【卵かけ風そうめん】1人前165円・調理8分!包丁いらず&超エアリーそうめん♪そうめんレシピ迷子の方、ぜひお試しください

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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.186「爆速♪卵かけニラそうめん」
 ▷時間:約8分
 ▷難 易 度:★☆☆☆☆☆
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【材料(1人前)】
 ▷そうめん:2束(100g)
 ▷卵:1個
〈タレ〉
 ▷ニラ:3本(ネギでもOK)
 ▷鶏ガラスープの素:小さじ1
 ▷醤油:小さじ2
 ▷白炒りごま:小さじ1/2
 ▷ごま油:小さじ1
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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Пікірлер: 111

  • @yyuuuzzuuu
    @yyuuuzzuuu11 ай бұрын

    馬場ちゃんの料理って動画見たあと買い物行って即作りたくなるようなものばかりで凄い 今回のレシピも使わせてもらいます!

  • @user-fg2bd6kf5f
    @user-fg2bd6kf5f11 ай бұрын

    夏にぴったり!これ絶対美味いやつ!

  • @Runaa12_1
    @Runaa12_111 ай бұрын

    めちゃいいですねー! 夏だしさっぱり食べたいし🙆🏻🌐

  • @user-ek7ft3vh7d
    @user-ek7ft3vh7d11 ай бұрын

    またまた明日作ってみます、毎日暑いので変わったそうめんの食べ方やってみます。

  • @cross6882
    @cross688211 ай бұрын

    この時期のそうめんレシピは嬉しいです✨

  • @saorifujiyama4020
    @saorifujiyama402011 ай бұрын

    そうめん大好きなのですが、いつも普通に麺つゆで食べるだけだったので、チャレンジしてみました。 めっちゃ美味しくて、主人も絶賛! 馬場ちゃんのレシピは簡単で美味しく作れて最高です!! いつもありがとうございます😊

  • @user-cx2uq1wr5l
    @user-cx2uq1wr5l11 ай бұрын

    美味しそう!!馬場ちゃん好き

  • @n008ne
    @n008ne11 ай бұрын

    最近は味が濃い!!みたいなのが流行ってますが私は馬場ちゃんの家庭料理が大好きです❤いつも優しい味わいで美味しいので毎日食べたら健康になりそう🤤

  • @user-gj1ql9oc9g
    @user-gj1ql9oc9g11 ай бұрын

    夏休みの子供の昼ご飯に作ってあげたい❤ アレンジ卵かけそうめん馬場ちゃん発想凄すぎ😂

  • @user-hc4lj8yb3v
    @user-hc4lj8yb3v11 ай бұрын

    美味しそう😋丁度ニラがあるからお昼ご飯に作ろってみます😄いつもありがとう馬場ちゃん😆

  • @user-of2mp4mx7h
    @user-of2mp4mx7h11 ай бұрын

    めちゃ美味しそうなそうめん🤤🤤🤤作って見ます☺️

  • @natuminatutu7115
    @natuminatutu711511 ай бұрын

    美味しそう!!絶対この夏作ります😆

  • @user-dt4hl1qj9c
    @user-dt4hl1qj9c11 ай бұрын

    これは食欲そそられますっ!!

  • @pingu22miffy30
    @pingu22miffy3011 ай бұрын

    食べている音が卵かけご飯と同じですね🥚🍚🥢 美味しそうです😊

  • @taturi4357
    @taturi43579 күн бұрын

    そうめんレシピ探していてここに辿り着き、作って食べてみました。めちゃくちゃ美味しい!考えた馬場ちゃん天才!この夏リピ確定です😊

  • @user-vi6lg8wr1s
    @user-vi6lg8wr1s11 ай бұрын

    めちゃめちゃ美味しそう~‼️😃💕夏の定番にトッピング‼️最高😃⤴️⤴️

  • @sedonana3347
    @sedonana334711 ай бұрын

    めちゃくちゃ美味しそう😋

  • @user-up6od9sg6z
    @user-up6od9sg6z11 ай бұрын

    作って食べてみました。家にある材料で短時間に作れるのが嬉しい。卵の白身が素麺に絡まって喉ごしがいいのと、ニラの味付けが効いてて、とても美味しかったです。ニラをハサミで切ると、まな板を洗わなくていいから、気負わずに作れます。ニラが生で食べられることも、初めて知りました。目から鱗の素麺料理でした。また作ります。馬場ちゃん、ありがとうございました。

  • @ma_kotomo
    @ma_kotomo11 ай бұрын

    馬場ちゃんの食べっぷりも 美味しそう😊 イヤ美味しいに決まってる。 卵白がポイントですね。 さっそく明日作ります。

  • @rikoao
    @rikoao11 ай бұрын

    卵白を素麺に和えるの良いですね! 是非作ってみます‼️

  • @user-xj6qo2lo7b
    @user-xj6qo2lo7b11 ай бұрын

    馬場さん天才!おいしそう😊 味変でラー油付け足して食べてみます

  • @chisalice3
    @chisalice311 ай бұрын

    そうめんは味噌汁やめんつゆでよく食べます ニラもいいけどネギたんまりが私は好きなのでやってみます🐣ごま油もまた美味しそう

  • @user-gp5dq8lg8g
    @user-gp5dq8lg8g11 ай бұрын

    うわぁ~😍美味しそう🤤 素麺もマンネリ化してきたので日曜日に作ってみます❤ いつもありがとうございます😌

  • @user-pz8bc9ug9j
    @user-pz8bc9ug9j11 ай бұрын

    作りました。卵白であえるとそうめんがこんなに美味しくなるとは知りませんでした。ありがとうございます

  • @user-pz8bc9ug9j
    @user-pz8bc9ug9j10 ай бұрын

    二回目のコメントです。厚揚げペペロンチーノ6回、にら卵そうめん5回作りました。にら卵そうめんは母に振る舞いました。美味しかったと言ってくれました。卵白をそうめんを絡める手法は流行ると思います。馬場ちゃんのレシピは凄いです!

  • @u2max407
    @u2max40711 ай бұрын

    よし‼️ 今夏やってみるぜ〜😁👍

  • @hw1538
    @hw153811 ай бұрын

    もぉこれ絶対好きすぎるやつじゃぁーーーー

  • @user-ch4ot3sv7l
    @user-ch4ot3sv7l11 ай бұрын

    これは食欲がなく夏バテ気味の時にピッタリですね😊いつも素麺が食べる時にくっついて食べにくかったです😅まさか卵白で合えるとは裏技?知ってこれからはこのやり方で試したいと思います😊 明日のお昼はこれに決まりです。早く作って食べたいです😋 今度は冷やしうどのレシピお願いします😍

  • @KH-cu2yo
    @KH-cu2yo11 ай бұрын

    卵白にそうめん混ぜるのやってみます。 美味しそう😋🍴💕 いつも簡単で、美味しい料理の紹介、ありがとう😆💕✨

  • @user-pu4pg8xi4f
    @user-pu4pg8xi4f11 ай бұрын

    美味しそうだし、キッチン広いのもうらやましい☺️

  • @user-nc4pc3zg1r
    @user-nc4pc3zg1r11 ай бұрын

    完成のビジュアルにやられました、、、 明日早速やってみます!!🎉

  • @user-fv3cr6ju4h
    @user-fv3cr6ju4hАй бұрын

    ニラそうめん初めてです😮美味しそう😂もう少し暖かくなって作って見ます🙋😊

  • @user-gm9ro5mx6e
    @user-gm9ro5mx6e11 ай бұрын

    卵白も無駄なく活用するの素晴らしいですね🎉

  • @user-ho3tt2kn1s
    @user-ho3tt2kn1s11 ай бұрын

    夏に合いますね。

  • @user-by2vb2ms4e
    @user-by2vb2ms4e11 ай бұрын

    あまりにも美味しそうで早速作りました!美味しい〜❤ アレンジで納豆ものせてみました。美味しかったです!

  • @user-vu5go3kv1d
    @user-vu5go3kv1d8 ай бұрын

    とても美味しく作れました😊

  • @user-me8dh8fx2o
    @user-me8dh8fx2o11 ай бұрын

    馬場さん、こんばんは⭐ 昨日、風邪引いてしまって、 食欲落ちてる⤵️ので、そうめんは、ありがたいです。 今、材料あるある!! 真似します。ありがとうございます😉👍️🎶 馬場さんも、お身体大切に。

  • @user-tj9pt7rd9r
    @user-tj9pt7rd9r11 ай бұрын

    これはヤバウマです😆✨✨👍👍

  • @user-cs1pj3yg9h
    @user-cs1pj3yg9h11 ай бұрын

    毎朝、お素麺食べていますのでニラも昨日買いましたし早速作って朝、食べます😆馬場さんありがとうございます😃

  • @user-uq7bf3pt2v
    @user-uq7bf3pt2v10 ай бұрын

    今日、また作ってしまいました。4回目です。本当にありがとうございます…

  • @babagohan

    @babagohan

    10 ай бұрын

    5回目、楽しみにしています😍

  • @user-lm6jz2pt2y
    @user-lm6jz2pt2y11 ай бұрын

    フワフワ素麺美味しそうです♪ ニラが入ると男性陣も喜びそうです👍🏻

  • @user-um2po9wz4i
    @user-um2po9wz4i11 ай бұрын

    うわぁ~美味しそうです😋🍴💕ニラよりネギ好きなのでネギで挑戦しようかな😋🍴💕

  • @user-rf2rv8hm3l
    @user-rf2rv8hm3l11 ай бұрын

    この時期はそうめんが美味しいですねー😋 にら?生で食べられるんですね🥰 作って食べたくてなりました🙇

  • @user-ou1qe2te7g
    @user-ou1qe2te7g11 ай бұрын

    早速今、お昼ご飯に作りました❤めっちゃ美味しいです!!

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    ありがとうございます😁

  • @user-cq9ss6bv2u
    @user-cq9ss6bv2u11 ай бұрын

    馬場さんありがとうございます☺普通の素麺じゃ飽き飽きしていてどうしようと思いながらいつもの素麺になってしまって!🤣一度やってみたいと思います😊応援しています!頑張って下さい👏

  • @user-kq9fn4hk8z
    @user-kq9fn4hk8z11 ай бұрын

    これは…つくりたい💪

  • @runapeehanadax
    @runapeehanadax11 ай бұрын

    夏休み中の子どもがいるので、素麺率がかなり高いです😅野菜苦手の子どもも、馬場さんのレシピだと食いつきが良いので早速、参考にさせていただきます🙌

  • @user-rb5mx3bx2p
    @user-rb5mx3bx2p11 ай бұрын

    素麺に卵白をからませる発想がスゴい!鶏ガラスープは熱を加えない使い方もできるのも目からウロコです!

  • @user-tc3bh2cd3n
    @user-tc3bh2cd3n11 ай бұрын

    連日の暑い日々の中、ただの素麺よりスタミナがつきそうで美味しそうですね。

  • @user-mv7yw5go2y
    @user-mv7yw5go2y11 ай бұрын

    毎年この時期になると、素麺が余って、しかし麺つゆが切れてしまうということがあるので、こういう企画を立てていただけると助かります。

  • @user-kd1oh4vv9k
    @user-kd1oh4vv9k10 ай бұрын

    そうめんは、色々変化してくれますね。クリームパスタや、麻婆そうめん、揚げそうめん等、楽しいですよね😋

  • @akura.channel
    @akura.channel11 ай бұрын

    動画見始めて20秒で動画閉じて素麺買いに来た

  • @user-tq7yu6ub4u
    @user-tq7yu6ub4u11 ай бұрын

    ありがとうございます😊

  • @user-ot6gd1gx2j
    @user-ot6gd1gx2j11 ай бұрын

    素麺では豆乳などで、食べるのが好きですが試してみます😊

  • @at-vn8vm
    @at-vn8vm11 ай бұрын

    馬場ちゃんのエプロン素敵なデザインかっこいいです‼︎ そうめんも美味しそう〜作ってみる☆

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    ありがとうございます〜😊

  • @at-vn8vm

    @at-vn8vm

    11 ай бұрын

    @@babagohan 馬場ちゃんニラの素麺美味しかったよ〜‼︎また楽しみにしてまーす😊

  • @q.q.b.7539
    @q.q.b.753910 ай бұрын

    最初は「そりゃあ馬場さんのウデがあって前提なんじゃないの?」って思ってたけど、シロウトなんだからそこまで高いレベルを求めなくていいんだって心がけるようにしたら次の動画が楽しみになってきました…って遅いですね笑

  • @yo8133
    @yo813311 ай бұрын

    卵白を麺に絡めるというのが斬新❣️ニラも生で包丁要らず。この暑さを乗り切るのに最高のレシピを有難うございました😊

  • @jinjin446
    @jinjin44611 ай бұрын

    卵白かぁなるほど~ さっぱりしておいしそう

  • @user-qe5ev7ru8e
    @user-qe5ev7ru8e11 ай бұрын

    仕事で疲れて居ても大好きな馬場さんのKZreadを見ると一日の疲れが吹っ飛びます。

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    🙌🤩

  • @orichan_death1994bzgnr
    @orichan_death1994bzgnr11 ай бұрын

    しっかり ぬめりをとった後に卵白?!って、びっくりしました。美味しそう!

  • @user-gu8ft4tg3c
    @user-gu8ft4tg3c11 ай бұрын

    卵かけ風そうめん、めちゃめちゃ美味しそうです。🍜🤱🍜🤱🍜🤱🍜🤱🍜🤱🍜🤱🍜🤱

  • @lovelyrascal
    @lovelyrascal3 ай бұрын

    作りました!美味しかったです♪途中からストックしていた「馬場ごはん:ハリハリ大根(大根の皮)」も混ぜ混ぜしていただきました😊

  • @user-zd5sg3mh4e
    @user-zd5sg3mh4e11 ай бұрын

    🔪包丁使わないしパパっと作れて洗い物少ないってサイコー😊

  • @user-mg6xg3oj3j
    @user-mg6xg3oj3j11 ай бұрын

    卵白どうするかと思ったら最初に混ぜるんだ。これは、韮素麺皆んな喜びます。

  • @user-df4md9ps2j
    @user-df4md9ps2j11 ай бұрын

    休日ランチに作りました! ほんっとうにおいしかったです! 夫はがっつき、偏食気味の4歳息子も完食しました!泣 夏バテもあって毎日ヘロヘロの私ですが食べ終わった瞬間からシャキッとし、パワーチャージされた気がします! 簡単だし安くておいしくて栄養もあって、これはすごいレシピです!! もうほんとーーにおいしいです!! ニラを生で食べられる機会が本当にありがたく心も体も満たされる素敵なレシピです。 我が家の夏の定番メニューに堂々仲間入りです! 酷暑の中お疲れ気味の全国民に作って食べてほしいです!元気出ますよ! 馬場さん本当にありがとうございます!

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    ありがとうございます〜😋 嬉しいです🤩

  • @corinmikorin8347
    @corinmikorin834711 ай бұрын

    おいしいそう😋 ニラ 生きみ卵 卵白絡めソーメン どんな感じ? 作って食べてみた〜い😊

  • @user-ou4ms9qp9l
    @user-ou4ms9qp9l6 ай бұрын

    温かくても美味しそう 😋 有りそうで無いのが ソース焼きそうめん ( 美味しくならないのかな~?)

  • @user-lr5tk8yb2w
    @user-lr5tk8yb2w11 ай бұрын

    うどんでも、うまそー

  • @user-uq7bf3pt2v
    @user-uq7bf3pt2v10 ай бұрын

    もう今日で作るの3回目です…!

  • @user-hx4re3nu5r
    @user-hx4re3nu5r11 ай бұрын

    へー🥚うまそー😋

  • @user-dg1jn7ys7w
    @user-dg1jn7ys7w11 ай бұрын

    卵白を泡立てるという発想が斬新ですね! 本当に料理が好きなんですね!

  • @macoto8581
    @macoto858111 ай бұрын

    我が家では… 普通に薬味にめんつゆだと残る素麺、パスタ風にすれば残らない感じですね。 これならば僕も作れそうです。

  • @taihan5971
    @taihan597111 ай бұрын

    最高

  • @elica2208
    @elica220811 ай бұрын

    1人前165円とは、昨今物価高騰してるなか有難い料理レシピですね😊 ニラと胡麻が大好きなので多めに入れてもよきそう♥️ そうめんに絡めた卵白がとろろ芋と違いふわっと軽やかな粘りなので、スルスルっと美味しく頂けますね😋 ニラ以外材料が家にあるので早速今日のランチに作ってみます😉💚

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    🎉🎊😁ありがとうございます

  • @tomokoichi1001
    @tomokoichi100111 ай бұрын

    今日のランチに😊

  • @_.8WARE._CHA-RI-ME-RA.
    @_.8WARE._CHA-RI-ME-RA.11 ай бұрын

    馬場ちゃん! さっき素麺無くて😢けど食べたくて、ひやむぎで作ってみました... 激ウマでした😍🎉 ありがとうございました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

  • @user-fk4it6wp9s
    @user-fk4it6wp9s11 ай бұрын

    初めまして😁いつも見てます。

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    ありがとうございます😁

  • @user-rh8my2cx8h
    @user-rh8my2cx8h11 ай бұрын

    こう素麺ってなんだ? と思ったらニラ素麺だった。笑

  • @user-ds4ub4lr6c
    @user-ds4ub4lr6c11 ай бұрын

    俺1人で用意できたそうめんがカップ麺タイプだったのにまいばすけっとの沖縄風だったおすすめコスパの余談が500kcalクラスだった。🥢 某カップ麺購買者より

  • @user-sh3yn8xi7j
    @user-sh3yn8xi7j4 ай бұрын

    めっちゃ美味そう〜(ε_ε)💖✨

  • @user-yo7zm7tr6b
    @user-yo7zm7tr6b11 ай бұрын

    麺つゆに飽きていたので、早速作ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 美味しそう✨✨

  • @hagesamurai
    @hagesamurai11 ай бұрын

    ニラの代わりにパクチーでもパンチがあって良いですよ!

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    👏👌

  • @user-hx8dm5fg7z
    @user-hx8dm5fg7z11 ай бұрын

    蕎麦とかうどんでも美味しできますか??

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    合わない事はないですが、 麺の細麺そうめんが1番合うとは思います🙇‍♀️😁

  • @RinNei-nz4bh
    @RinNei-nz4bh10 ай бұрын

    ニラ嫌いなんですよ😭普通のネギで良きでしょうかね🙏メンゴ 玉ねぎのスライスとかでも美味しそうに思うかも💕 卵白で麺を混ぜるサイコー(≧∇≦)b✨ 卵黄を最後にのせて…ニラ食えないんで、ニラの風味がないワケだから、刻み海苔か海苔をかける!海苔の場合はちょびっと火で炙って風味出すみたいな(笑)刻み海苔は面倒だなって思った時(笑) うどんや蕎麦でも美味しそうな気がするのは私だけかな??(^_^;)💦

  • @user-lj7rw6fg5z
    @user-lj7rw6fg5z11 ай бұрын

    卵白アレルギーなのですが、卵黄にしてみてもいいですかね??

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    卵黄のみでも美味しく頂けます オリーブやごま油を少し麺にかけてもよいかと😁

  • @user-tq9xu9oz6u

    @user-tq9xu9oz6u

    11 ай бұрын

    🥚の黄身はともかく白身だけ?のアレルギー発症何てあるの?初めて聞いた😮黄身だけなら平気なわけ❓️(?_?)?

  • @user-lj7rw6fg5z

    @user-lj7rw6fg5z

    11 ай бұрын

    @@user-tq9xu9oz6u 卵アレルギーですが、アレルギー検査をすると特に卵白の抗体値がたかいのです。加熱すれば大丈夫とか、色々あるんです。

  • @user-tq9xu9oz6u

    @user-tq9xu9oz6u

    11 ай бұрын

    @@user-lj7rw6fg5z うずらの卵もそうかなぁ?

  • @davidparnell2684
    @davidparnell268411 ай бұрын

    Hi BABA

  • @user-tq9xu9oz6u
    @user-tq9xu9oz6u11 ай бұрын

    へぇ😃💡😮そう言う食べ方もあるんだね👍️もし❣️ニラがただでもらったらやってみょっと😃🤗👍️✌️❣️💗🧡

  • @user-nyakichi
    @user-nyakichi11 ай бұрын

    そばでも、大丈夫でしょうかね?

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    お蕎麦でも美味しいとは思いますが 細麺のそうめんがオススメではあります🫡😁

  • @user-yt6tz1xz9h
    @user-yt6tz1xz9h11 ай бұрын

    美味しそうだけど、生たまごがたべれません😢

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    あちゃ🙇‍♀️😅

  • @user-tc2pn4vi7b
    @user-tc2pn4vi7b11 ай бұрын

    美味そうには見えない

  • @user-fx2qy6kz8m
    @user-fx2qy6kz8m11 ай бұрын

    たまごくえん

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    ありゃ😅

  • @babachan1248
    @babachan124811 ай бұрын

    おすすめ…小ネギでためしてみました。美味しかったようです。1人分しか作らなかったので、私の分が😂楽しみが増えました!ごちそうさま。

  • @babachan1248
    @babachan124811 ай бұрын

    簡単!美味しそう! 作ってみました。ニラのパンチが半端ない!! 美味しいけれど、 にらがからい…?苦い…?パンチが効いています。卵白のメレンゲ、卵黄が味を和らげてくれていますが私にはちょっとパンチが効きすぎていました。

  • @babagohan

    @babagohan

    11 ай бұрын

    クセはありますもんね😅 次回小ネギで試してみてください😁

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