【温&冷】10分でできる!ツナ缶そうめん2選♪くっつかないウラ技も伝授

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

夏にぴったりの「ツナ缶そうめん2種」
ご視聴ありがとうございましたー🤓
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️
簡単に作れちゃうので休日のお昼にぜひ作ってみて下さい!
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.070「温&冷♪ ツナ缶そうめん2選」
 ▷時間:それぞれ約8~10分
 ▷難 易 度:★☆☆
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【「そうめんチャンプルー」材料(1人前)】
 ▷そうめん:100g
 ▷ツナ缶(ノンオイルタイプ):1缶(70g)
 ▷ニラ:2本
 ▷ほんだし:小さじ1/2
 ▷酒:小さじ1
 ▷醤油:小さじ1/2
 ▷水:20cc
 ▷黒コショウ:少々
 ▷塩:ひとつまみ
 ▷オリーブオイル:大さじ1
【「冷やしトマトそうめん」材料(1人前)】
 ▷そうめん:100g
 ▷プチトマト:5個
 ▷ツナ缶(オイルタイプ):1缶(70g)
 ▷にんにくすりおろし:5g
 ▷塩・黒コショウ:少々
 ▷ほんだし:小さじ1/4
 ▷バジル:適量
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【お仕事の依頼・コラボのご相談】
 ▷ babagohan.jimukyoku@gmail.com
【インスタグラム】
 ▷ / hiro88
【ロバート企画】
 ▷ / @user-iy8et6hy9r
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
#馬場ごはん
#そうめん
#ツナ缶
#トマト
#ロバート馬場  
#おうちごはん
#ロバート
#Japaneserecipe

Пікірлер: 108

  • @user-uh7mn1wu9q
    @user-uh7mn1wu9q3 жыл бұрын

    こういうの需要ばっちりだからめっちゃありがたい!👏

  • @user-jo7yb7fr6z
    @user-jo7yb7fr6z3 жыл бұрын

    ツナ缶大活躍ですね。トマト大好きだからやってみよう!!

  • @user-nk7nc9dk4z
    @user-nk7nc9dk4z3 жыл бұрын

    お素麺美味しそう!!馬場ちゃんのお料理見るの楽しいです!作ってみます👍

  • @user-fv9go1fd3n
    @user-fv9go1fd3n3 жыл бұрын

    どっちも美味しそうなんで早速作りたいと思います!

  • @user-jh7rv8qt2q
    @user-jh7rv8qt2q3 жыл бұрын

    金曜日の配信は、土日のお昼ご飯に大活躍🙌 ありがと馬場ちゃん😊💕

  • @user-hp5gi1sx5v
    @user-hp5gi1sx5v3 жыл бұрын

    楽しみに待ってました🥰🥰

  • @user-cs2iz9kh6k
    @user-cs2iz9kh6k3 жыл бұрын

    素麺あんまり好きじゃないんですが、このレシピ凄く美味しそうです!作ってみます!

  • @user-hp5gi1sx5v
    @user-hp5gi1sx5v3 жыл бұрын

    どんどんかっこよくなってて流石です😍❕

  • @minee0718
    @minee07183 жыл бұрын

    ツナ缶あります!明日やってみます!いつも丁寧な説明ありがとうございます😊応援しています!

  • @user-hk4ct3vn5z
    @user-hk4ct3vn5z3 жыл бұрын

    どっちも美味しそうだけど温が食べたいなー🍜😘作ってみます🙌

  • @happy-yc1ws
    @happy-yc1ws3 жыл бұрын

    沖縄出身です♪ 方言聞いて懐かしい。今他県に住んでいるので。 沖縄は、ツナ缶は、必需品です サラダにしたり、おにぎりの具にしたり。 楽しめました。ありがとうございました😊

  • @user-il1sz4qb7w
    @user-il1sz4qb7w3 жыл бұрын

    馬場ちゃま作ってみます😋🌸 お二つともおいしいやつですね👏🏻👏🏻👏🏻

  • @user-ve8bg8ks9r
    @user-ve8bg8ks9r3 жыл бұрын

    夏にピッタリ。缶詰、そうめんは防災用に備蓄してるんでありがたい。

  • @aoi3680
    @aoi36803 жыл бұрын

    トマトのおそうめん作りました!🍅 最後に粉チーズ少しかけてみても美味しかったです🥺 素敵なレシピありがとうございます~!

  • @yoshinasto3217
    @yoshinasto3217 Жыл бұрын

    このレシピ知ってからまじで何回も作ってます! 節約のために自炊したいけど作るのめんどいな〜て時だいたいこれどっちかにしようかなってなります! 楽だし本当に美味い!😆

  • @hisaka-b-f
    @hisaka-b-f3 жыл бұрын

    今作りました!ツナ缶とニラがあったんで作ったらめちゃくちゃおいしかったです。これから食卓に上がりそうです。

  • @yokko7645
    @yokko76453 жыл бұрын

    めちゃ食欲そそって今すぐ食べたかったけどニラがなかったので明日のお昼 そうめんチャンプルにします😋👍

  • @user-dc2dl5mm2f
    @user-dc2dl5mm2f3 жыл бұрын

    暑くなってきたので買い物ついでにおそうめん買ってきます!!🥺💕

  • @user-us9fr9to1i
    @user-us9fr9to1i3 жыл бұрын

    ツナ缶そうめん美味しそうですね素敵😍

  • @user-hp5gi1sx5v
    @user-hp5gi1sx5v3 жыл бұрын

    早くみたいです!!!😍

  • @Earlgrey1111
    @Earlgrey11113 жыл бұрын

    ちょこちょこ出てくる豆知識が有り難いです🙌 素麺好物なので、材料調達して作ります〜🍲🥗

  • @user-fk3kp9kx8j
    @user-fk3kp9kx8j3 жыл бұрын

    そうめんだとは思えないほどお洒落!

  • @cross6882
    @cross68823 жыл бұрын

    今の季節にぴったりですね♡♡

  • @user-lj7rw6fg5z
    @user-lj7rw6fg5z3 жыл бұрын

    ヘルシーで美味しそう😊ニラをシソにしても良さそうですね! 夏にはたまらない🍅メニュー💕

  • @shokichi3292
    @shokichi32923 жыл бұрын

    夏は素麺たくさん食べるので、アレンジレシピ助かります😊 素麺チャンプルー作りたかったのでうれしいです😆 主食で食べてもいいし、お酒🍻のおつまみにもなりそうですね👍

  • @chie1531
    @chie15312 жыл бұрын

    在宅勤務になり,時短で簡単に作れるかなと思って,ニラの方を作ってみたけど,簡単で凄い美味しかったです💕また参考にさせていただきます❤️ありがとう☺️

  • @yoshiiii6432
    @yoshiiii64323 жыл бұрын

    沖縄県民ですが、そうめんチャンプルーの材料完璧です!! 鯖の水煮とニラ、もしくは、シーチキンとニラ、の材料はこの2つだけでバッチリです!!なんなら、鯖缶の時は出汁もお酒も入りません👍 人参とか玉ねぎは入りません笑 初めてちゃんと地元の作り方見れてめちゃくちゃ嬉しいです!!!

  • @user-sv6eo5vs4o

    @user-sv6eo5vs4o

    2 жыл бұрын

    人参とタマネギ入れますよー 家庭によって違いあるかもですね。

  • @t_t8463
    @t_t84633 жыл бұрын

    旬なレシピ有りがたい❗️

  • @spoonsuputann
    @spoonsuputann3 жыл бұрын

    すっごく参考になります❤ 毎日のご飯のメニューに困るので💦

  • @user-fg5wt8mg5o
    @user-fg5wt8mg5o3 жыл бұрын

    参考になりました🙇‍♂️⭐️

  • @jun4047
    @jun40473 жыл бұрын

    早速作りました。美味しかったしかんたーん

  • @user-mi3ox6hr5y
    @user-mi3ox6hr5y3 жыл бұрын

    癒される。料理もおいしそうだけど、人柄がいい❤️ 寝る前に心安定するから見てます

  • @user-bu7sh4by2s

    @user-bu7sh4by2s

    2 жыл бұрын

    アイコンとコメントが可愛い(笑)・・・。

  • @hachimitsu_mitsu
    @hachimitsu_mitsu3 жыл бұрын

    一人暮らしだと素麺買っても1回茹でただけで飽きて余っちゃいそうで買おうと思わなかったけど、このレシピ美味しそうだし真似してみたい

  • @user-yn9lt4eb1k
    @user-yn9lt4eb1k3 жыл бұрын

    冷やしトマトそうめん早速作ってみま~す😋💓

  • @eripepepepe0606
    @eripepepepe06063 жыл бұрын

    選べなくて両方作りました‼︎どっちも本当美味しかったのですが…トマトの方、和名つけちゃいけないくらいめっちゃイタリアンで美味しかったです🍝💕

  • @user-lz9mk9tu8j
    @user-lz9mk9tu8j3 жыл бұрын

    ツナ缶に調味料を入れるの良いアイデアですね😆

  • @kfks3672
    @kfks36723 жыл бұрын

    そうめん大好きです

  • @oooooo15478oo
    @oooooo15478oo3 жыл бұрын

    エプロンかわいいですね!!

  • @user-yq9yk2sq5g
    @user-yq9yk2sq5g3 жыл бұрын

    初っ端からの漢字の間違い,笑わせて貰いました。ツナ缶に全ての調味料を入れるのは斬新ですね♪ どちらの料理も夏らしく、簡単で今年の夏は素麺が活躍しそうです。

  • @ililil5870
    @ililil58703 жыл бұрын

    大学生になって料理始めたから参考にします!

  • @user-nh8qb7ts7x
    @user-nh8qb7ts7x3 жыл бұрын

    男飯 いい! 登録したよ👌夏野菜バリバリ食べたい

  • @user-tp9me7pm1r
    @user-tp9me7pm1r3 жыл бұрын

    明日の夕飯に作って見ます

  • @toufu_mokumoku
    @toufu_mokumoku3 жыл бұрын

    夏はそうめんですね✨ツナ缶とトマトで食欲も出そう!温と冷は嬉しい‪🦜‬‪☺︎‬

  • @user-zt4de5et9f
    @user-zt4de5et9f3 жыл бұрын

    トマトの冷製パスタみたいな方を早速作ってみました😆美味しいです😆 2杯目はお砂糖を少ーしだけ入れて甘みをつけて食べてますー😙

  • @chisalice3
    @chisalice33 жыл бұрын

    ちょうどトマトとツナ缶とバジル(ピザについてたバジルソース😅)があったのでお昼にババっと作っていただきました🍅 簡単に出来て美味しかったのでまた作ります🤗感謝

  • @YT-rk9cj
    @YT-rk9cj Жыл бұрын

    ニラツナver簡単なのに本当に美味しい😋 素麺を50g、味付けは同量が自分的にベストな濃さでした

  • @user-cj9pf4ci7w
    @user-cj9pf4ci7w3 жыл бұрын

    うわん美味しそう

  • @user-hi4ye4sj2d
    @user-hi4ye4sj2d3 жыл бұрын

    二品共に簡単で美味しそう😋良いね🤗

  • @vickii1111
    @vickii11113 жыл бұрын

    ツナ缶はあるのでプチ🍅とバジルダッシュで買ってきました

  • @hirou2594
    @hirou25943 жыл бұрын

    うちなんちゅから見て、そーみんチャンプルの具がパーフェクト!😍

  • @user-kl3zi1dj4g
    @user-kl3zi1dj4g3 жыл бұрын

    そうめんチャンプルーは、大好きなんだけど上手に作れないので真似します!

  • @carrieh9752
    @carrieh975211 ай бұрын

    バジルの代わりにミョウガを入れて冷やしトマト素麺作ってみました! 食欲のない暑い日もするするっといただけました🤩

  • @user-dz7yz1gz8z
    @user-dz7yz1gz8z3 жыл бұрын

    手軽に作れるから助かるなぁ😊素麺あるし😆

  • @user-eh2bj4rx3x
    @user-eh2bj4rx3x3 жыл бұрын

    いい感じにアレンジできそう! 素麺アレンジレシピ汁なしでできるかなと思ってたけど参考になります!ありがとうございます!

  • @user-pv5kt5ic1c
    @user-pv5kt5ic1c3 жыл бұрын

    馬場ちゃんニラ好きよね〜💓 えーことやわ

  • @user-ku8qe2fr8m
    @user-ku8qe2fr8m3 жыл бұрын

    ありがたや。素麺一箱(20袋)いただいて途方に暮れておりました。 第2弾、3弾、お願いします!

  • @fami6426
    @fami64263 жыл бұрын

    トマト味の冷たい素麺作りたいと思ってました! こんなに簡単なら近々作ってみます! オススメ調理器具も嬉しいです!

  • @user-jr1ch7km1l
    @user-jr1ch7km1l3 жыл бұрын

    今回も非常に美味しそうです、ツナ缶の中で調味するのは盲点でした。 トマトの方はモッツァレラチーズを入れてカプレーゼ風にしたり、ローストナッツを加えてもアレンジが効いて良さそうですね

  • @user-ul4qu6hw6h
    @user-ul4qu6hw6h3 жыл бұрын

    そうめんいつも4~5束食べてる自分って………… そうめんチャンプルー前作ったとき、まさにダマになったので今回の方法でやり直してみます!ありがとうございます!

  • @user-wk5iu9xd8m
    @user-wk5iu9xd8m3 жыл бұрын

    ツナ缶に調味料を加えてフライパンに投入するアイディアが素敵ですね❗ 洗い物は少なければ少ない方が助かります。 シーズンレシピすごく嬉しいです✨

  • @ririy4094
    @ririy40943 жыл бұрын

    どちらもおいしそう! 家族がバジル苦手なので、大量にある自家製大葉でチャレンジしてみようと思います。 材料の代替案を出してもらえるのはとっても嬉しいです。 ありがとうございます。

  • @_rina6185
    @_rina61853 жыл бұрын

    最初の漢字からハサミのくだり、最後のリコピン、笑っちゃいました😆 そうめんもアレンジ次第でこんなに変身するんですね!今回も美味しそうで早速作ってみたいです♪

  • @ashitaotenki
    @ashitaotenki3 жыл бұрын

    今日久しぶりにトマトのパスタ作ったら不味くて悲しかった〜馬場ちゃんのレシピ早く観てたらこんな事にならずに済んだと後悔しながら夜中に観てます。リコピンいっぱい取りたいです^ ^

  • @user-dz7pz5iv2m
    @user-dz7pz5iv2m3 жыл бұрын

    フォーのレシピもお願いします✨

  • @moco_0216
    @moco_02163 жыл бұрын

    そうめんは茹でずに、沸騰したら火を止めてそうめん入れて蓋をして5分置くと数時間経ってもくっ付かずダマにもならずサラサラのままになるってお料理KZreadrのおばあちゃんが言ってましたよ!(田舎そば川原 さん) 合わせ技したら良さそう

  • @user-sb3qc6us7i
    @user-sb3qc6us7i3 жыл бұрын

    そうめん大好きです😊私は3束食べて満足するダイブ😙ひやむぎより好きかも😊

  • @n.n.7261
    @n.n.72613 жыл бұрын

    ニラのほう今作りました!美味しかったです、ご馳走さまでした。ニラに火を通したい人は先にニラをフライパンに入れてたほうがいいですね。長いこと炒めてると素麺がダマになります

  • @nanana6956
    @nanana69563 жыл бұрын

    トマト大好きなのでトマトそうめん絶対作りまーす☺️🍅 馬場ちゃんは海苔の保存方法ってどうされてますか?よく海苔をいただく機会があるのですがジップロックに入れてるだけだと湿気ってしまって💦 食材の保存方法など、動画で紹介していただけたら嬉しいです😆‼️

  • @KS-te7jj
    @KS-te7jj3 жыл бұрын

    そうめん ☆3つ。 うちの父の祖父母は沖縄生まれです 僕の弟はトマトが苦手です

  • @jrnorettsyatatiandogeinouotaku
    @jrnorettsyatatiandogeinouotaku3 жыл бұрын

    漢字を一文字忘れている所が面白すぎて笑ってしまいますね😆

  • @user-dz4dd9xs6l
    @user-dz4dd9xs6l3 жыл бұрын

    ボロネーゼ作って欲しいです!

  • @tomotomo1234
    @tomotomo12343 жыл бұрын

    トマトジュースあきて 残るんですよー スープにしたりしますけど。。 素麺ですか!やってみます。

  • @user-yk9cc8bs7b
    @user-yk9cc8bs7b3 жыл бұрын

    いつもそうめんチャンプルーを作るとダマになりがちだったのですが、茹でたそうめんの水気を切りすぎていたのですね😩 勉強になりました、ありがとうございます😊

  • @kasuminmin25252
    @kasuminmin252523 жыл бұрын

    楽しみです🍺🍅メニューの漢字は毎回 面白すぎます🤣リコピン🍅🍅🍅あれ? ビールタイムは?2日酔い? お素麺もバジル🌱も大好きです〰️  ツナ缶種類が多いのでメニュー別に教えてください🙏いつも迷います🤣

  • @Naomi-sf6fc
    @Naomi-sf6fc3 жыл бұрын

    馬場さん、質問です。 いつも使われている電動ミル、ミニと大きめのとどちらが使いやすいですか??

  • @ruu-3196
    @ruu-31963 жыл бұрын

    あちゃー見惚れてメッセージ書く暇なかったわ!オイルとノンオイルツナ缶。 リコピン惹かれる言葉ですよねぇ~リコピン3つ…ありがとうございました•*¨*•❤︎

  • @wing-px6ni
    @wing-px6ni3 жыл бұрын

    馬場さん こんばんは🤗 トマトジュースは どこのですか?🤔 種類によっても濃さが違いますから...😅 宜しければ教えて頂きたいです🙇🏻‍♀️ お休みの日に 早速作ってみようと思います🙆🏻‍♀️

  • @user-jc4ne1bi6j
    @user-jc4ne1bi6j3 жыл бұрын

    全体の料理動画がニンニクつかってるのでニンニクなしの人も代用できる動画お願いします!

  • @user-ew3ys9jy4u
    @user-ew3ys9jy4u3 жыл бұрын

    ツナ缶のなかで調味料の準備で失敗しなくて良いですね🎵  ニラもツナも大好きなので、 そうめんチャンプルー作りたいです(*^^*)

  • @user-fe4dd3po5f
    @user-fe4dd3po5f3 жыл бұрын

    ちょうど材料があったので 素麺チャンプルー作りました(*^^*) また食べたくなるほど おいしかったです! いつも簡単・美味しいメニューを教えて下さり ありがとうございます(^^)

  • @anne-sx2xy
    @anne-sx2xy3 жыл бұрын

    家にあるやつ、ノンオイルじゃなかったので、買ってきます………あぁ、すぐに食べたかった。冷やしトマトそうめんを作ります、とりあえず。

  • @user-up7gx9dl2s

    @user-up7gx9dl2s

    3 жыл бұрын

    へこみって

  • @user-up7gx9dl2s

    @user-up7gx9dl2s

    3 жыл бұрын

  • @user-ir4uw8bs7x
    @user-ir4uw8bs7x3 жыл бұрын

    ٩(ˊᗜˋ*)وやほー♪そうめんチャンプルーめちゃくちゃ美味しそう😁トマトも大好き🍅以前キャベツの保存に爪楊枝してみました!なんとΣ(゚д゚lll)傷んでなかった!すんごーい馬場さんありがとうございます!

  • @ponkichi7832
    @ponkichi78323 жыл бұрын

    そうめん大好きな旦那に、そろそろ何か作ってあげなきゃと思ってたので有難いです(^^)材料もよく使う物だし、作り方も簡単なので助かります!

  • @SASASANOSA
    @SASASANOSA3 жыл бұрын

    サムネめっっっちゃ旨そう

  • @user-jf1eo5qs3g
    @user-jf1eo5qs3g3 жыл бұрын

    冷やしトマトそうめん作りました。 バジルを大葉に変えたけど、大葉バージョンも凄く美味しかったよ( ^ω^ ) レシピ有難う

  • @rondine9430
    @rondine94303 жыл бұрын

    今朝そうめんチャンプルーの方を作らせていただきました! …と言っても冷蔵庫にニラがなくて、かわりにピーマンとネギを入れたので若干別物感がありますが(-_-;) ダマにならず、とても美味しくできました(^^) 元々そうめんチャンプルーは好きだったんですが、鍋でそうめんをゆでてプライパンで炒めるのが面倒であまり作っていませんでした。この動画を観てそうめんをプライパンでゆでれば楽だと気付かされ、一気にハードルが下がりました。 また作ります!

  • @user-fz6vu9xf6m
    @user-fz6vu9xf6m3 жыл бұрын

    来年から一人暮らしするので、これを見てご飯を作ろうと思います!美味しそう〜(^○^)

  • @junohtake7064
    @junohtake70643 жыл бұрын

    冷やしトマトそうめんを作ってみました。そうめんの水切りが甘かったのか?少し薄味に。次回はシーチキン→水煮のサバ缶にしてみようかと。

  • @babagohan

    @babagohan

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/nmypmLKSfs21lJs.html

  • @babagohan

    @babagohan

    3 жыл бұрын

    サバ缶もぜひお試し下さい🤗

  • @user-hp5gi1sx5v
    @user-hp5gi1sx5v3 жыл бұрын

    もう46万人だ😂🙏

  • @user-hw4ck5gc7w
    @user-hw4ck5gc7w3 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @kumamiya3227
    @kumamiya32273 жыл бұрын

    バジルの代わりにイタリアンパセリではどうですか?

  • @babagohan

    @babagohan

    3 жыл бұрын

    合いますよー🤗

  • @kumamiya3227

    @kumamiya3227

    3 жыл бұрын

    @@babagohan 先生、ありがとうございました(*^^*)早速作ってみます。ハイパー馬場ちゃん‼️

  • @ken-tz7kz
    @ken-tz7kz3 жыл бұрын

    鳥部製作所のキッチンばさみ完全にCMになってますwこの後馬鹿売れすると思います。CM代多少頂けるのではw✌

  • @user-ei4md1ec3e
    @user-ei4md1ec3e3 жыл бұрын

    インスタにトマトジュース書いてなかったから買ってきてないよぉ〜😂

  • @babagohan

    @babagohan

    3 жыл бұрын

    ゴメンなさいーー🙇‍♀️🙇‍♀️😅

  • @user-ei4md1ec3e

    @user-ei4md1ec3e

    3 жыл бұрын

    @@babagohan 買ってきましたよお〜😂

  • @user-cs5yt9lr4h
    @user-cs5yt9lr4h3 жыл бұрын

    私は調味料にお酒を使ったことがありません😓 ウチナーンチュです

  • @mar9494
    @mar94943 жыл бұрын

    ツナ缶だけ?

  • @user-gj2jj4vr8e
    @user-gj2jj4vr8e3 жыл бұрын

    ツナは買いだめしてる。 素麺は、夏の必需品。

Келесі