孩子專注力不足、好動，就是ADHD過動症嗎？研究發現，其實注意力不足、過動都與身體內的慢性發炎有關係，想改善這些現象就要以抗發炎飲食為原則，那麼該怎麼吃才能改善呢？這次由許育禎營養師來教我們抗發炎怎麼吃、傳授5招改善過動並集中注意力的健康飲食祕訣！
----------------------------------------------------------------------------------
00:51 什麼是過動症(ADHD)？專注力不足、好動，就是過動症嗎？
04:19 好動、專注力不足、過動…都和慢性發炎有關？
06:00 有哪些是抗發炎的好食物？
09:47 家有過動孩童，如何透過飲食有效抗發炎？
#慢性發炎 #注意力不足過動症 #專注力不足
----------------------------------------------------------------------------------
🔍加入YT看健康影片 ▶pse.is/wxb2e
🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶pse.is/u58lk
🔍加入IG醫起聊健康 ▶pse.is/thl6l
🔍聽Podcast聊健康 ▶pse.is/38mbbt
🔍受訪者：許育禎營養師 ▶FB搜尋：Ivy營養師的健康教室