Mình đã thực hiện bài tập này trong vòng 7 ngày các bạn đón xem hiệu quả của nó như thế nào nhé! Mặt không thon gọn, săn chắc, mỡ cằm nhiều phải làm sao? Hãy cùng mình xem bài tập này có hiệu quả không nhé! Hãy comment bên dưới cho mình biết sau 7 ngày của bạn như thế nào nha :)
CÁC BẠN CÓ THỂ XEM THÊM CÁC BÀI TẬP CỦA MÌNH Ở ĐÂY NHÉ!
hãy 👍LIKE, SUBSCRIBE, và🔔 nhấn chuông để xem các Video mới nhất của mình nhé! Cám ơn các bạn rất nhiều chúc các bạn một ngày tốt lành!
✪ 🔔 Subscribe: www.youtube.co....
🔅Bài Tập MÔNG Basic / Booty Workout
www.youtube.co....
😁 Bài tập MÔNG với MINI BANDS - Dây Kháng Lực / Booty workout with Resistances Bands
www.youtube.co....
😘 Bài tập MÔNG với MINI BANDS - Dây Kháng Lực part 2/ Booty workout with Resistances Bands part 2
www.youtube.co....
😍 Bài Tập cho VÒNG EO THON cực dễ / Small Waist exercises
www.youtube.co....
😃 Bài tập GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT tại nhà / Belly exercise
www.youtube.co....
😍 Bài tập cho CHÂN THON 💃GIẢM MỠ ĐÙI / Thinner legs workout
www.youtube.co....
😍 DANCE WORKOUT with bandS
www.youtube.co....
🔅Bài tập FULL BODY với ghế /Chair workout
www.youtube.co....
😃 Cách SIẾT CƠ BỤNG VÀ CƠ MÔNG/HowtoSQUEEZEABSandGLUTES
www.youtube.co....
🔅Làm sao biết tập Gym có hiệu quả hay không?
www.youtube.co....
😃 3 QUESTIONS Nên ăn trước hay Sau khi tập Gym?
www.youtube.co....
📖TOP 5 CUỐN SÁCH HAY DÀNH CHO PHỤ NỮ/ WOMAN’S BOOKS
www.youtube.co....
✪ Music ✪
** Music**
☆Song: KZread music
☆Song: MBB - Take it Easy
☆Song: MBB - Palm Tree
/ mbbmusic
/ mbbofficial
/ mbb_music
✪ 🔔 Subscribe: / workoutwithhan
♥️Bản quyền thuộc về Hân Hoàng
Copyright by Han Hoang - Do not Re-up