ممنون خیلی عالی و آرامش بخش بود.

من ارامش اين مديتينشن دوست دارم مختصر و مفيد هست

@-innerhealer1471

2 жыл бұрын

💙😇🙏💛✨

ممنونم 🩵💚

اگه وقت بذازى و دعا كنى، خدا هم وقت ميذاره و گوش ميكنه و جهان هستى هم وقت ميذاره و روياهات رو به واقعيت تبديل ميكنه.

@-innerhealer1471

2 жыл бұрын

💙😇🙏💛✨

@doblorkhashen4294

2 жыл бұрын

خدارو دیدی مگه خاهشا مدیتیشن رو به خدا وفق نده فهمیدی یا بفهمونمت

عالی بود دکتر 🌈

عالی بود

البته من دوبار بار گوش دادم قبل از اینکه چشمام باز کنم یک موزیک آرام گوش دادم ودوباره صدای شما را تا آخر گوش دادم. آرامش خاصی بهم دست داد. متشکرم ❤️😘😘😘😘

🙏🌹🤲❤💚💙

ببسیار عالی و تاثیرگذاره تشکر فراوان

لذت بردم . آرام شدم . ممنون

از شما ممنونم

ممنونم

بسیار عالی بود خیلی ممنون❤❤

مرسي خانم دكتر از صداي زيباتون خداوند بهتون بركت و سلامتي بده🌷 رسول حسيني وين، اتريش

واقعاً عالی ارام شدم

واقعأ عالی بود خیلی ممنون🙏🥰😘❤️

عالی😊

صداتون خیلی زیباست عزیزم

بسیار عالی 👌👌👌❤️

عالی بود. نتیجه بخش بود💖

بسیار زیبا✨🌸😊

سلام ممنون

ممنون از شما، فقط شنیدن صداتون بهم آرامش داد🤗💖

صدای بسیار لطیف و آرامی دارید

ممنون من خیلی همچیز برام تکراری شده گاهی نفس کشیدنم

خوب بود ولی مدتش خیلی کم بود

برای استرس قبل از خوابیدن هم مدیتیشن میزارین ممنون

@Vida.Fallah

3 жыл бұрын

چشم. حتمن

سلام تشکر ویدیو مخصوص خواب عمیق بزارین تشکر

صداتون دلنشین بود فقط جملات زیاد عمیق نبودن

سلام دکتر فلاح من قبلا مدیتیشن هاتون رو از آپارات پیدا و دانلود و از روی گوشی استفاده می کردم یکم الان دیره ولی چون نمیدونم خودتون گذاشتید یا نه آیا رضایت دارین؟ و آیا من میتونم مدیتیشن های یوتیوب رو روی گوشی ذخیره کنم؟وصل کردن vpn و مراحل دیگه فرایند مدیتیشن رو یکم سخت و تداوم کار رو کم میکنه

من ذهنم خیلی درگیره. حتی وسط مدیتیشن همش حواسم پرت میشه باید چه کنم؟

@Vida.Fallah

3 жыл бұрын

این در شروع مدیتیشن طبیعی هست که ذهن نامتمرکز باشه. خودتون رو بابت این پراکندگی ذهنی سرزنش نکنید. سعی کنید بر نفس هاتون متمرکز باشید و به جای اینکه با افکار در ذهن تون همراه بشوید و اجازه دهید جریان افکار شما رو با خودش همراه کند، از بیرون ذهن تون رو نظاره کنید و هر زمان فکری رو مشاهده کردید که وارد ذهنتون میشود، نسبت به این موضوع که اون فکر از شما جداست هوشیار بشوید و اجازه بدهید فکر عبور کنه ... توضیح این موضوع کمی انتزاعی هست و من توصیه می کنم با تمرینات تمرکزی و تمرکز بر تنفس شروع کنید تا ابتدا پراکندگی ذهنی تون کمتر بشه و بعد به تدریج به حضور در لحظه حال نزدیک میشوید. این تمرینات و رسیدن به سکوت ذهنی قدرت شما رو در روبرویی با مسائل و حل مسئله بسیار بالا می برد در کنار فواید ذهنی و جسمی بی شماری که دارد. امیدوارم بتونید ذهن تون رو با مدیتیشن ورزیده کنید. موفق باشید.

آخه چرا باید موقع مدیتیشن آهنگ لیلا فروحر یادم بیاد😐😐😐

این که هیچ تاثیری نداره

خفه شو بابا

عالی بود

@Vida.Fallah

3 жыл бұрын

🙏☘️