Los MEJORES ALIMENTOS para CRECER FUERTE y SANO | Dieta para el crecimiento | Nutrición infantil

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Los mejores alimentos para crecer fuerte y sano | Dieta para el crecimiento | Nutrición infantil
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El crecimiento de los niños depende en gran parte de cómo se alimenten. El cuerpo de los niños necesita suficiente energía y nutrientes para la creación continua de nuevos tejidos que permitan el desarrollo y el crecimiento por ejemplo de estructuras como los huesos o los músculos.
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Пікірлер: 160

  • @s8nuevojazmin26
    @s8nuevojazmin267 ай бұрын

    Comienza en el minuto 3:50 ....en forma directa. Para quiénes son impacientes

  • @dubraskaRodriguezMartin

    @dubraskaRodriguezMartin

    Ай бұрын

    Que vuelton da para empezar! Gracias.

  • @gaBy989

    @gaBy989

    Ай бұрын

    🎉 gracias 🎉

  • @tioabtazame90238

    @tioabtazame90238

    Ай бұрын

    Gracias

  • @Verano2009.

    @Verano2009.

    28 күн бұрын

    Gracias por pensar en mi 😂😂😂

  • @santapaciencia4421

    @santapaciencia4421

    11 сағат бұрын

  • @lizethrdzc
    @lizethrdzc6 ай бұрын

    Leche 🥛 Semillas (almendras, sesamo y más) Pescado Huevo

  • @gaBy989

    @gaBy989

    Ай бұрын

    Gracias 🫂

  • @multiservicioskeytecnology1297
    @multiservicioskeytecnology1297 Жыл бұрын

    excelente muchas gracias

  • @veronicaamparoespinalesmor7770
    @veronicaamparoespinalesmor77707 ай бұрын

    Buenos dias con todas, solo hay que tener tranquilidad y tratar de buscar otras opciones o preparaciones. Ej. Si a mi niño no le gusta los vegetales frescos o en ensaladas cocidas, podrian hacerles como tortillas o croquetas de atun, carne o pollo o huevo e incluirle los vegetales rallados etc. Si a mi niño no le gusta la yuca, papa, camote , pueden realizar tortillas incluso ricas en hierro con sangrecita o bazo. Si mi niño no quiere comer las frutas colocar en trozos pequeños o rallados para que no lo sienta en el Yogurt o tipo mazamorras no cocer mucho. Si a mi niño no le gusta la palta, pueden aplastar la palta con el queso tbien aplastado poner un poquito de sal o si lo come sin sal no hay problema y colocan en el pan. Estan comiendo grasa saludable. Proteina y su carbohidrato y asi deben de ir haciendo preparaciones ricas y diferente a lo q siempre comen. Espero haber ayudado un poco. Soy Nutricionista y estoy pasando lo mismo con mi niño de 3 años y eso que a el le gustaba todo, aunque los vegetales aun come algunos otros se los hago en forma de croquetas siempre trato de variar sus preparaciones porque ellos se cansan de comer lo mismo, debe haber variedad 🍓🍎🍍🍑🥑🍐🍏🥝🍞🥜🧀🍗

  • @amaryvarela6077

    @amaryvarela6077

    7 ай бұрын

    Excelente recomendación. Gracias!

  • @guadalupebasurto4760
    @guadalupebasurto47606 ай бұрын

    Muchas gracias por su aportación sencilla y muy importante. Gracias, gracias, gracias

  • @luzbitafasabiledesma
    @luzbitafasabiledesma3 ай бұрын

    Gracias Dr muy buena recomendación

  • @pinkylove8350
    @pinkylove8350 Жыл бұрын

    Genial gracias ❤

  • @Diani007
    @Diani00710 ай бұрын

    ❤ gracias !

  • @lauradotti2575
    @lauradotti25758 ай бұрын

    muchas gracias me sirvio mucho 😃

  • @marycruz3678
    @marycruz367811 ай бұрын

    Excelente vídeo quede mas que satisfecho casi todo lo que dice comen mis niños bendiciones

  • @BBYMAR3298
    @BBYMAR3298 Жыл бұрын

    muy buenos consejos gracias!!!!

  • @flordemariafloresvazques2977
    @flordemariafloresvazques2977 Жыл бұрын

    Gracias por el video súper interesante,Dios la bendiga.

  • @mariacrisrinamondacasanmar8392
    @mariacrisrinamondacasanmar83926 ай бұрын

    Muchas gracias buen video

  • @joselinabatista534
    @joselinabatista53410 ай бұрын

    Muchas gracias por sus recomendaciones, me encanta la manera profesional en la que hace sus abordajes.. Mi nieto de apenas 11 meses presenta bajo peso a pesar de comer de todo y usar actancia materna. Es preocupante para la familia.

  • @yiseniagonzalezcapera3407

    @yiseniagonzalezcapera3407

    8 ай бұрын

    😊

  • @martacr3039
    @martacr3039 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por todos estos vídeos, tus canales son los mejores de la plataforma! Como estudiante de Dietética y posteriormente Nutrición, todos tus vídeos me resultan muy útiles e interesantes!

  • @ceciliamachado4598

    @ceciliamachado4598

    6 ай бұрын

    Como que los mejores de la plataforma QUE TE PASA No puedo negar que son buenos , pero los mejores? Perdóname pero mira más cosas.

  • @myloplap8947
    @myloplap8947 Жыл бұрын

    Muchas gracias. Me alegra saber de las bondades del huevo, ya que mi hija no le gusta el pollo y come muy poca carne, aunque el pescado si le gusta.

  • @user-tm4wh4sl9c
    @user-tm4wh4sl9c7 ай бұрын

    Okey 😮

  • @graciasabiduria3996
    @graciasabiduria39964 ай бұрын

    Si le licuo la carne rinde las mismas vitaminas? Mi hijo entero no lo come , pero licuado cone varios alimentos, le licuo verduras, carne y quinua. Estaria bien si se lo doy así?

  • @JoseLuisPecoraro5D999
    @JoseLuisPecoraro5D9996 ай бұрын

    Ok. Cómo se debe preparar ésos alimentos para sacar el mayor provecho a los alimentos? Es bueno que coman jugos de verduras verdes?...

  • @graciasabiduria3996
    @graciasabiduria39964 ай бұрын

    El agua puede tener azúcar? O tiene que ser agua sola ?

  • @DanielaCalixto-li6tf
    @DanielaCalixto-li6tf26 күн бұрын

    Yo tengo obesidad y mi hijo es muy flaco junto a su padre..

  • @adrianamoli6813
    @adrianamoli6813 Жыл бұрын

    Saludos muchas gracias por el video. Qué podemos alimentos podemos sustituir en niños que no pueden consumir lácteos por alergia APLV.

  • @SandraJonsale-eu7pc
    @SandraJonsale-eu7pc2 ай бұрын

    Me interesa ver

  • @elizabethsosa3091
    @elizabethsosa3091 Жыл бұрын

    Mi hijas solo come across y Pollo 😢 no se que mas darle y no se que hacer

  • @olgaespinoza4778
    @olgaespinoza4778 Жыл бұрын

    Puede una niña de un año tomar leche de almendras

  • @dappseeyouwonphneeconstant8835
    @dappseeyouwonphneeconstant88356 ай бұрын

    Que cominda mas puede ayudar le por fa

  • @user-bv8rj6li2b
    @user-bv8rj6li2b18 күн бұрын

    Ola es q yo fui donde la pediatra y medijo q mi bb está mal de talla q ago gracias

  • @mariavictoriagarciablondel3740
    @mariavictoriagarciablondel37405 ай бұрын

    Tengo un niño de 10 años y practica béisbol q lo puede estimular para q se estire mas rapido

  • @graciasabiduria3996
    @graciasabiduria39964 ай бұрын

    Que tipo de leche?

  • @yenilaura
    @yenilaura11 ай бұрын

    mi bebe tiene 2 años y 8 meses y le falta un poco de talla mide 91 cm

  • @gracielamitre9092
    @gracielamitre909211 ай бұрын

    Yo comí de todo en mi niñez y nunca me privaron de una buena alimentación y mido 1.60cm y ahora lucho con mi hijo por que no quiere comer casi nada

  • @soniaruthhuamanricse4567

    @soniaruthhuamanricse4567

    Ай бұрын

    De repente te faltó complementar con ejercicio.

  • @leogon7324
    @leogon73249 ай бұрын

    Ojala nos contestará, tengo un niño selectivo y es difícil su alimentación.

  • @gabrielavr3478

    @gabrielavr3478

    3 ай бұрын

    Yo también tengo un niño con selectividad y es un reto importante mantenerlo bien nutrido con tan pocas opciones

  • @ingridespinozar.1473
    @ingridespinozar.14733 ай бұрын

    Mi hijo come bien y come eso. Solo que como lactó hasta los dos años y medio o más , no quería tomar otra leche. Pero si yogurt y queso... No come dulces, y saludable...😢pero es pequeño en relación a otros niños. Su genética departe de su papá es de 1.70 para un hombre. Yo 1.60 mujer. Siempre fui pequeña. Que puedo hacer en este caso para que crezca más? Darle más carnes ? Solo come en el almuerzo,una dosis como para el.

  • @follpo2671
    @follpo26714 ай бұрын

    Si la leche es SIN LACTOSA también estimula el crecimiento?

  • @Vs_Selfor

    @Vs_Selfor

    4 ай бұрын

    Debería, la lactosa sólo es la azúcar de la leche.

  • @alexandramunoz2360
    @alexandramunoz236010 ай бұрын

    Buenas noches cuanto debe pesar mi bb va cumplir ,5 años

  • @marysatorres4201

    @marysatorres4201

    8 ай бұрын

    Buenas noches, ya no es un bebé; es un niño.

  • @kristyduarte4198
    @kristyduarte41989 ай бұрын

    Cuales son las pipas? Otra cosa,tengo entendido que los frutos secos,para que no se hechen a perder y permanezcan asi les ponen el liquido de los encendedores,por eso no eran recomendables, sera cierto?

  • @marysatorres4201

    @marysatorres4201

    8 ай бұрын

    Son las semillas; almendra, calabaza, girasol , nuez etc 😊

  • @emmaaguirremontesinos4021

    @emmaaguirremontesinos4021

    7 ай бұрын

    8

  • @mariajosesoriafigueroa9973
    @mariajosesoriafigueroa9973 Жыл бұрын

    Y el aceite de aguacate?

  • @user-yq1zu9cc5z
    @user-yq1zu9cc5z11 күн бұрын

    ¿Pueden comer comidas por la noche?

  • @dulcelara9673
    @dulcelara967314 күн бұрын

    Mi nieta apartir de los tres años ya no come nada solo quiere papá huevo y no quiere comer nada toma un batido de frutos rojos todos los días en la mañana y ya tiene 5 y no sabes qué hacer antes de los tres comía súper bien agradecería saber más

  • @user-rf8fk4cm8u
    @user-rf8fk4cm8u5 ай бұрын

    Mi hijo antes comia muy bien y solo y ahora yiene 2 años y medios y si lo dejo comer solo no come nada. Me toca ahora siempre paladearle ya que esta bajo de peso

  • @beckhamhumano
    @beckhamhumano9 ай бұрын

    Yo tengo una consulta si las pastillas para dormir afectan el en crecimiento

  • @LibiaHv

    @LibiaHv

    9 ай бұрын

    Cualquier médico tiene efectos segundarios en los niños, además que para dormir y tener un sueño reparador lo mejor es darles magnesio, la cantidad de miligramos es dependiendo la edad. Normalmente se les da en la cena.

  • @manueltarrilloylatoma7256
    @manueltarrilloylatoma7256 Жыл бұрын

    Mi niña tiene 2 años no quiere comer está bajo d peso y d talla q podemos hacer x favor alguna ayuda tratamos d todo pero no hay resultados

  • @oscardiegopatinoesmeraldas937

    @oscardiegopatinoesmeraldas937

    11 ай бұрын

    La colada de quinoa licuada tiene bastante proteína y muchas vitaminas mas

  • @susyalvarado1399
    @susyalvarado1399 Жыл бұрын

    Q puedo aser mi nena tiene 1qño y 2 meses y no sube de peso y es intolerante ala lactosa y a trigo y al huevo y ala soya q puede aser

  • @BenitaQuirozBtta.
    @BenitaQuirozBtta.2 ай бұрын

    Hola

  • @veracidadquintanilla863
    @veracidadquintanilla8638 ай бұрын

    En mi caso yo mido 1.45 y mi esposo 1.75 será que mis hijos serán altos o bajitos ,mi bebé está bajo peso para la estatura que está alcanzando

  • @user-bn5hg9zi9z
    @user-bn5hg9zi9z11 ай бұрын

    Mi hijo de dos años casi no come me gustaría un vídeo de alimentos que talvez le podría resultar en la alimentación talvez así mejora estoy desesperada 😢

  • @teresatavarez1033
    @teresatavarez10334 ай бұрын

    Soy un niño con bariga y lla no la guanto que ago

  • @sofiavega7576
    @sofiavega7576 Жыл бұрын

    Pero también es cierto que mucha proteína es malo, sobrecarga al riñón, pueden dar cálculos y otras enfermedades, lo mejor es balancear.

  • @felitaperalta4766

    @felitaperalta4766

    10 ай бұрын

    Ese es el calcio

  • @andresmurgueitio4767

    @andresmurgueitio4767

    8 ай бұрын

    Falso.

  • @BOFFEGPGD

    @BOFFEGPGD

    8 ай бұрын

    Lo único malo de la proteína es que le hace daño a tu billetera🤣🤣

  • @atechesei

    @atechesei

    2 ай бұрын

    Tendría que cuadruplicar sus requerimientos diarios de proteína, algo muy complicado.

  • @sofiavega7576

    @sofiavega7576

    2 ай бұрын

    @@BOFFEGPGD Tengo experiencia en este tema y créeme que es cierto, he andado mucho tiempo en consultas con nefrólogos, urólogos, por temas de salud de familiares, entre ellas mi niña, y sé de lo que hablo. Y no es solo en pacientes nefrologicos, también en personas que se saben sanas, el riñón es un órgano muy sensible y fácil de dañar. La proteína en exceso es mala, muy dañina.

  • @freddiechavez6714
    @freddiechavez671410 ай бұрын

    Mi hijo es muy selectivooo . Casi no come variedad... me preocupa porque la verdura ni de chiste la acepta.

  • @jonathanherrera235
    @jonathanherrera2358 ай бұрын

    Buena mí hijo tiene 1 año y dos meses Mí hijo venía bien de peso ahora en peso a perder pesó ya no es el mismo ya no come como solía hacerlo su comida favorita ya no l quiere. Se empezó a enfermar empezó a devolver

  • @grcm4844

    @grcm4844

    Ай бұрын

    Se le empacho deseguro

  • @mariaeugeniazapatavalderra3096
    @mariaeugeniazapatavalderra309611 ай бұрын

    Mi nieta mide 1,10 y tiene 5 años, nunca a comido el huevo, no toma leche liquda, solo lle gusta en polvo, no come el queso; cuando me la traen en vacaciones, trato de hacerle recetas que lleven estos alimentos, uy no se que hacer.

  • @delfinareyessolano4313
    @delfinareyessolano431311 ай бұрын

    Mi nieto es dificil nutrirlo correctamente, ya que come muy poco...estoda una función ala hora de comer!

  • @alexandramunoz2360

    @alexandramunoz2360

    10 ай бұрын

    Me pasa igual con mi nieto de 18 meses q cuide es una odisea para k coma

  • @ceciliaflores3698

    @ceciliaflores3698

    10 ай бұрын

    Hola, estoy igual que ustedes mi bebé tiene 13 meses y no quiere comer nada.

  • @teresatavarez1033
    @teresatavarez10334 ай бұрын

    De 9

  • @delsypatriciaracinesortiz5868
    @delsypatriciaracinesortiz586811 ай бұрын

    Mi hijo no tolera la leche. . Y tienen un buen crecimiento.come muchas proteínas y carbohidratos y frutas no jugos

  • @LindsayHerreraGarcia
    @LindsayHerreraGarcia6 ай бұрын

    Mi niña no quiere nada de verduras ni menestras,solo quiere arroz blanco,huevo y pollo,ya creo que tengo ansiedad de preocuparme para que crezca,le falta como 5 CM para su talla normal.

  • @thevoxelectra
    @thevoxelectra5 ай бұрын

    El video inicia en el 03:45

  • @jeanfrancomosqueiramartine8866
    @jeanfrancomosqueiramartine88663 ай бұрын

    Cómo puedo hacer para que crezca mi hijo tiene 19 años

  • @wilmerherediarobles96

    @wilmerherediarobles96

    2 ай бұрын

    yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la informacion envia msj a mi face, estoy con el mismo nombre y foto de perfil con el que estoy aqui en youtube

  • @user-bn5hg9zi9z
    @user-bn5hg9zi9z11 ай бұрын

    Es muy selectivo y no lo hago comer algunas verduras y frutas padece de estreñimiento y no lo puedo obligar a comer cosas nuevas

  • @PollosDeCasa
    @PollosDeCasa Жыл бұрын

    A mi bb no le gusta los lacteos

  • @DanielaCalixto-li6tf
    @DanielaCalixto-li6tf26 күн бұрын

    Yo te

  • @ceciliamartinez930
    @ceciliamartinez930 Жыл бұрын

    Tengo una niña de 2 años y no me come ni carne, no pollo ni huevo de ves en cuando me recibe sopa

  • @FlortiffanyVilcabaca
    @FlortiffanyVilcabacaАй бұрын

    Puede pm

  • @user-gq7mq3pq1z
    @user-gq7mq3pq1z3 ай бұрын

    Mi Niña tiene dos año y nose por aumenta y luego rebaja esa come lento y dura mucho con la comida y esta delgada pero pesa

  • @yessileon214
    @yessileon214 Жыл бұрын

    Mi hijo tiene mucha selectividad a la hora de comer ya no se que inventar para q coma, no come carnes 😢 solo acepta papa y huevo duro, tiene 2 años estoy desesperada

  • @marlenygonzalez3270

    @marlenygonzalez3270

    Жыл бұрын

    Mucha paciencia.

  • @garciaelizabeth70702

    @garciaelizabeth70702

    Жыл бұрын

    Llamele al doctor del niño que no come en youtube (llamada falsa 😅)

  • @paolarojas6875

    @paolarojas6875

    Жыл бұрын

    Mis hijos eran iguales a esa edad, mi pediatra me solicito un descarte de problemas sensoriales, salieron bien y que siga a la tarea. Me ayudo mucho cuando fueron al nido, compartir con sus compañeritos en el refrigerio, y las profesoras que me avisaban que alimentos les interesaba durante el día. Hoy tienen 3 años y van mejorando cada día más 😅

  • @margotgamboa3408

    @margotgamboa3408

    Жыл бұрын

    Yo estoy pasando lo mismo con mi niña de 2 años.

  • @gladisvazquez2725

    @gladisvazquez2725

    Жыл бұрын

    Sigue ofreciendo por poquito. No te canses. Me pasó y ahora ya come bien. Solo ofrecí lo que comiamos

  • @shadar09
    @shadar0911 ай бұрын

    Y el aguacate?

  • @aribelsolanozegarra9204
    @aribelsolanozegarra92046 ай бұрын

    Mi neta no come mucho sólido le gusta las verduras el huevo i las frutas algunas almendra en leche el prsca

  • @graciasabiduria3996
    @graciasabiduria39964 ай бұрын

    Mi hijo no le gusta las carnes rojas 😞

  • @ceciliamachado4598
    @ceciliamachado45986 ай бұрын

    Mi hijo de un año come. Hdhehhejej

  • @alejonavarro5688
    @alejonavarro5688 Жыл бұрын

    Mucha introducción

  • @evelynarcos4434
    @evelynarcos4434 Жыл бұрын

    Disculpe Habla de dar lácteos a los niños, supongo que habla de los lácteos derivados de la vaca Ya que a partir de cierta edad dejan la leche materna Muchos nutriólogos y médicos Hablan sobre lo dañino que son los lácteos por el exceso de azúcar Las hormonas de la vaca son para que los becerros crezcan rápido y gigantes, por ello los lacteos ayudan a crecer a los niños, lo cual no es sano, eso es para el becerro Las hormonas de la vaca no son buenas para el cuerpo humano por muchas razones Aquí un link, con información sobre los lácteos kzread.info/dash/bejne/pY5twdpqocbTndo.html

  • @LibiaHv

    @LibiaHv

    9 ай бұрын

    L’os lácteos de cabra es lo más saludable para los niños y adultos, porque es la más semejante a la leche materna.

  • @wilmerherediarobles96
    @wilmerherediarobles962 ай бұрын

    yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la informacion envia msj a mi face, estoy con el mismo nombre y foto de perfil con el que estoy aqui en youtube

  • @luceroramirezhuanca
    @luceroramirezhuanca11 ай бұрын

    Tengo mi hijo de 2 años no come como lo puedo engordar está muy flaquito pero tiene mucha barriga le desparacite una ves estoy desesperada por qué no quiere comer

  • @luceroramirezhuanca

    @luceroramirezhuanca

    11 ай бұрын

    No me come menestra pero si sopa otras segundos y más fruta come no sé si la fruta lo está delgasando

  • @NellyApaza-sl4wy
    @NellyApaza-sl4wyКүн бұрын

    Mucho blabla

  • @mortemshopp3756
    @mortemshopp37568 ай бұрын

    La leche no sirve

  • @ldymza114

    @ldymza114

    16 күн бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @DvjCaspol
    @DvjCaspol7 ай бұрын

    ¿La leche? 😂 La leche no sirve. 🤭

  • @wesleyandrec.g2848
    @wesleyandrec.g28485 ай бұрын

    Tanto habla

  • @srv9341
    @srv93418 ай бұрын

    Que pesadilla de video por dios...

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