Méditation Contre le Grignotage
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Aujourd’hui je vous propose de remplacer une mauvaise habitude par une bonne…J’ai conçu cette méditation dans le but de vous aider à faire face aux envies de grignoter et surtout… de vous aider à ne pas y céder.Le grignotage est souvent le fruit d’émotions qui nous submergent consciemment ou non. S’y abandonner nous permet de fuir ces émotions et les pensées qu’elles pourraient générer ou de combler un vide émotionnel.En grignotant, on fuit ! Et quand on fuit… cela finit toujours par nous rattraper. D’abord, on prend du poids et ensuite, ces émotions trouvent toujours un autre moyen pour s’exprimer !Alors soyons forts et faisons face ! C’est parti 👉🏻
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Textes / Voix / Montage : Pascale Picavet ©
Crédit Musique : Interplanetary Alignment - NoMBe
Пікірлер: 18
Merci du fond du cœur
Merci Pascale pour cette dernière méditation. Je pratique la méditation tout les matins avec vos vidéos. J'aime beaucoup car elles sont courtes, la qualité de la médiation est parfaite, mais surtout j'adore les thèmes abordés. Merci pour ce précieux partage ! Bien à vous 🙏🏻 🌈 ☀️
Bonjour je découvre votre vidéo merci beaucoup toute ma gratitude 💖 🙏 💖
Merci pour cette belle méditation ! J'adore votre voix, apaisante et sereine.
Bonsoir merci Pascale pour cette belle méditation belle année 2022 à vous bonne soirée
Merci pour ces méditations très variées, sur des thèmes qui me parlent, c'est ma 2ème méditation, hier c'était celle du matin. Je viens de vous connaître... Merci pour tout ça. Belle journée.
Troooop bien j'attendais ça de vous! Merci 🥳😊
Comme d'habitude merci et belle année Pascale. 🙏
Merci Pascale 🙏😉
Excellent Loulou 😘
Top comme d’habitude !!! Merci 🙏✨
Merci beaucoup Pascale pour cette très méditation très utile. Je trouve très intéressant la notion de fuite qu il y a derrière le phénomène de grignotage. J'accompagne des personnes vers un équilibre global dont l'équilibre alimentaire,est ce vous êtes d'accord pour que je leur partage votre vidéo ? Belle journée Cathy
Excellent :D Gratitude Infini pour votre temps et partage de votre talent. J'aime beaucoup vos méditations qui sont faites avec détails et précisions. Très heureuse de vous découvrir. Namasté :D
Merci Pascale😘⛩🙏bravo pour cette magnifique méditation !!🧘♀️✨
Merci Pascale ! Cette méditation tombe à pic. J aime votre voix, le ton, les mots, simples mais justes. Serait ce possible de faire un audio de la partie méditation et de le mettre sous la vidéo ? Ce serait génial pr m'aider à écouter où que je sois dès que l envie de manger se fait sentir
@pascalepicavet
2 жыл бұрын
Je viens de la mettre en Podcast sur Spotify, Deezer, Apple podcast.... Vous pourrez l'écouter partout !
@sandras4099
2 жыл бұрын
@@pascalepicavet génial merci beaucoup 🙏
merci bien pour cette vidéo chez moi quand je m ennuie j ai tendance à grignoter j espere que ça va m aider