👉아침공복에 먹으면 보약같은 음식과 건강을 해칠 수 있는 음식들 입니다 kzread.info/dash/bejne/mZtoltWfks7Ac5c.html 👉눈건강과 치매 예방을 위한 계란 먹는 방법입니다 kzread.info/dash/bejne/lmaZmc1unMvcm8o.html

@user-vs7lq7bh9k

10 ай бұрын

김용철 김용철 김용철 김용철 김용철 3:02 3:04 3:04 화살표 😂🎉😮😊😅

정보 잘듣고갑니다 유용한정보입니다

마늘 건강하게 먹는 법이 궁금했는데 자세하게 설명해 주셔서 감사합니다.

@9988senior

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 뿌듯하고 보람됩니다 ^^ 시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요 ^^

홍수처럼 쏟아지는 건강채널중 신뢰가 가는 좋은분 이네요 😯

@9988senior

11 ай бұрын

힘이 되고 격려가 되는 말씀 정말 많이 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

안녕하세요. 조리 방법에 따른 영양까지 자세히 알려 주셔서 대단히 감사드립니다. 궁금했던게 다 풀렸습니다. 정성을 다하셨네요~~!! 꼼꼼하십니다~~!!

@9988senior

10 ай бұрын

격려가 되고 힘이 되는 말씀 진심으로 감사드립니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

내일부터 밥 지을때 넣어 먹어야 겠네요 정보 감사합니다

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

압력솥밥해먹는데 밥할때네개씩넣고 밥해먹습니다 부부두알씩요

@user-ur5qn9tt5w

10 ай бұрын

그동안 전자렌지 1분간 돌려서 먹어는데 효능이 없어겠네요~^^

@9988senior

10 ай бұрын

벌써 그렇게 해드시고 계시다니 건강 정보가 매우 빠르시네요 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

@user-vt3bx2vn7v

5 ай бұрын

​@@9988senior일반밥솥에 밥할때 넣어서 쩌먹어도 괜찮나요

@ljs5252

5 ай бұрын

맞아요 마늘 냄새 안나고 구수하던데요.

@ljs5252

5 ай бұрын

그런데 마늘 톨째 넣는 것보다 간 마늘 1스푼에 4톨은 슬라이스해서

고지혈증 때문에 말초순환식품만 챙겨먹었는데 추가로 마늘도 다양한 방법으로 조리해서 먹어봐야겠습니다. ㅎㅎ

@9988senior

Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요 ^^

좋운 정보감사 합니다

@9988senior

Жыл бұрын

시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요

안녕하세요 좋은아침입니다❤

@9988senior

10 ай бұрын

안녕하세요 좋은아침입니다 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

생마늘 알리신 알린 : 자르고 10분 후 바로 먹는다. 익힌 마늘 : 두루두루 다 좋다 + 비타민c 고온찜기 60분 압력솥에 60분간 익혀 먹는다 ● 찐마늘 2~3개를 우유와 갈아서 먹는다● 찐 마늘은 밀봉해서 냉장고 1주일 보관 가능 흑마늘 섭취는 조심한다. 살짝 익혀 꿀에 절인 마늘 금지

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

세밀한 마늘 건강법 잘보았습니다.

@9988senior

Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

마늘을 화성에갖고가서 먹어면 올라가는동안 중력에의한 영양소가 만배나 높아져서 불로장생의 영양소가 될것을봅니다 압력솥에쪄서 매일두깨씩 우유에타사 ㅉ쯥

@9988senior

10 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요 ^

코끼리마늘 심어 매년 흙마늘해서 먹습니다 하루~ 3ㅡ5개정도 좋습니다

@9988senior

11 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

흙마늘즙은 어떤가요?

@9988senior

11 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 흑마늘은 발효되는 과정에서 최종당화산물이 생성되는데 이 최종당화산물이 건강에는 나쁜영향을 끼칩니다 흑마늘이 제공하는 좋은점이 최종당화산물이 끼치는 나쁜점을 커버할 정도인지 전문가들 의견이 양분합니다 그래서 흑마늘즙에대해서 정확한 답변 드리지 못하는 점 양해부탁드립니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

마늘쫑 을 일년 내내 짱아찌 로 먹습니다. 일반 마늘 과 같은 효과가 있나요?

@9988senior

11 ай бұрын

지금 급하게 찾아보니 마늘과 비슷한 효능이 있지만 전문가들이 연구한 논문을 찾으려면 시간이 좀더 필요합니다 자료 조사를 좀더 해보고 정리해서 올려보도록 하겠습니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

@user-cu7oc4lj8k

9 ай бұрын

마늘짱아치 안 좋다합니다 설탕을 넣기 때문이라네요

안녕하세요 영상 넘 잘 봤습니다 감사합니다 선생님 한가지 여쭈어요 답변 주시면 대단히 감사하겠습니다 제가 고지혈증 콜레스테롤 수치가 굉장히 높게 나왔는데 마늘이 좋다고 해서 알아보는중인데 영양제로 먹을까 하다가 그래도 본체로 먹는게 더 좋을거 같아서요 마늘을 60분쩌서 먹는게 가장 좋은 방법일까요?굽거나 흙마늘로 먹으면 안좋다는건가요?고지혈증환자에겐 어떤 방법이 가장 좋을까요?ㅠ

@9988senior

6 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 고지혈증 약을 드시는 중이시면 담당의사와 상담하시는 것이 좋습니다 일반적으로 마늘은 압력솥에 60분 쪄서 먹을 때 영양 성분이 가장 높다고 연구에서 밣혀졌습니다 흑마늘은 마늘이 발효되는 과정에서 최종당화산물이 만들어지는데 이것이 건강에 해를 많이 끼친다고 합니다 더 많은 연구가 이루어져야 하겠지만 이 최종당화산물 때문에 흑마늘이 안좋다고 말하는 전문가도 있습니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

@user-yd7ib3xj4q

6 ай бұрын

​​​​@@9988senior아 답변 감사합니다 선생님 한가지만 더 여쭈울께요ㅠ 지금 유비퀴놀 (함량높음 300)이랑 마늘한쪽을 3등분해서(마늘 5개) 전자렌지에 2분간 돌려 먹고 있는데 효과가 없는걸까요?피를 넘 물게 만드는걸까요?마늘을 넘 마니 먹은 걸까요?어느 힌의사님께서 유튜브에서 마늘은 12개까지 먹어도 된다 해서 첨엔 3개 먹으려다 늘려서 5개씩 먹고 있습니다 찌는건 넘 복잡하고 귀찮아서 안 먹게 돼더라고요 그나마 전자렌지가 젤 간편하니 먹게 돼는데 이렇게라도 먹는게 낫지 않을까 싶은데...한번만 더 답변 주시면 감사하겠습니다 ㅠ

다진 마늘도 대나요

@9988senior

9 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 생 마늘을 선호하시면 다진 후 10분 정도 후에 드시는 것이 건강에 더 도움이 됩니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

압력솥에 꼭해야하나요?아니면 쪄서먹으면어떤가요? 10:28

@9988senior

10 ай бұрын

답글이 늦어서 죄송합니다 말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 쪄서 드셔도 되지만 연구 논문에 의하면 압력솥에 쪘을 때 건강에 기여하는 효과가 높습니다 저는 압력솥에 일주일 분씩 쪄서 먹지만 급할 때는 전자렌지 사용하기도 합니다 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

매일 전자렌지에 두세알씩.넣고 돌리면 됩니다

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

편으로 썰어서 프라이팬에 구우면 어떨까요?

@ljc4587

11 ай бұрын

굿~좋아요.

@9988senior

10 ай бұрын

저도 급할 때 그렇게 해먹고 있습니다^^ 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

좋다고 해도 어떤 이에게는 또 해로운 음식도 있으니 모르고 먹으면 오히려 독이 되네요ㅠㅠ 그럼 마늘이 간에 좋다고 하던데ᆢ간수치 높은 사람이 먹어도 괜찮을라나요?

@9988senior

10 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 간수치가 높아 처방약을 드시는 중이시면 담당의사와 상담하실 것을 권장합니다 명쾌한 답변 못드리는 점 양해부탁드립니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

냉동마늘 다져 사용해도 효능 괜찮나요

@9988senior

9 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다. 채소를 냉동할 때는 통으로 얼리는 것보다 미리 잘라서 냉동하는 것이 더 좋다고합니다 마늘을 양념으로 사용할 것이 아니고 우유 등과 같이 드실 때는 미리 찐 다음 으깨서 냉동하는 것이 좋습니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

선생님 그럼 상처안내고 통마늘을 압력솥에 60분 해서먹어야되나요? 아니면 상처내고난후 10분후에 압력솥에 쪄먹어야되나요? 다른 채널에 끓는물에60분이래서 여태 통마늘을 끓는물60분해서먹었는데 어찌먹어야되는건지ㅜㅜ 저좀알려주세요 저 항암효과가 필요해요ㅜㅜ

@9988senior

6 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다. 생마늘을 드실 때는 자른 다음 10분 정도 후에 드시는 것이 좋습니다 마늘을 익히면 생마늘에 있는 성분이 거의 사라지고 S-알릴시스테인 이라는 성분이 생기기 때문에 통마늘을 압력솥에 찌는 것이 좋습니다 끓는 물에 삶을 경우는 물까지 같이 드시는 것이 좋습니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

마늘을 60분간 압력솥에 돌리면 그냥 다 녹아버리지 않나요?

@9988senior

9 ай бұрын

밥솥을 열어보면 모양은 살아있는데 꺼낼때 뭉그러져요..ㅠㅠ 숟가락으로 대충 뭉개서 먹고있습니다 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

밥만 잘 먹어도 장수하시겟죠 수치 좋죠 개인마다 흡수는 다른 수치잔아요 조금 더 영상에 힘네세요

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

4:48

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

답을주시면 감사하겠읍니다

@9988senior

10 ай бұрын

답글이 늦어서 죄송합니다 아래 답글 드렸습니다

흐 음 ㅡ집사람이 나보고 사람도 아니라 했으니ㅡ마늘을머거야겠네

@user-ho5ef7bm8t

10 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 마늘이 항암제중 제1위입니다.

@9988senior

10 ай бұрын

로니님 덕분에 오늘 하루 웃으며 시작합니다 ^^

전자렌지에 구워먹으면 안돼나요?

@9988senior

3 күн бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 전자렌지에 구워도 됩니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

생마늘이 제일 좋다고 하던데 어느 유튜브가 맞는지 도대채 알수가 없네요. 자연 그대로 음식이 좋다고 하던데. 누구 말이 맞는지

@9988senior

10 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 생마늘과 익힌 마늘은 성분이 약간 다릅니다 생마늘을 드실 수 있으면 영상에서 소개한 데로 잘게 다른 다음 10분 정도 후에 드시는 것이 알리신을 더 많이 섭취할 수 있지만 과민성대장증후군이나 역류성 식도염이 있으신분, 위장이 약하신 분은 매우 조심해야 합니다 찜솥에 찌면 S-알릴시스테인이 생마늘 보다 더 많습니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

@user-tc5um7rz1u

10 ай бұрын

좆나 따지네 둘다 먹으면 되죠 뭐가 문제인지?

압력솥에 60분..ㅋㅋ 포기

@user-eb2mi9fs6o

11 ай бұрын

그렇죠 현실성이...

@user-wp8kn7tb2p

10 ай бұрын

6분이 아니고 60분이면 죽인데

@user-ho5ef7bm8t

10 ай бұрын

압력솥에 60분은 물을 얼마나 넣어야 할까요.비현실적입니다.그냥 다져서 생으로 먹는게 최곱니다.

@user-ho5ef7bm8t

10 ай бұрын

유황마늘 매끼마다 네알씩 먹으니 콜레스테롤 많이 내려갔어요.ldl 좋지않은 콜레스테롤도 164에서 131 으로 떨어졌어요.

@9988senior

10 ай бұрын

저는 1주일분 미리 만들어 놓고 먹고 있는데요 물을 조금 넣고 찜으로 해놓으시면 편합니다 ^^ 시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복하세요 ^

무슨말인지 매우어렵다

@9988senior

10 ай бұрын

아~ 어렵게 해드려서 죄송합니다 좀더 쉽게 풀어서 영상을 만들도록 하겠습니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

@dwarfBALD

3 ай бұрын

Проверьте хребет

사장님 좋은정보는 정말감사함니다 그러나 곰이마늘먹고 사람되어다는 말은ᆢ 환단고기에ᆢ 곰을토템신으로 밑고있는미개한사람의무리가 환인씨에게찾아와서 우리도환족과같은사람이 되게금해주세요 부탁을하니그러면 마늘과쑥을백일동안먹고 수양하라해서곰족호족 그렇게하여환족과같은 사람이되어같은생활을 했다고전함니다 지금도곰을 마늘과쑥을 백일동안먹이든지 사람될때까지먹여 보면어떨까요 수고하세요

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

이재명. 김혜경. 두사람. 무기징역. 했야한다

@user-iy3vs7ot7c

10 ай бұрын

얼빠진분들 많네..여기다 그 예기가 왠말?

@toritotodu8282

10 ай бұрын

에라이 쓰레기야..

@user-ov8xb5pz2e

10 ай бұрын

🐕소리 짖지마. 똥열이 거니 얼마 안남았소이다

@moosanja33

10 ай бұрын

게토레이네

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

마늘은 생으로 먹는게 최고여~

@9988senior

10 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

@dwarfBALD

3 ай бұрын

위 장 빵꾸나 ㄷㅅ아

마늘은무조건드세요

@9988senior

Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

깐 마늘도 쪄. 먹어도 되나요

@9988senior

11 ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다. 연구 논문에서 마늘을 통으로 찌는지, 껍질을 벗겨서 찌는지에 대한 언급을 제가 찾지 못했습니다 저는 농약도 걱정되고 귀찮아서 깐다음 물 조금 넣고 압력솥에 찐다음 남아 있는 물까지 보관했다가 조금씩 먹고 있습니다 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 많이 행복한 하루 되세요 ^^

@user-ho5ef7bm8t

10 ай бұрын

​@@9988senior60분이 아니고 압력 올라오면 끕니다. 그게 바로 10분정도 됩니다.😂

두유와 는 않되는 지요

@9988senior

Ай бұрын

말씀드리는 것은 발표된 논문에 의거한 일반적인 건강상식 입니다 의학적인 소견이 아님을 먼저 말씀드립니다 우유대신 두유나 다른 대체우유와 함께 드셔도 좋습니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요