S'arrêter et prendre conscience | Le temps de méditer de Christophe André

Dans cette méditation vous allez apprendre à lâcher ce que vous êtes en train de faire, à prendre conscience de ce qu'il se passe à chaque instant, de votre inspiration et expiration.
Il existe un adage traditionnel dans la pratique de la méditation,que l’on rappelle volontiers aux élèves et apprentis méditants : « Il n’y a rien à faire, nulle part où aller, personne à être. »
Cette méditation est tirée du livre « Le temps de méditer » de Christophe André. Pour vous procurer le livre, c'est ici : www.fnac.com/a13414340/Christ...
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Пікірлер: 15

  • @MarieLeMay-pj9cw
    @MarieLeMay-pj9cw10 күн бұрын

    Comme cela fait du bien! Tout mon être est apaisé. Merci.

  • @giselenahapetian33
    @giselenahapetian3325 күн бұрын

    Paisible moment de méditation...merci🌠🌠

  • @juliedessaivre1145
    @juliedessaivre114524 күн бұрын

    Cette méditation, que je fais régulièrement, change ma vie.

  • @jocelynepiel8741
    @jocelynepiel87416 ай бұрын

    ❤ je retrouve cette méditation avec grand plaisir. Merci je me sens bien

  • @sandrinehamel7059
    @sandrinehamel70598 ай бұрын

    Merci infiniment 😊

  • @matildasylvander2004
    @matildasylvander20042 ай бұрын

    Merci, merci tellement de cette nouvelle façon Encore plus simple et directe de dire les choses… J’espère que cette fois-ci, mon fils, qui est en détresse, arrivera plus facilement à comprendre le bien-être que cela serait de méditer…

  • @sandrinehamel7059
    @sandrinehamel70599 ай бұрын

    Merci pour toutes ces séances qui me font beaucoup de bien 🙂

  • @mariecaroni1929
    @mariecaroni19292 ай бұрын

    merciii magnifique méditation j'adore christophe andrééééé :DDD hihihi

  • @nicolespitaels5944
    @nicolespitaels59447 ай бұрын

    😊 merci infiniment

  • @user-lv6vp9eg5m
    @user-lv6vp9eg5m8 ай бұрын

    Excellente séquence pour lâcher prise en quelques minutes, bien reposé(e)

  • @patricianauraye7634
    @patricianauraye76343 ай бұрын

    Je commence à méditer depuis peu , j'espère que celà va m'aider.merci

  • @Just_Emma_Shutsu1
    @Just_Emma_Shutsu19 ай бұрын

    Où est passée notre grenouille qu'on aimait tant ???😢😭

  • @elianelandriault6364
    @elianelandriault636424 күн бұрын

    😅

  • @inesc3802
    @inesc38025 ай бұрын

    Je préfère la grenouille

  • @yogiaumyeauga
    @yogiaumyeauga7 ай бұрын

    Bravo pour cette vidéo!! Vous connaissez le French Qi gong de @yogiaumyeauga? (dans l'eau, puis dans l'air...) 🙏💫