مدتیشن قوی بودایی آناپاناساتی/دورشدن فشارهای روانی و آرامش عمیق ذهن و بدن
دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
مدیتیشن آناپاناساتی یکی از قوی ترین مدیتیشن های بودایی که تاثیر بی نظیری در عملکرد ذهن و کنترل قدرات تمرکز دارد.
اثرات آناپاناساتی چیست؟
این به ما کمک می کند تا ذهن را متمرکز کنیم، به طوری که ذهن آرام تر و متمرکزتر شود، در نتیجه بهتر می تواند تمرین ویپاسانا را انجام دهد «آناپاناساتی به معنای «ذهنآگاهی تنفس» «ساتی» به معنای ذهنآگاهی است. «آناپانا» به معنای دم و بازدم اس
Anapana ابزاری برای مقابله با ترس ها، اضطراب ها و فشارها در تمام گروه های سنی فراهم می کند.
آناپانا علاوه بر کمک به آرامش و تمرکز ذهن، به افراد کمک می کند
خود را بهتر درک کنند و به آنها بینشی در مورد عملکرد خودشان می دهد
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @damobazdam .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
Пікірлер: 108
چقدر خوووب بود عزیزم این مدیتیشن واقعا حال منو خیلی عوض کرد لطفا بازم مدیتیشن هایی درباره ذهن بذارید چون خیلی مهمه بیشتر ما آدما توی ذهنمون زندگی میکنیم و خودمون هم اصلا متوجه نیستیم مدیتیشن طولانی هم باشه خوبه واینکه اگه آخرش و با یه موزیک مدیتیشن بی کلام یک دقیقه ای تموم کنید خیلی خوب میشه
بهترین و نتیجه بخش ترین مدیتیشن بود با وجود سختیش
من مدیتیشن های زیادی انجام دادم اما بهترین مراقبه ها اناپانا و ویپاسانا هستش و شما چقدر عالی و دقیق و اصولی انجام دادین 🙏🏻برکت باشه براتون🕊💫🌟
واقعا فوق العاده بود و ذهنم رو برای دقایقی آروم کرد ازت ممنونم نیلوفر جان که انقدر منبع آرامشی❤❤
خیلی مدیتیشنات عالین قشنگ ارومم میکنن و منو تو حالت الفا میبرن 😻و با اختلاف ب نظرم بهترین هستی
صداهای مغزم چیزی بود که امروز دقیقا توجهمو جلب کرده بود...جوریکه سه لحظه هم ساعت نمیشد، جالب بود که مدیتیشنی که امروز. اپلود کردید دقیقا راجب همین موضوع بود🎉 مرسی❤❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
چقدر جالبه این هماهنگی.
سلام صبح بخیر خوبی انشاءالله ❤ممنون از این مدیتیشن انشاءالله حالم خوب بشه سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم ❤❤❤
سلام عزیزم این مدیتیشن چقدر عالی بود پر روزی باشید❤
خدایاشکرت حساب تان پر از پول باد. شاد و سلامت و خوشبخت و شاکر و ثروتمند هستید خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت متشکریم از لطف عالی خداوندمتعال وکائنات خدانگهدارتان خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت ❤🎉😊
خداوند به زندگی و عمرت و ثروتت برکت عطا کنه 🌷❤️ سلامت باشی❤️ الهی آمین❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
مرسی. ممنونم همچنین برای شما
بینظیر است❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅
بینظیر بود🫶🏼
در پناه نور باشین💫🌟🙏🏻❤
ممنونم ازتون نیلوفر جان ، با مدیتیشن هاتون واقعا آروم میشم😍😍 دوستدارم آجی
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
منم دوستتدارم عزیزم
درود برشمانیلوفر عزیز الاهی هرچی از خدابخوای خداوند بهت عطا کنه خیر از زندگیت ببینی الاهی
نیلوفر جان،،،صدای دلنشینو آرامی داری ممنون که حالمونو خوب میکنی
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
ممنونم عزیز دلم
خيلى عالى ممنون ❤🙏
ممنون نیلوفر عزیز هر روز با مدیتیشن هاتون زندگی میکنم کلا بعد از آشنایی با شما زندگی من کلی تغییر کرد❤❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
خوشحالم واسه تغییراتتون . 🪷
عالی بود واسه بار اول اینجا انجام دادم .❤
بی نهایت عالی بود❤
بسیار عالی بود متشکرم
واقعا عالی بود ،ولی باید یبار دیگه گوشش بدم
عالی بود عزیزم
عالی بود ❤
عالی بود❤❤
ممنونم عزیزم عالی بود❤❤❤
عالی بود ممنون ❤️
سپاس بسیار عالی❤
دستت درد نکنه عزیزم ❤
سلام عزیزم من تازه شما رو پیدا کردم خیلی حس خوبی ازتون گرفتم لطفا مدیتیشن متعالی یا TM هم کلیپ بزارین
باآرامش به نفسهام توجه داشتم وضمنن مشاهده گرافکارم بودم. سپاسگزارم❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
عالیه
عالی بود ،ممنونم، متشکرم، سپاسگزارم ❤
عالییییی
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
🪷
عالی بود امروز واقعا بهش نیاز داشتم،سپاس👌👌
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
پس عالیه🌼
صداتون خیلی دلنشینه کلی بهم انرژی میده ممنونم عزیزم عالی ترین هستی😍🤍
عالی هستید، خیلی مراقبه هاتون بهم کمک میکنن، ممنونممممم
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
عزیز دلم ممنونم
دیروز انجامش دادم و واقعا فوق العاده بود و خستگیم رو گرفت. امروز اومدم دوباره انجامش بدم😊❤❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
خیلی عالیه اگر مدام تمرینش کنید تسلطتون روی کنترل قدرت توجهتون بیشتر میشه
بسیار عالی و زیبا. خدا قوت
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
زنده باشید
سلام خانم شیخی ...ممنون بابت مدیتیشن های عالیتون
خیلی خوب بود ❤️
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
ممنونم
عظمت وشکوه رو احساس کردم دنیایی پراز شکوفه های زیبا واقیانوسی عظیم،ممنون از نیلوفرعزیز
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
نوش جونت حس خوبت
مرسی عزیزم عالی بود❤️❤️❤️❤️
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
سلامت باشید
فوق العاده بود نیلوفر جون ❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹👍👍👍
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
سلامت باشید🪷🌼
درود بر شما ❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
سپاس
Perfect🌀💫💚
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
Thanks
خیلی خوب بود لذت بردم
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
🥰
Very good
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
So nice
ممنون عزیزم پر حس خوب بود
@niloofarsheykhi
9 ай бұрын
محبت دارید ب من
Nice one as always✨🙌🏻✅
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
Thank you! Cheers!
مرسي از اين مديتيشن بينظير و كاربردي واقعا حس و حال خوب و آگاهي مناسب در مورد ذهنم كسب كردم
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
عالیه. به تمرین ادامه بدید
براتون آرزوی سلامتی و برکت دارم و سپاسگزارم ❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
ممنونم برای حضورت
تنها کسی ک میتونم باهاش آرامش بگیرم مرسی نیلوفر جان💋
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
خوشحالم برای حس خوبتون
صدا، نحوهی بیان و کیفیت ضبط عالی 👌🏽👌🏽🙏🏽🙏🏽
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
ممنونم عزیزم
Thanks
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
Welcome
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
Your welcome
عالی بود من که تو یه حالت خلسه و ریلکس رفته بود سپاسگزارم
@niloofarsheykhi
9 ай бұрын
خیلی خوبه🪷🙏
You are very nice girl ❤
@niloofarsheykhi
4 ай бұрын
Thank you! 😃
👌👌👌👌❤️❤️❤️
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
🪷🪷🪷
🙏🙏🌺🌺
❤❤❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
🪷
❤❤
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
😇
من وسطش خوابم برد 😢
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
اخی. اشکال نداره سعی کن بشینی که هوشیاریتو حفظ کنی
عزیزم عالی بود ممنون فقط من یک مقداری حالت سرگیجه و خارش گوش میگیرم توی بعضی از مدیتیشن ها دلیل خاصی داره
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
محبت دارید. نه اصلا نگران نباشید این واکنش های بدن طبیعیه
سخت بود😅
سلام .نیلوفرجان عزیز.کارت عالیه .من کم شنوا هستم .این ویدیو ولوم صدات خوبه اما برای بعضی از ویدیو هات خیلی پایینه.صدات قشنگه و دوست دارم بشنوم.امکان داره یکم بلند تر صحبت کن
@niloofarsheykhi
9 ай бұрын
ممنونم از محبتتون. حتما بلند تر صحبت میکنم
@user-ek6bo6uq7i
9 ай бұрын
سپاسگزارم از شما.امید وارم همیشه موفق باشید.@@niloofarsheykhi
خب وقتی داری ریلکس میکنی اینهمه افکار رو چه باید کرد ❤
اینکه من حواسم پرت نمیشد از نفس کشیدن عادیه؟
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
عالیه . قدرت تسلط بر تمرکزتون بالا رفته
چقدرمغزپرازحرفه ،،،،حیف دیرمتوجه شدم وسالها خودمو اذیت کردم بخاطر افکارم ،،،،ازاین به بعد افکارمو فقط مشاهده میکنم وبدون قضاوت رهاش میکنم
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
اشکالی نداره نگران این مساله نباش. ذهن همه ی ما اینطوره
سلام، وقت شما بخیر ✨ من هیچ مدیتیشن فارسی استفاده نمیکنم چون معمولا با صدای افراد ارتباط برقرار نمیکنم برای همین همیشه با ویدیوها یا اپلیکیشن های انگلیسی مدیتیشن میکنم. ولی صدا و نحوه ی بیان شما عالی هست و خیلی ارتباط برقرار کردم. ممنونم از محتوای مفید و با کیفیتی که به اشتراک میذارید. امیدوارم موفق باشید 🙏🏽♥️
@niloofarsheykhi
10 ай бұрын
عزیز دلم ممنونم نگین جان لطف دارین به من
اصلا خوب نبود دیگه بیش از حد رو نفس کشیدن تاکیید میکرد و مداوم تکرار کردنش آزار دهنده بود