Wowww Super Beitrag !!! Bitte noch mehr solcher Videos :))

danke. habe davon schon mal was gehört. probiere ich mal aus.

Oh, danke. Das muss ich gleich ausprobieren!

@ballermann9

Жыл бұрын

Ok und?

sehr gutes Video, kurz und hilfreich, danke!

@ZentrumDerGesundheit

9 ай бұрын

Hallo, herzlichen Dank für dein super Feedback, das freut uns sehr. 🌺😊

Danke 🙏

Super Video danke 😊

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Lieben Dank für deinen Kommentar Aylin. 😊🌺

super video😊

@ZentrumDerGesundheit

2 ай бұрын

Hallo Dominik, besten Dank für dein Lob. 😊🌺

Vielen Dank für die gute Anleitung! Das mit dem giftigen Fluorid hat die hübsche Dame echt gut und lustig rüber gebracht. Hat mich aufjedenfall sehr zum lächeln und grinsen bewegt und wahrscheinlich auch zu diesem Kommentar :D Und JAA Leute Fluorid ist hochgradig giftig & schädlich!!!

@ZentrumDerGesundheit

3 жыл бұрын

Hallo, besten Dank für deinen lieben Kommentar. 😊😀🌺

@raffaelleb.b.4351

8 ай бұрын

Und jaaaaaaa Fluorid KANN gift sein für den Körper allerdings in großen Mengen

@angelikabatwoman

3 ай бұрын

Kommt es da nicht auf die dosis an? Alkohol ist auch hochgradig giftig wenn wir viel davon trinken, genau so wie vieles anderes. Ein bisschen Fluorid in der zahnpasta, die man dann ausspuckt ist nicht super giftig oder? Wenn man jezhz Fluorid Tabletten nimmt, dann schon. Das hab ich dazu bisher gehört

@juriwechselberger3631

2 ай бұрын

@@ZentrumDerGesundheitalso die Bundeszahnärztekammer rät ausdrücklich zu fluoridhaltigen Cremes.

@danielke7745

2 ай бұрын

Gibt es da nicht Unterschiede? Wie zb. Natriumflourid und calciumflourid?

Und wunderschön wird man davon auch noch!!!

@ZentrumDerGesundheit

22 күн бұрын

😉

Vielen Dank für das Video 👍🏽🌺😍 ich selbst bin auch ein grosser Fan von Ölziehen, mal mit Kokosöl, mal mit Sesamöl. Aus meiner Erfahrung wirkt es auch sehr schleimlösend! Nach dem Mund spülen gurgle ich auch immer noch mehrere Male und das ist super! Insbesondere wenn man erkältet ist oder eine Erkältung im Anzug ist 👍🏽.

@ZentrumDerGesundheit

2 жыл бұрын

Hallo, lieben Dank für deinen Kommentar, das freut uns zu lesen. 🌺😊

@raffaelleb.b.4351

8 ай бұрын

Gurgeln wird aber nicht empfohlen, dadurch schluckt man automatisch etwas davon also lieber lassen.

Ja ich bin deine Meinung ich mach es seit vier Jahre Und ich möchte auch nicht mehr ohne Öl ziehen sein. 👍🏽😊

@ZentrumDerGesundheit

2 жыл бұрын

Hallo, besten Dank für deinen Kommentar! 😊🌺👍

@ammaralkhanchi8406

Жыл бұрын

Welche Vorteile hast du dadurch gemerkt?

Ich kann es nur Bestätigen 👍🏽ich mach es schon seit vier Jahre und ich hab kein schlimmes Asma mehr und meine Frühjahrsallergie ist auch 70 Prozent besser geworden 👍🏽😃ich möchte es auch gar nicht mehr missen. Ich Danke 🙏 meine Freundin dafür das sie mir ihr Öl zieh Buch 📕 geliehen hat das war 2017 und ja seit dem mache ich es und mein eigentlich bitterer Geschmack ist dadurch verschwunden👍🏽😃 Ich kann es nur jedem weiter empfehlen 😊

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo, vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Uns freut es, dass du damit Erfolg hast. 😀🌺 Wir wünschen dir alles Liebe und Gute. 😊🍀

Herzlichen Dank für diese tolle Erklärung. Frage: könnte ich auch Arganöl benutzen? Liebe Grüße

@ZentrumDerGesundheit

7 ай бұрын

Hallo Petra, lieben Dank für dein Lob. 😊 Ja, du kannst auch Arganöl verwenden. Viele Grüsse, das ZDG-Team

@phph6253

7 ай бұрын

Super Beitrag ist es auch möglich mit schwarzkümmel Öl ?

Vielen Dank, "muss" das Ölziehen unbedingt am Morgen sein oder kann man dies auch im Laufe des Tages machen?

@ZentrumDerGesundheit

5 жыл бұрын

Es sollte morgens das erste Ritual sein - Ihr ZDG-Team

@malefuchs5972

3 жыл бұрын

Am Morgen wo man vor der Arbeit was zu besprechen hätte zieht Madame Öl! Super!

Hatte im Frühjahr massive Probleme mit meiner Hüfte, wurde mir immer geraten zum Chirurgen zu gehen, war mir klar ,eine Hüftprothese 😢 wollte ich nicht,hab Ölziehen konsequent durchgeführt, was immer passiert ist, es geht mir viel besser😅

@ZentrumDerGesundheit

11 ай бұрын

Das ist super, weiter so!

tolles video, aber warum genau zahnpasta ohne flourid?

@ZentrumDerGesundheit

3 жыл бұрын

Hallo Anna, hier unter diesem Link findest du einige Informationen über Fluorid: www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/zaehne/fluorid Liebe Grüsse, dein ZDG-Team 😊🌺

Ich hab gelesen das Sonnenblumenöl neutral ist und nicht wirksam ist. Bin aber auch noch am Recherchieren

Ich halte das Ölziehen nicht die 20 Minuten durch. Ich schaffe gerade mal 10 Minuten. Ist es unter 20 Minuten nicht wirksam? Gibt es Tipps zum Durchhalten oder kommt das mit Übung?

@ZentrumDerGesundheit

4 жыл бұрын

10 Minuten sind ok, machen Sie einfach weiter.

Ich wollte fragen, ob desodoriertes Kokosöl dieselbe Wirkung hat, tu mich leichter, wenn das Öl neutral schmeckt, auch beim Kochen? Danke für eine Antwort😊

@ZentrumDerGesundheit

9 ай бұрын

Ja das geht

Da ich immer zur besseren Reinigung meine Zähne nach dem Frühstück putze, wollte ich fragen, ob es auch möglich ist nach dem Frühstück den Vorgang durchzuführen. Lg

@ZentrumDerGesundheit

4 жыл бұрын

Hallo, das Ölziehen soll u. a. die sich nachts angesammelten Ablagerungen auf Zahnfleisch, Zähnen, Zunge, Gaumen etc. entfernen helfen. Diese hätten Sie dann bereits mit dem Frühstück wieder geschluckt, was man ja vermeiden möchte. Auch will man mit dem Ölziehen den körpereigenen Entgiftungsprozess unterstützen, der insbesondere dann aktiv ist, wenn man nüchtern ist. Wenn Sie nun vor dem Frühstück und nach dem Ölziehen die Zähne bereits geputzt haben, können Sie sie problemlos nach dem Frühstück erneut putzen. Viele Grüsse, Ihr ZDG-Team.

ich veruche das Ölziehen gerade und merke dass ich immer wieder einen Würgereiz bekomme, gibt es da eine Möglichkeit dem Kokosöl einen anderen "Geschmack" zu geben? Ev mit Hinzufügen von Pfefferminzöl oder sonstigem? Danke schonmal!

@ZentrumDerGesundheit

9 ай бұрын

Hallo, man ist es im Allgemeinen nicht gewöhnt, reines Öl/Fett in den Mund zu nehmen, so dass sich manche Menschen ekeln, wenn sie es zum ersten Mal probieren. Wenn du das Ölziehen dennoch noch einmal probieren möchtest, nimm sehr sehr wenig Öl erst einmal, z. B. nur einen 1/2 kleinen Teelöffel voll. Diese kleine Menge kann man im Mund gut kontrollieren und im vorderen Bereich des Mundes belassen und sich so langsam daran gewöhnen. Das Öl vermischt sich ausserdem sehr schnell mit dem Speichel und wird dünnflüssiger und so auch angenehmer. Ideal ist es natürlich, auch ein gut schmeckendes Öl zu verwenden. Probiere es doch erst einmal mit einem geschmacksneutralen desodorierten Öl. Native Öle hingegen schmecken oft intensiv, was viele Menschen nicht mögen. Ätherische Öle kann man sehr gut dazu nehmen, resp. unter das Basisöl mischen. Viele Grüsse, das ZDG-Team

Tolles Video. Aber welche Zahnpasta soll man denn benutzen? ohne Fluorid? Aber ohne Fluorid kriegt man doch Karies...

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Dass man ohne Fluorid Karies bekommt ist ein Ammenmärchen.

@tomacaroni

4 ай бұрын

Seitdem ich Zahnpasta ohne Fluorid benutze, habe ich 0 Karies. Ohne Spaß, es war viel viel schlimmer, als ich die übliche Fluorid Zahnpasta benutzt habe. Muss jeder für sich ne Weile ausprobieren und danach kehrt man nie wieder zurück zu dem Mist, was einem angedreht wird.

Hallo darf ich nach dieser Anwendung Kaffee trinken ? Darauf kann ich leider nicht verzichten am morgen

@ZentrumDerGesundheit

4 жыл бұрын

Das dürfen Sie aber vielleicht warten Sie ein wenig, damit die Zähne nicht anschliessend mit den Säuren aus dem Kaffee geflutet werden.

Hallo, entfernt Kokos öl Karies? und gibt es irgend wie eine Alternative sein Zahnstein zu entfernen mit Zähne putzen? und was wäre die beste Zahnpasta

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo, Kokosöl kann dazu beitragen, dass sich Kariesbakterien nicht so wohlfühlen. Ob Karies jedoch bestehen bleibt oder reduziert werden kann, hängt insbesondere von der Ernährungsweise ab. Bei gesunder Ernährung und guter Zahnhygiene (Zahnzwischenräume reinigen) bleibt meist auch die Zahnsteinbildung aus. Bestehender Zahnstein kann am besten beim regelmässigen Check vom Zahnarzt entfernt werden. Anschliessend sorgt man dann dafür, dass sich möglichst kein neuer bildet. Bei der Wahl der Zahnpasta kommt es auch auf den persönlichen Geschmack an. Wir verwenden z. B. gerne die von Natur Hurtig www.myfairtrade.com/zahnpflege/basische-zahncreme-minze.html Viele Grüsse, das ZDG-Team

Habe gehört dass, das Ölziehen wenn man Amalgan Blomben hat nicht gut ist wegen des Quecksilbers. Würde ich sehr schade finden wenn dass stimmt da ich dass gerne ausprobieren würde. Was sagen Sie dazu? Danke im Voraus

@ZentrumDerGesundheit

4 ай бұрын

Hallo Emi, besten Dank für deinen Kommentar. Zum Ölziehen schreiben wir in unserem Ölziehtext: Ölziehen mit Amalgam-Zahnfüllungen Heisse und saure Flüssigkeit können Quecksilber aus Amalgamfüllungen lösen. Aber auch beim Kaugummikauen löst sich Quecksilber aus den Zahnfüllungen. Ob sich beim Ölziehen Quecksilber aus den Füllungen lösen kann, ist nicht bekannt. Die Wahrscheinlichkeit ist jedoch als eher gering einzuschätzen. www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/detox-uebersicht/oelziehen Liebe Grüsse, das ZDG-Team

werde es mal ausprobieren. Habe extrem vergilbte Zähne - werde berichtet ob es was gebracht hat. Akne und Kopfschmerzen sollen auch verschwinden ? bin Gespannt. Werde Kokosnuss Öl verwenden

@ZentrumDerGesundheit

7 ай бұрын

Hallo Manuela, herzlichen Dank für deinen Kommentar. Wir wünschen dir viel Erfolg dabei und lass uns wissen, wie es funktioniert hat. 😊🌺

@marrelennart

3 ай бұрын

Und?

@manuelbauerle2182

3 ай бұрын

Hallo zusammen. Nach 3 Monaten sind meine Zähne tatsächlich etwas heller geworden also es scheint zu funktionieren. Mache es alle 3 Tage für 5 Minuten(minimaler Aufwand) vor dem Pennen. Werde weiterhin dranbleiben da Erfolge erzielt wurden. Zunge hab ich aber noch nie gereinigt 😅

@marrelennart

3 ай бұрын

@@manuelbauerle2182 das hat mich nun motiviert, ich werde heute ebenfalls damit anfangen. Vielen Dank für die schnelle Antwort 😁👍🏻

Wie ist das, wenn ich morgens frühstücke. Kann ich dann, nachdem ich 20 Minuten Ölziehen gemacht habe und meine Zähne geputzt habe, frühstücken?

@ZentrumDerGesundheit

10 ай бұрын

Hallo, ja, genau so ist der Ablauf: Ölziehen, Zähne putzen, Frühstücken. Nach dem Frühstück kann man dann wie gewohnt erneut die Zähne putzen. Das Ölziehen kann auch - je nach Zeit - auf 5 - 10 Minuten verkürzt werden, hat also auch dann schon Effekte. Viele Grüße, das ZDG-Team

Kann man es auch nach dem Zähne putzen machen? Morgens und abends ?

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo Selina, hier in diesen beiden Artikeln finden Sie alle Informationen: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/detox-uebersicht/oelziehen und www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/selbermachen/zahncreme-kokosoel-selber-machen 😊🌺

Gut erklaert. Welche Zahnpasten haben kein Fluorid. Koenntest Sie das Mal verlinken?Danke.

@ZentrumDerGesundheit

6 ай бұрын

Hallo Wir wünschen dir ein frohes neues Jahr. 😀🍀 Hier in diesem Artikel haben wir ausführlich über Fluorid berichtet: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/mundhygiene/zahnpasta-fluorid

@almedinahodzic6451

6 ай бұрын

@@ZentrumDerGesundheit Hallo vielen lieben Dank fuer den Bericht. Auch alles gute im neuen Jahr.) Liebe Gruesse A. Hodzic

@ZentrumDerGesundheit

6 ай бұрын

Dankeschön! 😊🌺

@tomacaroni

4 ай бұрын

Lavera

Kann man damit nicht auch gurgeln, weil an den Mandeln auch viele Krankheitserreger hängen oder wieso wird das nie erwähnt ? DANKE

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo, ja, selbstverständlich könnte man auch mit dem Öl gurgeln. Wir würden dann aber entweder das eine oder andere tun, also entweder bevorzugt gurgeln oder aber das "traditionelle" Ölziehen im Mundraum praktizieren. Beides zusammen ist nicht günstig, da das Ölziehen etliche Minuten dauert, während man Gurgeln nur kurz praktiziert, also wenige Male gurgelt (bzw. 1-mal so lang wie möglich) und dann am besten die Gurgellösung sofort wieder ausspuckt, um die aus dem Rachenraum stammenden Bakterien nicht noch minutenlang im Mundraum zu verteilen oder umgekehrt. Viele Grüsse, Ihr ZDG-Team

@blackcoffee6600

Жыл бұрын

@@ZentrumDerGesundheit klasse, danke

Heute habe ich zum erstenmal beim ölziehen mal so richtig die Zeit vergessen wurde abgelenkt und hab dann fast 24 Minuten gezogen ehe ich ausspuckte. Denkt ihr ich hatte jetzt schon ne gewisse Rückvergiftung oder hab ich eher besonders gut entgiftet nur das es solange normal keiner macht?

@ZentrumDerGesundheit

2 жыл бұрын

Hallo, es ist nicht von einer Rückvergiftung auszugehen. Wie im Video gesagt wird, zieht man 20 Minuten lang. Wie Sie in unserem Artikel lesen können, beträgt sogar die mindeste Ziehdauer 20 Minuten, so dass 24 Minuten kein Problem sind: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/detox-uebersicht/oelziehen Viele Grüsse, Ihr ZDG-Team

@The_walking_Immortal

2 жыл бұрын

@@ZentrumDerGesundheit Das ist beruhigend dann muss ich nicht so genau drauf achten wenn es 20 Min sind und kann es entspannter absolvieren. Danke. Ich dachte halt ich hätte irgendwann mal wo gelesen wenn es zulange im Mund bleibt geht es zt wieder rein durch die Schleimhäute.

Mein Kokosöl ist fest, muss ich es vorher erwärmen um es zu verflüssigen?! Oder könnte man es auch in festem Zustand in den Mund nehmen? Ich nehme an bei Körpertemperatur wird es dann schnell flüssig!

@ZentrumDerGesundheit

2 жыл бұрын

Hallo Nicole, das Kokosöl wird bei ca. 23 °C flüssig. Genau, sobald das Öl im Mund ist, wird es flüssig durch die Körpertemperatur. 😊

Auch ich habe Ölziehen mit Kokosöl gemacht.Den ganzen Tag verspürte ich ein sehr unangenehmes Gefühl im Mund.

@ZentrumDerGesundheit

7 ай бұрын

Hallo, das können wir uns leider auch nicht erklären. Vielleicht lag es am jeweiligen Kokosöl oder du persönlich reagierst auf Kokosöl in dieser Weise. Gerne kannst du ein anderes Öl ausprobieren, z. B. Sonnenblumenöl. Viele Grüsse, das ZDG-Team

hallo, ich hab probleme mit dem Zahnfleisch, ist odt geschwollen. deswegen praktiziere ich jetzt das o Ölziehen seit einiger Zeit, beim Zahneputzen sehe ich jetzt kaum noch Blut, aber wenn ich das Öl anschliessend auf ein taschentuch gebe, sehe ich da darunter Blut. mach ich da was falsch?

@ZentrumDerGesundheit

10 ай бұрын

Hallo, das Ölziehen scheint zumindest die Problematik gelindert zu haben. Doch ist es natürlich auch so, dass das Ölziehen allein nicht alle in Frage kommenden Ursachen für Zahnfleischbluten aus der Welt schaffen kann. Es ist eine Komponente, die in die Therapie integriert werden kann, aber nicht die einzige. Hier findest du weitere Informationen für Massnahmen gegen Zahnfleischbluten: www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/weitere-erkrankungen/mund-zahnerkrankungen/parodontitis und www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/weitere-erkrankungen/mund-zahnerkrankungen/zahnfleischentzuendung Viele Grüsse, das ZDG-Team

@Biggi.txt678

10 ай бұрын

@@ZentrumDerGesundheit ist es sinnvoll, das Zahnfleisch mit Vitamin c Pulver einzumassieren, wenn es entzündet ist? es blutet auf einmal wieder sehr stark

@ZentrumDerGesundheit

10 ай бұрын

@@Biggi.txt678 Hallo, nein, das würden wir nicht empfehlen, da Vitamin-C-Pulver sehr sauer ist und die Zähne angreifen kann. Wir würden Vitamin C einnehmen. Es gelangt dann über das Blut auch ins Zahnfleisch. Viele Grüsse, das ZDG-Team

Warum entsorgt man das Öl in ein Taschentuch?? Warum spuckt man es nicht einfach direkt beim Ausspühlen aus??

@ZentrumDerGesundheit

4 ай бұрын

Hallo, wenn immer wieder eine Menge Öl in den Abfluss gelangt, führt es zu Verstopfungen. Darauf soll auch in der Küche geachtet werden. Liebe Grüsse, das ZDG-Team

ist es sinnvoll zu dem Kokosöl auch noch schwarze Aktivkohle, Natron, Kurkuma, Pfefferminzöl, und Xylit beizumischen. Also quasi die "Zahnpasta" zum Ölziehen zu verwenden?

@ZentrumDerGesundheit

4 жыл бұрын

Hallo Norain, auch das Ölziehen ist - wie viele ganzheitliche Massnahmen - nicht an strikte Gesetze gebunden. Man kann es daher durchaus mit den genannten Komponenten ergänzen. Da Sie den Begriff Zahnpasta verwenden, möchten wir sicherheitshalber darauf hinweisen, dass wir weder Aktivkohle noch Natron zum Zähneputzen empfehlen würden. Den Grund in Bezug auf die Aktivkohle haben wir hier genannt: www.zentrum-der-gesundheit.de/aktivkohle-anwendung-und-wirkung-810808.html den Grund in Bezug auf Natron hier: www.zentrum-der-gesundheit.de/zahncreme-kokosoel-selber-machen.html Viele Grüsse, Ihr ZDG-Team

@Norain1992

4 жыл бұрын

@@ZentrumDerGesundheit Hey, recht herzlichen Dank für die schnelle Rückmeldung. Gut zu wissen, da werde ich beim nächsten Mal drauf achten. 😊

@user-nx3ru1mw3x

3 жыл бұрын

Welche Zahnpasta sollte man nun verwenden?

@Norain1992

3 жыл бұрын

@@user-nx3ru1mw3x selbst gemacht ist immer am besten. 😊 Man kann auf Natron und Aktivkohle verzichten oder die Menge ganz gering halten

Wie lange macht man das aber?? immer jeden Tag???Oder nur paar Wochen?

@ZentrumDerGesundheit

Ай бұрын

Hallo @rocky-art3065 das Ölziehen kann man in die übliche Morgenroutine mitaufnehmen. Man kann es also täglich durchführen. Wenn man dazu keine Lust hat, kann man es auch kurweise machen, z. B. bei Zahnfleischentzündungen so lange, bis die Problematik nachlässt. Viele Grüße, das ZDG-Team

Wieso ist das Öl bei dir so flüssig? Bei meinem Kokosöl ist es tatsächlich dick. Kann man es trotzdem benutzen?

@ZentrumDerGesundheit

29 күн бұрын

Hallo Patrycia, besten Dank für deinen Kommentar. Das Kokosöl wird ca. bei 23 °C flüssig. Du kannst dein festes Kokosöl bedenkenlos verwenden. 😊🌺

Ist das Ölziehen eine Alternative zu Interdentalbürsten? Von denen bekomme ich Zahnfleischbluten 🤔

@katja1617

3 жыл бұрын

Hallo... du verwendest dan die Intadentalbürstchen leider falsch... bin Prophylaxe astitenrin😊

@edithmeyer756

Жыл бұрын

Die Interdentalbürstchen sind sehr gut, wenn Sie die richtigen haben: Keine mit einem Metall-Kern, denn die können das Zahnfleisch leicht verletzen. Eine gute Marke: " TePe easyPick" . Es gibt sie in drei Dicken, in drei Farben. Fragen Sie Ihrem Zahnarzt, falls Sie diese Marke nicht finden in der Apotheke oder gar im Supermarkt. Ich kaufe meine von der Dentalhygienikerin, die sie in der Praxis hat. Der Zahnarzt hat sie vielleicht auch.

Kann man das auch abends machen da man morgens oft nicht die zeit hat

@ZentrumDerGesundheit

2 ай бұрын

Hallo, besten Dank für deinen Kommentar. Hier in diesem Artikel findest du noch weitere Informationen: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/detox-uebersicht/oelziehen In diesem Artikel findest du diesen Absatz: Ölziehen - Mehrmals täglich? Sobald Sie sich an das Ölziehen gewöhnt haben, kann es sein, dass es Ihnen so gut tut, dass Sie sich fragen, ob Sie es möglicherweise auch mehrmals täglich machen könnten. Ja, Sie können. Führen Sie das Ölziehen aber immer vor den Mahlzeiten und wenn möglich mit leerem Magen durch. Doch auch abends vor dem Schlafengehen lohnt sich das Ölziehen, weil es u. a. die Säuberung der Mundhöhle und der Zähne/Zahnzwischenräume verbessert. Liebe Grüsse, das ZDG-Team

Machts nicht am meisten Sinn Ölziehen vorm schlafen zu machen? So haben die Bakterien im schlaf direkt einen kleineren Nährboden

@ZentrumDerGesundheit

3 жыл бұрын

Das Ölziehen wird deshalb morgens durchgeführt, weil man die körpereigenen Entgiftungsprozesse unterstützen und entlasten möchte, die vorwiegend morgens stattfinden. Man will ferner die über Nacht angesammelten Beläge auf Zunge, Zahnfleisch und Zähnen reduzieren. Selbstverständlich spricht nichts dagegen, das Ölziehen auch am Abend zu praktizieren. Viele Grüsse, Ihr ZDG-Team

👍 Ich würde gerne Öl ziehen, bin mir aber wegen Keramik und Kunstoff (Füllungen, Inlays, Kronen) unsicher. Ich will meinen Zahnersatz nicht beschädigen. Kann mir jemand sagen, ob das auch damit sicher möglich ist? Mein Zahnarzt konnte mir keine Antwort geben und im Netz finde ich nichts dazu. Danke

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo, das Ölziehen wird unseres Wissens nach den Füllungen, Inlays, Kronen etc. nichts anhaben können. Wir würden lediglich dann vom Ölziehen abraten, wenn man gerade ein Provisorium hat, das nicht ganz so fest sitzt und sich durch das Spülen und die Mundbewegungen evtl. lösen könnte. Viele Grüsse, das ZDG-Team

@SMFR224

Жыл бұрын

@@ZentrumDerGesundheit Vielen Dank👍

Das 20 Minuten Ölziehen schaffe ich nicht. Ich nehme einen kleinen Schluck Kümmel- oder Olivenöl vorm Schlafengehen in den Mund, verteile das und lasse das über Nacht wirken. Seitdem ist mein Zahnfleisch wieder hoch gekommen. Mein Zahnschmelz ist wohl auch dicker denn jetzt habe ich nicht mehr die seitlichen Schmerzen an den freistehenden Zahnhälsen von Süßem und Saurem.

@ZentrumDerGesundheit

3 жыл бұрын

Hallo, das ist natürlich ebenfalls eine Möglichkeit. In diesem Fall zeigen sich insbesondere die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Öle. Beim Ölziehen (das gerne auch nur 5 - 10 Minuten durchgeführt werden kann, es gelingt ausserdem umso besser, je weniger Öl man nimmt) geht es zusätzlich um das Herausziehen der Gifte, die Massage des Zahnfleischs etc. Viele Grüsse, das ZDG-Team

@sabineswildblumenparadies

Жыл бұрын

Hallo Holger! Dein Zahnfleisch ist wieder hoch gekommen? Super. Wo gibt es dazu noch mehr Infos? Lg 😊

Ich finde 20 Minuten wirklich heftig. 10 Minuten sind besser als gar nix. So meine Philosophie Liebe Grüße 😘

@ZentrumDerGesundheit

2 ай бұрын

Hallo Ja, 20 Minuten können sich in die Länge ziehen. 10 Minuten sind auch in Ordnung und du kannst Stück für Stück länger ziehen, wenn du das magst. 😊🌺

Warum soll Flourid giftig sein?

@ZentrumDerGesundheit

4 жыл бұрын

Das Zentrum der Gesundheit hat darüber berichtet: www.zentrum-der-gesundheit.de/fluorid.html

Mein Zahnfleisch ist nach dieser Behandlung weiß geworden ist ? Ist das normal ? Danke

@thomasvonstolzenfels6776

2 жыл бұрын

Wenn die Zähne gleichzeitig rot wurden ist was schiefgelaufen.

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Das ist das Öl: Ausspülen dann sollte es vergessen sein

Also Fluorid wurde mir gesagt das es wichtig ist für die Zähne habe auch ohne geputzt die Zahnärztin sagte mit Fluorid .Was stimmt denn nun,?,

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo, wir erklären die Zusammenhänge hier: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/umwelt/schaedliche-faktoren/fluorid Viele Grüsse, das ZDG-Team

@tomacaroni

4 ай бұрын

Putze deine Zähne mit fluoridfreier Zahnpasta und du wirst merken, dass du kein Fluorid brauchst

Ich schaffe es keine 5 Minuten ohne einen kleinen Schluckreflex zu haben …. Ich praktiziere das Ölziehen jetzt seit 3 Monaten und habe in den 10 Minuten immer wieder kleinere Schluckreflexe wo ich aber nichts von dem flüssigen Öl im Mundraum runter schlucke ist das in Ordnung ? Ganz ohne Schluckreflexe 10 min lang geht doch nicht ??? Hauptsache nicht das Öl mit schlucken oder ??

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo, genau, das Öl sollte nicht geschluckt werden. Oft genügen auch schon wenige Minuten (3 bis 5 Minuten), wenn in dieser Zeit gründlich gespült wird. Viele Grüsse, das ZDG-Team

Habs heute ausprobiert und muss nach nichtmal 10 Sekunden ausspucken, weil ich so ein würgereiz hatte dachte ich kotze im Waschbecken 😂 dann kam noch richtiger schleim vom Rachen raus und hörte nicht mehr auf. Weiß nicht ob ich das noch nehme wenn man das bis 15 Minuten in Mund haben soll.

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo, man ist es im Allgemeinen nicht gewöhnt, reines Öl/Fett in den Mund zu nehmen, so dass sich manche Menschen ekeln, wenn sie es zum ersten Mal probieren. Wenn du das Ölziehen dennoch noch einmal probieren möchtest, nimm sehr sehr wenig Öl erst einmal, z. B. nur einen 1/2 kleinen Teelöffel voll. Diese kleine Menge kann man im Mund gut kontrollieren und im vorderen Bereich des Mundes belassen und sich so langsam daran gewöhnen. Das Öl vermischt sich ausserdem sehr schnell mit dem Speichel und wird dünnflüssiger und so auch angenehmer. Ideal ist es natürlich, auch ein gut schmeckendes Öl zu verwenden. Probiere es doch erst einmal mit einem geschmacksneutralen desodorierten Öl. Native Öle hingegen schmecken oft intensiv, was viele Menschen nicht mögen. Viele Grüsse, das ZDG-Team

@ordoabchao4202

Жыл бұрын

Benutze Kokosnuss-Öl, das schmeckt angenehmer. Aber wenn man den anfänglichen Ekel überwunden hat schmeckt man sowie nichts mehr und gewöhnt sich sehr schnell daran.

@JeremyEgbuche

Ай бұрын

Du bist auch kein mann vielleicht liegt es ja daran

Hier sollte man das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden: Sofern man 15 ml Rizinusöl in den Mund nimmt und dort 20 bis 30 min Ölziehen treibt, ist dies nicht nur für das Zahnfleisch gut, sondern darüber hinaus verliert Rizinusöl seinen unangenehmen Geschmack, es wird dünnflüssig und läßt sich leicht schlucken, wobei es beim Durchgang durch den Magen die Magenschleimhaut nicht mehr angreift. Dies läßt sich problemlos realisieren, da die Geschmacksnerven zur Wahrnehmung von Rizinusöl im hinteren Bereich des Mundraums liegen. Die Galle und das Sekret der Bauchspeicheldrüse spalten Rizinusöl in Ricinolsäure und Glycerin, die Ricinolsäure aktiviert die im Darm passiv vorhandenen Histamine, womit die Darmperistaltik in Gang kommt (1. Stufe). Sofern mit der Galle Gifte aus der Leber ausgeleitet worden sollten ereignet sich darüber hinaus die Prostaglandinsynthese E 2 (PGE2) mit Darm- und Uteruskontraktionen (2. Stufe) - dann wird es wirklich heftig. Falls zufolge der Giftausscheidung im Analbereich allergische Hautreaktionen auftreten sollten, Babycreme auftragen.

@ZentrumDerGesundheit

22 күн бұрын

Hallo, bei der innerlichen Einnahme von Rizinusöl könnte das Unangenehme überwiegen (Bauchkrämpfe, Durchfall). Auch sollte man das Öl, mit dem man das Ölziehen durchführt, nicht schlucken. Es ist daher aus unserer Sicht, keine gute Idee, mit Hilfe von Rizinusöl das Ölziehen mit einer "Darmmobilisierung" zu verbinden. Beides sollte getrennt voneinander durchgeführt werden: das Ölziehen mit einem passenden Öl (z. B. Kokosöl oder Sonnenblumenöl) und wenn nötig eine Darmmobilisierung/Darmreinigung, z. B. wie hier beschrieben: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/naturheilkunde/darmreinigung-uebersicht/darmreinigung Rizinusöl hingegen ist besonders in der äußerlichen Anwendung sehr empfehlenswert, siehe: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/naturheilkunde/alternative-mittel/rizinusoel Viele Grüße, das ZDG-Team

@enemanozzle

22 күн бұрын

@@ZentrumDerGesundheit Offensichtlich haben Sie die Gesetzesmäßigkeiten des Abführgeschehens von Rizinusöl im menschlichen Körper nicht verstanden, da Sie sonst die oben notierten Aussagen nicht hätten treffen können. Deshalb sei hierzu im Detail festgehalten: - Ob sich das Abführgeschehen im Gefolge der Einnahme von Rizinusöl als kurz und harmlos oder als langwierig und unangenehm gestaltet, liegt nicht am Rizinusöl selbst, sondern ausschließlich an den durch die Einnahme von Rizinusöl aus der Leber ausgeleiteten Giften. - Die Ursache, daß sich das Ölziehen mit der Darmmobilisierung verbinden läßt, hängt mit dem physiologischen Geschehen von Rizinusöl im menschlichen Körper zusammen: (1) Rizinusöl ist selbst kein Abführmittel, sondern wird durch die Galle und das Sekret der Bauchspeicheldrüse in Ricinolsäure und Glycerin gespalten. (2) Die Ricinolsäure aktiviert die im Dünndarm passiv vorhandenen Histamine, wodurch die Darmperistaltik in Gang kommt (1. Stufe). (3) Sofern mit der Galle Gifte in den Zwölffingerdarm ausgeschüttet worden sein sollten, ereignet sich darüber hinaus die Prostaglandinsynthese E 2 (PGE2) mit Darm- und Uteruskontraktionen (2. Stufe), was nicht selten als unangenehm empfunden wird. - Dadurch dürfte deutlich geworden sein, daß nicht nur die aus der Leber ausgeleiteten Gifte, sondern auch jene, die durch das Ölziehen im Mundraum freigesetzt worden sind, im Darm nicht vom Körper rückresorbiert werden können, sondern zufolge der forcierten Darmperistaltik samt und sonders aus dem Körper ausgeschieden werden. Falls dadurch im Analbereich allergische Hautreaktionen auftreten sollten, ist dort Babycreme aufzutragen. - Vor der rein äußerlichen Anwendung von Rizinusöl, besonders jener in der Form einer Rizinusölpackung, sei ausdrücklich gewarnt, da sich dadurch im menschlichen Körper ein Giftstau bilden kann, der sich allein durch die zusätzliche innerliche Anwendung von Rizinusöl beheben läßt. Zu dieser Problematik finden sich im englischsprachigen KZread unter dem Suchbegriff "poison jam" zahlreiche Beiträge.

@ZentrumDerGesundheit

22 күн бұрын

@@enemanozzleBitte geben Sie stets konkrete Quellen zu Ihren Aussagen an. Die Quellen, die unsere Aussagen belegen, finden Sie in den angegebenen Links. Die Angabe "englischsprachiges KZread unter Suchbegriff "poison jam"" ist keine seriöse Quellenangabe. Lieben Dank. Viele Grüße, das ZDG-Team

@enemanozzle

21 күн бұрын

@@ZentrumDerGesundheit Zu gerne würde ich dies tun, was jedoch leider verhindert wird.

@ZentrumDerGesundheit

21 күн бұрын

@@enemanozzle Hallo, sehr gerne können Sie uns die Quellen-/Studienliste auch per E-Mail senden: info@zentrum-der-gesundheit.de Viele Grüße, das ZDG-Team

20 min würde ich nie schaffen

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo Nicole, man ist es im Allgemeinen nicht gewöhnt, reines Öl/Fett in den Mund zu nehmen, so dass sich manche Menschen ekeln, wenn sie es zum ersten Mal probieren. Wenn du das Ölziehen dennoch noch einmal probieren möchtest, nimm sehr sehr wenig Öl erst einmal, z. B. nur einen 1/2 kleinen Teelöffel voll. Diese kleine Menge kann man im Mund gut kontrollieren und im vorderen Bereich des Mundes belassen und sich so langsam daran gewöhnen. Das Öl vermischt sich ausserdem sehr schnell mit dem Speichel und wird dünnflüssiger und so auch angenehmer. Ideal ist es natürlich, auch ein gut schmeckendes Öl zu verwenden. Probiere es doch erst einmal mit einem geschmacksneutralen desodorierten Öl. Native Öle hingegen schmecken oft intensiv, was viele Menschen nicht mögen. Viele Grüsse, das ZDG-Team

@kathlen6853

Жыл бұрын

Schau währenddessen eine Serie oder einen Film. Das hilft mir gut.

Ich schaffe es nur 1 Minuten mit Kokosöl 😑

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

Hallo Florian, man ist es im Allgemeinen nicht gewöhnt, reines Öl/Fett in den Mund zu nehmen, so dass sich manche Menschen ekeln, wenn sie es zum ersten Mal probieren. Wenn du das Ölziehen dennoch noch einmal probieren möchtest, nimm sehr sehr wenig Öl erst einmal, z. B. nur einen 1/2 kleinen Teelöffel voll. Diese kleine Menge kann man im Mund gut kontrollieren und im vorderen Bereich des Mundes belassen und sich so langsam daran gewöhnen. Das Öl vermischt sich ausserdem sehr schnell mit dem Speichel und wird dünnflüssiger und so auch angenehmer. Ideal ist es natürlich, auch ein gut schmeckendes Öl zu verwenden. Probiere es doch erst einmal mit einem geschmacksneutralen desodorierten Öl. Native Öle hingegen schmecken oft intensiv, was viele Menschen nicht mögen. Viele Grüsse, das ZDG-Team

@florianpower

Жыл бұрын

@@ZentrumDerGesundheit das Problem ist, mir tun dann immer die Wangen weh, wie wenn ich einen Krampf bekomme. Aber heute morgen, habe ich eine kleine Menge Öl genommen und langsamer gezogen, es hat mich trotzdem gewürgt, aber ich hatte keine Schmerzen und es 2 Minuten geschafft. In der Toilette 🚽 kann man es ja auch entsorgen,oder?

@ZentrumDerGesundheit

Жыл бұрын

​@@florianpower Sehr gut, dadurch gewöhnst du dich bestimmt daran. Wir empfehlen nicht, das Öl in der Toilette oder im Waschbecken zu entsorgen. Wenn öfters Öl in den Abfluss gelangt, kann es zu Verstopfungen führen. Einfach in ein Küchenpapier spucken und im Abfall entsorgen. Wir wünschen dir alles Gute. 😊🍀

@florianpower

Жыл бұрын

@@ZentrumDerGesundheit ok das versuche ich

lol meine ex freundin hatte niemals mundgeruch wtf ! ....ich auch nich btw komm auf die person an und was sie isst....

@ZentrumDerGesundheit

2 жыл бұрын

Es muss nicht jeder Mundgeruch haben...

Und noch Mann muss desinfizieren

@ZentrumDerGesundheit

2 жыл бұрын

Wie meinen Sie das?

Fluorid ist gift??)😳

@ZentrumDerGesundheit

3 жыл бұрын

Ja, so ist es: www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/zaehne/fluorid

@user-nx3ru1mw3x

3 жыл бұрын

@@ZentrumDerGesundheit Mein Zahnarzt sagt in diesen geringen Mengen nicht und empfiehlt Elmex Gelee

@nadine7226

2 жыл бұрын

@@user-nx3ru1mw3x natürlich sagt dir das dein Zahnarzt. Wenn die breite Masse wüsste was es mit dem Fluorid auf sich hat wären wir sicher ein ganzes Stück weiter..

@nadine7226

Жыл бұрын

@@mutlangen7 okay (:

@edithmeyer756

Жыл бұрын

Eine Zahnärztin, Frau Dr Nicole Wagner, schrieb ein Buch zu dem Thema. Titel: Raus aus der Flourid-Falle! Ich habe aus verschiedenen Quellen vernommen, dass es Gelenke und Bänder im ganzen Körper verkalken kann, ebenso wie eine wichtige Drüse im Gehirn. Ich habe dsa thema Fluorid Jahrelang nicht ernst genommen, weil die Zahnärzte sagen, dass Fluorid wie ein Segen ist für die ganze Zahnheilkunde: Die Patienten haben viel weniger Löcher in den Zähnen! Aber das sollte trotzdem nicht ganz so richtig sein. Die Zähne werden stark mineralisiert nur, aber mit dem falschen Stoff. Sie sind wegen der Härte des Zahnes auch viel brüchiger. Ich habe mich letzte Woche dazu entschieden, kein Fluorid mehr zu nehmen, denn ich will nach dem 60. Lebensjahr keine steife Gelenke und erschwerte Laufbewegungen machen wegen der eigenen Dummheit, dem Zahnarzt zu gehorchen, der nicht weiss oder den kern der Sache verschweigt! Lieber intelligent sein!