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#arrozdecoliflor#coliflorconverduras#coliflordiferente
Video de hoy, receta de verduras, ingrediente principal, Coliflor, la vamos a rallar para simular Arroz, es un arroz de coliflor que incluso si no te gusta mucho esta verdura te encantará. Puede servir como plato principal o como acompañamiento. Es bajo en carbo hidratos, baja en grasas, alta en minerales y vitaminas, se tarda unos 15 o 20 min en hacer y está para repetir.
📝 Ingredientes para 2 personas
Verduras al gusto, yo he usado las siguientes
✔️1/2 coliflor grande
✔️1 pimiento rojo
✔️1 cebolla
✔️4 champiñones
✔️ sal y pimienta
✔️Aceite de oliva Virgen
✔️especias al gusto - Cúrcuma, jengibre, tomillo ...
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Today's video, vegetable recipe, main ingredient, Cauliflower, we are going to grate it to simulate Rice, it is a cauliflower rice that even if you don't like this vegetable very much you will love it. It can be served as a main dish or as a side dish. It is low in carbohydrates, low in fat, high in minerals and vitamins, takes about 15 to 20 min to make and is to repeat.
📝 Ingredients for 2 persons
Vegetables to taste, I used the following.
✔️1/2 large cauliflower.
✔️1 red bell bell pepper.
✔️1 onion
✔️4 mushrooms
✔️ salt and pepper.
✔️Virgin olive oil.
✔️spices to taste - turmeric, ginger, thyme ...
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