приходите общаться: t.me/danchoooos

Вы понимаете, насколько этот парень гений? Вместо того, чтобы назвать ролик «как наладить отношения с едой», он назвал его «лучшие диеты». Людям, зашедшим на просторы ютуба в полном унынии и отвращении к себе, в поисках новой диеты попадается это видео

блин, буквально за 5 минут до того, как я включила это видео, я хотела плакать от нелюбви и отвращения к своему телу, но решила, что в то дерьмо, откуда я пытаюсь выбраться уже года 3, я не вернусь и это видео стало подтверждением моих мыслей все то, о чем ты говоришь, достаточно простые и очевидные вещи про которые, увы, я периодически забываю, так что спасибо за видео! для меня это оно очень ценно (и отдельно хочу выразить восхищение по поводу эстетики в твоих видео и прекрасных кадров, просто вау)

было время когда я худела на калорийках и не ела больше 900 ккал в день. как итог - пол года не было месячных, начали выпадать волосы. худеть я больше не худею, но мысли об этом больше никогда не покидают меня. подумайте сто раз надо ли оно вам, пожалуйста

выглядеть время от времени неловко - это естественно, значит человеку комфортно проявлять себя по-разному, быть собой! у вас милейшая улыбка>

Я просто влюбилась в это видео! У Данчоса такой яркий настрой, и его энергия действительно добавляет мне вдохновения для того, чтобы начать заботиться о своем здоровье. Я нашла множество ценных советов о том, как улучшить свой образ жизни, и каждый раз, когда я смотрю это видео, у меня появляется желание начать что-то новое и прекрасное для своего организма!💪🏻💛

Кто-то: блин, ты реально шаришь в питании, спасибо за советы!! Я, чел с рпп и психологическими травмами: да не за что, пупсик😘 Большое спасибо за видео, мне действительно стало легче💞

Я надеюсь никто не будет против, если я выскажусь здесь. Честно, в последнее время мне очень тяжело с едой. Я сейчас сбрасываю вес, потому что это действительно важно для моего здоровья. Целый год я многочисленно садилась на диеты, а потом забивала на них и переедала. То же самое с тренировками. Я ставила себе цель сделать челлендж хлои тинг weigh loss, а потом просто забивала, аргументируя это тем, что есть люди и потолстей меня, что мне так напрягаться незачем. Сейчас я беру себя в руки, стараюсь правильно питаться, не ограничивая себя, однако и не переедая. Правда, неосознанно винишь себя за ту шоколадку или за тот блинчик. Для полного выздоровления мне нужно сбросить 3-5 кг. Это не так много, но даётся очень нелегко. Очень не хватает поддержки. Мать говорит, что у меня нет причин худеть. Она не понимает, что это мое здоровье. В данный момент я болею, не могу тренироваться, но поддерживаю «диету». Очень хочется верить в то, что получится хотя бы за месяц сбросить нужный вес. Спасибо, Даня за видео. Очень люблю тебя, солнышко.

@user-xk8vv5qu3i

Жыл бұрын

Желаю вам удачи в своей цели!

@rottenmilk3153

Жыл бұрын

@@user-xk8vv5qu3i спасибо большое 💘

@koxauri3563

Жыл бұрын

Не думайте о том,как вы сбросите вес. Знаете, нужно просто забить.Это звучит очень просто,я знаю,но я сама прошла через это.Я думала не о том,как я похудею,а как будет лучше моему здоровью. Не ограничнвайте себя,слушайте ваш организм.Удачи вам!

@aokiitto2332

9 ай бұрын

солнце , очень хорошо понимаю тебя , было тоже самое уже 3 год я худею , но происходит тоже самое , я худею потом опять толстею и ток этим летом я села на кетогеную диету , диета очень полезная и я скинула 9 кг , я верю в тебя солнышко , у тебя получится сбросить вес !!!! 💕

Видео очень важное, об этом НУЖНО АКТИВНО говорить. Спасибо вам огромное! У вас, Данчос, классные способности к режиссуре и не только, наслаждаюсь не только вами, вашими мыслями, но и визуалом в каждом видео!

мои глаза получают такое наслаждение от такой красивой картинки....

как это мило🥺 спасибо, данечка, за чудесный ролик!! новый формат пришёлся по душе!! эти пол часа пролетели незаметно, надеюсь видео многим поможет пересмотреть свои пищевые привычки, я на пути к здоровому отношению с едой, желаю всем справиться, солнышки, вы сильные!!!

какай же ты светлый, тёплый и уютный! 🐝 данная тема очень важна. ты просто умничка, что говоришь о ней. а твоя подача видео уж очень располагает, прям отрада на душе. спасибо за то, что ты делаешь!! и дальнейших успехов! 🤍🤍🤍

спасибо тебе большое,что записываешь видео на такую важную и серьезную тему! всегда очень комфортно смотреть тебя, правда классно, что ты говоришь об этом и делишься своим опытом! не перестаю тобой восхищаться и жду новые видео!!💗

спасибо, такое душевное видео получилось🫶

дань, спасибо за это видео❤️‍🩹 сейчас для меня, к сожалению, это очень актуально, пытаюсь справится(( и еще раз спасибо, за то что освещаешь такие темы, удачи тебе!!

Какой вы чудесный:) спасибо за то, что высказались на данную тему. очень интересная подача материала. так спокойно и.. душевно чтоли хех. процветания вашему каналу🤍

боже мой, большое спасибо, что ты поднял эту тему❤

Спасибо за видево❤️ Очень красиво очень много работы и очень хорошие слова

прям как в кино, так приятно смотреть, очень

какое атмосферное видео❤️‍🩹

спасибо за такое прекрасное видео🤍

данечка, ты чудо... спасибо тебе за то что ты есть

Спасибо Вам за такое видео! Вы проделали невероятную работу, на мой взгляд, тк говорили на очень серьезную и зачастую травмирующую тему, но у Вас все равно получилось супер комфортное видео!

Какое же красивое начало 🤲💗(и все видео).

ура новое видео!! рада что музыка на фоне🎉

Конец видео максимально милый и приятный🙈🙈✨✨✨!!! Хочется обнять Тебя, спасибо за то, что ты есть, Даня💖💖💖💖💖

даня спасибо за видео! поднял хорошую тему и прекрасно ее показал в своем ролике)

Твои видео вызывают какие то теплые чувства, прям не могу объяснить. Так комфортно, аж обнять тебя захотелось❤)

спасибо, что ты есть ❤️‍🩹

чудесное видео!! спасибо тебе^^

На самом деле очень ценные советы, и даже учитывая тему видео, оно получилось безумно комфортным. Даня, спасибо тебе за это прекрасное видео, оно правда помогло мне и думаю многим сейчас.💌

Это просто потрясающе! Спасибо большое за такой интересный ролик! Один из любимых отныне! Очень много осознала, ко многому пришла❤ Однозначно пересматривать Понравилось, я подписалась 😊

молодчина, Данчос! отличное видео, в котором прекрасно всё

спасибо за видео❤️‍🩹

ты такой мягкий, приятный, мне безумно нравится смотреть твои видео

Так атмосферно и интересно, спасибо тебе

Твоё объяснение правда помогло мне понять то,что я не могла понять много лет.Спасибо за твой труд!!!

ты такой приятный и от твоих видео веет добротой, теплом и свободой🌼

Достаточно длительное время я была пассивным зрителем. После просмотров роликов у меня были мысли и слова которые хотелось выразить в комментариях,но почему-то боялась… Хочу сказать огромнейшее спасибо за видео которые ты создаёшь,за то что так усердно работаешь над ними! Это правда очень здорово! Посмотрев это видео мне стало намного легче🤍 Думаю что многим была нужна поддержка. С этого видео её и получила… Правда,спасибо тебе огромнейшее ещё раз!❤️

ваши видео так помогают от тревоги...спасибо вам

я так уважаю тебя за твою осознанность

такое важное и спокойное видео!! сама сейчас не знаю как наладить отношения с едой при проблемах с жкт.... трудновато быть в запретах

про дефицит... я думала, что ничего плохо в том, что я пытаюсь запихнуть в себя еду и считать калории нет, я же не худею... но потом, спустя очень долгое время до меня дошло, что меня это просто изводит.. со стороны близких не было никакой поддержки, поэтому я и считала, что всё нормально. после этого видео наконец то дошло окончательно, спасибо тебе ❤

Это не просто видео.. Здесь самые важные слова, которые только можно услышать. Спасибо тебе большое🥺 искренне верю, что смогу перестать сравнивать себя с людьми и желаю этого каждому ❤

ура, любимый выпустил видео!🩶

Спасибо тебе большое, это очень мне помогло :)

ты такой драгоценный, спасибо тебе

Полезный видос братан.Правда мне это не нужно,я на массе,но кому то это точно пригодиться.Спасибл за контент и силы

Очень красиво снято....

сижу на диетах с 6 лет и это действительно делает только хуже

Уже практически год я мучаюсь с рпп.Ежедневно съедаю от силы 1000-1200 калорий. А при этом я за день прохожу минимум 8тыс. шагов и занимаюсь гимнастикой,прыгаю на скакалке и тд.То-есть я просто трачу больше чем потребляю..Все чаще всего заканчивается срывами ( через недель 5-6).Вообщем, в последствиях моя кожа пожелтела, у меня постоянно усталость, я часто отвлекаюсь, я не могу сосредоточиться на чем-то а моя голова забита этими глупыми цифрами.Такой меня сделала лишь одна фраза "тебя полнит твоя одежда, похудей"✨ И вот, скоро годовщина!ГОД моему рпп..😊🙌🏼

Урааа новое видеооо🥹🐾

о таких темах важно говорить,дань обнимаю в ответ!!

ты очень помог мне не свернуть на неправильную дорогу, спасибо

Хочется просто сказать-спасибо Спасибо,Даня.

Зайчик спасибо тебе за это видео❤❤😊

ещё комплимент на руки, они восхитительны!

весь ролик слушала внимательно, не хотелось даже отвлекаться или ещё что-то, просто хотелось смотреть и слушать. после какой-то микро-темы были вставки для «отдыха» и вот в эти моменты, глядя на картинку, начинаешь задумываться об услышанных слова и действительно, все ведь вроде так легко и это довольно таки понятные вещи. Но да, как раз таки из-за стандартов общества, воспитания в семье, все эти установки после так и складывается, от чего тяжело прийти к таким простым на взгляд вещам. Но не смотря на все трудности как с внешней стороны, так и с внутренней, всегда надо помнить, что все это решаемо, да это не изменить по щелчку, но небольшими шагами, мы все равно достигнем цели! рано или поздно, это на самом деле не так уж важно. Ролик вышел чудесным! Ты очень постарался, действительно подготовился и хотел донести своим видео, огромную поддержку. Услышанное заставляет переосмыслить, тк это видео не просто о диетах, а намного о большем и важном. В конце ролика хотелось бы сказать большое спасибо! А объятия в конце и вовсе заставили пустить слезу. Спасибо за тёплые пожелания, это взаимно!

очень атмосферно

И тебе спасибо ☺️

Как хорошо что когда я написала в поисковик "Диеты" первым попалось именно это видео.

очень красивая обложка видео

у меня за всю жизнь было 4 диеты. одно время, лет в 14-15, я резко решил отказаться от сладкого (чтобы не есть много конфет, когда мне это не нужно). взамен я разрешал себе есть зефир, мёд и что-то там еще, пунктов было шесть. я даже не знаю, зачем я это делал. но родители одобряли). вторая моя диета была абсолютно глупая (только в моем случае). один псевдо врач сказал, что у меня аллергия на глютен, и я целых 4 месяца страдал. ел какое-то полугорькое печень, вместо хлеба (я только благодаря ему насыщаюсь) ел только какие-то хлебцы, и так далее далее далее. прикол в том, что аллергии у меня не оказалось. оказался рак, и он вообще никак не был связан с питанием. собственно третья моя диета вновь медицинская. на химиотерапии очень опасно есть ряд продуктов, которые потенциально могут содержать в себе бактерии. есть только свежеприготовленную еду, все должно быть максимально без бактерий, потому что иммунитет уходит в нулину, и риски чем-то заболеть очень высоки, и скорее всего это тебя убьет. большинство смертей на лечении связаны как раз-таки с этим. четвертая моя диета - интуитивное питание. это связано с тем, что моя мама готовила одну и ту же невкусную еду. из-за этого я ненавижу есть. я разучился понимать, что бы я хотел съесть, в голове были устоявшиеся шаблоны: борщ, пюре с котлетой, макароны с салатом или котлетой, рассольник, солянка и рис с рыбой. и это все чередовалось изо дня в день, причем часто дважды-трижды в день. я ел только это. это вызвало ненависть к пище. в последствии я даже перестал понимать, а что я вообще хочу съесть. и психотерапевтка посоветовала мне это. я до сих это чутье настраиваю. и еще одним плюсом к этому стало то, что я ем не по расписанию (потому что потом не предложат), а когда захочу, и меня не заставляют съедать до последней крошки из-за «ну и чё теперь, предлагаешь эту крошку выбросить?». стараюсь не переедать, чтобы не чувствовать себя плохо. правда во время депрессивных эпизодов вся моя диета идет нахуй, потому что мне нужно съесть хоть что-нибудь и побольше, чтобы было побольше калорий, ведь поем я сегодня дай бог два раза, а скорее всего итого один. воооооот

прекрасный профиль

Спасибо большое за видео!Захотелось высказаться(это мой первый раз когда я делюсь этим где-то)у меня рпп еще с детства,любая прогулка,любое движение,любая еда рассматривалась как «похудение»,а не наслаждение,я просто не могу гулять без мысли «я не могу это съесть»/«нужно не есть»/«я же сожгла калории?»и тп .После одного события в моей жизни у меня был депрессивный эпизод,я просто ела и ничего больше (понятное дело что в итоге набрала),люди вокруг решили что сказать об этом очень важно(даже если не напрямую),хоть я и могу делать вид что мне все равно,но на деле после такого хочу плакать,в итоге в последние месяцы страдаю бylimiей…я надеюсь что у меня получиться выйти из этого состояния

@Anya_Lis

Жыл бұрын

А ты лишний раз подумай нужно ли тебе оно-это самое переживание на счет веса/излишнего веса. Зачем тебе нужно это переживание? Если тебе самой комфортно жить в таком теле, если у тебя ничего не болит, нет никаких проблем. А если нет причин переживать то и какая разница что и кто там говорит... Главное чтобы было комфортно самой тебе. Желаю удачи в излечении болезни, если приложить усилия, то всё обязательно получится😊

как грустно что везде все про рпп. я триггерюсь раз сто за день, я так устала

@elina-li

Жыл бұрын

сэйм;(, но мы обязательно справимся! ❤️‍🩹

@p0ub00k

Жыл бұрын

@@elina-li и тебе желаю выбраться из этого!(

@elina-li

Жыл бұрын

@@p0ub00k спасибо💔

Такое ты солнышко)

В видео такой красивый пацан блиииин

Сильно, +реп

16:10 хочу видео о любимых книгах..

С 12 лет до 17 включая ела так, пока не опустеет холодильник... И все из-за травли окружающих и естественно "поедания" себя. Даже когда было плохо желудку я не могла насытиться. Но также на протяжении этих лет я разбиралась со всем этим. Сейчас уже как год я питаюсь во благо для себя и помогло то, что я начала слушать свой организм и также перестала подавлять эмоции, а начала проялвлять их. Но перед этим я тщательно очистила свой кишечник, (диетолог помого в этом) ведь за то время там скопилось столько бактерий, которые хотели кушать, а не я. Это также причина переедания. Спасибо тебе❤✨

3:20 - мне врач приписал диету из-за проблем со здоровьем, и я сразу подумала не просто про множество ограничения, а голодание. Хотя это просто стереотип, который навязало общество и я не ела жареного, что бы мой желудок отдохнул, смог вылечиться :с

диеты, по типу любимой или питьевой это безусловно плохо, т.к. они очень короткие и за это время организм сбрасывает мышцы и воду, а не жир, но вот дефицит калорий это реально рабочая тема, при этом относительно безопасная для здоровья

видел тебя около пгму здания хотел подойти, но не хотел мешать ты там так дискуссировал на камеру думаю не буду мешать) Удачки

а можно спросить, на что ты снимаешь? 👉🏼👈🏼

Видео класс

такой ты милый жесть ваще

ура ты подстригся) так получше стало

я бы очень хотела перестать считать калории и запрещать себе некоторые продукты, но из-за боязни начать набирать вес снова, я не могу избавиться от этого… сладкое и мучные продукты мне нельзя из-за проблемной кожи на руках, у дерматолога была. но даже батончик без сахара я позволить себе не могу из-за калорий в нем, я боюсь, что не смогу их все "отработать".

что за кроссы?

Ем и смотрю это видео..

да диеты и отказы это плохо, но а другого варианта нет.Принять себя?нет. я не хочу принимать такое, лучше может и отказываться в чем то , чтобы я может стала счастлива. Буду ли я счастлива добившись этого? я не знаю

@alexanya1670

Жыл бұрын

значит надо добиваться и смотреть,что будет

@user-cs8ln1li7d

Жыл бұрын

Не будешь счастлива Я уверена

@user-cs8ln1li7d

Жыл бұрын

Похудев тебе станет легче; но ты все равно не получишь принятия от самой себя

недавно хотела опять сесть на голод, и тут такое видео.. ахах

Автор не разбираеться в теме. Лучший стиль похудения, есть 2+ грамма белка на кг и скидывать в день до 500 ккал. Это самый рациональный и быстрый путь к красивому и функциональному телу. Именно такой дефицит калорий позволяет вести активный образ жизни, именно такое количество белка позволяет одновременно с потерей жира получать мышечную массу. Главное учитывать общую активность и тренировки при расчёте калорий. Так же обращать внимание на спортивные добавки и некоторые витамины. Креатин, цинк(в основном для парней), д3. И да!!! Это будет называться диетой.

название настораживает немного

@zghhv

Жыл бұрын

я когда увидела уведомление, меня аж дёрнуло немного из-за моего рпп прошлого...

что за РЕСЫ? я один это слышу??

а где Данька живет?

@utopiadiary2246

Жыл бұрын

Мне тоже это интересно

А как тогда худеть, если дефицит калорий это плохо? Я просто думала, что это нормальный способ для похудения, если сравнивать с другими жёсткими диетами😕

@yoolazi

6 ай бұрын

поздно отвечаю, ещё не досмотрев видео до конца, но! «похудение» не всегда должно быть связано с запретами в еде. больше активности (спорт, ходьба, танцы и т.д. любое движение, которое нравится), вода (!), меньше мыслей о еде, как о вреде. еда - то, чем организм насыщается и откуда берёт питательные вещества. нужно понять, что есть нужно в меру (недоедание и переедание могут быть вредны в одинаковой степени). я не врач, чтобы советовать такое, но… в этих трех советах нет ничего, что могло бы плохо отразится на организме (по крайней мере, по моему мнению)

@lilyiva5443

6 ай бұрын

@@yoolazi к сожалению в моей ситуации вся проблема в голове. Еда тут ни при чём.Но эта единственная вещь на данный момент, которая помогает мне избегать плохого и тревожоности в моей жизни :/

🤕❣❣❣

ЮХУУУУ

Меня дико раздражает, что сейчас диета=похудение,здоровое питание и тд. Люди остановитесь! Это все БРЕД! Существует только медицинские диеты(столы) и ВСЕ! Остальные «правильные полезные диеты», которые нам показывают блогеры и медиа личности это они показывают нам не диету, а свое психическое заболевание, что они не могут есть спокойно и вынуждают зрителей тоже быть как они. Специально делают так, что диеты это ок и нужно на них сидеть, просто они за это получают деньги и славу. Ну и плюс, что не им приходится страдать от своего заболевания и чтобы другие здоровые люди тоже заболевали им. А медицинские столы(диеты) это как раз здоровые и единственные диеты. К примеру диета номер 3, она от запоров, всего существует 15 столов. Будьте людьми умными, а не тупыми, не сидите на этих «правильных диетах», а занимайтесь спортом или просто двигайтесь. Вы хоть тонну съедите и будете двигаться не потолстеете. А будете сидеть на триллион диетах(даже если на одной) то будете себя гробить, а ваш организм от стресса(диеты для него стресс) будет откладывать в жирок, все что вы на этих «правильных диетах» съедите :)

Самая норма для организма - терять 2-3 кг в месяц. Я так на редуксине худела, спокойно, без срывов. Минцс 10 кг без стресса за три месяца.

Boy, I love your videos even though he can't understand what you're saying. The truth is that even if I don't understand you, you inspire me a lot! 🫶 You are an incredible person, I love you