Yogasana starts at 2:25

ரொம்ப நன்றி மேடம்😊 இனி நிக்காமல் போகும் 👍💐அந்த பொன்னும் சூப்பரா பன்னுனாங்க 👍

மிக அருமையான விளக்கம் நன்றி

Thank you mam.Very usefull

Respected madam very use full yoga Thanks

நன்றி மேம் வாழ்க வளமுடன்🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Thank you🙏

Very useful yoga classes thanks for sharing I am doing four exercises among the above and it helps me for digestion and also keeps my health good

Informative 🙏🙏👍

அருமை யானது இந்த கருத்து வட

Thank you mam 🙂🙂🙂🙂❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

Thank you

Thank u dr

நன்றி

Righttime to I see this post thanks

Very very supper speech good i like it👌👍🌹

Thamk you Madam

Thank you madam

Thankyou.mam.supev

Mam onga sevai ennum thodaranum🙏🙏very useful thank god mam

சூப்பர் தேங்க்ஸ்

Ths.madam

Supper

Thank u mam

Very useful Thanking you mam.

Tq mem.teaching me more yoga asanam.

Thanks Dr.Madam.Nice explanation.

Thank you Mam very useful

4:47 awesome ☺

Red tshirt beautiful

Indha yoga sanangalai yeppo seiya vendum

❤️

Barath dhuvasasanam videos podunga sister long driving pannumpothu varuthu please.

Pl show again the first asan

Mam iyalbu nilai na swasikkanuma moocha adakki vaikanuma

Vaw.supev. valhavalamutan

😍

C section mudinji one year completed. Ippo இந்த yoga செய்யலாமா mam

Ethu evallu nallu sariyagum

Clear explanation

'மேரு வக்ராசனம்' முதுகு வலிக்கு (Low back pain or Sciatica ) மிக மிக நல்லது. முதுகு வலி வராமல் இருக்கவும் மிகவும் நல்லது. சொந்த அனுபவம்.

Enn Rayil vagathil pogiral inntha Teacher.

Thairod irukku ith pannalam medam

Gathering

🤔🤔🤔🤔🤗

can we do this 15days after normal delivery.?

Which time to practice on this yoga?

மலம் எந்த நிறத்தில் இருக்கவெண்டும்? சாம்பல் அல்லது சாணி நிறத்தில் இருந்தால் என்ன பொருள்? யார் வேண்டுமானாலும் சொல்லலாம். நன்றி.

பவனமுக்தாசனம் சலபாசனம், மேருவக்ராசனம் பூனமனாசனம் பாரிகாசனம் உட்டியானபந்தா அசைவு உட்டியானபந்தா.

Mam one doubt mam...vera yoga seiyara apo...entha yoga um include panikalama...ela yetha one yoga thaan seiyanuma🤔please clear my doubt mam

@twolittlestones8548

2 жыл бұрын

Yes no issues

One year probalam conterbation

நண்ரி

हिंदी में बोलिए मैडम जी

I

Samma azhagu red t-shirt😍😍

@pushkaran7490

3 жыл бұрын

Yes sama cute and alagu

@Justknow-is3tf

3 жыл бұрын

En inamada nee

@prabhakaran-dc2el

3 жыл бұрын

Gaji

@engavutulasanda3644

3 жыл бұрын

Ungal sister irundhal ivvaru anupi vidungal adhai neegal nandraga rasikalam ..echaigale

@sakthivelsakthi6831

3 жыл бұрын

@@engavutulasanda3644 avan than appadi sonna unaku arivu illa amsa

T.v. ல தான் விளம்பரம் இங்கு கூட வா

உட்டியான பந்தம், மற்றும் அதற்கு அடுத்த பந்தம் சம்பந்தப்பட்ட யோகாசனத்திற்கு, பனியன் போடாத ஆணை வைத்து demonstration செய்திருந்தால் நன்றாக இருந்திருக்கும். ஏனெனில் வயிற்று தசைகளின் அசைவுகளை காணமுடிவதில்லை.

@k.schannel2714

3 жыл бұрын

🙏🙏🙏

@engavutulasanda3644

3 жыл бұрын

We can see the movement No need that necessity

இந்த யோகாவை ஒரு பொண்ண வச்சு செஞ்சதுக்கு பதிலா ஒரு பையனை வைத்து செஞ்சிருக்கலாம்

Jkf, oy

Thank you 🙏

Ponna kaati views vanguringa