スティックチキン (コンソメ醤油味) (2人分) 鶏むね肉 1枚 しょうゆ 小さじ1 コンソメ 大さじ1/2 酒 大さじ1 おろししょうが 小さじ1 片栗粉 大さじ1 油 大さじ1 カロリー 463kcal たんぱく質 58g 脂質 17g 炭水化物 9g 一人あたり カロリー 231kcal たんぱく質 29g 脂質 8g 炭水化物 4g
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スティックチキン (コンソメ醤油味) (2人分) 鶏むね肉 1枚 しょうゆ 小さじ1 コンソメ 大さじ1/2 酒 大さじ1 おろししょうが 小さじ1 片栗粉 大さじ1 油 大さじ1 カロリー 463kcal たんぱく質 58g 脂質 17g 炭水化物 9g 一人あたり カロリー 231kcal たんぱく質 29g 脂質 8g 炭水化物 4g