gRACIAS!! super bien explicado!!

@hectorasenjo

3 жыл бұрын

Me alegro que te haya servido👍

buenisimo

padrisimo video muchas gracias por tu apoyo

@hectorasenjo

Жыл бұрын

Gracias a ti

Gracias por ayudarme

@hectorasenjo

3 жыл бұрын

Me alegro que te puede ayudar 😉

Buenísimo !

@hectorasenjo

3 жыл бұрын

Gracias. Me alegro que te sirva

@hectorasenjo

3 жыл бұрын

En este vídeos te explico la musculatura que lo rodea kzread.info/dash/bejne/oK6Tj9CHhq7QnsY.html kzread.info/dash/bejne/oK6Tj9CHhq7QnsY.html

doctor como puedo entrenar los músculos intercostales ?

como puedo hacer para podérmelo memorizar las orígenes inserciones y funciones de los músculos ya se me hace complicado

@hectorasenjo

2 жыл бұрын

Hola. Mi consejo es que primero conozcas perfectamente todas las partes de cada uno de las huesos. Después con una imagen de los músculos y en función de su localización ya te será mucho más fácil razonar acción y orígenes/inserciones

Se puede hipertrofiar el diafragma para expandir la caja torácica? O hay algún ejercicio que lo desarrolle ?

@hectorasenjo

3 жыл бұрын

En cuanto al diafragma lo más importante es su relajación asociado a su vez a un fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico

@juancarlosnavarrorodriguez5283

3 жыл бұрын

@@hectorasenjo y como podría expandir la caja torácica para ganar tamaño y en cuanto a estética verme mejor,no se podría expandir,es verdad que el pullover con mancuerna la expande?

@hectorasenjo

3 жыл бұрын

@@juancarlosnavarrorodriguez5283 te recomiendo combinar trabajo de pectorales en gimnasio con gimnasia abdominal hipopresiva

Se parece mi papá julio c

Cuales con los musculos inspiratorios?

@hectorasenjo

2 жыл бұрын

Ingrid Salen todos explicados en el vídeo. Saludos

@ingridcruz2750

2 жыл бұрын

Gracias 🥳