Tha hle mai...tive char2 ang..❤

i fel em em zia hi aww❤❤❤

Tha thei hle mai 👍

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Thank you

Tha hle mai a. Tih ve chii

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍 👍

Tha hle mai 😆

A ṭha hle mai, Lockdown kan hmang a, inah kan awm ngawr a, hei hi ka lo hmu ve lova, zingah exercise ka la a ka kal tawp a, chu pawh chu a ṭha lutuk a, mahse i channel hi ka en a, i sawi ka ngaihthlak pahin ka'n ti nghal zel a, hemi ringawt pawh hi ka zal phah khawp mai, a ṭha takzet a ni, ka khûp tan a ṭha ta berin ka hria.

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

Tha hle mai

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

Tha dawn lutuk ti ve ang

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

Tha lutuk

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Ka lâwm e e.

A va tha ve le....lawmawm e

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

Super like👍

A tha in a awlsam hlemai

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

A lawmawm e.

Nu la ho an lawm awm ve aw❤️

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Ni e. 😀

I tha hnem ngaih na alawm awm hlemai

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Ka lâwm e

good🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

i fingin rem i hre.hle.mai kan lom em em e aw.lalpan malsawm zel ce roh see❤❤❤

@Gilead-Thinghnai

Ай бұрын

A lawmawm e.

Hriat a va chak awm ve ka pu

@Gilead-Thinghnai

Жыл бұрын

👍

👍👍

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

✌️

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

My friend, you may not understand Mizo language. But I khow u understand, it's a very good and simple exercise. 😊😊👍

Tha lutuk..fitness lam pang hi Mizo hian channel kan la nei tamloa.. ti zel roh..a aia changtlung zawk in aw👍👍

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Ka hman lo ve a. Ka rawn chhunzawm thuai ang e.

avan tha em

@Gilead-Thinghnai

Жыл бұрын

A lawmawm e.

Tha ltkkk

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Thanks

I va Han fel em aw

@Gilead-Thinghnai

Жыл бұрын

A lawmawm e.

👍

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

💪🏿💪🏿

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

💪👍

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍

A vantha thin Tak em

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Thanks

thau ka duh 😁

@Gilead-Thinghnai

Ай бұрын

Video a awm, lo zawng teh.

That hmel hlom be aaa

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

Ava pawimawh em.haha

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍

Ka pu heigh increase lam pang hi rawn ti la khawngaih in👍

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

A tih tet dan lo sawi teh Sir

lo ti ve char char dawn teh ang

Ka mamawh tawp kati nasa hma a la sawn theilo

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Vawi khata tih vak kha a ni lo a, regular taka tih a pawimawh ber.

Mawng tih chhin dan ka mamawh a nia😁😁

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Hahaha, a va har âwm ve. 😀

@Joseph-jv4ji

Жыл бұрын

Ka zwg NASA ltk pwh🤣

Tha hle mai chawn te hi a lian tel thei em le.. Squat ngawr2 hian .. Chuan cher, sin deuh tan hian engtia rei nge nitin squat ngai ang le a tlangpuiin

Kati ve nghal dawn..ngaivak lo mah se hrisel nan

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Good. 👌👌👌

Ka ti char² dawn🙄🤭

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

A ṭha. 👍

Tizel teh kamongtamhi tihlen vedeuh kaduh athep mah2

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Aw le.

Ka mamawh practice char char a mahse a la dik hlel deuha ka va lawm e

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

A lawmawm e

ka ti nasa a,ka hrefiah chiah tha hle mai ka lo kun du thin a

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍 👍

𝗧𝗶𝗵 𝗿𝗲𝗶 𝗮𝗻𝗴𝗮𝗶 𝗲𝗺

@Gilead-Thinghnai

23 күн бұрын

Ngai ve ang.

Nangmah hi I khal hi...hahaha

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

😂😂

Thla engzat nge ti ngai tiang tur hian😂

@Gilead-Thinghnai

Жыл бұрын

Tih ve ṭauh ṭauh a ngai ang.

Tula ka ti toh a omzia omlo ka tih dan diklo nge ka hrelo. Tleirol aiin puitling thankin toh kum 35-40 vel ah hian a thok har a mi?

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Upat lamah chuan a lang har deuh ang, taimak ve a ngai.

@deborahrenthlei7946

3 жыл бұрын

@@Gilead-Thinghnai wle la lom lutuk e,

Khel tih puar dan awm em?

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Khi khi khel tihpuarna a ni bawk e. Puar tih hian, puar satliah ni lo, a chak tel ang.

Zing kar ah ami tih thin tur hriat chian ava tha ve 👍

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Hman remchan hunah a ni mai e. Chaw ei puar lai chuan tih loh a ṭha.

Exercise lo a khel /mawng len dan a awm m????

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Thau hian a lian ve a, mahse a khal lo a, a mawi lo.

Vawiin hi nithum na ni ve toh..msw maw ka mal hi a rawl na ltk..nachhokna ka ei top..chet hleihtheihloh..mase a hma ai chuan a zia hret ve toh..

@019sangkimawalkzz5

Жыл бұрын

chawl ve rawh nikhat ,chuan i chhunzawm leh thin dawnnia

Awmvêl natna enkawlna atana tha tur, Doctor te chawh damdawi ni lo, Zo ramhmul damdawi tha deuh a awm em?

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Saisiak hi ṭhenkhat chuan an ngeih.

@chhanteakhiangte2215

3 жыл бұрын

Awmvel hnawih rawh

Ihmaww i tih zawng² khi tih vek kher angai em... Chikhat chiah khi tih in alian thei tho ngem

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

A vaia tih chu a ṭha, chi khat chiah tih pawh a ṭha tho e.

Peihom loh emai a😀

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍

Subscribe nghal e, tha ltk👍

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Ka lâwm e.

Dul thep zaih na hi🤣

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍

Mawng tih lan nan a tha thei tak tak maw😁thlakht vel ka ti chhin a a thawk theilo😁

@rebeccalralte2720

2 жыл бұрын

Nitin voi 100 ti la..itih hma khan inteh la..karkhat hnuah chusn Len belh hrim hrim ang

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

👍

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Tih ngun ve a ngai.

Sir, zing kar ah kher angai em?

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Ngai lo, hman hun hunah a theih.

A van tha ve sir eng tik ah nge a Lang ang Kum eng zat ah nge Lang awl bik

Result hmu tur in engtia rei ge tihgai

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Taimak a ngai ve.

Chawn tet na la rawn ti teh aaa

@vlremsanga7595

3 жыл бұрын

Hlep then rawh

@arinibetlu7171

3 жыл бұрын

Kei in chawn lenna ka duh a😀

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Chawn têtna hi ka hre mai lo tlat mai. Mahse, a len leh tet ai chuan a chak a pawimawh zawk a. Khi khi lo ti ve phawt teh. 😊

@mr.browngangte7142

2 жыл бұрын

@@Gilead-Thinghnai Dik chiah a chak thrat kha a pawimawh ber a lom 😆👍

I fakawm mange,mi te tan malsawmna nihna nun a ni e

@Gilead-Thinghnai

2 жыл бұрын

Ka lawm e.

Minute engzahnge tih tur..

@Gilead-Thinghnai

3 жыл бұрын

Taksa tlin dan tawk zelin, ni khat danah te tih theih a ṭha.