S'arrêter et prendre conscience | Le temps de méditer de Christophe André
Dans cette méditation vous allez apprendre à lâcher ce que vous êtes en train de faire, à prendre conscience de ce qu'il se passe à chaque instant, de votre inspiration et expiration.
Il existe un adage traditionnel dans la pratique de la méditation,que l’on rappelle volontiers aux élèves et apprentis méditants : « Il n’y a rien à faire, nulle part où aller, personne à être. »
Cette méditation est tirée du livre « Le temps de méditer » de Christophe André. Pour vous procurer le livre, c'est ici : www.fnac.com/a13414340/Christ...
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Пікірлер: 15
Comme cela fait du bien! Tout mon être est apaisé. Merci.
Paisible moment de méditation...merci🌠🌠
Cette méditation, que je fais régulièrement, change ma vie.
❤ je retrouve cette méditation avec grand plaisir. Merci je me sens bien
Merci infiniment 😊
Merci, merci tellement de cette nouvelle façon Encore plus simple et directe de dire les choses… J’espère que cette fois-ci, mon fils, qui est en détresse, arrivera plus facilement à comprendre le bien-être que cela serait de méditer…
Merci pour toutes ces séances qui me font beaucoup de bien 🙂
merciii magnifique méditation j'adore christophe andrééééé :DDD hihihi
😊 merci infiniment
Excellente séquence pour lâcher prise en quelques minutes, bien reposé(e)
Je commence à méditer depuis peu , j'espère que celà va m'aider.merci
Où est passée notre grenouille qu'on aimait tant ???😢😭
😅
Je préfère la grenouille
Bravo pour cette vidéo!! Vous connaissez le French Qi gong de @yogiaumyeauga? (dans l'eau, puis dans l'air...) 🙏💫