Maria Kaczorowska: “Jak sobie radzić z cierpieniem psychicznym”
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia. “BÓL EMOCJONALNY” to książka opisująca strategie i ćwiczenia, które pomogą poradzić sobie z psychicznym cierpieniem. Jak od unikania przejść do działania? Jaka jest różnica między szukaniem poczucia bezpieczeństwa, a czuciem sie bezpiecznie? Czym jest nietolerancja dyskomfortu. Między innymi o tym w najnowszym odcinku rozmawiam z terapeutką Marią Kaczorowską.
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite patronite.pl/goskaserafin i KZread
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.pl
__________
Współpraca - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram: / goskaserafin
Facebook: / goskaserafin
TikTok: / goskaserafin
Пікірлер: 43
Ogromnie mi się podoba sposób objaśniania zagadnień przez rozmówczynię obrazami, konkretnymi przykładami. Zamiast jakiś zawiłych, psychologicznych zwrotów, terminów - proste przykłady do których każdy może się odnieść i zrozumieć. Świetna rozmowa, dziękuję :)
@goskaserafin
3 ай бұрын
dzięki:) bardzo fajnie Marysia pięknie opowiada:) po ludzku!
@MariaKaczorowskaPsycholog
3 ай бұрын
Dziękuję za tę słowa! Tłumaczenie z psychologicznego na ludzki to moja pasja ❤
Miło się słuchało. Obrazki miłe i rozmowy miłe 😉
Cudowny wywiad, dzięki Gosia że jesteś i masz moc by nadal nagrywać dla Siebie, Nas te Nagrania. Bądź spokojna Bądź szczęśliwa Bądź stabilna, życzę tego
@goskaserafin
3 ай бұрын
dziękuję!!! Cieszę się, że te rozmowy pomagaja i wpierają. Jeśli możesz wesprzyj groszem mój kanał tu na KZread lub na Patronite
Gościni nie słodzi i nie osładza. Bardzo dobra rozmowa. Dziękuję.
@MariaKaczorowskaPsycholog
3 ай бұрын
Dziękuję za te słowa ❤
@goskaserafin
3 ай бұрын
nie słodzi, mówi jak jest, a jednocześnie tym słowem przytula! i za to uwielbiam Marysię!
Super, bardzo wartościowa rozmową 🙏❤️
@goskaserafin
3 ай бұрын
Cieszę się, że odcinek dał Ci wsparcie:) Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i KZread
W mojej opini bardzo dobrze przeprowadzona rozmowa, wiele ciekawych wątków zostalo poruszonych. Moje wartosci nazywam sobie " swoimi zasadami", ktorych staram sie nie łamać dla swojego dobrego samopoczucia. Jedynie czego żałuję to tego że w szkole nie uczyli jak rozpoznawać mysli, fakty i emocje oraz jakie dzialanie zastosować aby nie ranić, nie oceniać , nie wybuchać. Bardzo dziekuję :-)
@MariaKaczorowskaPsycholog
3 ай бұрын
Cieszę się, że ta rozmowa była pomocna :-) Nieważne, jak coś nazywamy póki działa ;-) Chociaż między zasadami a wartościami jest kilka ważnych różnic - zasady bywają sztywne i przynoszą ten niepotrzebny ból. Wartości przynoszą ten, którego nie unikniemy i tak.
@goskaserafin
3 ай бұрын
w szkole uczyli jakie są rodzaje gleb a nie emocji, wiec w dorosłym życiu musimy się szkolić sami żeby nie cierpieć.
@beti19
3 ай бұрын
@@MariaKaczorowskaPsycholog moje tzw."zasady" to właśnie wartości, które są dla mnie mega ważne w życiu, prawdopodobnie wyniosłam je z domu rodzinnego i staram się żyć w zgodzie z nimi. Jest ich sporo i raczej nie chciałabym ich tu wymieniać.... Czuję się bardzo dobrze żyjąc w zgodzie z moimi wartościami, choć nie jednokrotnie odczułam w życiu różne reakcje ludzi gdy o nich mówię. No ale myślę że każdy z nas ma prawo mieć swoje wartości, które będę dla niego ważne w życiu.
@beti19
3 ай бұрын
@@goskaserafin tak Gosiu właśnie było, ale powiem Ci coś....mam taką cichą nadzieję że takie rozmowy jakie np.Ty prowadzisz mogą doprowadzić do tego że być może i w szkołach zacznie się mówić o emocjach, które dotyczą wszystkich ludzi bez wyjątku. Dziekuję za to co robisz 🧡💚❤️
Kolejna wartościowa i interesująca rozmowa 😊
@goskaserafin
3 ай бұрын
Cieszę się, że odcinek dał Ci wsparcie:) Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i KZread
Mogłabym słuchać bez końca, a skończyło się tak nagle..🥹 Dziękuję za przemiłą rozmowę 🙏🧘🏼♂️
@goskaserafin
3 ай бұрын
może ciąg dalszy nastąpi:)
Uwielbiam
@goskaserafin
3 ай бұрын
dziękuję!!! Cieszę się, że te rozmowy pomagaja i wpierają. Jeśli możesz wesprzyj groszem mój kanał tu na KZread lub na Patronite
Byłoby wspaniale ❤
Super kolejny odcinek….Pozdrowienia drogie Panie ( ja facet )
@goskaserafin
3 ай бұрын
dziękujemy:)
Świetna rozmowa, wszystko wyjaśniłyście prostym, przyjemnym językiem ❤
@goskaserafin
3 ай бұрын
dziękujemy, bardzo lubię moich gości za to, że poadją przykłady i książkowe deifinicje przekładaja na życie:)
Gosiu! Też jestem w trakcie zmiany leków, już drugi raz w tym roku. Nie jest łatwo, ale mi pomagają na tyle ile mogą afirmacje, że wierzę, że tym razem te leki będą działać dobrze. Przesyłam gorące uściski. To co robisz jest dobre
@goskaserafin
3 ай бұрын
ja też wierzę,, że tym razem będzie to strzał w 10:) Dzięki za obejrzenie:) mam nadzieję, że ta rozmowa dała Ci wsparcie! Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na KZread i Patronite patronite.pl/goskaserafin
Dziękuję 🌹
♥️♥️♥️
Świetna, wartościowa rozmowa Prosiłbym o informację na temat pani rysowniczki i rysunku konia z wozem ponieważ nie mogę znaleźć. Będę wdzięczny.
@MariaKaczorowskaPsycholog
3 ай бұрын
Oj, nie wyświetla się moja wcześniejsza odpowiedź. Kanał to Your ACT Auntie.
@MariaKaczorowskaPsycholog
3 ай бұрын
youtube.com/@youractauntie2826?si=asHNY6CBM5sf7Uqu
@jednoryb
3 ай бұрын
@@MariaKaczorowskaPsycholog dziękuję serdecznie za odpowiedź oraz za rozmowę. Jeżeli by ktoś poszukiwał to na FB jest post z dnia 15.02.2019 Pogody ducha🤍
@goskaserafin
3 ай бұрын
no bo rozmówczyni moja jest świetna!!!! Cieszymy się, że Ci się podobało:)
@jednoryb
3 ай бұрын
@@goskaserafin absolutnie nie próbuje tego negować. Chciałem tylko zauważyć że pomimo ogromnej wiedzy oraz doświadczenia to co cenie jest fakt iż rozmowy na kanale są prowadzone w luźnej formie przez co merytoryczną treść dociera. Tak trzymaj Gocha, jesteś świetna w tym co robisz…
❤❤👍👍💚💚
❤🧡💛💚💙💜💗
P. Gosia ma rację: unikając kłótni z małżonkiem, siedzę sama w pokoju. Ból samotności, odrzucenia , smutku dochodzi już do szpiku kości. I jak to przeżyć? Brak nadziei na zgodę na rozstanie, kredyt, brak pracy... ... Samo.....?😢
W Kosciele katolickim emocje nie są grzeszne,a grzeszne może się stać nasze dzialanie pod ich wplywem. Myślą można grzeszyć jeśli nasze świadome myślenie rozbudzamy w strone grzechu nasza wolą i dzialaniem. Pewnie Katechizm ma na te tematy precyzyjne wyjaśnienie. Słowa o grzeszeniu pochodzą ze spowiedzi powszechnej,początku każdej Mszy świętej . Dziękuję,chetnie sie dowiedzialam,także o sobie... Życzę zdrowia i radości z oby pięknego życia.😊
@mariakaczorowska3416
3 ай бұрын
Dziękuję za precyzyjne wyjaśnienie. Nie wiem, ile osób biorących udział w Mszy zna się tak dobrze na Katechizmie, za to pomysł grzeszenia myślą spotykam na swojej ścieżce dość często. I chodzi o myśli i emocje, które się pojawiły i nie doprowadziły do działania.
Przepraszam ale nie dam rady tego wysłuchać do końca.Dla mnie chaotyczne i nic z teggo nie zrozumialam.Gość nie pod moją głowę. Oby dla innych to było bardziej zrozumiałe ❤😍