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Suivez nos séances de méditation pour apaiser votre esprit et vous laisser guider délicatement et sereinement vers le sommeil. Disponibles dans un grand choix de durées, nos méditations sont faciles à intégrer dans votre journée bien remplie et s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux utilisateurs expérimentés.
Cette méditation vous permet d'échapper au stress et à l'anxiété et de vous concentrer sur le moment présent pour vous sentir ancré. Respirez profondément et laissez la voix féminine vous guider pour vous éloigner. En plus de la méditation audio, nous avons ajouté un mélange de musique apaisante avec des sons relaxants.
Cette méditation vous a-t-elle aidée à vous détendre? Si tel est le cas, n'hésitez pas à aimer la vidéo, à la partager et à vous abonner à notre chaîne!