Séance de Méditation : en pleine conscience - Conférence Ralentir

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Dernier volet du cycle de conférences autour du « Bien vivre ensemble » présentées par Ali Rebeihi et Christophe André.
Apprendre à ralentir, à vraiment se déconnecter et moins stresser avant l’été, voici l’ambition de cette 3e édition.
Au cours de cette conférence, Ali Rebeihi et Christophe André nous aideront à prendre le temps, avec leurs invités Christilla Pellé-Douël, journaliste et Rémy Oudghiri, sociologue.
La journaliste et auteure Christilla Pellé-Douël, nous expliquera comment ralentir grâce à la lecture et l’écriture de journaux intimes et le sociologue Rémy Oudghiri nous aidera à prendre de la distance avec tous les écrans qui envahissent nos vies.
Deux heures de débats, d’échanges et de séances de méditation en pleine conscience. Une expérience collective unique !
Deux séances de méditations autour des thèmes :
Le temps qui passe
Ce qu’il faut mettre en œuvre quand on marche dans la nature
www.franceinter.fr/idees/3eme...

Пікірлер: 86

  • @ElisabethWauters-iu9dj
    @ElisabethWauters-iu9dj7 ай бұрын

    MERCI INFINIMENT. Docteur. Pour ces magnifiques vidéos de méditation. Elle m'apporte un Grand soulagement. Ainsi que vos livres MAGNIFIQUES eux aussi .

  • @kabyleamazigh9984
    @kabyleamazigh9984 Жыл бұрын

    Je te remercie infiniment. J'aimerais très bien de te rencontrer un jour ;'heureux ceux qui vont suiver cette méditation jusqu'à la fin. Christophe vraiment t'es une bénédiction pour nous ; Chaque être humain conscient apporte une lumière ; de joie de vivre ; de bonheur ; d'harmonie ; de l'intelligence ; de l'amour : de compassion .. pour le monde.

  • @elianemoine4088
    @elianemoine40884 жыл бұрын

    Calme et apaisant Monsieur Christophe André ...que du bonheur

  • @reginegrasset6615
    @reginegrasset66154 жыл бұрын

    Grand Merci Mr Chrisophe André en cette période de confinement. Salutations.

  • @antoinelb6393
    @antoinelb63934 жыл бұрын

    Un grand MERCI à Monsieur André CHRISTOPHE pour ce partage. Superbe exercice apaisant et bienveillant. Antoine.

  • @lucielucie5240
    @lucielucie52404 жыл бұрын

    Merci Mr Andrée pour cette Méditation en plus de votre voix Reposante et Calme . Grand Merci à Vous.

  • @moniquedani8005

    @moniquedani8005

    3 жыл бұрын

    Me Lam .La voix de Mr Christophe andre est très apaisante dans ce climat anxiogène que nous traversons. Merci.

  • @frocha5322
    @frocha53224 жыл бұрын

    Un grand merci, merci, merci🌠🌠

  • @daniellegonze1466
    @daniellegonze14663 жыл бұрын

    Merci infiniment .Tout le Bien pour vous

  • @isabellefredon8263
    @isabellefredon82634 жыл бұрын

    Mille mercis !!

  • @tina.singh27
    @tina.singh274 жыл бұрын

    Excellent, merci pour ces moments de connection à notre moi profond et au monde qui nous entoure, car finalement c'est cela l'unique réalité, nous sommes tous interdépendants 🙏

  • @laurencerojon8451
    @laurencerojon84514 жыл бұрын

    Bravo ça me fait un grand bien Merci Christophe André 😀

  • @francoiseserrier9181
    @francoiseserrier9181 Жыл бұрын

    Merci Christophe André !!! comme vous me faites du bien avec ces séances ! Même quand je lis vos livres j'entends votre voix et cela m'apaise :-) Mille mercis !!!

  • @daliaazoulay5518
    @daliaazoulay55183 жыл бұрын

    Infiniment MERCI ⚘

  • @Simone-gc4gb
    @Simone-gc4gb Жыл бұрын

    Mille Merci, pour cette méditation. Que du bonheur '

  • @sandrinesibous7963
    @sandrinesibous79639 ай бұрын

    Bonjour merci infiniment pour tout 😊 je me suis sentie détendue et apaisée 😊 très bonne journée et pleins de belles choses 😊🍀🍀🍀💐🌷🌷

  • @kaderdjamil9921
    @kaderdjamil99212 жыл бұрын

    Merci Christophe, ça été relaxant et apaisant.

  • @sylvettechabot3667
    @sylvettechabot366710 ай бұрын

    Calme et reposant ! Je me suis presque endormie ! Merci Mr André

  • @michelinecolasse1274
    @michelinecolasse12743 жыл бұрын

    Merci beaucoup ça fait un bien fou que de belles paroles

  • @dieterdeoever273
    @dieterdeoever2733 жыл бұрын

    La méditation je connais, je la pratique et la recommande plus que jamais dans ce monde déboussolé, tout comme je recommande d'écouter sur France Inter le matin à 10 h "Grand bien vous fasse" animé par Ali Rebeihi que, grâce à cette vidéo, je viens de découvrir et enfin j'ai un visage à poser sur cette belle voix.

  • @jabahmed105
    @jabahmed1054 жыл бұрын

    Du calme profonde Monsieur Christophe Merci

  • @user-ww9eo1ie8x

    @user-ww9eo1ie8x

    6 ай бұрын

    😊😊 merci Monsieur Christophe pour cette méditation, très bénéfique

  • @merciercorinne3708
    @merciercorinne37083 жыл бұрын

    Merci merci et merci 🌻🌻🌻

  • @grandsachem5762
    @grandsachem57623 жыл бұрын

    Parfait comme ça. Merci beaucoup

  • @catdufour8464
    @catdufour84642 жыл бұрын

    Merci bcp pour cette diffusion gratuite et universelle Ali et André.catherine en Martinique

  • @claudinelantara5939
    @claudinelantara59394 жыл бұрын

    Grâce à la douceur de sa voix Christophe André nous guide avec apaisement des pensées parasites

  • @dominiquedominique3628

    @dominiquedominique3628

    4 жыл бұрын

    J'écoute Christophe ANDRÉ depuis des années, malgré tout surtout en cette période de confinement je ne cesse pas d'écouter ses CD. C'est pour moi un besoin impératif. Je dois dire que pendant ces écoutes je ne parviens pas à me fixer sur ses paroles. Je dois dire que je suis extrêmement hyperalgiques, Traitement terriblement lourd pour l'hyperalgie, et pour une dépression bien connue....... d'où mon retour à l'épisode précédent. Merci à vous Monsieur le Psychiatre Christophe ANDRÉ. Bonne journée.

  • @francoisvigour220

    @francoisvigour220

    2 жыл бұрын

    Voix insupportable

  • @moniqueferraton3821
    @moniqueferraton38214 жыл бұрын

    Merci Monsieur

  • @paolouchiwa9546
    @paolouchiwa95464 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @Dominique_Jacquemay_Bruxelles
    @Dominique_Jacquemay_Bruxelles3 жыл бұрын

    C'est vrai mettre de la conscience dans la respiration permet un véritable ancrage !

  • @mariemuselli4028
    @mariemuselli40284 жыл бұрын

    MERCI

  • @SGmood
    @SGmood5 ай бұрын

    Merci 💓

  • @michelinecolasse1274
    @michelinecolasse12743 жыл бұрын

    Merci pour vos méditations

  • @Louie-rg5cm
    @Louie-rg5cm3 жыл бұрын

    Tu fait parti des meuilleur 🧡

  • @Lyslyou
    @Lyslyou8 ай бұрын

    Superbe !! 🙏🏾

  • @ledocteur8168
    @ledocteur81686 жыл бұрын

    Dormir au calme c'est déjà méditer !

  • @Black-Maple

    @Black-Maple

    4 жыл бұрын

    Encore faut-il pouvoir s'endormir.. et mediter apaisant, ca permet de s'endormir... cqfd

  • @Imilliaful

    @Imilliaful

    4 жыл бұрын

    Je médite en faisant ma sieste. Je médite en cuisinant ou alors avec des activités que je réalise en pleine conscience. Merci

  • @lisebelanger8425
    @lisebelanger84252 жыл бұрын

    merci beaucoup ça serait bien d'avoir de vos méditations au Canada au Québec car il y a des gens qui en aurait besoin dans ce monde qui est turbulent.

  • @michelinecolasse1274
    @michelinecolasse12743 жыл бұрын

    Merci

  • @bien-etreetsantenaturelle-4552
    @bien-etreetsantenaturelle-45523 жыл бұрын

    ☯ 00:51 _de quoi est composée mon expérience de l'instant présent._ Cette SIMPLE phrase résume la grande idée qui se cache à la fois derrière les meilleures pratiques de bien-être et s* anté naturelle (méditation, shiatsu, qi gong, etc.), l'état de focus qui amène aux meilleures performances et le secret de la gestion des émotions et de l'énergie. La mettre en application est autrement plus DIFFICILE : *le chemin d'une vie pour apprendre à vivre dans le moment présent et accepter (vraiment) qui l'on est, tout au fond de soi-même.* 🖖

  • @sabinechantraine5989
    @sabinechantraine59893 жыл бұрын

    J adore

  • @marie-rosebenito7632
    @marie-rosebenito76323 жыл бұрын

    Mar et mar calme trànquille prôfîté sensation unique

  • @madeleineetjplacroix9972
    @madeleineetjplacroix99724 жыл бұрын

    J aime bien

  • @benoitpons6077
    @benoitpons60775 жыл бұрын

    Christophe André est bien plus apaisant et agréable à écouter que Mathieu Ricard...

  • @drinejouan9767

    @drinejouan9767

    5 жыл бұрын

    Mathieu Ricard est un érudit et un très bon traducteur alliant effort de concentration/mémorisation et efficacité ( Le Dalai Lama l'a aussi choisit pour cela). Seulement répéter les enseignements boudhistes comme une bonne leçon apprise (Cf compassion et altruisme ) est juste. Sauf que parfois dans ses propos il y a trop de séparation ou de jugements sur celles et ceux qui sembleraient à son sens non altruistes. L'être humain est complexe et l'absence de compassion provient de blessures du coeur non résolues d'où parfois l'individualisme à outrance pour empêcher de ressentir en ouvrant le coeur. Tout n'est pas noir ou blanc. La compassion oui mais en allant plus profondément sur les raisons de ce manque de compassion (surtout pour soi avant de l'orienter vers les autres ; remplir sa coupe avant tout ) c'est bien aussi.

  • @louisemarsily8313

    @louisemarsily8313

    4 жыл бұрын

    oh oui !!!!

  • @marief815

    @marief815

    3 жыл бұрын

    Benoît Pons.. Pas de jugement. Mais un point de vue.. Surtout dans ces moments d'écoutes..

  • @franckrodi1572
    @franckrodi15724 жыл бұрын

    L'esprit ce n'est pas le mental, c'est tout l'opposé, l'esprit c'est la conscience, la pleine conscience, l'esprit de l'Homme c'est la chose la plus spirituelle qui soit : Esprit, Âme et Corps et/ou Corps Âme et Esprit. En hébreu Rouah/Esprit c'est le Souffle divin. J'ai remarqué que dans le vocabulaire des Swami l'esprit est confondu avec le mental, dommage. Shalom (Pleine Paix intérieure)

  • @user-hw2zc7dp1r
    @user-hw2zc7dp1r8 ай бұрын

    Allongée, ça fonctionne aussi

  • @imiflora7897
    @imiflora78974 жыл бұрын

    Ça arrive dés fois de perdre l'antenne ?

  • @adamlibreamin
    @adamlibreamin2 ай бұрын

    Je médite sur la négligence envers la création et sur le traqua que me cause juste de ne pas avoir le droit de m'exprimer

  • @user-ur2tg2gm1n
    @user-ur2tg2gm1n3 ай бұрын

    Après il faut q uil y ai un certain confort quand même nous sommes plus a l écouté quand il y a des postures qui nous parle le plus le mouvement de l air se ralentit et s accelere sûrement du au stress éventuellement des évènements de la journée mais suivre sa respiration et en faire une guidance nous permet d éliminer en même temps les toxines mais je pense qu'il ne faut pas avoir de l ypo tension pour ça ou je me trompe peu être.

  • @franckterreaux3828
    @franckterreaux38283 жыл бұрын

    Donnez moi la recette pour être ailleurs qu'ici et être dans un autre temps que maintenant j'ai beau essayer je n'y arrive pas.

  • @floolf8

    @floolf8

    3 жыл бұрын

    Bonjour Franck, vous connaissez la "recette", vous avez juste oublié Faites-vous confiance, écoutez et réécoutez cette méditation Le meilleur moment pour commencer c'est maintenant Faites-vous confiance et, croyez-moi svp, vous êtes parfait, ça aussi vous l'avez juste oublié Bien à vous

  • @stephanegimenez6121
    @stephanegimenez61214 жыл бұрын

    Malheureusement il n'y a pas assez de silence dans le guidage de Christophe André, c'est dommage

  • @Elisaorso

    @Elisaorso

    4 жыл бұрын

    il existe des vidéos de méditation guidées par christophe Andrée sur KZread, mister plaignard ;)

  • @Black-Maple

    @Black-Maple

    3 жыл бұрын

    Oui peut etr eun peu plus de slience aurait été idéal. Il en a fait d'autres mieux gérée, plus silencieuse. Pas facile d'etre toujours au bon reglage.

  • @user-ur2tg2gm1n
    @user-ur2tg2gm1n3 ай бұрын

    Moi je précise que je ne fais pas d hypo tension ou hyper tension je parle plus en général

  • @leroileroi4328
    @leroileroi43283 жыл бұрын

    Oh mon Dieu,comme l'être humain va très mal,tjrs à la recherche d'executoir.

  • @AudreyaneSpirit
    @AudreyaneSpirit3 ай бұрын

    ❤❤😂😂

  • @teofoissac2040
    @teofoissac20402 ай бұрын

    Pk le temps passe en x2 ? C’est fouuuuu

  • @francoisvigour220
    @francoisvigour2202 жыл бұрын

    Il le dit lui-même au début :c'est tout simple, tout bête !!!

  • @damienribot1143
    @damienribot1143 Жыл бұрын

    Comment peut-on se concentrer en présence d'un type qui parle constamment ? Au fond, c'est extrêmement stressant.

  • @isabelleblanc8591
    @isabelleblanc85913 жыл бұрын

    Calogero

  • @agnesoriol6580
    @agnesoriol65802 жыл бұрын

    63

  • @fredroussille8019
    @fredroussille80192 жыл бұрын

    RRRRonnn pichhhhhhh.... RRRonnnn pischhhhhh......

  • @yaelfeldhendler6280
    @yaelfeldhendler62803 жыл бұрын

    La méditation cela ne fonctionne pas avec la dépression grave

  • @Black-Maple

    @Black-Maple

    3 жыл бұрын

    Ca ne suffira pas, mais peut etre partie de la solution.

  • @louisa3928

    @louisa3928

    Жыл бұрын

    En complément d'autres choses cela peut aider

  • @kerianbenazziz774
    @kerianbenazziz7742 жыл бұрын

    Pas

  • @alain1048
    @alain10486 ай бұрын

    Bonjour à tous, définition de la méditation d'après le Robert, Larousse : Origine latine, meditatio : Réflexion qui approfondit un sujet, mûrit un projet. Maintenant, un acte prémédité c'est quoi ? Voilà, réveillez votre pleine conscience, et arrêtez d'écouter ces explications.

  • @louisdaniel2557
    @louisdaniel25573 жыл бұрын

    parle trop, méditation dans la forme .... dualiste ....

  • @francoisvigour220
    @francoisvigour2202 жыл бұрын

    Ridicule ! Avoir fait tant d'études pour déblatérer de telles banalités !

  • @logiannitoscana7523
    @logiannitoscana75234 жыл бұрын

    Sa voix m'agace

  • @michelravert6503
    @michelravert65035 жыл бұрын

    L apologie du rien foutre et du foutage de gueule

  • @Black-Maple

    @Black-Maple

    3 жыл бұрын

    Qu'est ce qui vous fait dire que c'est du foutage de gueule? Juste platement comme ça, ou vous avez pratiqué serieusement et régulièrement pour etre en mesure de donner un jugement? ...

  • @BrunoBougault
    @BrunoBougault2 жыл бұрын

    Merci

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