LWS Schmerzen - Warum es nicht besser wird
Спорт
🛑 Warum deine Rückenschmerzen nicht besser werden! 🛑
Rückenschmerzen sind ein Volksleiden und es gibt unzählige Videos dazu, aber hast du dich jemals gefragt, warum du immer noch Schmerzen hast? 🤔 In diesem Video verrate ich dir das fehlende Puzzleteil! 🧩
🎯 Was du lernen wirst:
- Warum herkömmliche Methoden oft versagen 🚫
- Die Rolle von Verspannungen und faszialen Verklebungen 🧘♂️
- Wie Stress deine Rückenschmerzen beeinflusst 🧠
- Effektive Techniken zur Schmerzlinderung 💆♀️
👨🏫 Expertentipps von Sven und Thomas Marx: Hol dir Insider-Wissen direkt von Experten für neurofunktionelles Training und Faszientherapie!
🔍 Wichtige Themen:
- Rückenschmerzen verstehen
- Ursachen und Lösungen für LWS-Schmerzen
- Myofasziale Schmerzen und ihre Behandlung
- Tipps zur Stressbewältigung
📌 Warum du das Video anschauen solltest:
- Exklusive Informationen, die du woanders nicht findest
- Praxisnahe Tipps, die wirklich helfen
- Lösungen für langfristige Schmerzfreiheit
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📣 Teile dieses Video mit Freunden und Familie, die auch unter Rückenschmerzen leiden und endlich eine Lösung finden möchten! 🌟
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00:00 Intro
00:17 Intro von Sven
02:11 Los gehts: Erklärung von Thomas Marx
13:00 Empfehlungen
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Пікірлер: 7
Klappt das auch bei HWS und BWS? Klingt gut👍
@SanoGymFitSchmerzfrei
28 күн бұрын
Das klappt überall wo zu viel Spannung zum Problem wird. Also ja. Bei der HWS ist besonders wichtig gleichzeitig zu stabilisieren. Instabilität ist oft der Grund warum dein Körper Spannung entwickelt (aus gutem Grund). Wenn du nun die Spannung durch triggern reduzierst, ohne das Problem zu lösen, dann wird es immer wieder kommen und tendetiell schlimmer werden.
Ich hatte schon mehrmals Schmerzen im Lendenwirbel gehabt, Hexenschuss und sonstige Schmerzen. Bis jetzt konnten mir keine Videos auf KZread vollständig helfen, keine. Es wurde etwas besser, ja, aber der Schmerz ging nie weg. Erst wenn ich den Orthopäden besucht habe, dann waren die Schmerzen weg. Und der Orthopäde brauchte nur 30 Sekunden, um die Hexen/Blockaden zu lösen. Er hat mich gedreht und dadurch die Blockaden gelöst. Wenn es nur eine Übung gebe, die der Drehmethode des Orthopäden wenigstens zur Hälfte das Wasser reichen könnte, wäre es für viele ein Segen. Aber o etwas gibt es bisher nicht.
@SanoGymFitSchmerzfrei
28 күн бұрын
Vielen Dank für deinen ausführlichen Bericht. Ja auf KZread ist man leider immer beschränkt. Man kann nicht individuell auf den Zuschauer eingehen und stellt deshalb eine breite Palette an Lösungen vor. Der Zuschauer kann nur schwer differenzieren was für ihn das richtige ist. Der eine kommt damit zum Ziel, der andere nicht.
Kann man gut auf 1,25 facher Geschwindigkeit abspielen…..
@SanoGymFitSchmerzfrei
26 күн бұрын
Natürlich 👍🏼
@sapsi
23 күн бұрын
Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Bedürfnisse. Ich mag diese Ruhe der Videos sehr gern. Danke dafür! 💐