Lydia Valentin Heavy Training Part 1/5 (115kg Snatch 142kg Clean and Jerk) - 2017 WWC [4k 60]

Спорт

www.hookgrip.com
Lydia Valentin, 3 time Olympic medalist 75kg lifter for Spain, doing a snatch and C&J workout while 8 days out from competition at the 2017 World Championships. Some notes:
-This is part 1 of 5 featuring Lydia from the 2017 WWC. She went quite heavy in the training hall so several of the parts will feature big lifts, like this one.
-She went on to do 118/140 to win her first senior WWC (which doesn't count Olympics, but she did previously win the 2012 Olympics)
-Her lifetime PRs are 124kg Snatch (2014 WWC) and 147kg Clean and Jerk (2014 Europeans)
-Her instagram is here: / lydiavalentin
-The intro and outro music is Johnny Rock "Back in Time" / johnny-rock-back-in-time
Store Instagram: / hookgripstore
Main Instagram: / hookgrip
Facebook page: / hookgripdotcom
Twitter: / hookgrip

Пікірлер: 131

  • @hookgrip
    @hookgrip6 жыл бұрын

    I'm a simple account, post Lydia video, like my own Lydia video

  • @apiFerrari

    @apiFerrari

    4 жыл бұрын

    you have awesome channel and content :-) love it!

  • @mark8987
    @mark89875 жыл бұрын

    Like poetry in motion. It's incredible how powerful she is.

  • @TasteTheSwine
    @TasteTheSwine6 жыл бұрын

    her not taking off the collars when she puts the greens on is the most relatable thing i have seen all day

  • @r.c.6940

    @r.c.6940

    4 жыл бұрын

    man with eleiko plates you dont even need collars lol

  • @joeveljkovich1337
    @joeveljkovich13376 жыл бұрын

    Amazing content as always hookgrip, lydia yelling and moving big weight 😍

  • @ag9297
    @ag92976 жыл бұрын

    First shot is on point. You know your audience well.

  • @handsomesquidward5160

    @handsomesquidward5160

    5 жыл бұрын

    1:51

  • @UnFutura93
    @UnFutura936 жыл бұрын

    You guys are amazing.

  • @Simon-zu2rb
    @Simon-zu2rb6 жыл бұрын

    I can't even stand to watch any of these because it makes me want to lift so bad! Can't wait until my injury is healed. I'll have a lot of these videos to binge on at least.

  • @l.zhang_

    @l.zhang_

    6 жыл бұрын

    Same, injuries suck :(

  • @gsachary9767
    @gsachary97676 жыл бұрын

    Lydia's training is inspired me to get training to my daughter also

  • @MrCailloux06
    @MrCailloux066 жыл бұрын

    Dat intro is gold !

  • @BADAB0O0O0O0O0M
    @BADAB0O0O0O0O0M6 жыл бұрын

    You're only allowed to load like that if you've won the Olympics. Great video, thank you!

  • @williamhunt3026
    @williamhunt30266 жыл бұрын

    lydia is constinly 75 kg great weight lifter without any cheat...God bless you ..respect from australia

  • @daytonasayswhat9333

    @daytonasayswhat9333

    5 жыл бұрын

    I can almost a hundred percent guarantee you she's on some kind of performance-enhancing something

  • @963hz
    @963hz6 жыл бұрын

    Such amazing technique! 🏋🏽‍♀️

  • @yasinpatel12345
    @yasinpatel123456 жыл бұрын

    man that's one JUICY woman!

  • @SteroidsR4Championss

    @SteroidsR4Championss

    6 жыл бұрын

    yasinpatel12345 ya she is on juice

  • @SteroidsR4Championss

    @SteroidsR4Championss

    6 жыл бұрын

    Not with those ape hanger tits and body shaped like a stingray. Maybe you are swinging the wrong way?

  • @yasinpatel12345

    @yasinpatel12345

    6 жыл бұрын

    nice comparisons........ how would it be gay??? she's hot. the only type of guys that hate on muscular women (I'm not talking IFBB) are baby dick chumps. it's as simple as that

  • @warmachinerios

    @warmachinerios

    6 жыл бұрын

    Yeah men, she's so damn hot, I would love to watch her training

  • @warmachinerios

    @warmachinerios

    6 жыл бұрын

    She's beautiful and her body is so hot, is a perfect woman

  • @TC-dh7zi
    @TC-dh7zi6 жыл бұрын

    You stay the best Nat

  • @danielmaxwell7827
    @danielmaxwell78273 жыл бұрын

    So good to watch. Amazing seed and control..

  • @benjaminporter3706
    @benjaminporter37066 жыл бұрын

    What a treat!

  • @marcelgardner8497
    @marcelgardner84976 жыл бұрын

    They should absolutely make a Street Fighter based/inspired by her.

  • @marcelgardner8497

    @marcelgardner8497

    6 жыл бұрын

    Street Fighter Character*

  • @johntrains1317

    @johntrains1317

    6 жыл бұрын

    Marcel Gardner a whole game!?lol

  • @zamiel5435

    @zamiel5435

    4 жыл бұрын

    I hear you man

  • @IsraelBejaranoAlvarez
    @IsraelBejaranoAlvarez6 жыл бұрын

    Lydia is in da House!

  • @andreasviken2949
    @andreasviken29496 жыл бұрын

    Lydia in 4k 60fps oh my.

  • @vivianajimenez3912
    @vivianajimenez39126 жыл бұрын

    i loved, i congratulate you

  • @Simon-cr5ff
    @Simon-cr5ff6 жыл бұрын

    Queen.

  • @KISStraining
    @KISStraining6 жыл бұрын

    I am in love!!!! Lydia you are simply perfect in my eyes. wow!

  • @gratefullybred
    @gratefullybred6 жыл бұрын

    That clean is a thing of beauty.

  • @Willy.FI.
    @Willy.FI.6 жыл бұрын

    Who the F disliked the video?! 😤

  • @hookgrip

    @hookgrip

    6 жыл бұрын

    haters in da buildin. probably someone i offended at some point.

  • @SR-fd7mw

    @SR-fd7mw

    6 жыл бұрын

    they are morons

  • @jonahconner1111

    @jonahconner1111

    6 жыл бұрын

    All the lifters who had their medals stripped and given to Lydia.

  • @apiFerrari

    @apiFerrari

    4 жыл бұрын

    somebody who cant lift even empty bar :-D

  • @Bmer915
    @Bmer9155 жыл бұрын

    Lydia eres una de las mujeres mas bella q he visto. Desde PR. Dlb siga hacia adelante....exitos.

  • @rojox2
    @rojox26 жыл бұрын

    Love your content, man! Just curious, is there beef between you and All Things Gym since you guys do similar stuff? Or, are you guys acquaintances and share similar​ concepts for videos?

  • @mslourenco100
    @mslourenco1003 жыл бұрын

    Te amo Lydia

  • @Fortress333
    @Fortress3336 жыл бұрын

    She forgot to bring her good-luck Kitty to the training hall with her. Let's see how that affected her training...

  • @iman388
    @iman3886 жыл бұрын

    I love her attitude !!! Que tonteria 😂

  • @ernestorodriguez9409
    @ernestorodriguez94092 жыл бұрын

    te amoooo

  • @takumi02160
    @takumi021606 жыл бұрын

    I love

  • @critic5108
    @critic51086 жыл бұрын

    Interestingly, she hits the bar with her upper thighs both in snatch and clean.

  • @johntrains1317
    @johntrains13176 жыл бұрын

    Badass girl

  • @user-ft2md2gd4s
    @user-ft2md2gd4s3 жыл бұрын

    por alguna razòn, podría verla hacer esto todo el día.

  • @Cburns757
    @Cburns7575 жыл бұрын

    Any idea what brand wrist wraps she wears? I can't find them anywhere.

  • @cacurazi
    @cacurazi3 жыл бұрын

    Everyone is done with training, except Lydia... Crazy stuff

  • @ctcv-to8kq
    @ctcv-to8kq6 жыл бұрын

    So, how much did Hookgrip pay the lifter in the background at 5:07 to wear that HK GRP t-shirt? Great video.

  • @luttihautameki295
    @luttihautameki2956 жыл бұрын

    brethren does anybody know the name of the intro song ?

  • @user-hd3ui6in5w
    @user-hd3ui6in5w3 жыл бұрын

  • @ir0n2541
    @ir0n25415 жыл бұрын

    Interesting how she has a wide stance on the clean and jerk.

  • @Entropy__
    @Entropy__6 жыл бұрын

    Shame Rebecca and her will never meet. That would be a cool comp :)

  • @louiscypher6335
    @louiscypher63355 жыл бұрын

    I LOVE YOU

  • @abdallaalgeria276
    @abdallaalgeria2763 жыл бұрын

    👌👌👌

  • @madman108jiva8
    @madman108jiva83 жыл бұрын

    Ох и Лидка🙌

  • @vjaceslavssmirnovs4965
    @vjaceslavssmirnovs49656 жыл бұрын

    Это просто круто

  • @vladimiryasenev6411

    @vladimiryasenev6411

    5 жыл бұрын

    И красиво

  • @Quis_ut_Deus
    @Quis_ut_Deus6 жыл бұрын

    How possible to be strong like that? I am so far from that.

  • @JuergenNoll
    @JuergenNoll6 жыл бұрын

    1:50 BYOW - bring Your own weight :-D

  • @danielsobralasperez5672
    @danielsobralasperez56724 жыл бұрын

    Estas muy bien , buenas noches

  • @HOCM102
    @HOCM1026 ай бұрын

    6:27 jooooooodeeeerrr 🗣️

  • @user-kx7sf4sp1q
    @user-kx7sf4sp1q6 жыл бұрын

    単数ワロタ

  • @user-pe4cs1qg8t
    @user-pe4cs1qg8t7 ай бұрын

    супер девушка

  • @user-zn2hd9rf2c
    @user-zn2hd9rf2c5 жыл бұрын

    Лидия, я хочу, чтоб ты чемпион-мира. Была 2020-том.

  • @yinanzeng8882
    @yinanzeng88826 жыл бұрын

    Anyone knows the brand of the belt?

  • @hookgrip

    @hookgrip

    6 жыл бұрын

    Cinturon de Hola Gato

  • @yinanzeng8882

    @yinanzeng8882

    6 жыл бұрын

    yo, seriously? lol

  • @user-zn2hd9rf2c
    @user-zn2hd9rf2c5 жыл бұрын

    Я хочу, чтобы ты была чемпионка, мира.

  • @n-i-c5800
    @n-i-c58005 жыл бұрын

    I wonder whats the better training-concept - Dancing betweet sets like Ilya Ilyin or cursing like Lydia :-D

  • @Rafaverdad
    @Rafaverdad4 жыл бұрын

    Joderrr

  • @user-vv7pt2uk3v
    @user-vv7pt2uk3v6 жыл бұрын

    単数?

  • @slurmsmackenzie7602
    @slurmsmackenzie76026 жыл бұрын

    what she was yellin?

  • @carlosanguita9778

    @carlosanguita9778

    6 жыл бұрын

    in the first hard snatches, when she fails them, she is yelling "more extension", "a bit more" and "fuck". When she does the 115 snatch she shout something like "what a nonsense".

  • @slurmsmackenzie7602

    @slurmsmackenzie7602

    6 жыл бұрын

    Thanks a lot, buddy!

  • @Monotoss
    @Monotoss6 жыл бұрын

    when you realize she got more ripped than you.. But she is really awesome

  • @SterlingArcherify
    @SterlingArcherify6 жыл бұрын

    is it wrong that I find this woman attractive, even though she could throw me through the ceiling? Also, is it just me, or are her weightlifting shoes crazy high? Like, 1.5 inches?

  • @TehRealChruZ

    @TehRealChruZ

    6 жыл бұрын

    it would be wrong to not find her attractive

  • @sergiotl7378

    @sergiotl7378

    6 жыл бұрын

    Normal Romaleos' height.

  • @JS-ri8qc

    @JS-ri8qc

    6 жыл бұрын

    romaleo 2's have an effective heel height of .75"

  • @Pedroelshulo

    @Pedroelshulo

    5 жыл бұрын

    I just acquired a new fetish fam, nothing to be shy about.

  • @fabiobonetta5454
    @fabiobonetta5454 Жыл бұрын

    What a beastly lady

  • @willyperthel1886
    @willyperthel18864 жыл бұрын

    5:10 lol why that?

  • @willyperthel1886

    @willyperthel1886

    4 жыл бұрын

    8:18 again?

  • @memphisreines4058
    @memphisreines40585 жыл бұрын

    Esa tijera un poco mas abierta para sincronizar mejor con el empuje!

  • @apiFerrari
    @apiFerrari4 жыл бұрын

    i didnt know that women´s powerlifting is so awesome sport ♥

  • @rawpower2672
    @rawpower26725 жыл бұрын

    holyshit 160 like it's an empty bar... my God she is

  • @scottlapier4363
    @scottlapier43635 жыл бұрын

    I'm a guy, but I would totally have her babies

  • @Thomass7586

    @Thomass7586

    4 жыл бұрын

    Then your no guy 🤣

  • @AFatWhiteShark
    @AFatWhiteShark4 жыл бұрын

    Man who's that guy at exact 0:35 ?

  • @kzelmer

    @kzelmer

    4 жыл бұрын

    That's the almighty Lasha Talakhazde

  • @AFatWhiteShark

    @AFatWhiteShark

    4 жыл бұрын

    @@kzelmer Thank you a lot

  • @13sushant74
    @13sushant745 жыл бұрын

    O

  • @deathtrasser
    @deathtrasser4 жыл бұрын

    She is ukranian?

  • @apiFerrari

    @apiFerrari

    4 жыл бұрын

    lol Spain :-)

  • @user-zn2hd9rf2c
    @user-zn2hd9rf2c5 жыл бұрын

    Так что, давай готовся.

  • @AB-oy1ly
    @AB-oy1ly6 жыл бұрын

    my body hurts just by watching this lol

  • @paveleminger3494
    @paveleminger34946 жыл бұрын

    120 snatch isnt it?

  • @Sean-zz2lj

    @Sean-zz2lj

    6 жыл бұрын

    Nightmarre 98 15kg women's bar

  • @grumpycroissant8712
    @grumpycroissant87124 жыл бұрын

    I wonder why Lydia always looks like angry mom who throws away stuffs everytime her kids mess up at school

  • @JMJC1
    @JMJC16 жыл бұрын

    Using the thumbs to measure where you need to hold the bar. I don't understand why she puts thumb on, then moves her hand across. Why not just place hand on bar in relation to the line?

  • @prometheus186

    @prometheus186

    6 жыл бұрын

    A lot of it is just ritual behavior. Like batters in baseball or cricket. They have their approach rituals too. She approaches every lift exactly the same way which mentally reinforces the same desired positive outcome.

  • @user-il8jt3jj6t
    @user-il8jt3jj6t4 жыл бұрын

    Mad thick 😋

  • @TehRealChruZ
    @TehRealChruZ6 жыл бұрын

    Loads and unloads the bar herself like the strong independent woman she is lol, most athletes I've seen have their coaches do that for them

  • @jackemarleeyoung

    @jackemarleeyoung

    6 жыл бұрын

    Chris Nijkamp what does that have to do with their independence?

  • @daytonasayswhat9333

    @daytonasayswhat9333

    5 жыл бұрын

    You're such an ass kissing little bitch

  • @user-sc6bg7fg7u
    @user-sc6bg7fg7u9 ай бұрын

    КРАСАВИЦА 👍👍❤️❤️💋💋

  • @Yourmoms12345
    @Yourmoms1234511 ай бұрын

    I watch for the sport …..

  • @gsachary9767
    @gsachary97676 жыл бұрын

    Lydia's training is inspired me to get training to my daughter also

  • @daytonasayswhat9333

    @daytonasayswhat9333

    5 жыл бұрын

    Oh, wow, great!

Келесі