Nagyon szeretném, ha olyan "szottyadt" lenne a vállam és a hátam, mint Reninek! :)

Szia, most elmaradt a részletes magyarázat. A lelki testi egyensúly oké csak engem a technika jobban érdekel. 😅

@csiligareni

Ай бұрын

Szió, köszönjük a visszajelzést és a megtekintést!🥰 Már annyira sok technikai videó kering a neten viszont úgy érzem, sokszor ezekről a lelki vonatkozásokról nem esik szó. És persze, elengedhetetlen a jó gyakorlati kivitelezés, szakszerű edzés, de ha az ember nem ismeri fel a testképzavarát, máshoz hasonlítja magát, irreális a testképe, emiatt túlterheli magát pszichésen és fizikailag,sokszor mondhatni “nem ér semmit a súlyzós edzés.” Erre szerettem volna kicsit rávilágítani a gondolataimmal, úgymond a “felszínes sportban mélyebbre menni.” De bízom benne, hogy ami volt benne szakmai tartalom, az tudott újdonságokkal szolgálni.😇 Jó edzéseket és fejlődést kívánok a Builderes csapat nevében is.