Má smysl řešit kalorie a výdej energie? Je lepší forma na tucích nebo sacharidech?

Спорт

Trio Petr Havlíček, Pavel Samek a Jirka Vacek na kontroverzní téma makroživiny, příjem kalorií, kalorická bilance a individualita každého z nás. Mrkněte na zajímavý rozhovor. Rozklikni:
0:00 Úvod
0:55 Jak to vzniklo? Reakce na Pavla Samka
3:00 zapisování jídla a dieta - Pavel Samek
5:25 zakomplexovaní egoisti - Petr Pavlíček
8:45 dva odlišné názory můžou najít průsečík - Pavel Samek
10:30 kalorická bilance a výdej - placebo a nocebo
17:30 příjem tuků a pestrý jídelníček
20:00 výživové směry - základ je stejný
26:00 lze udělat forma na tucích? - Jirka Vacek
30:00 "to jsem neviděl, to není možný"
33:00 psychika a vliv na formu
40:00 makra Jirky Vacka
42:00 individualita každého znáš - zdraví
53:00 nastavení makroživin - vlastní režim
1:00:00 pracuj na sobě
1:06:00 toxický tok informací
1:15:00 závěr
Nejlepší suplementy najdeš na www.fitness007.cz/
Výživový specialista Petr Havlíček petrhavlicek.cz/
/ petr_havlicek_
/ jiri.vacek.bodybuildin...
KZread: / @jirkavacek640
Pavel Samek: / pavelsamek
kamera/střih: krystofprsala.cz

Пікірлер: 255

  • @denisahrochova3826
    @denisahrochova38263 жыл бұрын

    P. Havlíček nikdy nezklame. Pořád skvělej.

  • @tibcokiss
    @tibcokiss3 жыл бұрын

    Občas mám z toho Pavla dosť zmiešané pocity.Aj keď viem že rozumie veciam okolo stravy a fitness asi ako málokto u nás občas mám pocit že blúdi sám akoby nevedel odkial kam a akoby mu chýba nejaké to sebavedomie v tom čo chce ľuďom povedať a pochybuje o tom čo tvrdí sám ale nie v bode či je to správne ale či je správne že to tvrdí... Veľmi sa mi páči na Jirkovi otvorenosť a aj keď mám zásadný pocit že on toho Pavla moc nemusí tak mu akoby chce dať priestor aby sa vyjadril k tomu začo schytal akúsi formu hejtu na internete za svoj status,čo jednoznačne oceňujem.A Petrov náhľad zhora na veci no zároveň pekne až do detailov pri určitých veciach dovysvetlované polemiky tomu dávajú určite tú priamočiarosť ktorá mi pri Pavlovi dosť chýbala.Iste občas som mal pocit že snáď ani nedostane priestor na dokončenie vety ktorú začal,no viacmenej dá sa povedať že tak zhruba vždy mal možnosť k téme reagovať.. Páni oceňujem tento váš kontent, oceňujem veľmi prácu ktorú robíte ako Petra,tak i Pavla a samozrejme Jirku úplne že mega a kanál Fitness 007 vám vďaka za možnosť nasávať informácie ku ktorým by sa laik asi dostal len veľmi ťažko. A Krištof aj Tebe vďaka že si sa nato dal a začal si pre týchto super ľudí tvoriť.Robíš tie videá výborne ✌️ Držím vám palce všetkým a prajem nech sa darí..👌👌👌

  • @tomasjejkal7064

    @tomasjejkal7064

    3 жыл бұрын

    Ak si dobre pamätám tak v staršom videu Jirka hovoril ze si nesadli spolu s Pavlom A čo sa týka Pavla no mal-ma určite problémy zo sebavedomím...určite treba vipocut podkast napr z Dr Hrabakom ale Pavel nechce určite hovoriť ze veci sú 100 percenta takto alebo onak... pretože sám povedal ak vám povie niekto ze toto je 100% pravda klame určite tam je rešpekt pred Petrom

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Ano Jirka to říkal v jednou videu, právě proto, že se jejich názory tolik liší a proto také vzniklo toto video, kdy každý měl šanci říct si své 😊

  • @SdhPasohlavky

    @SdhPasohlavky

    2 жыл бұрын

    Ten Pavel se snaží mluvit chytře, ale je vidět, že tomu zase tolik nerozumí. Chce něco rozporovat jenom proto, aby mohl mluvit. Pořád se zasekává, a zase, a zase... :-D Úplně do toho videa nesedí. :-D

  • @edel9501
    @edel95013 жыл бұрын

    Jirko a p. Havlicek opäť skvele video💪🏻💪🏻💪🏻

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Moc děkujeme! 😊😊

  • @ondrejhronsky1304
    @ondrejhronsky13043 жыл бұрын

    jedna báseň počuvať toho Havlíčka

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    😊😊😊😊

  • @miroslavdaniel9477

    @miroslavdaniel9477

    3 жыл бұрын

    uzasny je, je to pan

  • @tomas6869

    @tomas6869

    2 жыл бұрын

    To je, ale fakt! Toplíček

  • @Oprazenysezam
    @Oprazenysezam3 жыл бұрын

    Tak tohle je bomba, byl jsem tak zažraný že hodina a čtvrt utekla straně rychle. 🙂

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    To nás moc těší! 😊🙂

  • @henrikeing
    @henrikeing3 жыл бұрын

    Musím tento koncept videí pochválit, kdy pořádné autority věcně diskutují a kdy díky emocím vyjde i více "vnitřně necenzurovaných" informací na povrch.... Díky za to, více takových videí! Co se týče Pavla, tak nikdo si taky neuvědomuje, že Pavel má formu celoročně, dieta u něj je se dostat z 9% tuku na 6% 🙂 Takže pokud navýší sacharidy, které primárně jdou glyk.zásob a nebo se spalují a navíc díky plusové motivaci vyladit formu určitě podvědomě více maká, nevidím důvod být z toho paf, že mu to funguje. A mimochodem, kdyby naopak přidal tuky, které se primárně zase naopak ukládají do tuku, zvlášť když má tělo k dispozici dostatek sacharidů, už by mu to fungovat nemuselo.... Těším se na dobu, kdy bude cool a trendy jíst všechny makroživiny vyváženě, co nejvíc pestrou střídmou stravu a nejlépe vlastnoručně s rozumem připravovanou.....Možná by se právě v tomto bodě potkala většina zastánců lowcarb i highfat.... Každopádně díky za tato videa a klidně více, více, více takových. Sice je z toho poslední dobou spíše one man show, i kdyby tam bylo hostů pět, ale to nevadí, Petra máme rádi a dobře se poslouchá 🙂😉

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Moc nás těší, že se vám takový obsah líbí, snad brzy další přibyde. Máte pravdu Pavel má formu super celoročně. 😊

  • @Dnestroyer

    @Dnestroyer

    3 жыл бұрын

    Yes řekl jsi to přesně - one man show :D Ale jak říkáš, Petr má super názory i styl, jakým je podává :D Ale občas mi přijde že Jirka je tam jen do počtu a přitom toho bych si také hrozně rád poslechl, ten mi přijde fakt nejrozumnější :)

  • @wyll8798
    @wyll87983 жыл бұрын

    Mám z pana Samka smíšené pocity, nějak se víc zarazim nad tím, co tam říkal... Jinak téma co se pořád řeší dokonala a musím říct, že už těm lidem co tohle řeší nerozumím. Každý je individuální a každému sedí něco jiného, jsou však základy kterých je dobré se držet. Díky za video, rychle to při cvičení uteklo 😊

  • @nYowY
    @nYowY3 жыл бұрын

    Tohle je ta cesta! Namísto honu na čarodějnice si měli kluci z Institutu Pavla pozvat a přesně takto to probrat. Díky za to kluci.

  • @petrzeidler1201
    @petrzeidler12013 жыл бұрын

    Moc pěkné povídání! Smysluplné. Moc se mi líbí hlavně názory Petra Havlíčka. Díky

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    To nás opravdu moc těší, děkujeme ☺️

  • @salazar8616
    @salazar86163 жыл бұрын

    Petr bez komentáře, prostě opět TOP! Jirka toho moc nenamluvil, ale když se rozvášnil tak taky super 😄 Ale Pavla už příště vynechte, ten mi nějak nesedí. Přijde mi takovej nejistej, často mluví zbytečně dlouho a prostě celkově z něj nemám nejlepší pocit a nesedí mi. Co mě napadá, že by bylo určitě super, tak debata ve složení Jirka, Petr a dr. Hrabák! Co vy nato?🙏😊

  • @jaroslavkasl8422
    @jaroslavkasl84222 жыл бұрын

    Petr Havlíček a Jirka dělají velmi kvalitní osvětu. Díky za rozhovory a přeji mnoho zdaru a energie točit další díly. 👍👍👍

  • @fitness0079

    @fitness0079

    2 жыл бұрын

    Děkujeme :)

  • @PetraPola
    @PetraPola3 жыл бұрын

    Tak tohle je super video. Více lidí, více pohledů v jedné diskuzi. Ale nemyslím si, že kluci z IMV to mysleli zle. Sami několikrát s pokorou říkali, že neví, co za tím statusem bylo a jen se snažili lidi vyvést ze zmatků. Bylo by super, kdyby se mezi hosty taky objevili.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Ani my si nemyslíme, že to mysleli zle a taky tohle video není žádný útok na ně. My si jejich práce opravdu ceníme, protože díky tomu co dělají, pomohli nemálo lidem. Jak Pavel sám přiznal, jeho příspěvek nebyl úplně dobře vyjádřený, ale myslím, že tady se to všechno pěkně vysvětlilo a urovnalo :)

  • @nonamenoname6936
    @nonamenoname69363 жыл бұрын

    Jako dobrý ale jak já měl chuť Havlíčkovi vypnout padesátkrát mikrofon,aby sakra nechal hosta domluvit :-) neštěstí s ním být u stolu.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Když oni se kluci viděli poprvé a měli si toho tolik co říct 😁😁😁 A nechtěli jsme jim trhat nit. Snad to příště bude "učesanější" ☺️☺️☺️

  • @josefchovanec7639

    @josefchovanec7639

    3 жыл бұрын

    Přesně, vzali si hosta na určité téma a nenechali ho ani doříct, co vlastně kde napsal, proč a co tím myslel. Škoda, no.

  • @marekharcar1039

    @marekharcar1039

    3 жыл бұрын

    Nie nadarmo sa odporúča pri Samkovi zvýšiť rýchlosť prehrávania videa 1,25x a potom mu je ľahko skočiť do reči

  • @maroshubinsky7909
    @maroshubinsky79093 жыл бұрын

    Viac takýchto "podcastov" ❤️💪 ste najlepší a výborne sa vás počúva Jirka , Peter aj Pavel 🙂🙂

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    To jsme moc rádi! Snad v budoucnu další taková videa vzniknou.

  • @Anit_YT
    @Anit_YT3 жыл бұрын

    Bože! Chlapi díky! Pane Havlíčku, mluvíte mi z duše. Uklidňování jídlem... taky jsem s tím roky bojovala... Těším se na další video :o)

  • @FredyKriglCz
    @FredyKriglCz3 жыл бұрын

    Příjemné překvapení tohle video. :)

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Tak to jsme moc rádi! Díky ☺️

  • @petr4077
    @petr40773 жыл бұрын

    Top trojka 😉👏

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Díky! :)

  • @TheKattegat
    @TheKattegat3 жыл бұрын

    Konecne to nekdo probral a vysvetlil . cvicim cca pet let na low carb 👍 high fett.. a musim rict ze jsem se nikdy lepe necitila. Na sacharidech jsem byla vecne unavena. A formu mam super !!!! Diky kluci

  • @MegaHokejista
    @MegaHokejista3 жыл бұрын

    Parádne video 💪👍..Veľa užitočných informácií👍.. A ešte by to chcelo video s Robertem Humpalem (Supertrener) a už to bude komplet top fitneess scéna 😊 Inak Peter skvelé informácie hlavne čo sa týka psychiky 👍💪

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Jsme moc rádi, že se video líbí a bylo přínosem 😊😊😊

  • @samuelis6583
    @samuelis65833 жыл бұрын

    chce to častejšie taketo videjka :) super video

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Budeme se snažit 😊

  • @blankak5557
    @blankak55573 жыл бұрын

    Pan Havlicek velmi rad mluvi o pokore,ale sam ji nema ani tolik,aby druheho nechal domluvit.Evidentne se rad posloucha,i kdyz si zrovna v tomto videu dost protireci.

  • @naramkova_party

    @naramkova_party

    3 жыл бұрын

    Nesouhlasím. Mě naopak přijde, ze chce věci uvést na pravou míru v momentech, kdy se Pavel začne motat ve svých odpovědích.

  • @blankak5557

    @blankak5557

    3 жыл бұрын

    @@naramkova_party Pan Samek se v nicem nemotal.Havlicek mu skakal do vet v pulce,aniz by Pavel dokoncil myslenku.A to ani nezminuji fakt,ze pan Havlicek obcas rekne totalni blbost,jako treba to s tim termickym efektem stravy.Melo to byt video o otevrenosti,ne o tom,jak je high fat dieta super.Paradoxem pak je,ze jediny Pavel ma uspechy i na mezinarodni urovni se svym "zastaralym" stylem stravovani.

  • @naramkova_party

    @naramkova_party

    3 жыл бұрын

    Je to můj názor, Pavla respektuju a dokonce teď popijim jeden z jeho produktů 😀. Přece tam nikdo neříká nic o tom, ze low-carb je pro všechny 😀 gró je v tom, ze na kazdyho funguje něco jiného 🙂

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    @@naramkova_party Jsme stejného názoru 😊

  • @lukascicha9384
    @lukascicha93843 жыл бұрын

    Za těch par let cvičení jsem vždy něco dělal podle někoho (trénink/jídlo) byl to největší omyl který jsem udělal "lidské tělo není robot" nefunguje na vzorečky ani tabulky !!! Super video !!!

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Je to tak, jsou to dobré směrovky, ale žít na to se úplně dobře nedá a každý má svůj unikátní vzorec 😊

  • @jirilang
    @jirilang3 жыл бұрын

    👍 Skvělé! Díky.

  • @martinmacourek
    @martinmacourek3 жыл бұрын

    Tohle je prostě super. Přesně tohle chybělo na české fitness scéně, což každé video dokládá víc a víc. Odborný přístup s mnoha pohledy na trénink či stravu, kde nemusí být správná jen jedna cesta. Děkuji pánové za kvalitní obsah.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Moc děkujeme za tvůj komentář, jsme moc rádi, že se to takhle povedlo s klukama ☺️☺️☺️

  • @VeronikaKubastova
    @VeronikaKubastova3 жыл бұрын

    Super video. Děkuji

  • @harosz1
    @harosz13 жыл бұрын

    Kluci byli super 👌

  • @frantisekertl613
    @frantisekertl6133 жыл бұрын

    Super video👍👍👍👍

  • @robinpesa8993
    @robinpesa89933 жыл бұрын

    Moc rád zase vidím Pavla Samka.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    A ještě v pár videích ho uvidíš 😊

  • @janarakarova7381
    @janarakarova73813 жыл бұрын

    Ďakujem za video chalani 🙂

  • @tomp181
    @tomp1813 жыл бұрын

    super video ako vždy, nabudúce kludne aj dlhšie, len tak ďalej 💪

  • @Mamen00
    @Mamen003 жыл бұрын

    Opravdu super kombinace hostů ! Totální pecka..

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Tak super! Jsme moc rádi, že se obsah líbil 🙌🏾😊

  • @jirivolanek2700
    @jirivolanek27003 жыл бұрын

    Tvl. to byla jízda. Díky, kluci..

  • @michaelar4112
    @michaelar41123 жыл бұрын

    Tak to je povedený video 😅 ... Jirko za mě 👍👍 pro tebe.

  • @Showdaz
    @Showdaz3 жыл бұрын

    Best in slot video ! ! !

  • @lukasxmracek
    @lukasxmracek3 жыл бұрын

    👍👍👍 pecka

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    😊 Díky

  • @tomasjanicek4095
    @tomasjanicek40953 жыл бұрын

    Tohle to, ty vole, to je nejlepší video které bylo kdy o výživě natočeno!!! 🙏❤️😊

  • @Holytouny
    @Holytouny3 жыл бұрын

    Opět topovka! Díky

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Moc náš těší, že se video líbilo! :)

  • @lubomirmihula7224
    @lubomirmihula7224 Жыл бұрын

    Děkuji za informace ,ať se daří !!!

  • @vaclavkrejci8738
    @vaclavkrejci87383 жыл бұрын

    Perfektní video 👍👍👍

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    😊😊😊

  • @jansosna6214
    @jansosna62143 жыл бұрын

    Pecka . Vše na rovinu a žádný okolky . Super videa a hodně užitečných informací

  • @Fitnessbrain
    @Fitnessbrain3 жыл бұрын

    perfektní

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Díky :)

  • 3 жыл бұрын

    Skvělé, bezva a poučné ;)

  • @tinah_fit
    @tinah_fit3 жыл бұрын

    Super video chlapci 😉 A vôbec nie dlhé, pretože to vždy dáva zmysel, je to k veci a nám často laikom úplne zrozumiteľné. Len tak ďalej 💪 a z mojej strany maximálna podpora 🙂

  • @marketakrejcova7299
    @marketakrejcova72993 жыл бұрын

    Pan Havlíček je frajer :-) já ho asi miluju ♡♡:-D

  • @Kafvv_Rfbsgd
    @Kafvv_Rfbsgd3 жыл бұрын

    Páradna debata chlapi, viac takých :-)

  • @vasekrosenkranc2477
    @vasekrosenkranc2477 Жыл бұрын

    Pan Havlíček je mistr☺️!!!

  • @kazmakazmitch5158
    @kazmakazmitch51582 жыл бұрын

    Top video pohonil jsme

  • @doktorfrajer4358
    @doktorfrajer43583 жыл бұрын

    Tak moc vzdělaní lidé u jednoho stolu,to se jen tak nevidí :-).Živit se dá všelijak :-)

  • @mazaaktube
    @mazaaktube10 ай бұрын

    Díky za super rozhovor. Sám bohužel buď žeru jak prase, nebo se do toho naopak pustím a zapisuji pak do kalorických tabulek každej prd. Musím konečně najít ten zdravý střed a ten udržet dlouhodobě 😀

  • @pytelhowen4561
    @pytelhowen45613 жыл бұрын

    Skvělé video, docela dost jsem pohonil

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Díky za info, dobré vědět 😹

  • @pitrhaffner182
    @pitrhaffner1823 жыл бұрын

    Vážený priatelia super video. Mám 53 a 35 rokov sa venujem športu a strave. Sú nijaké hrubé pravidlá, ale na každého jedinca môže sedieť niečo iné, tak ako ste to povedali. Každý si musí nájsť svoju cestu. Aj ja dnes jem inak ako keď mi bolo 20🤣. Tých ubolenych tajtrlikov si nevšímajte. Držte sa a pokračujte vo svojej dobrej práci. 👋

  • @attilakosik7654

    @attilakosik7654

    3 жыл бұрын

    Presne tak! Ja mam 58 jednoducho je nutne prisposobit stravu svojmu veku. Vacsina ludi si to neuvedomuje, prave preto je vacsina populacie po 40tke obezna a hlada zazracny recept na formu, alebo sa s vlastnou formou vyrovnaju a "maju sa radi" taki, aki su. :-)

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Díky, jsme moc rádi, že je náš kanál přínosem i pro někoho, kdo už mám pár roků odcvičeno! 😊

  • @Dnestroyer
    @Dnestroyer3 жыл бұрын

    říkal jsem si že to je docela dlouhý video a že na to moc koukat nebudu, jen to proklikám, a hled už mám první půlhodinu zkouknutou a budu za chvilku pokračovat. Čeho jsem si ale chlapi nemohl nevšimnout, že vy toho Pavla nenecháte dokončit myšlenku, především Petr to nedokáž vydržet a skáče mu do řeči. Vaše videa mám rád, a oba toho víte hodně. Pavla jsem viděl snad jen jednou kdysi ale co vím, také se fitness věnuje dlouho. Ale ať souhlasíte či nesouhlasíte s jeho názory sebevíc, je slušnost ho nechat domluvit, protože opravdu zřídkakdy ho tam Petr nechá dokončit větu.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Měli jsme připravenou strukturu, ale bohužel né vždy se jí dá držet. 😂😂🥶

  • @Dnestroyer

    @Dnestroyer

    3 жыл бұрын

    @@fitness0079 Jako máte vždy představu o délce a pak naříkáte že už to je určitě zase dlouhý :D Ale když na to člověk kouká, doufá že to ještě nekončí, chce víc :D takže délky se fakt nebojte :)

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    @@Dnestroyer Nejlepší bylo, že my jsme si mysleli, že nikoho dlouhá videa nebudou bavit a paradoxně mají více úspěchu než ta krátká 😂😂

  • @jany5238
    @jany52383 жыл бұрын

    Bomba video, Peter je proste PÁN ! Jirka úprimný človek a veľmi správny..... Pavla mám rád ale ... U mňa je na 3 mieste a to som ho veľmi uznával. A inak prišiel mi nervózny z Petra 😁

  • @daviddockal9776
    @daviddockal97763 жыл бұрын

    Neuvěřitelným rozhovor. Děkuji moc pánové 🔥 Jirka by měl mluvit pouze za stavu "rozčílení" ma to šťávu. Dík moc 🙂💥 jen tak dál. Ale nepochopil jsem pana Samka v jeho argumentech. Každopádně Jirka s Petrem skvělá dvojice 🤩❤️❤️

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Děkujeme :D :)

  • @romansima4985
    @romansima49852 жыл бұрын

    40:36 - 41:17 nejdůležitější část tohoto příspěvku!!!

  • @janblaha9415
    @janblaha94153 жыл бұрын

    Havlíčka miluju :D ale proč tak moc skáče do řeči :D :D

  • @MMMTNCorp

    @MMMTNCorp

    Жыл бұрын

    Protože to je Havlíček 😄

  • @jsilhan3a

    @jsilhan3a

    Жыл бұрын

    Protože má obrovský ego a sám sebe velmi rád poslouchá.

  • @davidkosteleckyx4780

    @davidkosteleckyx4780

    9 ай бұрын

    Sám říká, že je to choler :)

  • @janaformankova1272
    @janaformankova12723 жыл бұрын

    Super, tendle rozhovor byl fakt zajimavy. Vsichni tri jste byli supr!

  • @jaroslavsamko5344
    @jaroslavsamko53443 жыл бұрын

    Zamňa každému sedi ine a musi zistit čo mu sedi 👍

  • @Edson.Arantes
    @Edson.Arantes3 жыл бұрын

    Tak to byla pecka, byl jsem přišpendlenej k monitoru. Tihle chlapí vlastně nedělají z lidí ovce, které se řídí jedním doporučením a striktně ho doržují ať to stojí co to stojí. S troškou nadsázky by se dalo říct, že z lidí "vychovávají" osobnosti. Každý at si najde svojí cestu sám. Pak i takovej člověk, si bude sám sebe víc vážit a bude spokojenější. P.S. Petr Havlíček už je docela slušně hluboko a už je to i spíš filosofie. Díky. -)

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Díky za komentář, jsme moc rádi, že video sklízí takové ohlasy. Přesně jak píšeš, každý si musí najít svou cestu, ale není od věci poslouchat názory "zkušenějších" které nás k tomu mohou dopostrkávat. Výživa je Petrovo vášeň, tak možná proto je to tak deep :D 😊

  • @metrixon11
    @metrixon113 жыл бұрын

    Skvělá kombinace

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Děkujeme :)

  • @Verulacek
    @Verulacek3 жыл бұрын

    Jako vždy mě to moc bavilo. S klukama musí být fajn posezení někde u piva (nebo třeba u kafe, no😁). A konečně se taky Jirka rozvykládal😊☺️ paráda 😁

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Jak říkal Petr, budeme muset Jirku vždycky trochu namíchnout 😁😁😁😁😊

  • @anette24112
    @anette241123 жыл бұрын

    Musím říct, že pana Samka si velmi vážím a je to člověk na svém místě. Nicméně nemůžu si pomoct, ale mám z něj pocit, že sám nerozumí tomu co říká, nedokáže to obhájit, ale přesto se svého tvrzení drží zuby nehty a není přístupný tvrzením jiným.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Pavel jede to, co jemu funguje a je to i na něm vidět, že to co dělá mu funguje, jen to úplně asi nedokázal podat.

  • @otiss7746
    @otiss77462 жыл бұрын

    Petra Havlíčka by som mohol počúvať aj 5hodin v kuse 😂👌proste typek 😎🔥

  • @martinkalcik2741
    @martinkalcik27413 жыл бұрын

    👏👏👏

  • @jarkah.9654
    @jarkah.96542 жыл бұрын

    Samek má presne postavu ako chlap má matˇ😊.

  • @alexandrasachova7506
    @alexandrasachova75063 жыл бұрын

    Super když vám uprostřed videa vyskočí reklama na ketodietu 😄😄😄😄 kluci supr, měli by vás poslouchat povinně všichni rádoby ,,výživáři" z dvouměsíčních kurzů :D

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Jóóóó instantní "štěstí" bohužel no 😳😳😳😄😄😄

  • @petrkosar5661

    @petrkosar5661

    Жыл бұрын

    Mě žádné reklamy nevyskakují 😊

  • @darthraslav
    @darthraslav3 жыл бұрын

    Takto by to malo fungovať. Keď je nejaká polemika, tak sa zoberú ľudia s rôznymi názormi a kultivovane diskutujú. Trošku ma sklamali chalani z IMV (ktorým inak fandím), že urobili reakčné video bez reakcie pána Samka. Keby takto postupovali aj naše vlády počas koronakrízy (viac názorových prúdov medzi odborníkmi pred spustením devastačných opatrení), spoločnosť by nemusela dopadnúť ako dopadla.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Oni to kluci mysleli dobře 😊 Pavel vydal nějaké své názory a tím to haslo, možná kdyby se ozval někdo přímo jemu mohl by to vysvětlit rovnou, ale to bychom tu pak asi neměli tahle videa. 😊

  • @michaljarusek893
    @michaljarusek8933 жыл бұрын

    Pan Samek nedostal žádný prostor. Havlíček nastartovaný od prvního okamžiku a jen kecy. Bez něj by to mělo smysl, takhke jen prázdný video absolutně mimo řešené téma.

  • @marioduros940

    @marioduros940

    3 жыл бұрын

    Presne ako píšeš úplne mimo tému. Vacek povie že on sa lepšie cíti na toľkých tukoch a bla bla, nech sa vyzlečie on a samek. Však podstata mala byť na čom je lepšia forma nie

  • @attilakosik7654

    @attilakosik7654

    3 жыл бұрын

    @@marioduros940 porovnat vyzor sypaca s nesypacom, alebo s ciastocnym sypacom je uplny nezmysel, nakolko "funguju" celkom odlisne...tomu musi zodpovedat nie iba ich vyziva, ale aj sposob cvicenia...

  • @janret6930
    @janret69303 жыл бұрын

    Velice obohacující video ala ,,každá mince má dvě (nebo více) strany'' ale: To je v pořádku a správně... Díky za videjko!

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Děkujeme, jsme moc rádi, že se obsah líbí. 😊

  • @TomekKimo
    @TomekKimo3 жыл бұрын

    Jirka je nabušenější a proto má pravdu 🙂

  • @LukeTerzic
    @LukeTerzic3 жыл бұрын

    36:00 tleskám a taky jsem si to pomyslel... Díky za video!

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Jsme rádi, že byl jeho obsah prospěšný 💪🏽💪🏽

  • @Koocik123
    @Koocik1233 жыл бұрын

    Příště bych poprosil rozhovor s panem Havlíčkem a Lukášem Roubíkem a na téma k výživě by už asi nešlo sehnat větší experty u nás =)

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Můžeme zkusit domluvit 😊 Kdyby obě strany měli zájem 😊

  • @gymbeast5144
    @gymbeast51443 жыл бұрын

    Všetko je o individualite, tuky a sacharidy sú energia, niekomu vyhovuje energia z tukov niekomu zo sacharidov, formu spravíš na low carb, low fat, ako budeš vyzerať a na ktorom sa budeš cítit lepšie je zas individuálne. To iste ako dogma že v deficite sa neda budovať sval... Dá, sval potrebuje vodu, bielkovinu a energiu(tá energia môže byť aj z tuku usadenom na tele) Je to proste jednoduché vyskúšať si čo vám sedí viac .:) ja mam radšej viac sacharidov, menej tukov✌️

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Máš naprostou pravdu! :)

  • @michal9027
    @michal90273 жыл бұрын

    1:09 Kdo ho tam urval? :D

  • @tomasjejkal7064
    @tomasjejkal70643 жыл бұрын

    Super video kludne môže byť aj častejšie takýto rozhovor ... Pozor na Roubika už podal minimálne 2 trestné oznámenia:)😃😃😃😀😀😀😀😀😀😃😃😃😀😃😃😀😀😃😃😀😀😄😃😄😄😄😄😀😀😀😀😄😄😁😁😁😁😁😄😀

  • @jirikustka

    @jirikustka

    3 жыл бұрын

    Lukáš Roubik ve svém videu také řekl, že Samkův styl má nějaký důvod a ten když mu funguje, tak je to jeho věc. Jsou miliony stokrát horších věcí, které by si zasloužili trestní oznámení než toto 😎😉 Moje oblíbené jídlo poslední dobou je omeleta z 5celých vajec, snad na mne nikdo nepodá trestní oznámení, že to nemám třeba 2celé a 3bílky 😂😂😂

  • @tomasjejkal7064

    @tomasjejkal7064

    3 жыл бұрын

    Ja si len robim z toho standu ale máš pravdu

  • @jirikustka

    @jirikustka

    3 жыл бұрын

    Tome, teď to nemyslím nějak špatně, ale tohle je za mne jeden z největších problémů internetu. Že ty řekneš, že to bylo ze srandy a 500 dalších lidí to vezme vážně 🤔😥 Rád si taky dělám srandu i když k tomu komentářů napíšu 50sát smajlíků, tak mne stejně někdo seřve, že jsem ...., protože jsem to určitě myslel takhle a takhle

  • @tomasjejkal7064

    @tomasjejkal7064

    3 жыл бұрын

    @@jirikustka už som to vituningoval ja poste fandím Pavlovi ma neskutocnu formu a poda mňa je to super človek nepoznám ho osobne ale aspoň na mňa tak pôsobí a Roubilka takisto rešpektujem klobúk dole

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Díky nějaká videa s Pavlem ještě mám v zásobě :)

  • @janarakarova7381
    @janarakarova73813 жыл бұрын

    Videla som video IMV a musím sa zastať p. Roubika. Nemyslím si, že tým videom chcel povedať ze iba on vie tú pravdu, ako sa to robí atď. Je síce pravda, mohol pozerať a spomenúť viac okolností. No treba myslieť nato, že on sa "špecializuje" alebo snaží pomôcť najmä obeznym ľuďom. Veľmi často to aj spomína, keďže ČR je na tom ako je. Čiže on sa prihováral najmä ľuďom, ktorý sa snažia z obezity schudnúť a budú si chcieť pridávať tuky v podobe hamburgerov. Ale základ je, že prezentuje zdravú stravu rovnako ako Vy chalani. Každopádne skvelé video. Bolo by fajn vidieť vašu zostavu aj s pánom Roubikom. Myslím, že vtedy by to bolo ozaj pochopene. Nech sa darí!

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Tohle ale vůbec nebylo video proti klukům z IMV, my si jich opravdu vážíme, protože hodně lidem pomáhají a šíří osvětu, co se zdravé výživy týče, ale někdy jsou dost impulzivní 😹😹😹😹 Pokud budou všechny strany souhlasit určitě něco vymyslíme.

  • @janarakarova7381

    @janarakarova7381

    3 жыл бұрын

    @@fitness0079 viem, že to nebolo video proti nim 🙂 proste mam pocit, že by to malo byt napísané aj kvôli niektorým komentárom. Tak to video by bolo super, držím palce 🤗

  • @michaelazimna2780
    @michaelazimna27803 жыл бұрын

    :-) no, jak by řekl klasik: "...úspěch se neodpouští..." :-) Co je vědecké je jedna věc, druhá věc je realita a jak je řečeno, každý jsem individuální a nelze paušalizovat, ani vědecky uvedené.... :-) Zmíněné "chlapce" jsem přestala sledovat díky jejich "vědecky podloženým informacím" Už jich bylo moc a celkem nuda...Jinak rozhovor pánů bezva, jako vždy :-)

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Moc děkujeme, jsme rádi že se líbí. Joooo někdy je vědy příliš. 😹😹😹

  • @YellowButterfly63
    @YellowButterfly633 жыл бұрын

    Havlíček si léčil svoje bebíčka , jak to sám nazval, přesvědčoval sám sebe, že je nejlepší, i když každých 5 let hlásá něco jiného :-D Jediný normální účastník diskuse Jirka Vacek se kvůli tomu skoro nedostal ke slovu. To, že Havlíček skákal do řeči i Pavlovi Samkovi, bylo spíš vysvobození, i když mi to normálně vadí.

  • @MegaH4NS
    @MegaH4NS3 жыл бұрын

    Mám rád videa s Havlíčkem... Vždycky jsem to bral, že on je ten host a video je o tom, jaký má na danou problematiku názor... Tady mě zajímal názor Pavla Samka i když si myslím, že chápu jak to myslel, tak přesto bych byl rád, kdyby dostal prostor se vyjádřit a trochu to rozvést... Bohužel v tomtuo videu mě pan Havlíček vyloženě irituje a korunu tomu nasadí, když Pavlovi řekne můžeš něco říct, ale už jsme dlouhý... Tvl kdyby mlčel, tak to video má sotva 5 minut...

  • @doayat
    @doayat3 жыл бұрын

    jak dávkujete MCT olej? Při mírně větší dávce způsobuje břišní křeče!

  • @filippolazzoni8635
    @filippolazzoni86353 жыл бұрын

    Asi je to vse big true. Tvl ale co tam resite, chodit cely den a mit v hlave kolik mam gramu tuku ve snidani...jezte inteligentne - cely jih ji normalne zeleninu, zdrave tuky, maso ryby, testovinky ryzi 80% jsou to krasni stihli lide....lidi jezte, cvicte, pijte vino, pařte, uzivejte zivot se vsim co nabizi.

  • @Arturo.Bandini
    @Arturo.Bandini2 жыл бұрын

    S dovo se pár měsíců po natočení videa optám samotného Jirky: "Sleduji i několik let stará videa, kde (jsi) doporučoval pro nabírání svalů např. 5-6 g sacharidů na kilo váhy a okolo 1 gramu tuku. Kdy a proč přišla ta náhlá změna, že se(s) najednou stal fanouškem tuků a odpůrcem cukrů?"

  • @lucciblond2896
    @lucciblond28962 жыл бұрын

    Chtela bych video otazky, kde by byli hoste pan Havlicek i Roubik dohromady😁 jinak by me moc zajimali s temito pany videa zamerena vice na zeny, preci jen jsme trochu jini nez muzi a to strava, cviceni, stav tela atd v ruznych obdobich zeny, z pohledu pms, uzivani hormonalni antikoncepce apod.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    2 жыл бұрын

    Brzy už budou zase videa zaměřená i více pro holky, Lukáš s Petrem by si klidně k nějakému videu sedli, ale sladit kalendáře, to je hrozný :D

  • @JurajBurdej
    @JurajBurdej2 жыл бұрын

    Ďakujem chalani za tento podcast. Neprestávajte, psychicky ma ukludnuje pán Vacek a Havlíček.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    2 жыл бұрын

    Jsme moc rádi, že je podcast přínosem. :)

  • @butuslesna198
    @butuslesna1983 жыл бұрын

    Velmi kvalitní video...,jen si tak říkám , co k nim ještě pozvat Grznára??

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Můžeme se zkusit domluvit, kdyby do toho chtěli naši kluci jít a pak to popř. řešit dál, ale nějak si nemyslím, že by to mohlo klapnout. :)

  • @butuslesna198

    @butuslesna198

    3 жыл бұрын

    @@fitness0079 no upřímně, bylo to samozřejmě myšleno s nadsázkou, velikou nadsázkou...ale na druhou stranu by to mohlo býti hodně zajímavé, a možná by to hodně lidí bavilo...zdravim

  • @kazmakazmitch5158

    @kazmakazmitch5158

    2 жыл бұрын

    Ten by tam Havlíčka asi dodupal kdyby na něj zvýšil hlas nebo nesouhlasil, pak by mu nalil čpavek do Oka a pomocil mu děti 😀

  • @petradittrichova1214
    @petradittrichova12143 жыл бұрын

    mě by zajímalo u Jirky, jak dlouho dělal závodní formy na sacharidech, kdy jel na minimu tuků. Teď je doba vysokých tuků a Jirka to prosazuje a najednou mu to vyhovuje. Tolik dobrých závodníků v minulosti bylo a byli na sacharidech a teď??? A taky je rozdíl v tom, když tam dává člověk látky na tvrdost svalů a nebo je natural. Ano, trenér / trenérka řekne, pojedeme na tucích, udělala jsem v tom životní formu a na ženský tuky fungují, ale na jakých látkách, to už neřekla. Pavel Samek aspoň řekne jsem čistej a na mě fungují sacharidy. Jirka by měl říct, dávám tam látky typu .... a vyhovuje mi to na 220g tucích. Co se týče Miloše Šarčeva, tak má 64 let a je v parádní formě i teď, je uznávaný ve světě, tak si můžeš Jirko jen domýšlet jaké látky a kolik jich tam dával (kromě aféry jeho tricepsu) To je PAN kulturista a to jsem ženská a znám jeho tréninky.

  • @jirikustka
    @jirikustka3 жыл бұрын

    Velmi zajímavé a poučné video 🤗🤗 Bohužel i tím, že kluci ukazují, jak na každého může fungovat něco jiného, plus záleží i na psychice, tak to přináší o to více otázek než odpovědí 🤔🤔 A proto z toho je hodněkrát ještě větší strach. Ale doplnil bych dotaz, jak hodně velký rozdíl v těle může být, jestli člověk jí naposledy třeba kolem 18té, nebo si ještě ve 21:30 před spaním dá třeba nízkotučný tvaroh???

  • @adus_kak.2700

    @adus_kak.2700

    3 жыл бұрын

    Například takový Jaroslav pecka(myslím že to zmiňoval on ve videu) jí svoje poslední jídlo snad v 11, protože chodí spát pozdě

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Jíst naposled v 18:00 už je dávno vyvrácené. Máme video už staré s Pavlem Samkem a pak novější s Andrejem Callem a mluví tam o frekvenci stravování. Doporučuji na ně mrknout, protože se tam mluví o tom, že někdo potřebuje jít spát s "plným" břichem a někdo ikdyž jde spát o půlnoci dá si poslední jídlo v 19 hodin :)

  • @jirikustka

    @jirikustka

    3 жыл бұрын

    @@fitness0079 diky za info. Sám se snažím jíst co nejlépe, i když dle pár lidí bych měl během pár měsíců takto shodit zbytek tuku a mít 6políček, tak už dlouhou dobu zůstávám na stejném. Nízkotučný tvaroh mám každý den před spaním, ale právě se teď poslední dobou střetávám od různých lidí s tím, že je to důvod proč nezhubnu, že jím po té páté šesté a to už přeci tělo za den nestráví a uloží to 😉😎

  • @filiptalasek2763
    @filiptalasek27633 жыл бұрын

    Dali by ste to na spotify prosím?

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Ahoj do konce týdne to tam bude 🙌🏾😊

  • @radoslavvrabel4866
    @radoslavvrabel48669 ай бұрын

    Ja sa držím jednej rady: Druhých rady počúvaj svojej sa drž 😄. To je ako keď niekto mi povie že mám vyskočiť z okna tak to mám aj ja spraviť ? to sú také somariny ktoré niekto rieši ale treba aby si to človek prispôsobil hlavne podľa seba.

  • @wistsajd7573
    @wistsajd75733 жыл бұрын

    1:03:19 seru na všechny a sežeru celou milku 😋🤣

  • @danarmada5213

    @danarmada5213

    11 ай бұрын

    taky a pak se budu dve hodiny premlouvat abych si sel zabehat 😢

  • @eriktoupal8437
    @eriktoupal84373 жыл бұрын

    Má cenu v nabíraci fázi si dát neděli jako keto den? Jinak cykluji 425/300g sacharidu. Aby tělo bylo zase připraveno na tyto gramáže sacharidu na 70kg.

  • @jirka7432

    @jirka7432

    2 жыл бұрын

    Jestli můžu říci svůj názor, toto za mě cenu nemá. Pro zlepšení citlivosti na inzulín, která se může v objemu zhoršovat, snížení sacharidů na minimum smysl má, ale den v týdnu je málo. Spíš si dát třeba čtrnáct dní keto a pak opět zařadit sacharidy.

  • @bodikx
    @bodikx3 жыл бұрын

    Proč ten Havlíček furt každýmu skáče do řeči to je hrozně otravný 🙄

  • @Denso1996
    @Denso19963 жыл бұрын

    :)

  • @user-sv9hw1fs3o
    @user-sv9hw1fs3o2 ай бұрын

    Chci se zeptat , jelikož mi dlouho trvalo než jsem se dostal na určitou váhu která mi stačí , a mám v jídle vysoký sacharidy a dostačující tuky , ale chtěl být přejít na low carb a high fat tak jestli dojde ke velkému snížení hmotnosti ?

  • @fitness0079

    @fitness0079

    2 ай бұрын

    Je důležitá energetická bilance, můžete měnit poměr živin, ale kalorie by měli být pořád podobné.

  • @user-sv9hw1fs3o

    @user-sv9hw1fs3o

    Ай бұрын

    Díky

  • @tibcokiss
    @tibcokiss3 жыл бұрын

    Idem si to už tretíkrát.. Určite mi to stačiť nebude!!

  • @alexanderkopal2368
    @alexanderkopal23683 жыл бұрын

    👍🏽👍🏽👍🏽🇸🇰🤝🇨🇿

  • @tomaszovak398
    @tomaszovak3983 жыл бұрын

    Škoda že ste nespomenuli to čo bolo povedané na začiatku ohľadom toho trestného oznámenia na tie jedálničky. To ma zaujímalo tiež že čo kto prečo na čo atď.

  • @petradittrichova1214
    @petradittrichova12143 жыл бұрын

    Argumentovat německým kulturistou, který sice dával v dietě dost tuků, ale v 31 umřel a dával šílené dávky trenbolonu je taky mimo... nějak si zapomněl říct to B.

  • @tomaskurka9126
    @tomaskurka91263 жыл бұрын

    Já si taky nemyslím, že by v tom videu IMV vyloženě P. Samka zhejtili, jak zde bylo podáno.

  • @fitness0079

    @fitness0079

    3 жыл бұрын

    Ani my si to nemyslíme a toto video rozhodně nebyl útok na IMV. Naopak, my si toho co kluci dělají moc vážíme, protože mají dosah a boří mýty o výživě, které pomohli nemálo lidem. Sám Pavel uznal, že to nebyl vhodně podaný jeho příspěvek, ale všechno se tady vysvětlilo. 😊

  • @tomaskurka9126

    @tomaskurka9126

    3 жыл бұрын

    Tak to jsem rád. Jinak souhlas v tom, že odborníci by měli držet při sobě a nehonit vlastní ego. Raději vypráskat many,ketodiet a podobné tekuté šmakulády.

  • @jetfix3041
    @jetfix30413 жыл бұрын

    ve 49 minute cca to bylo receno ze se to posouva z toho delat to pro sebe pro radost pro zdravi ... presne muj pripad nedelam to pro sebe ale pro svoji prezentaci k okoli a nic na tom nezmeni ze vim ze to je spatna motivace ale bud to bude tahle motivace nebo budu doma a mit postupne 200kg :D a proto vsichni hledame ten univerzalni zpusob stravy abych nemusel koukat na hodinovy videa po internetu cist ruzny nazory atd... pak bylo zmineno ze jidlo by melo prinaset radost a byt prijemny :D to je ale taky problem protoze to splnuje jen MC(nejvetsi radost) , KFC , pizza atd...

Келесі