Cuando leí "Cardio bajo impacto" me dije: ¡este es el mío! No sabía guapísima que terminaría reventada 😵😅excelente rutina. Saludos desde Venezuela 😆

@casaparticularbaracoacuba

2 жыл бұрын

Jajja yo pense lo mismo, acabada de llegar del trabajo

@patriciamariaitatiochoa807

2 жыл бұрын

Yo pensé igual.... termine derretida , solo que aquí estábamos con 40 grados de temperatura ambiente... pensé que iba a ser pan comido... 😂😂😂termine muerta en el buen sentido...

@rosaurabello6910

2 жыл бұрын

Ecxelente...mil gracias

@vidalelena5531

2 жыл бұрын

Si pones el estiramiento al final de la rutina, ya sería la caña!!!!!

@haydeemontiel8301

2 жыл бұрын

😄👍

🍅🍅🍅🍅estoy orgullosa de mi! En tan solo 6dias de entrenamiento constante en este canal he bajado muchísimo peso y me siento una campeona!! Sigo por más!!! Muchas gracias 🎉🥵🥵🥵🥰😍🤩🍅🍅

@yogapilatesanywhere

Жыл бұрын

Te felicito que clases haves? Yo no bajo los 6 kilos aun hace 1 anio

@sandyalbores6902

Жыл бұрын

Felicitaciones 🎉🎊🎈

@adrianacaballero6773

Жыл бұрын

🍅 siii que energia gracias maria bendiciones para ti

@hermelindaguzmanmelendez1398

Жыл бұрын

@@yogapilatesanywhere q¹

@aztileyfrndz6815

Жыл бұрын

@@yogapilatesanywhere tienes qué haces una dieta saludable

Qué rutina más intensa, genial, divertida, variada... Se me quedan cortos los adjetivos. Me gustan mucho este tipo de rutinas, en la que además no sé repiten los ejercicios, y no sabes con que nos vas a sorprender en el siguiente ejercicio. Muchas gracias, María 🔥💪👏👏😘😘

@maricarmengomezyuste

5 ай бұрын

Tengo 73 años te sigo pero los del suelo me cuesta mucho y los adapto levantada 🙂

Empecé la rutina con estos ejercicios super buenos María, eres guapísima, muchas gracias, un abrazote.🌹🌹♥♥👦👦🦵🦵💪💪💯💯.

La nutriciónista me dijo ..ejercicios 3 veces por semana ...pero de que descubrí tus entretenidas rutinas mínimo 6 veces por semana y estoy feliz ya que estoy bajando de peso y tonificado a la vez. Mil bendiciones para ti mi guapisima Maria..saludos de Chile

@olgagaleanojimenez8315

11 ай бұрын

que Rutina me encanto tiemblo mi cierpo😂🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅

@tonanin

6 ай бұрын

🍅🍅

@evabohorquez9140

2 ай бұрын

Buenos días desde Colombia hoy es el primer día muchas gracias y muchas bendiciones un abrazo fuerte

@lanyguerrero5903

Ай бұрын

Menos mal que era sin impacto jajjaja terminé como un tomate roja y super sudada jejje excelente rutina saludos desde Venezuela 😉👍

@miriamemiliano9614

7 күн бұрын

Hola desde México super buena la rutina. Como tomate 🍅 🍅 🍅

Felicitame Maria!!!! Hoy cumplo 1 año haciendo tus rutinas, antes no hacía nada de ejercicio nada, no eh bajado de peso, pero mi cintura mide 6cm menos, mis piernas se ven delgadas y mi trasero redondo Gracias!!! Amor propio!!! Y una motivación muy muy especial 😉 Vamos vamos vamos!!!! México presente! ❤️

@gofitness4628

2 жыл бұрын

Eso es genial !! Porque quiere decir que has perdido grasa y creado músculo 💪💪💪💪

Hoy con mancuernas de medio kilo 🎉si se pudo 😅🎉🎉🍅🍅gracias y bendiciones ❤

Buenos días.,Dios la bendiga por compartir sus conocimientos muchas gracias.

!!Urraaahhhh!! Para las Campeonas que completaron esta rutina y Urraahhh para María, gracias por tu dedicación 🥇

Aquí combatiendo mi resistencia a la insulina, terminé muerta pero feliz! Esta se convierte en mi rutina favorita junto con la de 10.000 pasos! Saludos a todas las guapísimas desde Chile 🇨🇱 ✌🏼☺️ gracias por este video

@mariafranciscaperezperez917

2 жыл бұрын

Saludos compatriota. No había encontrado esta rutina. La amé, no tiene saltos, pero aun así es intensa

@zarinafernandez6968

2 жыл бұрын

así quedé 🍅gracias hermosa

Gracias a ti María, q nos motiva y eres tan sencilla y profesional a la vez. Éxitos siempre! 😊

Hermosa música, con subidones que no me dejan parar. A veces a los saltos, a veces sin tirarme al piso. Pero siempre con muchas ganas. Gracias por tu buena energía, siempre guapísima!!! 🍅🍅🍅

Vaya cardio “sin peso” DIOS MÍO. hace mucho que no sudo de esta manera. Gracias 🤩

Un tomate noooo! 🍅🍅🍅🍅🍅🍅gracias María en febrero cumpliré un año de seguir tus rutinas y llevo 17 k menos junto con un cambio de hábitos y mucho amor propio, después de 10 días de receso por las fiestas 🙈 estoy de vuelta al redil! Gracias de verdad, vamos por mas!

@rociogil1284

Жыл бұрын

Volví Mary, gracias por qué estuvo intensaaaaa, esa rutina me dejó como 🍅🍅🍅🍅 saludo desde 🇨🇴

@cynthiaalvarado6303

Жыл бұрын

Felicidades. Llevo 1 mes haciendo estas rutinas, 5 veces por semana y veo resultados en mi adbomen, mi cintura, tengo mejor calidad de sueño y me siento mucho mejor.💛

@luciaguedez8268

Жыл бұрын

🍅🍅🍅🍅 buenísima todo un tomatito. 😳😳

@anitaaraya8287

Жыл бұрын

Me encanta

@mirianelizabetmayenpaz7164

Жыл бұрын

​@@rociogil1284 ñ

Estoy tratando de cambiar mi vida sedentaria y tus rutinas son muy entrenidas, me encanta la energía que transmites y se nota que te encanta ❤ gracias 🙏

Gracias, muchas gracias María Dios te bendiga ❤❤🙏🙏🍅🍅

Efectivamente, ningún vídeo de María es inofensivo! ;) desde la pandemia le sigo y ahora hacer ejercicio es un placer y una prioridad para mi. Mantener el peso, sentirme viva, bienestar del cuerpo..gracias, María! Eres lo más

Hace apenas unas semanas que veo tus videos y debo decir que me encantan!!! Me encanta ver cómo conectas con nosotros, me haces sentir que estás aquí en frente de mi, amo ver cómo disfrutas cada ejercicio, cada rutina, verte bailar en los descansos y ver cómo celebras cuando terminamos aunque para ti es pan comido festejas con nosotros los que pasamos por momentos difíciles, tristezas y ansiedades en las que nuestros mejores momentos del dia son haciendo ejercicio contigo! Nunca nos dejes ❤️ Saludos desde Nuevo León México!

siempre nos sorpendes. stoy retomano (despues de varios mese ) y ...casi muero. No encuentro el icono pero estoy COMO UN TOMATEEEEE!!! Lo enconté! 🍅🍅

Quede como un tomate... 🥵🍅‼️... Las rutinas sin impacto, no le piden nada a las rutinas con impacto... Son increíbles de dejan la energía al 💯... Muchas gracias... 🥰

María eres un ser de Luz como solo se puede ser con tu generosidad. Gracias por tu TRABAJO, TU ESFUERZO Y GRACIAS POR EXISTIR

Hola Maria! Tengo 60 años y me han ayudado mucho tus rutinas sin mucho impacto, además las meditaciones y estiramientos fenomenales. Un abrazo😘 desde Costa rica 🇨🇷 Pura vida👍.

🌹🐾🐾🐾🐾🍎mil gracias por el compromiso de regalarnos estás rutinas

Hola María, muchas gracias por tus rutinas, son excelentes. No te cambio ni por el gym. Un saludo y muchas gracias

Me encantan tus clases por que se trabajan todas las áreas del cuerpo y trasmites esa alegría y energía para poder llegar al final cuando está uno cansada. Además, muestras la forma correcta de hacerla de lado y al frente, por lo que no queda duda como hacerlo y evita que uno se lesione. Exc profe!

Hola María querida!!! Es verdad, como vos decís, qué más te podemos pedir! 🙏Sos un encanto de mujer que trabaja para compartir sus rutinas con total generosidad. Gracias por tener un corazón tan bondadoso💝. Te abrazo como siempre desde Buenos Aires, Argentina 🇦🇷💋😍

@juliafriasbeledo2916

2 жыл бұрын

Hola!!! María creo q no he eleguido la mejor rutina para empezar después de más de un mes lesionada con la rodilla. Pero bueno hice la mitad. Y un poquito cansada. Y muy contenta de poder volver gracias María. Todos los días haré un poquito 👍😘❤Guapísima 🎄⛄☃️

@juliafriasbeledo2916

2 жыл бұрын

Asta mañana

María es una de mis rutinas favoritas, gracias me encanta Dios te bendiga y te acompañe siempre 🙏🙏🌺

Me 3ncantan los cardios😅🎉❤❤❤

Hoy después de 4 meses sin poder hacer ejercicio por una hernia lumbar operada hace un mes ya y luego de kinesiología, logré hacer esta rutina genial y sin dolor, muchas gracias por tu contenido y quede como tomate jajaja :)

Hoy toco repetir esta excelente rutina de 30 min. de cardio, sin salto y con todos los ejercicios diferentes!!! 🍅🍅🍅 Gracias María!

Lo se María, me encanta esta rutina, mil gracias y bendiciones ❤🙏🙏🍅😘

Gracias por tus rutinas, dese que te descubrí no he pasado 1 día sin hacer algún entrenamiento. Muchas gracias por tu esfuerzo y tu gran labor.❤

ADORO ESSAS AULAS, MUITO OBRIGADO MARIA POR COLOCAR NA INTERNET, MEU LIKE👍

@carmenhernandezsanchez4181

2 жыл бұрын

Me gustaría saber cuál es la mejor hora para tus rutinas, me gustan mucho gracias 🙂

Amooooo estás rutinas María mil gracias por hacer un trabajo tan extraordinario y preocuparte por nosotras Dios te colme de bendiciones un abrazo

🍅🍅🍅 super bueno este cardio, como todas las rutinas de este maravilloso canal. Gracias María por este bello regalo que ayuda a tantas personas. Dios te de muchas bendiciones ❤

Vaya, que rutina sin material tan potente. La he disfrutado de principio a fin. Siempre hace falta, después de un día laboral sentada ante el monitor. Gracias María.🍅🍅

Geniales hay que dar el 100 con estas rutinas, antes de la cena de navidad. Muchas gracias 😘

Yo amo todas tus rutinas y fusiones!!! Está la voy a combinar con tu full body de 24 minutos que la hago a diario!! Amo tus fusiones!!!! Por favor María por más rutinas de cardio y fuerza convinadas!!!♥️🇺🇾🥰💪👏💐🎉

@margaritavelazquezibarra9456

2 жыл бұрын

Estupendo María, excelente combinación! Amo todas las rutinas combinadas,geniales!!❤️🍅🍅🍅

Gracias María, si que nos das vitalidad ❤🍅. Dios te de larga vida 🎉🙌🙏😘🙅‍♀️

Gracias estuvo buenísimo que gran rutina.

Me encantan estas rutinas con el recuadro del próximo ejercicio ,,haz más así Mari ,por favor,

Gracias maría! gracias a ti llevo 2 años haciendo ejercicio regular y me siento mucho más saludable que a los 30! quien diría que le encontraría sabor al ejercicio después de los 40! gracias gracias gracias1

Gracias muchas gracias María, bendiciones

Excelente muy bueno gracias María bendiciones 😊😊

Para comenzar ha hacer ejercicios…. Buenísimo… especialmente cuando no tengo mi equipo… gracias María 😘

Hola desde ARG , Monte grande mirando tus rutinas q me encantan y cuando podemos siempre la hacemos . Me gusta la paciencia y la dedicación de explicar los ejercicios , para las q lo realicen sea ma fácil. Gracias por todo 😍😘

No soy muy fan de la gente que hace estas cosas por aquí, pues lo simplifican bastante en comparación a lo duro que puede resultar y no suelen tener en cuenta a la gente, pero hace semana y media te descubrí, por primera vez, apago la TV y solo te escucho a ti, me centro, me divierto y haces que el cardio se convierta en algo entretenido que poder disfrutar, hago tus rutinas de 30-40m y cuando me doy cuenta ya estoy acabando, baje 3kg en este tiempo, y lo uso entre 5-6 días a la semana, me encanta haber dado contigo de casualidad.

Excelente, muy fuerte y poderoso. Muchas gracias 👍👏👏👏🤗❤️

¡En verdad que se siente felicidad! Hasta me da por gritar jajaja 🍅🍅🍅🍅 gracias por regalarnos mañanas tan bellas en contacto con nuestro cuerpo y emociones.🥰🥰🥰

Excelente rutina aaa!! Que tengas un Maravilloso día querida María... Me encantan tus rutinas.

gracias Maria, bendiciones infinitas y que el 2024 sea prospero en todas las áreas!!!

Mi súper guapísima María gracias por sus poderosas rutinas...Abrazos y bendiciones...Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏🌻🌹☀️🍅

Me encantó! Arranque después de mucho tiempo, y la verdad que la rutina de 10!!!

Buenísimo muy pero muy bueno,,,,Muy sencillo de hacer en cualquier momento,,,,

Excelente! Mejor imposible,mil gracias ❤❤❤❤

Gracias Maria, por estas rutinas. me encantan. sus rutinas han cambiado mi vida y la parte física. Gracias.

Buenísima rutina, me encantó. Quedé así 🍅, literal!!!

Iniciando el mes de septiembre con toda la actitud, buenísima rutina de Cardio bajo impacto me ha encantado mil gracias hermosa María eres genial 💯🤛🏋️🌷❤️

Maria gracias por esta excelente rutina que nos regalas. Dios te bediga

🍅¡Fabuloso!! mi mas sincera ENHORABUENA desde valladolid. Eres la mejor!

Hola Maria, pero que barbaridad, para mi es el cardio sin saltos más brutal de todos!!!!! Increíble, acabe roja como un tomate y sin aliento 😂🍅

Muy bueno, y sí termine como un 🍅 y mi corazón a mil, los cardios sin impacto prometen, eres la mejor!!!

Gracias María por esos ejercicios que nos ofreces cada día Dios te bendiga 😊

Quedó exhausto María, feliz con está rutina, gracias ❤🌺🌺🤗🙏🙏🙏

Volví a hacer esta! Me encantan todas! Gracias mil por tu trabajo profesionalismo. Te amamos Saludisimos desde México 💕

Después de más de 7 meses de sequía y esta rutina, fenomenal, gracias María!!!

Excelente. Muchas gracias Maria 👍👏👏👏🤗🥰

Me encantó Maria mil gracias bendiciones

Excelente María eres super ! Gracias por tus clases tan motivadoras , me encantó y sin lastimar mis rodillas!

Gracias Maria!!! Me encanta quedar agotada con tus rutinas porque así tengo la certeza de que no perdí mi tiempo. Ya te lo dije una vez y lo repito: Amo tu habilidad para motivar y dar la indicación en el momento justo ; en un ejercicio cuando pensé ahora que hago... estuvo tu variación para las que no podemos apoyar las rodillas en el piso . Abrazo y gracias nuevamente...🍅🍅

Gracias muchas gracias Dios te bendiga me encanta esta rutina ❤❤

La he hecho el 19 de diciembre, el día de mi cumple - hoy ya 53 inviernos, manteniéndome en forma también gracias a tí, Marieta. Gracias, que eres una parte importante de mi vida🍅🍅🍅....gracias Marieta❤‍🩹

Pues yo ya llevo dos años y medio y no me canso de tus rutinas, de tu entusiasmo, de tus ganas, de la pasión que le pones y contagias. Gracias María!! 🍅🍅🍅 Y que vivan los guapitomates!

@Nicole.M.7492

Жыл бұрын

saludos desde tabasco me encantan tus ejercicios desde antes de la pandemia los hacía pero me enferme de la rodilla y ahora comencé de nuevo nada más ke las abdominales no las hago e invento uno mientras. bendiciones

Llevo 4 semanas haciendo tus ejercicios cardio y e visto cambios 💪🏼💪🏼💪🏼 son muy buenos y matador

Me encantan estas rutinas intensas pero sin saltos!! Me hace feliz empezar una semana y un mes más junto a la mejor entrenadora del mundo 🍅🍅🍅

Gracias profe y muchas bendiciones en su vida a cada paso y cada segundo

María!! Muy buena rutina. Gracias infinitas bendiciones.🙂🍅

Amo está cuenta, me hace sentir muy feliz y motivada❤

Me flipa este cardio! Es de mis preferidos, no se cuantas veces lo habre hecho ya, y no me canso (y la musica que acompana muchisimo se escucha genial). Muchas gracias Maria por todo tu trabajo, esfuerzo y cariño.

Empiezo septiembre llena de ilusión y fuerzas que me transmites tú cada día. Estupenda rutina! MIL GRACIAS. 🥰👏👏👏🍎

Madre mía, que alegría. Mañana a las 8h estoy con ella ya, para empezar el día con alegría. La he visto por encima y vaya musicón, como siempre Maria. Gracias 😘

María gracias 😊 por Todas las Rutinas más como está saludos y bendiciones 😊👌

Rutina cumplida, cuerpo agradecido!!!!! Feliz comienzo mi dia, si con esa sonrisa jajajajajjaaa a SONREIR! Gracias profe!!!!! x todos los tips.... 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 asi estoy jajajajjaajaja TQM MARIA!!!!! 💯💯💯💯💯💋

Ay María guapísima!!! Estoy feliz de retomar mis rutinas contigo 💜 eres maravillosaaaa!!!! Gracias a ti por tu entrega 💪💪💪💪 mucho amor para desde Chile 😉

Enhorabuena María guapísima, he tirado mi stress mi frustración mis calorías de exceso 🍅🍅🍅🍅 🙏💕 gracias por sacarme de la oscuridad, bendiciones siempre

@sandraecheverry4954

Жыл бұрын

Excelentw rutina Maria gracias poe inspirarme desde Bocotá Colombia🍅

Excelente. Muchas gracias 👍👏👏👏🤗🥰

Super excelente gracias

me emocionan tus rutinas!!! eres perfecta🍅

Me encanto esta rutina, al final he acabado como un tomate 🍅😂 con tus rutinas y buena alimentación he rebajado 4 kilos en 2 meses🤩🙌🏼

Mil gracias Dios te bendiga

Buenisimoooo EXCELENTE MES DICIEMBRE Y ENTRENANDO ESTA MARAVILLOSA RUTINA GRACIASS❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Me parece perfecto....mil gracias querida Maria, bendiciones 🎄 ☃️ ❤️

@adrianabaratacorderi7737

2 жыл бұрын

Excelente rutina. Gracias Mary

Hola soy una persona de 64 años y hago tu rutina y me siento muy bien, gracias por ayudarnos a todas para sentirnos bien❤❤❤❤

Gracias María bendecido día, excelente trabajo

Cómo no puedo dejarte un like cada vez que hago la rutina, te dejo un mensaje de agradecimiento. La rutina es genial ❤️ GRACIAS María 🌻💞🌞

Tremendaaaa rutina! La amé! Terminé así…🥵😍🔥

Cada dia es de lo mejor 😰 muchas gracias y Dios te bendiga🙏siempre 🍅🍅🍅🍅

Te adoro!!! Mil bendiciones ,me haces trabajar muy fuerte pero feliz..

Retomando de nuevo contigo!!! una mujer hermosamente normal que ayuda a elevar la autoestima de otras mujeres! soy tu fan! eres un ser de luz!!! Todo el exito garantizado para ti! Gracias por estas hermosas rutinas! y ademas bailas increible!! chequeare si tienes rutinas de bailes y estilos para mejorar mi baile! Besos y mucho amor desde Nueva York!

Ufff María después de tantos días de fiesta este cardio sin impacto es genial🍅 gracias guapísima 😘😘💃💃💃💚💚💚💚 feliz año

@nubiacepeda8966

2 жыл бұрын

Super excelente rutina vamos por mas