Спасибо большое Вам за действенную помощь нам болезным! Здоровья и добра всем хорошим людям!

Спасибо вам огромное!!! Спасибо вам докторам, которые действительно хотят облегчить жизнь пациентам!!!

Благодарю док, мне помог комплекс, спасибо что делитесь такими вещами ❤️🔥

Вы просто находка. Из всех что я последнее время смотрела, Вы действительно то что мне надо! А нажимом на болевые точки я спасла себе руку, после увидела ваш ролик.

Огромное спасибо, очень полезно. Будьте здоровы.

Слушая и видя вашу передачу, можно без мази и уколов устранить боли. Ваши упражнения очень полезны для лечения больных участков тела.Они все работают. Вы отличный специалист своего дела. В этот мире должны помогать друг другу. Человечность, благородство окружающим будете вознаграждены Всевышним. Пусть бедет так. СПАСИБО!!!

@nataliatorgova6932

Жыл бұрын

.8щщ.8

@nataliatorgova6932

Жыл бұрын

.шд.8ш

@user-bc1pv4ft3i

Жыл бұрын

Каким образом? У меня от боли не получается выполнять

@pravednik1315

Жыл бұрын

@@user-bc1pv4ft3i 2 года назад заболела спина, месяца 3 маялся ничего из упражнений не помогало (найденных на ютубе), после 15 минутного сеанса вместе с видео боль прошла. Сегодня, спустя 2 года опять заболела, маялся 2 недели (пока в отпуск не вышел) 15 минут и отпустило. Мне 33, возможно не все так запущено, как это работает не знаю, но я благодарен.

@user-dj6pp5fo4s

Жыл бұрын

​@@user-bc1pv4ft3i Вам для начала понять действительно ли у вас болит крестец или что то другое. И если у вас сильная боль не делайте упр.а снимите боль с помощью нпвс.когда боль уйдёт тогда начинайте делать упр. Я желаю вам здоровья и не гнать лошадей.

Как я рада, что вышла на Ваши видео. Огромное спасибо, коротко и по делу. Проблем со спиной много, но облегчение приходит .

огромное спасибо за ваши труды! за заботу о нас! спасибо за то что ещё сами показываете! Ждём ваших советов!

Спасибо большое вам за то что вы ещё и сами всё показываете! Дай вам бог здоровья крепкого!

Вы очень замечательный доктор. Спасибо вам!

Спасибо вам большое, что вы помогаете всякому желающему чедовеку выздоравливать!

Очень хорошие упражнения! СПАСИБО!

Очень профессионально. Молодцы👍

Огромная благодарность за идеальную инструкцию!

Спасибо большое вам за ваши советы. Всегда понятно,и упражнения реально помогают!

Вчера наткнулась на ваш ролик. И почему-то пришла мысль " Должно помочь). Просмотрела раз пять и начала делать. В течении дня сделала четыре подхода, делать на больную ногу последнее упражнение больно и физически трудно. Предыдущие делала по 10 раз с остановкой. Наступило сегодня и с утра сделала все поэтапно. Правда мышцы попы очень болят, но зато нет боли в ноге, которая меня выматывала напрочь (боль была такая острая при ходьбе и стоянии, словно острый нож воткнули). Буду делать, чтоб совсем распрощаться с болями в КПС. Огромное вам спасибо за подробные разъяснения и пошаговые упражнения. Желаю процветания вашему каналу!

Упражнение некоторые даются нелегко, но на третий день стало намного легче. У меня проблема с седалищным нервом, резкий поворот тела или продует,потом острая боль,что уснуть невозможно. После всех упражнений, как вы говорите делать хороший результат. Спасибо Вам огромное за доброту и заботу.

@marinashneyder3277

Ай бұрын

Как бы это не оказался коксартроз!

Спасибо большое! Уже несколько недель мучалась с этой болью, вот только сейчас сделала комплекс, следуя вашему видео и почувствовала сильное облегчение 😍😍😍крестец горит! просто вау! Продолжу курс

@user-nd9ne7bx3s

3 жыл бұрын

Катя, благодарю Вас за отзыв об этом комплексе.

@user-pp2ox3sg5t

2 жыл бұрын

Большое спасибо Доктор

Жаль,что можно поставить только один лайк! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!

@user-pk6el4ei7b

2 жыл бұрын

Зато одним коментарием ты поставил аж 72 лайка!👍

@user-fl8fh8rf2k

2 жыл бұрын

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1

Замечательные практические советы))) огромная благодарность доктору!!! Благодарность🥲 🙏🏻 !!!

Отличный комплекс! Огромное спасибо. При выполнении сразу стало легче!

@ludapoguludapogu9650

2 жыл бұрын

Упражнения может и хорошие, но не для всех приемлемы, только для здоровых людей у кого ничего не болит

Отлично, искала с пояснениями. Буду делать на регулярной основе. Спасибо, очень верю этому лечебному комплексу.

Здоровья и процветания Вам и вашему каналу!

Спасибо. Сложно, но будем стараться.

Крутяк ,))))хвала доктору❤️

Спасибо огромное!3 года не находила выхода с больной спиной!Упражнения реально работают!Уже через неделю занятий почувствовала облегчение.Низкий поклон вам,ребята!

@germankaragkiozov6629

2 жыл бұрын

А так что прошло или надо постоянно делать чтоб не болело

@user-ue5if4vw9w

Жыл бұрын

@@germankaragkiozov6629 постоянно делать ,всю жизнь🤔

@user-hn3kx5cp6z

Жыл бұрын

Чего сочиняите небылицы.

@user-jf4gm1il2r

Жыл бұрын

Хорошо то хорошо. А как держать таз если вес не дает? Сил то нет. Я смотрю и думаю что такие упражнения делать только бывшему спортсмену или балерине. Возраст тоже не для всех пенсионеров подойдет. Может я не права тогда подскажите что-то иное. Упала на одно колено легко без боли. Через месяц заболело в ягодице. Хоть сидя хоть стоя болит . И что теперь? Как жить?

@user-ui4mu3yh1w

Жыл бұрын

@@user-jf4gm1il2r х

Спасибо! Буду пробовать

Спасибо, Михаил 👍💜👍

спасибо Вам большое ! чувствую невероятное облегчение уже после первого занятия

🔥🔥🔥Шедеврально! Михаил, СПАСИБО 🖐️

Спасибо большое за упражнения! Будте здоровы!

После напряжённых упражнений сразу легче при сгибании и разгибании. Большое спасибо!!!

Огромное человеческое спасибо!) Всем ЗДОРОВЬЯ!)

Очень полезная информация! Респект каналу! Продолжайте помогать людям, так как врачи сейчас часто ссылаются на возраст пациента и ничем не могут помочь или не хотят!!!

@bettasplendens5057

Жыл бұрын

А меня на этот канал отправила как раз врач-невролог.

@user-fu2ms3ok5e

Жыл бұрын

@@bettasplendens5057 Вам повезло с добросовестным врачём, которые, нынче, на вес золота!☝️☝️☝️🤒😔

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации упражнения ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💖💖

Спасибо . Грамотно и понятно.

Огромное спасибо за упражнения!!!!!! Делаю 2 недели очень помогают восстановиться после травмы !!!!!!!

Какие Вы грамотные в этом направлении::как реабилитироватьчто для этого нужно приобрести и конечно последовательностьВы лучшие

Спасибо Вам огромное, Вы доктор от Бога!

Ваши видео СУПЕР МЕГА ПОЛЕЗНЫ! спасибо огромное!!!

Глядя на Вас, вспомнила уроки физкультуры в советских школах. Все эти упражнения были на разминках и мы все легко и просто делали, совершенно не понимая важности этих занятий.

@user-zr7xz6ti2j

2 жыл бұрын

Мы просто были молоды и здоровы

@olgakovalenko5643

2 жыл бұрын

@@user-zr7xz6ti2j это да. Но тут мысль о ПОЛЬЗЕ УРОКОВ ФИЗКУЛЬТУРЫ)

@user-zo5rm3fq7w

2 жыл бұрын

Хотела бы я посмотреть, как сделает эти упражнения человек преклонного возраста.

@dragonfly7213

2 жыл бұрын

Или человек у которого с коленями проблема...

@user-dg5lp1pr6z

2 жыл бұрын

х

Спасибо большое за подбор правильных упражнений, очень помогли, думал это приговор.

@muratmisirov508

2 жыл бұрын

Если можешь делать гимнастику эту у тебя не так уж болит а есть которые наоборот болит что им делать?

@user-uq9dw8gx6b

2 жыл бұрын

Ответ простой. Делать по силе возможности. Движение- жизнь. Спасибо огромное за заботу и советы Дай бог вам здоровья. Вы со своей стороны, сделали все. Остальное зависит от нас самих Хочешь жить.без боли,делай все отболи Ещё раз спасибо.

Крутые упражнения!!! 👍 Благодарю!!!

13 дней мучилась уже и диклофенак и желудок- слегка в нём дискомфорт, аципол и мази плюс еще и гинекология осложнения... Только ваше упражнение снимает боли. Спасибо огромное, вы даете надежду и сподвигаете к зарядке)))) Белой дороги Вам 🙏💕!

@ljubovstudener3783

2 жыл бұрын

Как вы умудряетесь при такой боли ещё и упражнения делать?! Прямо странно

@user-fx5xx8gx2l

2 жыл бұрын

Я тоже делаю при боле. Ходить было больно, третья таблетка обезболивающего помогла. После этого понимаешь, что надо что-то делать.

@user-hr3ng2jk6b

Жыл бұрын

Делаю сквозь слезы главное не лениться

Благодарю за урок, буду практиковать))

Ах, спасибо! Так профессионально составлено и замечательно работает

Спасибо большое,доктор,Вы без лишних слов обьяснили и показали лечение.

новый 2021 год начался с боли, уколы помогали слабо, ваш канал помог определить проблему с суставом, начала делать упражнения, облегчения есть, полагаю, что теперь эти упражнения должны стать частью всего моего комплекса, спасибо.

@nata6475

3 жыл бұрын

сделайте лучше мрт,чем гадать и неизвестно что лечить

@user-ui2rv8ni9c

3 жыл бұрын

@@nata6475 давно все уже сделано, спасибо

Доктор! Спасибо Вам за видео!!

Спасибо огромное ! +++. Уже после выполнения одного первого упражнения почувствовала облегчение в области сосредоточения боли. Буду продолжать !

@user-ow8wr3rm7l

9 ай бұрын

Слабо слышно Вас, слабый звук в записи.

Доктор, вы умница и крутой профи! Ваши упражнения мне очень помогли. Дай Вам Бог здоровья!!!

Спасибо!

Спасибо доктор! Пол дня ходила на четвереньках, после упражнений встала, да и боль поутихла. Благодарю, доверяю вам бесконечно!

@user-uw7yu9bc5m

Жыл бұрын

Наверное, даже не пробовали ходить на четвереньках, попробуйте походить 5 минут, а потом скажете, пол дня ходила, и выздоровела, бред

@jamba5819

Жыл бұрын

@@user-uw7yu9bc5m наверное у нас никогда не болело так, что подкаживаются рефлекторно ноги, чтобы можно было перемещаться (почти) без боли только на четвереньках, а Вам очень надо перемещаться. В туалет например или подобное. Тогда бы бред стал Вам реальностью (или реальность бредом). Добрее быть надо к людям чтоли.

@user-uw7yu9bc5m

Жыл бұрын

@@jamba5819 Вам просто делать , вероятно, нечего, добрый человек,

Спасибо вам большое, очень много и долго смотрел видео по этой причине, но самый лучший из них оказалось ваша✋🏻✊🏻Обнял😄

Моя Благодарность! Очень полезная информация и упражнения!

Классные упражнения

Вот если бы раньше знать эти упражнения! Спасибо

Спасибо огромное! Очень рада что нашла Ваш канал

Ребята спасибо вам большое, я работаю на сройке. Советую всем смотреть вас, в нашей компании.

Большое спасибо, Доктор!

Спасибо большое за упражнение доктор, да не легко но эффективно реально чувствуется облегчение в области крестета👍

пока не понял до конца, но, кажется, это то, что я искал уже долгое время, спасибо!

@demchenkodr

2 жыл бұрын

Если не забудете, отпишитесь о результате.

@user-pk6el4ei7b

2 жыл бұрын

@@demchenkodr Здравия вам! Видео где вы используете кирпич и черенок от швабры,лично мне помогло с двух сеансов, но с первого сеанса боль в пояснице стала заметно меньше. Теперь я буду делать эти упражнения каждый день! Благодарю вас за избавления меня от этой боли,реально жить стало легче!👍 Всё о чём вы говорите,реально работает! С меня подписка!

@user-pk6el4ei7b

2 жыл бұрын

Он на радостях забыл отписаться! 😅

@ketosgalasias5685

2 жыл бұрын

@@demchenkodr я не забыл, просто стыдно признаться, что занимался всего пару дней вместо положенного, но боль ушла! потом через месяца полтора снова начала появляться - и снова 1-2 занятий хватило спасибо вам! теперь дело только за дисциплиной

Некоторые упражнения делала интуитивно. Попробовала вашу технику , получалось болезненно. Хорошо, что вы говорили об ошибках. Все работает! Спасибо!

Все упражнения и в таком количестве для тренированного человека, а не для больного!

@sofyabelenkaya8513

2 жыл бұрын

Точно.Эти упражнения требуют хорошей физической формы.

Здравствуйте! Спасибо за ваши видео а можно выполнить упражнения на четвереньках не только для стороны где есть боль но и на другую сторону для профилактики ? И можно ли выполнять все эти упражнения на постоянной основе как тренировку?

Спасибо большое,недели две занималась и боли в КПС прошли .Благодарю Вас.

отличное объяснение и показ! но со звуком что-то надо делать!

Спасибо за помощь! Очень доступно. Ваши видео, помогают решить проблемы со спиной!!!

@KULFOR

3 жыл бұрын

Вообще не слышно. Последние несколько упр. может выполнять только абсолютно здоровый человек.

@KULFOR

3 жыл бұрын

@Кот Барсик а если совершенно здоров, то вообще о снятии какой боли идет речь? 🤭

@user-ho6vc6jr4y

2 жыл бұрын

А погромче нельзя говорить?? Ведь ничего не слышно!

@tatianarusso3960

2 жыл бұрын

@Кот Барсик Человек должен быть не просто здоров,это упражнения для физически развитого,спортивного и относительно молодого человека.

Почитала комментарии и поняла 1- не отвечают 2- у всех болезней «хреноватуча» 3- болит у всех, кто занимался спортом 4- болит ....кто не занимался никогда 5- болит ....у молодых 6-болит ....у старых 7- болеть будет, если делаешь и если .....не делаешь.... Вывод: если тебе полегчало - делай, причём надо не навредить. Больную сторону нагружать или , наоборот, освободить от нагрузок - может сказать только врач после личной диагностики, он же и будет составлять план реабилитации . Так что не надо самодеятельности, если болит, надо идти к врачу ЛФК. Если не болит, все можно делать (лишь бы радовал процесс) на обе стороны И все это для профилактики. В 63 года не заблуждаться относительно своего возраста и не думать, что нагрузку можно иметь, как если бы тебе было 36. И, наоборот, пока тебе 36- начни думать о том , что с тобой будет, когда исполнится 63... Движение, зарядка- это залог успеха при адекватности в голове.

@user-lv2um5wt4o

Жыл бұрын

😂👏🏻

@user-ds3jm7tg3y

Жыл бұрын

Врачи ЛФК не знают. Онине интересуются мышечными болями и триггерами (((

Спасибо Очень полезно Попробую ,надеюсь поможет Рад что нашёл такого доктора.

Спасибо. Делаю, полностью не прошла боль, но спине нравится. Буду делать каждый день 🤝

Поверишь в чудеса....на днях приземлилась на копчик ,катаясь на лыжах и боль перешла в поясницу и бедро.И вот Ваша передача ,как вовремя. Спасибо огромное

@vladimira4845

2 жыл бұрын

Тоже есть проблема с поясницой , и мне кажется что мой комп знает об этом .

Спасибо огромное добрые доктора! Благодаря вашим упражнениям, моя спина намного улучшилась. Желаю Вам всех благ!

@kasiettopysheva3258

3 жыл бұрын

Здравствуйте доктор. Как я написала ранее я выздоровела благодаря вашим упражнениям, а также медикаментам. Хотела у Вас спросить, а можно ли заниматься бегом легким? я чувствую что есть немного боли в тех областях где болели. Лучше выздороветь полностьюб потом бегать или можно уже заниматься бегом? Спасибо Вам!

@serry0ga

3 жыл бұрын

@@kasiettopysheva3258 бег из здорового человека может сделать больного, а если есть проблема то тем более не стоит рисковать Лучше ходьба, скандинавская

@user-xn3wg8tb1u

3 жыл бұрын

@@serry0ga решила включить скандинавскую ходьбу в программу реабилитации после операции на ПОП. Прошло 6 недель. Иду с удовольствием, не устаю. Вроде получается. А потом ночные боли в крестце, ягодице, бедре. Повторила через несколько дней, опять ночные боли.

@iren45

3 жыл бұрын

@@kasiettopysheva3258

@lidusja1119

3 жыл бұрын

@@user-xn3wg8tb1u у меня также.

Большое спасибо вам. Пусть Аллах сохранит вас

Благодарю за полезное видео! Спасибо!

Спасибо

Благодарю вас за информацию 🙏🙏🙏

Рабочая тема 💯👍спасибо!

Спасибо огромное за Ваши советы.👍

Мне сразу после первых упражнений помогло)),Спасибо!!!

Спасибо 🤗

Рахмет!!!👍👍👍🙏🙏🙏Керемет!!!

Хочу поблагодарить за ценные упражнения! Действительно работают. Удивительно, столько пересмотрела советов и упражнений, но все было не то. Спасибо вам огромное 🥰

@user-ge2lp7zo2t

2 жыл бұрын

Отличные упражнения жаль только не знаю возможны ли они при компрессионном переломе 2 го и з го позвоночника пояснично кресцовой зоны

Будем пробовать!

Спасибо вам огромное за ваш труд, который способствует выздоровлению людей

Спасибо большое вы реально помогаете

🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍Огромное СПАСИБО!!!

Вы очень хороший. Ваши методы в лечении эффективные. Я на себе проверила. Будьте здоровы.

СПАСИБО ДОКТОР, НЕ БОЛЕЙТЕ НИКОГДА !!!!!

У меня болел низ спины. Сделал эти упражнения и прошло, даже не верится.Ранее видосик с коленкой помог убрать боль из области колена.

@user-yl7ps1bw2j

3 жыл бұрын

Немного громче! Плохо слышно. Тема для меня актуальная.хочу попробовать. Спасибо.

@user-zc9jq2we4g

3 жыл бұрын

@@user-yl7ps1bw2j ничего не слышно

@user-eq1fp5em9w

3 жыл бұрын

Я тебя поздравляю ты убрал боль в колене , но приобрел проблему с внутренними органами, и с дуральным мешком. Так что скоро узнаешь о новых болезнях.

@user-tz1dt3qj7r

3 жыл бұрын

@@user-eq1fp5em9w Это ещё почему ???

@user-ix7io7ky8o

3 жыл бұрын

@@user-eq1fp5em9w а как же тогда быть??? Если болит колено, не делать упражнения?! А что тогда делать? Вы сказали А, но не договорили

Кажется такие упражнения можно делать абсолютно здоровому человеку!!!

СПАСИБО ЗА ВИДЕО!

Уважаемый доктор, делаю упражнения по 2 раза в день, сегодня 7 день, состояние улучшилось на много. Буду продолжать, спасибо Вам большое!

Дякую Дуже гарні вправи. Буду пробувати

Хорошая передача спасибо

Спасибо попробую зделать эти упражнения

Очень жестко делать все эти упражнения правильно, если болит эта хрень. Но реально стало легче. Спасибо большое сим лекарям. Долгие лета и радости в их жизни и семьи!)

@lidiyakyyivska368

3 жыл бұрын

Э то оченьсложно

@galinagalochka

2 жыл бұрын

Огромнейшее ВАМ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!! И ВАМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!!

@aigulmoldash9586

2 жыл бұрын

@@lidiyakyyivska368 да бір сұраққа толық қазақ тілі

@Nats4314

2 жыл бұрын

Ага, расклинивает внизу, заклинивает вверху))

А вот интересно, вы пробовали делать эти упражнения, когда болит так, что ни вздохнуть, не охнуть?

@grigorykotsar8085

2 жыл бұрын

Капец как я вас понимаю. Невозможно делать. Но надо . Месяц 2возможно и 3 по 2-3 раза в день растяжка . Основная задача подать в место боли кровь..

@user-li7jb5lk2n

2 жыл бұрын

@@grigorykotsar8085 ю .южз9

@specalforces2016

Жыл бұрын

Согласен с вами , при болях не легко

@user-zc9yy7bl5k

Жыл бұрын

@@Yulia.P. вероятно у вас другой диагноз, Но попарьте ноги,разотрите поясницу и стопы водкой ,оденьте х.б носки перед сном...это снизит болевые ощущения...диагноз поставит знающий человек,если сами не понимаете.Выздоравливайте.

@tatianatet3276

Жыл бұрын

@@Yulia.P. две недели назад это произошло со мной, мне помогли упражнения стоя на четвереньках поднимать ноги поочередно, больше ничего я делать не могла. Сейчас болит , но я выпрямилась и хожу. Махи ногами стоя по два раза в день, много...это только мой опыт .

Спасибо огромная, как хорошо мне помогла ваше упражнение. Я больше месяц не мог ходить. Сегодня я начинаю ходит без боли.

С ремнём прям сразу почувствовал что делаю что то правильное и нужное.