最後提到睡個好覺，讓我想到內經的「胃不和則臥不安」 除了神經系的緊張，消化道真的也是影響睡眠很大的因素！ 謝謝阿銘師的影片，一定會有很多人受惠！

5:11 開始

總覺得阿銘師跟林兩傳老師的概念好像，您是林老師的學生嗎？

剛做兩三輪 再配合之前轉動上半身胸腔的功操，覺得持續整個下午的焦慮感消散了 非常神奇，謝謝阿銘師分享!

太感謝阿銘師了❤ 您造福大家，一生有福！ 我腰常痛 胃又常漲氣 重點是醫不好😢 做這個功操 立馬見效

如果之後阿銘師有線上課程，多希望能講這個關於人體結構治療的......

剛做完操，胃的不適感馬上改善了 做到第三輪腰的喀啦喀啦的放鬆

感謝阿銘師

老師可以請您說一下髖關節彈響和治療方法嗎❤？

@claudiaxu8388

5 ай бұрын

原因有很多种 单凭这句话 ，太宽泛了 建议你看看

谢谢阿铭师 刚刚试了 有些迷惑😂我感觉我的肚子好紧啊 拨不开 没法做到或者想象层层分离啊。肚子上的手轻轻用力 肚皮完全拨不动诶😂。手的力量大概比搽身体乳大力点

相當需要，每個症狀都有😅謝謝詳細分析講解！

试了一下，好像比较好睡。谢谢分享🌹🌹🌹

阿铭师您好，请问是否可以讲一期脚的拇指外翻，走路或不走路的时候都会疼，很烦恼，谢谢！

謝謝老師，我當駕駛二十多年，應該會改善筋骨腰酸背痛的症狀

這也是感覺水好深（內涵知識很多）的功操～謝謝阿銘師

就是我啊！ 多谢阿铭师！

請問這需要空腹做嗎？

謝謝醫師 👍👍

👁️超级棒

可以躺在床上做嗎？

請問這算是皮連線手法的變化嗎

謝謝阿銘師❤

謝謝阿銘師，請教您：如果真的拉開拉鬆筋膜，是好事嗎？沒有筋膜支撐臟器，它們會不會掉下去阿？😂

感謝 一定要去練習

😮我每次吃太飽的時候也都容易腰酸背痛，會不會也是同樣的原理，腸胃被撑大導致後面的筋膜空間被佔用，不夠支撐身體

感謝阿銘師~~

搖嗚啦圈順時針100次+逆時針100次，可以嗎？

請問這個功操適合空腹做嗎？ 飯後可做嗎？

我就是！！！

老師好想請問做這個運動是不是要邊深呼吸慢慢吐氣

那就是我啊！

@Dr.HuangAmin

5 ай бұрын

加油

症狀全中 看來我要認真練了

聲音很小

我發現左上腹隱隱痛那個名稱叫脇肋痛 而且經常覺得腸很緊😭

我發現我鼻子過敏導致鼻塞，就很容易脹氣，腰背痠痛就會變嚴重🙃🙃🙃

@claudiaxu8388

5 ай бұрын

呼吸时横隔膜的下降可以挤压到内脏的 这是对肾脏的一种按摩。我作为一名长期肠胃不好，饮食方面有问题的人我能真的是亲身体会到呼吸的深浅，气息的走向以及呼气的方式可以很大程度上影响到消化功能。有时候用正确的方式吸呼吸几次就可以成功打嗝 立竿见影

講到的症狀全中🥹

在說我😢，今天急性胃炎還漲氣😢😢

@Dr.HuangAmin

5 ай бұрын

保重身體>

只有我抓不到要領嗎 要怎麼做到層層分開？？？

@user-bz5lf9qj1v

4 ай бұрын

我也無法理解😂😂

@user-dt5fr3mr4w

3 ай бұрын

同感

腰算背痛😂