Massage mặt GIẢM NẾP NHĂN cùng đá tự nhiên (GuaSha) | Workout With Han
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Massage mặt GIẢM NẾP NHĂN cùng đá tự nhiên (GuaSha) | Workout With Han
Sau 25 tuổi da bắt đầu lão hóa, Sau 30 tuổi bắt đầu những chín chắn của cuộc đời đặc biệt là sức khỏe và làn da của bạn. Hãy cùng mình tìm hiểu là thực hành phương pháp massage bí kíp cuả các mỹ nữ trung hoa thời xưa với GuaSha - Liệu pháp massage làm đẹp cùng đá tự nhiên
Liệu pháp này có gì hay mà kéo dài hàng thế kỉ qua cho đến tận bây giờ cũng rất ưa chuộng trong giới làm đẹp
- Giảm nếp nhăn
- Săn chắc vùng da mặt và da cổ
- Làm sáng và trẻ hóa làn da
- Giảm thâm quầng
- Làm da bạn mịn màng
- Nâng cơ ngay sau khi áp dụng
- Phương pháp này có tác dụng thư giãn cơ bắp
- Tái tạo năng lượng, kích thích máu di chuyển, và loại bỏ độc tố.
- Gua Sha bằng đá tạo ra các tổn thương nhỏ trên da. Quá trình này kích thích tái tạo và sản sinh collagen phục hồi, giúp da thêm căng mịn cũng như giảm bớt các dấu hiệu lão hóa.
*** Bạn có thể đặt Gua Sha vào trong tủ lạnh để khi sử dụng sẽ có khả năng giảm viêm, chống kích ứng, ửng đỏ.
giải stress sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Còn khi sử dụng bình thường, massage sẽ làm đá nóng lên cũng đem lại nhiều lợi ích cho da. Đặc biệt là giúp các dưỡng chất thấm vào da dễ dàng hơn.
🔅Full bài tập
• WORKOUT with HAN
😁 Bài tập MÔNG với MINI BANDS - Dây Kháng Lực / Booty workout with Resistances Bands
• BÀI TẬP VỚI DÂY KHÁNG ...
😍 Bài Tập cho VÒNG EO THON cực dễ / Small Waist exercises
• Bài tập Bụng - Abs Wor...
😍 Bài tập thân trên - Up Body Workout
• Bài tập thân trên - Up...
😍 Bài tập Full Body Exercises
• Full Body Exercises
🔅 CÁC BÍ KÍP KHI LUYỆN TẬP - WORKOUT TIPS
• WORKOUT TIPS
🔅Bài tập Chân THON GỌN
• Bài tập Chân THON GỌN
📖TOP 5 CUỐN SÁCH HAY DÀNH CHO PHỤ NỮ/ WOMAN’S BOOKS
www.youtube.com/watch?v=iBt1I...
Bản quyền thuộc về Hân Hoàng
Copyright by Han Hoang - Do not Re-up
#Guasha #workoutwithhan #fitness #Massagemat #giamnepnhan #chonglaohoa
Пікірлер: 66
Em cảm ơn nhé
🌺Đá Guasa Mình dùng ở đây nha s.lazada.vn/s.eyNKz?cc 🌸Video Review của mình sau khi dùng đá Massage Guasa nhé ! kzread.info/dash/bejne/rGZ2t6N_j72ue6w.html
Hay quá
@WorkoutwithHan
9 ай бұрын
Cảm ơn Bạn
manh tay vay em gai?
c ơi e sd sữa rữa mặt trong lúc massage đc k ạ
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Cũng dc nha em. Nhưng dùng lúc dưỡng da cho dưỡng chất thấm sâu thì tốt hơn nhé
Chị ơi cho em hỏi sau khi sử dụng xong cây lăn thì mình sẽ vệ sinh cây lăn như nào ạ
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Em rửa sạch bằng xà bông nha
@berly9666
2 жыл бұрын
E tưởng nước muối pha loãng?
mặt mụn có sd guasha được k ạ
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Em nên sử dụng khi đắp mặt nạ tía tô càng tốt kzread.info/dash/bejne/l3ypus-lls-xl9I.html
mìn có thể làm lúc rửa mặt không ạ
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Cũng được nha bạn. Nhưng theo mình thấy thì dùng lúc dưỡng da để cho dưỡng chất thấm sâu vào da thì tốt hơn
Mát xa thế này có tác động gì đến cơ hàm không ạ?Kiểu giúp nhỏ lại ấy ạ
@WorkoutwithHan
Жыл бұрын
Hàm là xương nên sẽ không tác động được em nhé. Nhưng cơ mặt sẽ săn chắc hơn từ đó làm mặt thon gọn hơn nha em
Cho mình hỏi dùng guasha thôi. K dùng cây lăn đc k ạ. Tks u!
@WorkoutwithHan
11 ай бұрын
Được nhé bạn
dùng đá guasha có giảm bớt nọng hong chị ơi
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Em cố gắng luyện tập thể dục để giảm mỡ toàn thân + kzread.info/dash/bejne/amtpztKhm5q2ddY.html tập bài này nha
Chị ơi cho em hỏi sau khi rửa và lau xong mình để đá vào tủ đá hay tủ lạnh ạh. Em cảm ơn
@WorkoutwithHan
Жыл бұрын
Tủ đá nhen em
Chị ra video review sau 1 tháng sdung chưa ạ
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
đây nhé em kzread.info/dash/bejne/rGZ2t6N_j72ue6w.html
Mình ko có dầu dừa thì chỉ bôi serum lên rồi lăn vs dùng đá thôi đc ko a?
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Bôi Serum luôn thì quá tốt bạn
Em phần xương hàm to và rãnh cười sâu thì dùng cái nào hợp hơn ạ. Em chỉ có tiền mua 1 loại thôi ai
@WorkoutwithHan
3 жыл бұрын
Nếu vậy em mua đá Gua sha thôi khỏi mua cây lăn nha
phuong phap nay lam bao nhieu lan 1 ngay vay a chi
@WorkoutwithHan
Жыл бұрын
1 lần vào lúc dưỡng da trước lúc ngủ là tốt nhất bạn nhé
chị ơi cho em hỏi chỗ chị mua guasha được ko ạ, trên mạng nhiều loại giá quá ạ
@WorkoutwithHan
3 жыл бұрын
Chị mua ở đây nha s.lazada.vn/s.doJpl?cc
Có trị được bọng mắt ko cj
@WorkoutwithHan
4 ай бұрын
Lăn đá lạnh sẽ đỡ hơn nhé bạn
Chao e ben e co ban cay lan mat sa mat bag thach anh ko
@WorkoutwithHan
11 ай бұрын
Dạ em dùng đá này ạ s.lazada.vn/s.doJpl?cc
Chị có bán đá này ko
@WorkoutwithHan
2 ай бұрын
Bạn có thể mua ở đây nha ❤️ s.lazada.vn/s.eyNKz?cc
Làm thế mũi có bị xẹt ra ko chị
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Hihi không nhé bạn
5:45
cho em hỏi là chị làm cái này xong có bị lên mụn không chứ em là bị
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Em phải vệ sinh cây lăn sạch sẽ nhé! Nếu em dùng dầu dừa luôn thì nên dùng một ít thôi, sau khi massage xong thì rửa mặt sạch lại bằng nước ấm, trong video chị có chia sẻ rất rõ. Em dùng như thế nào?
Dùng vitamin e được k c
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Được nhé Bạn ơi
Chị ơi giảm được mỡ mặt tốt đúng kh ạ
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Gua Sha sẽ giúp cho cơ mặt của em săn chắc nên nhìn sẽ thon gọn hơn. Em có thể luyện tập các bài fullbody để giảm mỡ toàn thân và mỡ ở mặt
Chị ơi làm nhiều gò má có cao lên k ạ, e sợ thế á
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Mình chỉ tác động giúp cơ mặt săn chắc thôi nha em. Xương không thể tác động được
8
Cho mình hỏi cây lăn bao nhiêu a
@WorkoutwithHan
3 жыл бұрын
Bạn có thể lên các trang thương mại điện tử mua có bán 2 cái chung luôn. Lúc mình mua discound còn 150k bây giờ thì mình không rõ. Bạn lên xem nha
@mingacha5527
3 жыл бұрын
@@WorkoutwithHan cảm ơn b
@WorkoutwithHan
11 ай бұрын
Bạn có thể mua ở đây nha s.lazada.vn/s.doJpl?cc
Mua đá guasha ở đâu uy tín nhỉ? Mình sợ đá giả í 😅
@WorkoutwithHan
Жыл бұрын
Mình mua ở đây nha s.lazada.vn/s.bj0Ue
em không có dầu dừa thì dùng vaseline được không ạ?
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Em dùng cho lúc bôi kem dưỡng cũng dc nha không cần phải rửa mặt lại. Nhớ vệ sinh và lau khô cây lăn khi dùng nha
@uyenmy6614
2 жыл бұрын
Em cảm ơn chị nhiều ạ
@uyenmy6614
2 жыл бұрын
Mà vaseline dùng cho môi thì được không ạ?
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
@@uyenmy6614 môi mặt đều dc nhé em. Nếu em dùng mặt hợp thì dùng nhưng bôi ít thôi bôi nhiều quá sẽ bị bí da vì vaseline hợp với da khô
@uyenmy6614
2 жыл бұрын
Em cảm ơn chị nhiều ạ
Da treatment có sử dụng dc k ạ
@WorkoutwithHan
4 ай бұрын
Đang treatment thì không nên dùng nha bạn.
Chị ơi, cho em hỏi là mình dùng thanh lăn sau bước nào trong chu trình dưỡng da vậy ạ
@WorkoutwithHan
2 жыл бұрын
Bạn nên dùng lúc massage với kem dưỡng hoặc serum để tốt nhất nha