바빠서 한동안 또 못오다가 시간내서 다시 들어왔는데 역시나 스트레스 해소에 좋은 거 같아요 댓글 보시는 분들 좋아요 한번씩 눌러주세요! 알림올때마다 와야겠어요 ㅠㅠ 너무 위로됨

@에일린mindyoga

2 ай бұрын

반갑습니다! 꾸준히 함께 수련해요 🙏🏻

@user-zo5mr8vq7r

Ай бұрын

화이팅입니다👍

명상의 힘이 이렇게 클 줄 몰랐어요. 최근 심각할 정도로 쌓여버린 스트레스를 애써 눈돌린채 살아왔는데 마음과 마주하라는 말과 함께 그동안 꾹꾹 눌러왔던 눈물이 흐르더라구요.어깨를 들썩이며 우는 제 모습이 안쓰럽기도 하고 그러면서도 제가 제 자신을 따뜻하게 안아줄 수 있는 시간이었답니다.마음이 따뜻해서 저절로 미소가 지어지며 명상의 시간이 끝났답니다.감사합니다 선생님.좋은 하루 되세요.:)

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

너무너무 잘 오셨습니다🙏🏻 나를 안아주고 위로하는 시간을 통해 조금이나마 편안해지신 것 같아 다행입니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지마시고 편안한 하루 되시길 바랍니다😄

누가 저의 마음을 꿰뚫고 있었나봅니다 최근에 잦은 스트레스로 과호흡 자주오고 공황장애때문에 약먹는것도 스트레스로 운동중에 도 한번씩 가슴이 답답해서 이런 내몸상태가 언제까지 지속되야하는지 힘들었는데 이 명상이 올라와서 다시 재충전하고 힘을 내서 살아가보려합니다 명상 감사해요 내일 더 한번 혼자만의 시간을 가져보면서 힘을 내고싶습니다 나마스떼 🙏🏼

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

얼마나 힘드실까요 😢 제가 그 마음을 다 알수는 없지만 조금이나마 위로되는 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻 다 좋아질거예요🙏🏻🙏🏻

@sonhuitravis265

Жыл бұрын

기운 내세요 멀리서

아침부터 안좋은 일이 겹쳐 너무 힘들었는데 이 영상을 틀어놓고 명상하는데 얼마나 위로가 됐는지… 명상하는 내내 저도 모르게 눈물이 뚝뚝 떨어지더군요 ㅋㅋㅋ 덕분에 다시 힘내서 오늘 하루를 살아가려고 합니다! 아침부터 큰 위로 너무 감사힙니다 오늘도 좋은하루 보내시길 바랍니다.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

정말 잘 오셨습니다~ 조금이나마 시원하게 감정이 풀리셨길 바랍니다! 오늘도 편안하셔요 😁

눈물이 났습니다. 나와 대화를 해본적이 없더라구요. 감사드립니다 !

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

정말 잘 오셨습니다! 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

감사드립니다❤

그랬구나 라는 말을 듣는데 눈물이 흘렀습니다... 저도 모르게 저는 위로가 필요했나봅니다. 감사합니다.

@에일린mindyoga

5 ай бұрын

조금이나마 위로되는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

@user-wh9ff1yo8g

Күн бұрын

ㅣ​@@에일린mindyoga

나에게 줄 수 있는 최고의 선물인 것 같아요. 나를 알아 가고, 내면에 있는 자아에게 큰 선물을 줄 수 있어 감사합니다. 행복한 하루 시작하세요.

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

맞아요. 나에게 줄 수 있는 최고의 선물 🙏🏻

4/12 수요일 출석 명상 영상 올라와서 너무 행복합니다😁 선생님 제가 매일 확언과 명상하고 있음에 놀랍고 긍정이 채워지는게 느껴지는데, 요즘은 긍정에 비례할만큼 마음속 무의식을 정화해야겠다고 많이 생각했어요! 그동안 억눌렀던 마음을 알아차리면 이제라도 자신과 마주해서 마음을 알아줘서 다행이라고 느낍니다 감사합니다 선생님 즐거운 하루 보내세요🙏

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

맞아요. 명상을 하다보면 내 마음속에 나도 몰랐던 생각들, 감정들이 불쑥불쑥 튀어나와서 놀랄때도 있고 또 즐겁고 신기하게 느낄때도 많은 것 같아요 😁 우리 마음이라는게 참 신기하죠 😆 오늘도 편안하고 의식적인 하루 되셔요 🙏🏻

낮 시간에 명상을 하는 것도 나쁘지 않네요. ^^ 감사합니다 🙏🙏🙏🙏🙏

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

명상은 언제든지 해도 좋죠 😁

감사합니다 ❤️ 에일린과 함께 오늘을 출발합니다

나마스떼🙏

오늘 하루 정말 기분이 안 좋았는데, 이 영상 덕분에 기분이 다 나아져서, 기분 안좋은 하루가 아닌 기분 좋은 하루를 보낸 것 같네요. 감사합니다.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

조금이나마 편안해지신 것 같아 다행입니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

@dongheeshin8157

8 ай бұрын

​@@에일린mindyoga😊😅ㅂ😅8

@user-bs5gw3cr6j

7 ай бұрын

@@에일린mindyoga항상 감사해요

@user-sq3nz7fs2g

Ай бұрын

건강하세요.

감사합니다

에일린쌤 하이~❤ 누워서하는 요가 따라하고 명상 하니까 너무 좋아요 나마스떼~🙏 반짝반짝 빛나는 시간 보내세요~🧡❤️💛 ☕🌸☕

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

너무 잘 오셨어요! 보리보리님도 반짝반짝 빛나는 시간 되셔용 😁

자존감이 낮아지니 외롭긴 한데 밖에 나가서 사람 만나는 것은 두렵고 집에만 있으니 잡생각만 많아져서 너무 불안해지고 힘들었는데 스트레스에는 명상이 좋다고 해서 찾아봤는데 호흡에 집중하고 있으니 잡생각도 안 나고 편안해지는 기분이라서 홀가분하고 좋아요..🥲🥲

@에일린mindyoga

2 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

좋은영상 감사합니다..덕분에 마음 편해집니다..❤

항상 도움되는 영상 올려주셔서 감사합니다!!

덕분에 오늘 하루종일 쌓인 스트레스가 낮잠으로도 풀리지 않았는데 10분만에 많이 풀려서 신기하고 정정 감사합니다. 여기 계신 모든 분들 다 마음의 평화와 행복, 좋은 기운이 깃들기를 바랍니다

@에일린mindyoga

7 ай бұрын

좋은 말씀 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바래요 🙏🏻

비움으로 몸도 마음도 가볍고 차분하게 하루를 시작해서 좋아요 감사합니다 .🙏😃❤

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

감사합니다 🙏🏻

오늘 아침에 일어나서 영상 가이드 따라 명상 했어요. 하루가 상쾌해지는 느낌! 감사합니다❤

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻

늘 감사합니다

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻

마음이 편안해지고 따뜻해졌습니다 감사합니다

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

감사합니다. 매일매일 나아가고 있습니다. 명상이 잘될때도 안될때도 있지만 중요한건 매일하고있습니다. 감사합니다. 고맙습니다

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

매일 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

우와 정말 명상이란 건 신기할 정도로 마음을 안정시켜주네요 매우 불안한 마음에 가슴이 콩닥콩닥 뛰고 있었는데 우연히 보게 된 이 영상을 보고 따라 해보기나 하자라는 생각으로 했지만 정말로 제 심신이 온화해지는 기분입니다! 정말 감사해요 다음에 또 들릴게요ㅎㅎ

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

편안하게 이완하고 가신 것 같아 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

너무 좋아요~ 감사합니다 ❤

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻

에일린님 프로그램이 저한테 제일 잘 맞아서 예전에 업로드해주신 것들로 운동 열심히 하고 있어요! 여름이 다가오니 근력 요가나 땀흘릴 수 있는 요가들,다이어트 요가 프로그램도 많이 올려주셨으면 좋겠어요! 🤍😚

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드려요! 다양한 요가 프로그램도 올려볼게요 😁

시간이 가는지도 모르게 위로를 얻었어요 정말 감사합니다

@user-sq3nz7fs2g

Ай бұрын

건강하세요.

감사합니다 악몽을 꾸고 일어나 불안했는데 명상 이란 단어가 떠올라 유툽 에서 발견. 짧은시간였지만 많은도움 됬어요 습관으로 이어지길. 선한도움 주시니 님께 많은축복이 임하시기를요~❤

@에일린mindyoga

6 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏

감사합니다❤🙏

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

너무 좋아요😊감사합니다❤

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻

아침명상으로 했는데 저녁명상이었네요

덕분에 긴장했던 몸과 마음이 평안해졌어요. 오늘도 감사합니다 >

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻

마음이 답답하여 산책하며 들었는데 마음이 편안해지고 온전히 저만의 시간이었습니다. 진심으로 감사합니다.😊

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

복잡하고 힘든 일이 많아 자꾸 한숨만 나오고 속도 답답해서 힘들었는데 명상 하고나니 마음에 조그나마 안정이 오네요 . . 명상의 힘에 자주 기대볼까 봐요 . .

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

조금이나마 편안해지셨다니 정말 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

덕분에 명상에 집중할수 있었어요. 너무 감사드려요~❤

@에일린mindyoga

8 ай бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

감사합니다.

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

오늘도 편안하게 마무리 하시길 바랍니다🙏🏻

이번주 감당하기 벅찰정도로 힘든일이 몰려와서 잠도 제대로 못자고 자도 악몽꾸고 마음이 너무 불안해서 찾아보다가 또 들어왔어요.. 명상시작하자마자 눈물이 막났는데 실컷울고 호흡했더니 조금 나아진거같아요 정말 감사합니다. 매일해야겠어요..ㅠ 온전히 나한테 집중할 시간을 주는게 정말 중요한 일같아요..

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

조금이나마 나아지셨다니 정말 다행입니다. 말씀하신 것처럼 나를 위한 시간을 갖는 것은 매우 중요합니다. 바쁘시더라도 나를 위한 시간 꼭 가져주시고 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

감사와 행복이 가득한 하루가 될 것 같습니다. 감사합니다❤

명상이 좋네요 힘이납니다 감사합니다

너무 좋아요 진짜 마음이치료가 되네요.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바래요🙏🏻

리시케시의 풍경이 평화롭고 아름다워요. 보는것 만으로도 힐링되네요.😊 늘 도움되는 영상 감사해요. 좋은 하루 보내세요.🙏

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

너무 아름다운곳이에요 😁 오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻

오늘하루 힘들었는데 너무 힐링돼요

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

다행입니다. 오늘도 편안하게 하루 마무리 하셔요 🙏🏻

나는 무엇일까? 피부로 느껴지는 몸이 나인지, 이성적인 사고를 하는 뇌가 나인지, 불같은 감정을 불러일으키는 마음이 나인지…결국 이 세가지 모두가 나를 구성하는것 같아요. 그 중 특히 내 마음을 외면하고 무시할 때가 많은데 이젠 마음도 잘 돌봐주고 챙겨야 겠습니다. 감사합니다❤

@에일린mindyoga

3 ай бұрын

오늘도 마음챙김하는 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

마음이 편안해졌어요. 감사합니다.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

에일린님 명상 영상들로 번잡스러운 마음을 들여다보고 치유할 수 있습니다. 늘 감사합니다. 12/5 명상완료 12/8 명상완료

@에일린mindyoga

6 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다! 🙏🏻

요새 스트레스가 정말 많아서 제 감정을 제어하기도 힘들었어요 하는 도중 정말 많은 감정들이 오간거같아요 정말 감사합니다 종종 찾아오겠습니다😊

@에일린mindyoga

8 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 꾸준히 함께 수련해요🙏🏻

명상하다가 울뻔한 적은 처음이에요 요즘같은 날 마인드 다스려주는 에일린님 항상 감사드려요 ㅎㅎ

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

얼마든지 우셔도 괜찮습니다. 조금이나마 편안해지셨길 바랍니다 🙏🏻

들으면서 자야겠어요 감사합니다😊

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 밤 되셨길 바랍니다 😁

정말 좋은영상감사해용❤❤❤❤

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

매일 명상 덕분에 도움을 받다가 이제 댓글 남겨봅니다. 공부를 하다가 힘들때 진정한 휴식에 대해서 계속 고민해왔었는데 명상을 추천받아 에일린님 명상으로 50분 공부 10분 명상 하고 있습니다. 😊 에일린님, 정말 감사드려요 🥰

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

정말 잘 오셨습니다. 오늘도 화이팅입니다 😁

@user-kb6hx5rj7n

10 ай бұрын

😊

@user-rx8zd2rz6f

5 ай бұрын

저도 이생각했어요 ㅋㅋㅋ계속 하고있어요 저도

스트레스때문에 호흡이 힘들고 정신적으로 많이 지쳐있었는데 명상이라도 하자 하고 마지막으로 들어온 영상을 보고 너무 큰 위안을 얻었어요 명상이끝나고나니 마음도 편안해지고 머리가 맑아지는 느낌이 들어요 중간에 눈물도 흘렷습니다 제 자신을 많이 돌봐줘야겠어요 매일매일 명상 해볼게요 영상 만들어주셔서 너무 감사드려요

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

위안이 되었다니 정말 다행이고 기쁩니다~ 오늘도 나를 위한 시간 많이 가져주시고 편안한 주말 되셔요 🙏🏻

몇주동안 과중한 업무에 너무 스트레스 받아서 처음으로 명상 해봤는데 너무 좋았습니다. 매일 매일 도장 찍어야겠습니다. 감사합니다

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

정말 잘 오셨습니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻

수고한 나 라는 말에 울컥하네요

감사합니다 마음이 힘들때마다자주 보고있어요

오늘도 함께 합니다.💛

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

오늘도 함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

감사드려요

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

생각이 많아서 마음이 복잡한 하루였는데 우연히 찾아본 영상에 위로받고갑니다😭 앞으로도 종종 마음이 어려운 날에 찾아올게요

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 꾸준히 함께 수련해요 🙏🏻

몸도 마음도 편안하고, 건강해지는 것 같아요. 마음이 잔잔하게.. 차분해졌어요. 감사합니다.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻🙏🏻

평소 스트레스 때문에 불면증이 심해 항상 2시간 정도 밖에 못자거나 가끔은 아예 못 잘때도 있었는데 일주일 정도 명상을 하니 이젠 불면증이 거의 나았습니다 약도 병원도 다녀와 봤는데 효과가 없었는데 명상이 이리 대단한건 처음 알았습니다 감사합니다

@에일린mindyoga

2 ай бұрын

조금이나마 편안해지신 것 같아 다행입니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

깊은 호흡 비운 마음 몸의 이완 몸과 마음이 편해집니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 👏👏👏

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻

@kyungil2018

Жыл бұрын

@@에일린mindyoga 감사합니다 즐거운 하루 되세요 😊😊

항상 좋은 영상 감사합니다!

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

편안한 목소리와 포근한 위로 감사드립니다

@에일린mindyoga

8 ай бұрын

오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다🙏🏻

불안함에 명상을 검색하다가 처음으로 에일린님을 알게 된 후로 마음을 다스리고 싶을 때마다 계속 찾아와요 올 때마다 너무 감사한 마음이라 댓글 남기게 되네요 🥹 오늘도 작은 편안함을 찾는 것에 도움을 주셔서 감사해요 이런 영상이 있어서 정말 좋네요 🥰🧘

@에일린mindyoga

8 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 조금이나마 편안함을 찾으셨다니 다행입니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

안녕하세요 저는 요근래 몸이 너무 안좋아져서 갑상선, 임파선에 석회와 혹이 있다는 말을 듣고 조직 검사 결과 기다리고 있었어요 •• 20대 후반 나인데 암 일 가능성이 높아 불안한 나날을 보내던 도중 명상 한번 해볼까 하고 이 채널을 알게되었어요 •• 마음이 여리고 예민한편이라 스트레스를 엄청 많이 받는편이고 직장생활을 일찍 시작하여 늘 바쁘게만 살아왔어요 😂 그동안 살면서 한번도 제 마음을 돌아본적도 스트레스를 어떻게 관리 해야되는지 몰랐는데 이 명상을 하면서 그 동안 저의 여유없던 삶과 행복했던 순간들 반성들을 하며 눈물흘리며 몸도 마음도 이 명상한 시간덕분에 기적처럼 너무 편안해지고 있습니다 ! 좋은 결과가 나오길 기대하며 에일린님 채널을 알게 되어서 행복합니다 🙏🏻 그리고 이런 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다 복받으세요 💐🫧이 영상을 보는 모든 분들 다 행복하고 건강하세요 :)

@에일린mindyoga

3 ай бұрын

이렇게 함께해 주시고 마음 전해주셔서 감사드립니다. 그냥 보기만하고 지나칠수도 있지만 이렇게 마음담아 표현해주시는 것을 보면 정말 따뜻한 분이실 것 같다는 생각이 듭니다.💜 분명 좋은 결과 나올거예요! 저도 마음담아 응원하고 있겠습니다. 🙏🏻

@user-sq3nz7fs2g

Ай бұрын

건강하세요.

@6lackcat_

Ай бұрын

감사합니다 결국 갑상선암 임파선 전이까지되서 수술하고 요양하고 있습니다 :) 이 기회에 건강이 최고라는걸 뼈져리게 느끼네요 모두 아프지말고 건강하세요 !

아침 요가 하기전에 했어요.덕분에 편안한 시간 가지고 하루를 시작합니다

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

너무 좋네요.

@에일린mindyoga

11 ай бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

매번 감사합니다!

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

마음이 한결 편안해졌습니다 영상 감사합니다

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

5/2 오늘도 긍정적인 하루를 시작할 수 있어서 감사합니다 :)

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻

항상 감사합니다 ❤

@에일린mindyoga

6 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

고된 하루를 명상과 함께하니 피로와 긴장이 풀리면서 마음에도 안정이 오는거같아 정말좋아요~! 명상의 힘이 굉장한거같아요!! 오늘도 감사합니다~! 나마스떼~

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

명상의 힘, 정말 대단하죠 😆 오늘도 편안하게 하루 마무리 하셔요 🙏🏻

선생님 영상으로 삶의 질이 올라갔습니다. 항상 감사드립니다.

@에일린mindyoga

Күн бұрын

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

공부하다가 쉬는시간에 폰 대신 명상해봤는데 머리가 맑아지는 느낌입니다 영상 감사해요

오늘 몸도 마음도 많이 지쳐서 명상을 찾앗는데 얼마나 눈물이 나는지... 많이 힘들엇던 내자신을 알아주지 못한 미안함이 너무 커서인거같아요.. 조금은 가벼움으로 이글을 남깁니다 감사해요~^^

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

얼마든지 눈물 흘리셔도 괜찮습니다. 나를 위한 휴식시간을 선물하셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

영상너무좋아요^^♡

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드려요 😁

너무 과도한 공부와 스트레스 때문에 이전에는 그래도 즐거워하면서 공부했지만 지금은 불안장애라는게 생겨버려서 일상생활도 제대로 안 되는 정도로 심해져버렸어요 말 그대로 뭐만 하면 불안해서 ㅋㅎㅋ 지금은 쉬고 약 먹으면서 마음을 다잡고 있는 중이에요:) 이 음악으로 도움 주셔서 감사해요

@에일린mindyoga

11 ай бұрын

반갑습니다. 명상의 시간을 통해 내 마음을 잘 들여다봐주시고 위로하는 시간 꼭 가져주세요. 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

감사합니다 ❤ 미소가 지어지네요

어제 망막전막증이라 수술 해야한다는 진단 받고 맘이 많이 힘들엇는데 이영상으로 위로 받습니다 눈물을 흘리니 눈과 맘이 정화되는 느낌입니다 감사합니다 🙏🙏

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

얼마나 마음이 힘드실까요ㅠㅠ 조금이나마 위로 되셨다니 다행입니다🙏🏻 다 잘 될거예요 🙏🏻🙏🏻

오랫만에명상을했습니다~목소리도좋으시고넘편안해졌습니다~명절이다가오니맘도심난하고하는데~명상듣고나니정말맘이가벼워진느낌요~^^♡감사해요

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻

최근에 피곤함을 느끼고 몸도 갑자기 아프고 해서 일찍 일어나 오랜만에 선생님과 명상하는 시간을 가졌는데, 나와 대화하라고 하셨을 때, 갑자기 눈물이 흘렀습니다. 당황했어요. 갑자기 눈물이 흐르길래... 아 내가 나를 너무 안챙겼구나 싶은 생각이 들더라고요... 출근준비해야 하는 아침부터 눈물을 ㅋㅋㅋ 눈물 흘리고 편해졌습니다. 앞으로 종종 명상하며 나와 대화하는 시간을 가져야겠어요. 감사합니다.선생님 ^^

@에일린mindyoga

3 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 명상을 통해 몸과 마음모두 조금이나마 편안해지셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

덕분에 마음이 편안해 집니다 행복하세요.

살면서 처음으로 명상을 해봤는데 효과가 이렇게 클줄 몰랐어요 감사합니다 덕분에 기분이 한결 나아졌어요

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

조금이나마 편안해지신 것 같아 다행입니다.🙏🏻

오오 새영상이다!!!감사합니다🌱🌱🌱

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

진짜 너무 효과있어요 감사합니다!!

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안해지셨길 바랍니다 🙏🏻

마음이 편안해졋습니다. 자주 해야겟어요 . 잡생각은 사라지고 감사함만 남기겟습니다. 덕분입니다

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

에일린님의 명상을 하고 나니 마음이 편안해졌습니다. 스트레스를 받아들이고 힘들었던 제 마음을 위로하니 마음이 조금은 편안해지네요. 오늘은 이런 위로가 필요한 하루였어요. 그동안은 다른 사람의 위로를 받길 바랬는데 오늘은 제 스스로를 위로 했네요. 그래서 더 뜻 깊은 것 같습니다. 힘든 날 또 찾아 올게요. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다🥰

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

조금이나마 편안해지셨다니 다행이에요~ 오늘도 스스로를 위로하고 여유를 가지는 시간 꼭 가져주시길 바랍니다🙏🏻🙏🏻

얼마전에 많은 스트레스를 받았던 탓인지 호흡곤란이 왔었어요. 지금도 완전히 낫지는 않았지만 너무 답답한탓에 명상을 처음 해보는데 정말정말 많은 도움이 됐어요..! 아까보다 한결 호흡이 편안해졌어요. 평소에 바쁘게 살다보니 제가 느낀 부정적인 감정들을 무시해온 탓에 몸으로 호소를 했나봐요..😢 영상 너무너무 도움 많이되었고 시간이나면 자주 명상 할려고요..!좋은 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다…❤

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

정말 잘 오셨습니다~ 도움이 되었다니 너무 다행이에요🙏🏻 꾸준히 함께 명상해요🙏🏻

에일린님도 편안한 하루 되세요~

@에일린mindyoga

7 ай бұрын

편안한 하루 되세요 😁

최근에 매일하고있어요 감사합니다😊

@에일린mindyoga

29 күн бұрын

함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

감사합니다.쌤😅

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

❤감사합니다😊

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻

정말 감사합니다😢😊 수험생이라 마음이 많이 불안하고 문제도 잘 안풀리고 촤근 몇달동안 고생이 많았어요.. 잠을 자도 너무 피곤하고 기분도 좋지않고, 머리는 멍하고 그랬는데.. 큰 병이라도 걸린 줄 알고 불안하고 그랬었는데 명상 이틀짼데 세상을 보는 눈이 달라지고 기분도 좋아지고 삶의 질이 달라졌어요 ㅠㅠ 영상 만들어 주셔서 정말 정말 감사합니다 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요❤

@에일린mindyoga

8 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 편안한 마음으로 따라오신 것 같아 다행입니다. 바쁘시더라도 매일매일 짧게나마 온전히 나를 위한 시간을 가져주세요. 오늘도 편안한 하루 되시길 바라고 화이팅입니다 🙏🏻

항상 감사합니다 고생하는 나 자신 고마워

@에일린mindyoga

Күн бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

매일 만나는 행복한 명상시간입니다. 감사합니다❤

5분 명상시작으로 10분까지 듣네요. 그만큼 힐링돼넹.

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

에일린님 감사합니다. 오늘 과호흡으로 두차례나 응급실을 갔는데 댜녀온 이후로 너무 불안해서 잠을 못자고있었거든요 평안하게 잠들수 있을 것 같습니다. 진심으로 감사드립니다

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

얼마나 힘들고 무서우셨을까요..ㅠㅠ 조금이나마 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻

요새 스트레스 받는 일들이 많았었는데 저녁에 틀게 되었네요 좋아요 영상

@에일린mindyoga

10 ай бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

매일 아침 합니다. 너무 👍

@에일린mindyoga

Жыл бұрын

편안한 시간 되셨길 바래요🙏🏻🙏🏻

눈뜨고 보다가 눈이 반쯤 감기는 경험을 했습니다. 신경쓰이는 일이 조금이라도 있으면 등근육이 푹푹 서서 잠을 못자는데 이거 틀어놓고 자면 될거같아요~ 짱짱!

@에일린mindyoga

9 ай бұрын

편안한 시간 되셨길 바랍니다 😁