【阿銘師x鍼還傳】胸腰卡住！腰背就痠痛、腸胃差、呼吸淺，一招功操來鬆開！｜功操大全

👉【阿銘師x鍼還傳】頻道：bit.ly/3w3qrIn
👉【診邊小知識】：bit.ly/3pTHAT0
0:00 精彩預告
0:32 為什麼胸腰卡身體會不舒服？
1:38 呼吸感覺很淺吸不飽的原因？
2:40 自我檢測腹內壓
3:17 腸胃舒適度和胸腰空間有關
4:14 哪些族群適合做此功操？
5:06 胸腰功操示範
8:51 江湖一點訣
​​​#腰痠背痛 #阿銘師鍼還傳

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