音效也太可愛~~謝謝阿銘師~

感謝🙏

每次看阿銘師的影片 都覺得收穫很多 真的非常感謝

阿銘師音效也太可愛😂

謝謝阿銘師。前陣子自律神經失調，一直找不出原因。最近去整脊有了明顯的改善，決定每天自己保養一下。跟做完功操才發現原來自己兩隻手肌力有這麼大的差距，做完後肩膀有比較輕鬆。

@NaNa-vx1ey

2 ай бұрын

冥想也會有幫助！過來人

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

有比較放鬆很棒，多休息 給自己空間～

感謝❤

Thank you so much!

感謝阿銘師，最近練Pull up，這樣做完舒緩好多🙏🏻

教學時說話精簡會想睇繼續睇

感恩🥹讓我更清楚了解自己身體狀況，進而解決疼痛障礙因此解脫😮‍💨⋯⋯ 這兩天看了好多影片對我很有幫助！感恩🥹

積沙成塔，將正確姿勢帶入取代長期累積下的錯誤慣性；謝謝阿銘師。 反覆幾次動作後感受到肩頸關節處施力點的支撐力,進而感受到慣用手手掌處關節原先緊繃的尾指、無名指、大拇指肌肉有鬆動感。(較能延伸伸展)

怎樣才能去看到阿銘師？

💖💖🧸很喜歡~身體也好很多，不知不覺的懂很多概念呢..^.^~謝謝阿銘老師那麼認真的教導我..很開心..也很感動..

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

聽到妳有聽懂很多概念，我很高興

真的有用 肩頸鬆了 不過姿勢一不對 還是會回去 但再做就又鬆開了

作了三回合，肩頸輕鬆很多，跟阿銘師之前提過的肩頸痠痛簡易舒緩方式很相似。 工作中肩頸痠痛就作肩頸痠痛簡易舒緩，睡前就作放鬆缺盆功操，讓身體超舒坦。

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

工作久坐的話 加做骨盆時鐘 會更放鬆舒服

做的時候手越來越麻，但有放鬆到肩頸

阿銘師，我一直都關注你的影片，你的解說和功操對我很有幫助，你強調要臉部美，反而先解決身體其他結構問題，這的確很有道理。請問如果再加上穴位按摩，對臉結構有幫助嗎？ 此外，川字紋的形式，能否在身體結構的概念，影響到呢？有沒有功操可消除呢？

請問阿銘師，手部構造天生有問題，手肘是朝外的，所以無法手肘相對，也適合做這個功操改善嗎？謝謝

👏👏👏👏👏

我鎖骨一高一低，臉也不對稱，有眼袋，這要找啊銘師調嗎？

阿銘師你好，我有高低眉，鎖骨都不太一致，不嚴重，但左手肘一直有痛，有做放鬆沾黏的按摩手肘附近肌肉，但仍未痊愈，不知可否做這個功操？

好像改善了高低肩 太神了

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

太厲害了

剛好我很需要，感謝！(請問揚肘的習慣是否也會導致缺盆呢？手軸心要相對有點困難 orz)

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

我覺得，揚肘本身代表肩胛下肌（肩核心）無力，本身缺盆穩定性就不夠了。

被地震震醒跑來看😂謝謝，很有效

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

看來你是半夜看的 地震也把我搖醒

真神奇的功操🤩看起來很簡單……，做起來整個好累啊啊啊啊啊😂❤ 謝謝阿銘師😘

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

因為要出力～ 我在示範的時候也是全身熱起來

可以請問阿銘師 肩帶的專業英文是什麼嗎?

@liw.4269

Ай бұрын

shoulder girdle

請問阿銘師：睡覺時一定要用枕頭嗎？因為常找不到適合的枕頭，常睡起後脖子跟後腦勺的部份很不舒服也常頭痛，不用時有好一點點，但又怕脖子懸空反而對頸部不好？謝謝。

@aa-xb9nm

Ай бұрын

放一顆棒球在脖子下，躺躺看

我骨盆調到臉不痛，卻變成腰部會不舒服😞

請問一次要做多久？

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

一輪30-60秒

这个功操可以坐着做吗？

@Dr.HuangAmin

10 күн бұрын

不太合適

阿銘師我鎖骨變上下不對稱，怎麼辦，救我，造成長期右肩右腦痠痛😢

@Dr.HuangAmin

Ай бұрын

這要找做結構的治療師，或中醫外科醫師幫忙

感謝感恩，以為自己好奇怪啊，臉感覺怪怪的

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

怎麼奇怪呢？

@terrancefang4655

2 ай бұрын

@@Dr.HuangAmin因为在加拿大physio 他们都像看外星人那样看我😅

阿铭师，请问什么是做结构的中医师？我应该怎样问中医馆？谢谢

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

您可以搜尋 林兩傳醫師

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

但不是找他本人，是找他徒子徒孫

@terrancefang4655

2 ай бұрын

谢谢！

作了5次，都是在快要放平時肱二頭肌附近開始痠麻。

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

手指嗎？

@fumietei172

2 ай бұрын

@@Dr.HuangAmin 上臂內側，是..肌肉力量不夠嗎XD，朋友一起作，結果她是手快攤平時會腳麻，好神奇～

请问怎样找到做结构的中医师？我在多伦多，那个方向找，感谢🙏🏻

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

我想應該有，但歐美我不認識其他醫師

@terrancefang4655

2 ай бұрын

@@Dr.HuangAmin还是谢谢！

@bestuish

2 ай бұрын

@@terrancefang4655 你在google查Lin-Style Manual Therapy找找，裡面應該有位於BC的

🆗😆😍😘😍😆🆗

自己做的時候 居然不自主帶入音效~🤣

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

😂

怎麼樣知道自己缺盆不好呢？ ：你都點進這類影片了你覺得會好嗎？！ 開玩笑的，我也是好一陣子有問題，先給師傅橋一下再做這個維持，多少省點維修費😂

老師你自己講話頭都歪一邊你自己知道嗎？

@Dr.HuangAmin

Ай бұрын

知道啊，我前陣子受傷了，我最近也排到我自己的醫師幫我治療了，感恩。

多謝阿銘師，用完電腦之後肩頸僵硬酸痛，做完三個回合之後完全放鬆，真的挺神奇

@Dr.HuangAmin

2 ай бұрын

太棒拉