🥣 MAYONESA CASERA DE ACEITE DE OLIVA EN 5 MINUTOS | LA MEJOR MAYONESA KETO | Manu Echeverri

Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
gumroad.com/manuecheverri
Muchas gracias por tu apoyo! :)
💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
dietaketomanuecheverri.thinki...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!
Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
perfectketo.com/MANUELA15
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15
Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
www.epidemicsound.com/referra...
Seguro médico Safety Wing:
safetywing.com?referenceID=manuecheverri&Ambassador
Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
www.superfat.com/?rfsn=540708...
Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
vitad.com.co/manuecheverri/
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento
Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
thrv.me/6MuUEd
Mi línea de Tazas y camisetas!
teespring.com/stores/manu-ech...
Hola todos!
El dia de hoy les voy a mostrar como hacer la mayonesa mas rápida y facil en casa. Muchas mayonesas industriales no usan los mejores aceites, y esos aceites (canola, soya, girasol, maíz, etc) pueden ser muy inflamatorias. Para esta mayonesa usaremos aceite de oliva ligero, este aceite de oliva es un poco mas ligero en sabor que el aceite de oliva extra virgen y me parece que funciona super bien para esta receta. También pueden usar aceite de aguacate y queda muy bien. En el video explico a fondo porque usamos una yema de huevo "cruda" y que ingredientes en la preparación ayudan a la "cocción" de este ingrediente para consumirlo de forma segura.
El color amarillo de esta mayonesa viene de el toque de mostaza que usamos para contraste de sabor, sin embargo este ingrediente es opcional y lo pueden evitar si así lo prefieren. Esta mayonesa tiene una vida util corta de 4-5 días máximo en refrigeración, es por esto que les muestro una receta pequeña para que la puedan consumir en este tiempo.
Ingredientes
Porciones: 10 (1tbsp-15ml por porción)
1/2 taza aceite de oliva ligero (120g)
2 tsp zumo de limon (10g)
1 tsp vinagre de manzana (5g)
1/4 tsp sal
1 yema de huevo
1 tsp mostaza (5g)
Macros por porción
Fat 11g
Protein 0.3g
Net Carbs 0g
Calorias 101

Пікірлер: 203

  • @mariasalazar1641
    @mariasalazar16412 жыл бұрын

    Truco para que no se corte la mayonesa, si la haces con un brazo con aspas (como el de Manu): Metedlo hasta el fondo del vaso, y cuando lo encendáis, no lo muevan hasta que salga la emulsion. Si hacen movimientos de arriba a abajo, lo más seguro es que se les corte, y entonces ya no hay manera. 🍟🍟🍟

  • @AlejandraSotoFlaka

    @AlejandraSotoFlaka

    Жыл бұрын

    Cortar es que no sube, porque a mi nunca me espeso y si hice movimientos.. no se, si intentarlo de nuevo

  • @Sayo7MaE

    @Sayo7MaE

    Жыл бұрын

    La acabo de hacer, volví al vídeo y vi tu comentario 😂 por qué señor, por qué tuve que verlo tan tarde?😂 Muchas gracias, la próxima vez espero me quedé, yo creo está la usaré de aderezo. Recuerdo haber hecho una en licuadora hace mucho pero no recuerdo bien cómo pero esa vez no se me cortó🎉 a ver si recuerdo

  • @julialopezbrotons2972

    @julialopezbrotons2972

    9 ай бұрын

    Lo has dicho perfecto María Salazar. No es aconsejable mover la batidora del fondo hasta que ya está montada, pero tengo una buena noticia. La mahonesa cuando se corta SÍ se puede salvar, tan solo hay que añadir otro huevo y batir de nuevo del mismo modo. A mí se me corta cuando pongo mucho aceite y la salvo así añadiendo otro huevo.

  • @mariasalazar1641

    @mariasalazar1641

    9 ай бұрын

    @@julialopezbrotons2972 Genial!! Muchas gracias!! Jejeje, buenísimo!!

  • @rosariorojascalvete6147

    @rosariorojascalvete6147

    4 ай бұрын

    Hola, se arregla echando otro huevo y por supuesto otro poquito de aceite❤❤❤

  • @beapernas2001
    @beapernas20012 жыл бұрын

    🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Hola Manu, yo la hago así, pero con el huevo entero. Pongo todos los ingredientes en el vaso del mixer lo hago funcionar hasta que se hace la mayonesa SIN separar el mixer del fondo del vaso! Sale genial, se le puede agregar ajo y/o cebolla en polvo. Cariños desde Buenos Aires! 🍿

  • @ezequielvasquez3581

    @ezequielvasquez3581

    2 жыл бұрын

    De las dos formas se puede

  • @imanfem
    @imanfem2 жыл бұрын

    Hola Manu, aquí en España la ley prohíbe usar huevos no pasterizados en bares y restaurantes. Hemos tenido en el pasado miles de casos de salmonelosis que ha llegado a matar a gente. Ni el vinagre ni el aceite mata a la salmonela que suele estar en el huevo; solo el calor a más de 70 Celsius la mata. Lo más seguro es mantener los huevos en frio y la mayonesa hecha casera igual , pero no es completamente seguro....nunca se sabe si un huevo no pasterizado fue contaminado en la cadena de distribución. Un saludo 🤗

  • @candelaperez3080

    @candelaperez3080

    Жыл бұрын

    Hola. Las salmonelas están en la cáscara del huevo, no dentro. El problema es al romper el huevo que se arrastran y caen en la preparación. Para evitar esto, basta con lavar el huevo con detergente o clorado JUSTO ANTES de usarlo y te evitas el problema...100% seguro. Saludos desde Barcelona

  • @mariposamunoz5406
    @mariposamunoz54062 жыл бұрын

    Confieso que la fui haciendo según ibas dando los ingredientes y le agregué mucho limón pensando Justo en eso del olor a huevo y me quedó un poco agria 😂 pero muy rica lo solucioné agregando un poco de picante 🌶😂 y bueno me estoy comiendo una tostada de harina de almendra con mayonesa y lechuga 😋😋😋😋😋😋 🍟

  • @lydiagrijalva8147
    @lydiagrijalva81472 ай бұрын

    Buenísima manu probé 3 forma de hacerla y está me encantó gracias por compartir

  • @juanitagreloni9767
    @juanitagreloni97672 жыл бұрын

    Genial Manu. yo pongo el huevo en agua hirviendo por diez segundos (literal) y luego en agua con hielo. Así se pasteuriza, de todos modos, lo que hace mal son las claras crudas, no la yema. Abrazos Manu!!!

  • @lucitac8137
    @lucitac81372 жыл бұрын

    Manuela, gracias por tus videos. Un tip para que les dure mas dias la mayonesa es pasteurizar el huevo antes de hacer la mayonesa. Es súper fácil y la mayonesa dura mas de una semana perfectamente. Yo uso la misma técnica pero pongo todo el aceite, mostaza y el huevo. Todo junto y con esa licuadora de immersion sale perfecta en minutos. Al final le pongo en vinagre y bato una vez mas.

  • @sandriuxtovar9870

    @sandriuxtovar9870

    Жыл бұрын

    Cómo se pasteuriza el huevo, gracias!!!

  • @ndrus-escritos3045
    @ndrus-escritos30452 жыл бұрын

    La haré 👏👏👏👏 gracias Manu😘

  • @mirtamarron4643
    @mirtamarron46432 жыл бұрын

    Me encanto.gracias Manu.

  • @lourdessanchez9442
    @lourdessanchez94422 жыл бұрын

    Espectacular..mil gracias manu.

  • @esperanzagomez4317
    @esperanzagomez43172 жыл бұрын

    Excelente, la voy a preparar!! 👍👍👍

  • @MariaRuiz-lq4bi
    @MariaRuiz-lq4bi2 жыл бұрын

    Estupenda receta Manu 🍟🍟

  • @claudiacastillo3639
    @claudiacastillo36392 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus recetas y consejos

  • @cristinarobles8731
    @cristinarobles87312 жыл бұрын

    Gracias Manu, me encanta. Y tan sencilla... 😘 😘 😘

  • @myriamlaverdereed356
    @myriamlaverdereed3562 жыл бұрын

    Que delicia de mayonesa Manuela, mil y mil gracias! 😘

  • @leticiasierra1686
    @leticiasierra16862 жыл бұрын

    Deli,deli 😋😋👌👌 Muchas gracias por la reseta 🤗🤗😘😘

  • @mariarosado3257
    @mariarosado32572 жыл бұрын

    Buenos días querida que la protección de Dios las acompañe.🙏🏻Gracias por la receta,😘😁🇵🇷

  • @maryherrera92
    @maryherrera922 жыл бұрын

    Gracias por compartir tus conocimientos. Me han ayudado como dices siempre. Un montón. Bendiciones 🍟

  • @silviapartido6945
    @silviapartido69452 жыл бұрын

    🍟 riquísima! Gracias Manu

  • @luzdorada8278
    @luzdorada82782 жыл бұрын

    Muy rica se ve!!Excelente receta sin aditivos ni conservantes!!!!🍟

  • @marcelafernandez8603
    @marcelafernandez86032 жыл бұрын

    Me encantó. Rápida, sana y pocos ingredientes. Gracias Manu 💪🍟🥚🍋

  • @claudiacampo5113
    @claudiacampo51132 жыл бұрын

    🍟 Súper deliciosa, rápida y saludable salsita!!! Gracias Manu... qué maravilla tenerte en la vida! 😁🤩👌🏻

  • @esthermontesdeoca3200
    @esthermontesdeoca32002 жыл бұрын

    Gracias una vez mas, la acabo de hacer. Excellente👍

  • @geraldineacosta7696
    @geraldineacosta76962 жыл бұрын

    Hola Manu, te sigo desde RD, me encanta tu canal, gracias por ayudarme en el camino!!👏👏👏👏

  • @drornestoridachkin
    @drornestoridachkin2 жыл бұрын

    Las mayonesas industriales no solo usan aceites inflamatorios ,y antioxidantes ...a menudo tambien almidones de todo tipo,para concervarlas densas y mayor tiempo de almacenado,saludos Maestra.

  • @marialeon1469
    @marialeon14692 жыл бұрын

    Que rica!!! Yo la hago así pero con el huevo entero y poniéndo el aceite de una vez, desde el principio y queda muy buena. Graciassss🍟

  • @stellakreiem7266
    @stellakreiem72662 жыл бұрын

    Gracias voy a hacerla cariños

  • @luciernagakastel3999
    @luciernagakastel39992 жыл бұрын

    🍟🍟🍟🍟 super! La hare uno de estos dias !

  • @juliacastillo4817
    @juliacastillo4817 Жыл бұрын

    Acabo de terminar de hacerla Manú . 🍟 🍟 me quedo espectacular.

  • @claudiagago9756
    @claudiagago97562 жыл бұрын

    🍟🍟🍟gracias manu!!!!

  • @pattygomez0814
    @pattygomez08142 жыл бұрын

    🍟Gracias Manu!

  • @cccondarco1
    @cccondarco12 жыл бұрын

    Gracias Manu 🍌🍟 muchos cariños desde Bolivia.

  • @karinaespinosa726
    @karinaespinosa7262 жыл бұрын

    Gracias 🍟

  • @normahernandez6138
    @normahernandez61382 жыл бұрын

    Genial, buen día 🍟

  • @analiamareco6532
    @analiamareco65322 жыл бұрын

    Que rico Manu deje de hacer la mayonesa pero volveré a hacerlo en casa 🍟

  • @nurysjosepha7263
    @nurysjosepha72632 жыл бұрын

    Buenos dias Manu ☕♥

  • @linavargasperez7618
    @linavargasperez76183 ай бұрын

    La he hecho hoy Abril del 2024 gracias Manu!

  • @necromontys.
    @necromontys.2 жыл бұрын

    maravilloso, siempre tu contenido genial y de calidad, muchas gracias!!!! saludos desde Chile !! tienes muchos seguidores por acá 😜

  • @andreacardozo3662
    @andreacardozo36622 жыл бұрын

    Hola Manu, soy seguidora de vlog, pero cada vez más estoy viendo más recetas interesantes 😉 🍟

  • @ameliajusset5614
    @ameliajusset56142 жыл бұрын

    Qué rica!!!🍟

  • @belemgarzan9282
    @belemgarzan92822 жыл бұрын

    Se ve riquísima, saludos Nuevo León México!!!

  • @luisaalvarado3208
    @luisaalvarado32082 жыл бұрын

    No inventes Manu la voy hacer !!!! Se ve súper rápido y genial 🍟🍟

  • @mariadelasoledadbecerril3066
    @mariadelasoledadbecerril3066 Жыл бұрын

    Hola Manu, me encantan tus recetas , , saludos desde Toluca , Estado de México !

  • @licethpinzon7180
    @licethpinzon71802 жыл бұрын

    Hola Manu si que rica🇪🇨👏👏🥰

  • @anah5135
    @anah51352 жыл бұрын

    🍟. Gracias Manu

  • @beatrizpino3054
    @beatrizpino30542 жыл бұрын

    Super manuela 🙂

  • @susaramirez3771
    @susaramirez37712 жыл бұрын

    Hola Manuela. Muy rica, yo la hago así. 🍟😋 . Saludos

  • @mirenarantzaaizpuruabegiri182
    @mirenarantzaaizpuruabegiri1822 жыл бұрын

    🍟🍟🍟🍟 Muchas gracia Manu.

  • @mariadelcarmenvitiellom6846
    @mariadelcarmenvitiellom68462 жыл бұрын

    Hola hola buenos dias Manu. Que facil parece sera cuestion de hacerla. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤🍟

  • @winniffercabral2919
    @winniffercabral2919 Жыл бұрын

    La hice y está riquísima. Justo ahora estoy comiendo

  • @beatrizchalate4714
    @beatrizchalate47142 жыл бұрын

    Súper rico 😋 🍟🍟🍟

  • @acampandordacampandord2086
    @acampandordacampandord20862 жыл бұрын

    Excelente. La voy a hacer con aceite de coco

  • @leidyjohanna4045
    @leidyjohanna40452 жыл бұрын

    🍟yo hago la mayonesa que nos enseñaste a hacer tiempo atrás en el canal pero de seguro Probaré está que se de deliciosa 🤤

  • @natividad4752
    @natividad47522 жыл бұрын

    🇦🇷🇦🇷🇦🇷justo, justo porque es una de las cosas que extraño. Gracias, gracias🍟🍔🌮🥪🍟🍟🍟

  • @JavierGonzalez-nx1up
    @JavierGonzalez-nx1up7 ай бұрын

    Y no queda muy ácida con la cantidad que usaste de limón y vinagre para esa pequeña cantidad de mayonesa?

  • @mariaescudero9136
    @mariaescudero9136 Жыл бұрын

    🍟🍟voy a hacerla, bendiciones de Formosa - Argentina 😘

  • @araceliluna6339
    @araceliluna63392 жыл бұрын

    🍟 saludos y gracias 😀

  • @alfonsogaleano790
    @alfonsogaleano790 Жыл бұрын

    Cordial saludo desde Colombia bogota

  • @melisagarelli1221
    @melisagarelli1221 Жыл бұрын

    🍟 Tus recetas me están ayudando muchísimo Manu! Sinceramente, desde que comencé mí dieta libre de gluten ( Tacc) Estaba comiendo demasiados almidones y harinas , de arroz, sarraceno etc. Comencé hace muy poquito, sólo debo aprender más y ser más ordenada. Cómo siempre te mando un abrazo enorme 🤗

  • @susanalaparade3639
    @susanalaparade36392 жыл бұрын

    Se ve muy buena, tengo 2 preguntas…puede ser huevo completo? Puedo sustituir por aceite de una? Gracias por tus recetas muy buenas☺️

  • @elijolomejorparami8507
    @elijolomejorparami85072 жыл бұрын

    🍟hola manu deli gracias por compartir

  • @Nasabedoria

    @Nasabedoria

    2 жыл бұрын

    ☺❤. en mi canal también doy consejos sobre recetas

  • @elizabethvelaustegui8804
    @elizabethvelaustegui88042 жыл бұрын

    Ricooooo esa mayonesa

  • @gregoriocruz9097
    @gregoriocruz90972 жыл бұрын

    🍟Saludos desde Houston.

  • @josefinalopez901
    @josefinalopez9019 ай бұрын

    🍟🍟🍟 gracias

  • @lidiabelsuzarri1443
    @lidiabelsuzarri1443 Жыл бұрын

    Se puede hacer con dos yemas en lugar de usar la mostaza?

  • @aliciadembo6884
    @aliciadembo68842 жыл бұрын

    Deliiii 🍟🍟🍟🍟🍟

  • @jessicabocaletti518
    @jessicabocaletti5187 ай бұрын

    Que rico

  • @jessicabocaletti518

    @jessicabocaletti518

    7 ай бұрын

    Me quedo toda liquida , no se que hice mal

  • @edithbrack1
    @edithbrack12 жыл бұрын

    Muy rica..la hago casera..o compro Mayoliva☺️

  • @earthtierra4849
    @earthtierra48492 жыл бұрын

    Yo la hago con huevo entero y aove ,me gusta que sepa fuerte. Comida típica de mi casa los domingos huevos rellenos de atún con mayonesa casera.

  • @gabrielavegas188
    @gabrielavegas18810 ай бұрын

    Súper la hice hoy y queda muy rica. Con el Aceite de oliva extra virgen no me gusto mucho el sabor 😅

  • @celes2406
    @celes2406 Жыл бұрын

    Hola, buenas tardes. Para evitar la salmonela del huevo se sustituye el huevo por leche en la proporción por ejemplo: 200 gr. de aceite y 100 gr. de leche. Lo demás igual.

  • @marthaluciam1393
    @marthaluciam13932 жыл бұрын

    🍟…. Gracias Manu

  • @Sanvero33
    @Sanvero332 жыл бұрын

    Yo prefiero oliva extra virgen y lo pongo de tanto en tanto 10 segundos en el microondas para asegurarme. Otra versión es hervir el huevo 4 minutos y ahí agregar el resto de ingredientes y mixear! 😉 Gracias Manu 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 🍟

  • @MariaMartinez-gf8wf
    @MariaMartinez-gf8wf2 жыл бұрын

    Hola Manu m encantaría q hablaras sobre E D T A DISODICO q le agregan a las mayonesa q es eso ahora q empese a poner atención en los ingredientes d lo q como yo busque aceite d aguacate pero también le ponen EDTA y x q se lo ponen y q daño hará en nuestro organismo gracias por todo lo q nos enseñas

  • @Susubada10
    @Susubada102 жыл бұрын

    Manu Echeverri, vivo en Alemania, perdone una pregunta, yo preparé la mayonesa con aceite de oliva extra virgen de calidad, porque es el único aceite que utilizamos en casa ya casa. La mayonesa me quedó muy bien de consistencia, lindo color, pero cuando se comió a la hora de almuerzo incomible, muy amarga que era imposible. Ahora la pregunta con el aceite Bertolli ligt, cree ud. que me quedara sin sabor amargo, me pregunto y porque ese amargor del aceite de oliva en la mayonesa, si en las ensaladas estas son sabrosísimas, Me encantan sus recetas Keto y empezaré a prepararlas también lo del ayuno intermitente. Saludos desde la distancia. 🍟🍟🍟

  • @anamargaritaburgos344
    @anamargaritaburgos3442 жыл бұрын

    😋😋😋🍟🍟🍟🍟papas fritas con harina de almendras.👍🤗🌈🌻

  • @Elemental-mz3hp
    @Elemental-mz3hp Жыл бұрын

    Gracias por el truco. A mi se me corto 😢. Me preguntaba cómo hacía para que no me pasara

  • @yulianacarmona7021

    @yulianacarmona7021

    Жыл бұрын

    El huevo debe estar a temperatura ambiente, ósea todo lo que meta a licuar tiene que tener la misma temperatura, y cuando comience a batir no debes mover la máquina hasta que se emulsione el huevo con el aceite

  • @cqrloseduardo4151
    @cqrloseduardo41512 жыл бұрын

    Se puede sólo con la clara?

  • @hildajarkin9295
    @hildajarkin92952 жыл бұрын

    Se podrá usar aceite de almendras?

  • @inquietudesbiblicas4612
    @inquietudesbiblicas4612 Жыл бұрын

    Es saludable?

  • @ClaudiaContreras-zp8vh
    @ClaudiaContreras-zp8vh Жыл бұрын

    😊

  • @belemgarzan9282
    @belemgarzan92822 жыл бұрын

    Hola preciosa 😋😋🍟

  • @saritacastillosaborio3322
    @saritacastillosaborio332210 ай бұрын

    Hola, fijese que Yo lo hice con aceite extravirgen de oliva, y me quedó muy amargo, como puedo evitar el amargo???

  • @acampandordacampandord2086
    @acampandordacampandord2086 Жыл бұрын

    Haces mayonesa con huevos 🥚 cocidos?

  • @anabcn7028
    @anabcn7028 Жыл бұрын

    Vivo en España donde tenemos el mejor aceite de aceitunas del mundo jeje y nunca he visto un aceite tan blanco por muy suave que sea, me mori del disgusto😮‍💨

  • @amianzepolzaid5674
    @amianzepolzaid56742 жыл бұрын

    🍟

  • @yaremipalacios4650
    @yaremipalacios46502 жыл бұрын

    Hoy haciendo recetas con clara de huevo y diciendo necesito una receta de mayonesa para las yemas, manu será q me oíste jajaja 🍟

  • @luisfernandoramiresmartine4169
    @luisfernandoramiresmartine41692 жыл бұрын

    Alguien sabe cuántos gramos de azúcar hay q comer en la dieta keto

  • @DianaGomezJG

    @DianaGomezJG

    2 жыл бұрын

    El límite promedio es 20 gramos de carbohidratos al día.

  • @listaxd

    @listaxd

    2 жыл бұрын

    En la dieta keto no consumimos azucar. En las recetas usamos eritritol, stevia o monk fruit.

  • @miriambuendia5564

    @miriambuendia5564

    2 жыл бұрын

    0 azucar

  • @mariacuenca7024
    @mariacuenca70243 ай бұрын

  • @juliaelenaperezcastro8529
    @juliaelenaperezcastro8529 Жыл бұрын

    Como la haria yo porque yo tengo es un picador de verdura que se coloca la base hacia abajo

  • @sebastianuseche7710
    @sebastianuseche77103 ай бұрын

    Mejor que las papas 🍔

  • @begonasimonmoreno28
    @begonasimonmoreno282 жыл бұрын

    🍟 visto y like

  • @andreacuevas4826
    @andreacuevas4826Ай бұрын

    ✌️

  • @martacrespo905
    @martacrespo9052 жыл бұрын

    Querida Manu se puede usar huevo duro?

  • @eimarti5880

    @eimarti5880

    2 жыл бұрын

    Yo la hago con huevo crudo pero he visto recetas en las que usan el huevo cocido

  • @jamacoxsc
    @jamacoxsc Жыл бұрын

    🍿

  • @mariselhernandez4830
    @mariselhernandez4830 Жыл бұрын

    Manu! No hay que mover la batidora del fondo hasta que los ingredientes emulsionen!! Sino se te cortara!

  • @Nasabedoria
    @Nasabedoria2 жыл бұрын

    Qué delicia, me encantan tus recetas y una caducidad para mí. en mi canal también doy consejos sobre recetas

  • @berthaarroyo228
    @berthaarroyo2282 жыл бұрын

    🥔

  • @clarablanco4598
    @clarablanco45982 жыл бұрын

    🍟Yo para un huevo le pongo más aceite y le quito el sabor de huevo Gracias Barcelona

  • @user-bu2dr7rb3v
    @user-bu2dr7rb3v9 ай бұрын

    Yo ise i al diente dia era el Asite 😮😮😮que seria

Келесі