Los MEJORES ALIMENTOS para CRECER FUERTE y SANO | Dieta para el crecimiento | Nutrición infantil
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Los mejores alimentos para crecer fuerte y sano | Dieta para el crecimiento | Nutrición infantil
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El crecimiento de los niños depende en gran parte de cómo se alimenten. El cuerpo de los niños necesita suficiente energía y nutrientes para la creación continua de nuevos tejidos que permitan el desarrollo y el crecimiento por ejemplo de estructuras como los huesos o los músculos.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Пікірлер: 160
Comienza en el minuto 3:50 ....en forma directa. Para quiénes son impacientes
@dubraskaRodriguezMartin
Ай бұрын
Que vuelton da para empezar! Gracias.
@gaBy989
Ай бұрын
🎉 gracias 🎉
@tioabtazame90238
Ай бұрын
Gracias
@Verano2009.
28 күн бұрын
Gracias por pensar en mi 😂😂😂
@santapaciencia4421
11 сағат бұрын
❤
Leche 🥛 Semillas (almendras, sesamo y más) Pescado Huevo
@gaBy989
Ай бұрын
Gracias 🫂
excelente muchas gracias
Buenos dias con todas, solo hay que tener tranquilidad y tratar de buscar otras opciones o preparaciones. Ej. Si a mi niño no le gusta los vegetales frescos o en ensaladas cocidas, podrian hacerles como tortillas o croquetas de atun, carne o pollo o huevo e incluirle los vegetales rallados etc. Si a mi niño no le gusta la yuca, papa, camote , pueden realizar tortillas incluso ricas en hierro con sangrecita o bazo. Si mi niño no quiere comer las frutas colocar en trozos pequeños o rallados para que no lo sienta en el Yogurt o tipo mazamorras no cocer mucho. Si a mi niño no le gusta la palta, pueden aplastar la palta con el queso tbien aplastado poner un poquito de sal o si lo come sin sal no hay problema y colocan en el pan. Estan comiendo grasa saludable. Proteina y su carbohidrato y asi deben de ir haciendo preparaciones ricas y diferente a lo q siempre comen. Espero haber ayudado un poco. Soy Nutricionista y estoy pasando lo mismo con mi niño de 3 años y eso que a el le gustaba todo, aunque los vegetales aun come algunos otros se los hago en forma de croquetas siempre trato de variar sus preparaciones porque ellos se cansan de comer lo mismo, debe haber variedad 🍓🍎🍍🍑🥑🍐🍏🥝🍞🥜🧀🍗
@amaryvarela6077
7 ай бұрын
Excelente recomendación. Gracias!
Muchas gracias por su aportación sencilla y muy importante. Gracias, gracias, gracias
Gracias Dr muy buena recomendación
Genial gracias ❤
❤ gracias !
muchas gracias me sirvio mucho 😃
Excelente vídeo quede mas que satisfecho casi todo lo que dice comen mis niños bendiciones
muy buenos consejos gracias!!!!
Gracias por el video súper interesante,Dios la bendiga.
Muchas gracias buen video
Muchas gracias por sus recomendaciones, me encanta la manera profesional en la que hace sus abordajes.. Mi nieto de apenas 11 meses presenta bajo peso a pesar de comer de todo y usar actancia materna. Es preocupante para la familia.
@yiseniagonzalezcapera3407
8 ай бұрын
😊
Muchísimas gracias por todos estos vídeos, tus canales son los mejores de la plataforma! Como estudiante de Dietética y posteriormente Nutrición, todos tus vídeos me resultan muy útiles e interesantes!
@ceciliamachado4598
6 ай бұрын
Como que los mejores de la plataforma QUE TE PASA No puedo negar que son buenos , pero los mejores? Perdóname pero mira más cosas.
Muchas gracias. Me alegra saber de las bondades del huevo, ya que mi hija no le gusta el pollo y come muy poca carne, aunque el pescado si le gusta.
Okey 😮
Si le licuo la carne rinde las mismas vitaminas? Mi hijo entero no lo come , pero licuado cone varios alimentos, le licuo verduras, carne y quinua. Estaria bien si se lo doy así?
Ok. Cómo se debe preparar ésos alimentos para sacar el mayor provecho a los alimentos? Es bueno que coman jugos de verduras verdes?...
El agua puede tener azúcar? O tiene que ser agua sola ?
Yo tengo obesidad y mi hijo es muy flaco junto a su padre..
Saludos muchas gracias por el video. Qué podemos alimentos podemos sustituir en niños que no pueden consumir lácteos por alergia APLV.
Me interesa ver
Mi hijas solo come across y Pollo 😢 no se que mas darle y no se que hacer
Puede una niña de un año tomar leche de almendras
Que cominda mas puede ayudar le por fa
Ola es q yo fui donde la pediatra y medijo q mi bb está mal de talla q ago gracias
Tengo un niño de 10 años y practica béisbol q lo puede estimular para q se estire mas rapido
Que tipo de leche?
mi bebe tiene 2 años y 8 meses y le falta un poco de talla mide 91 cm
Yo comí de todo en mi niñez y nunca me privaron de una buena alimentación y mido 1.60cm y ahora lucho con mi hijo por que no quiere comer casi nada
@soniaruthhuamanricse4567
Ай бұрын
De repente te faltó complementar con ejercicio.
Ojala nos contestará, tengo un niño selectivo y es difícil su alimentación.
@gabrielavr3478
3 ай бұрын
Yo también tengo un niño con selectividad y es un reto importante mantenerlo bien nutrido con tan pocas opciones
Mi hijo come bien y come eso. Solo que como lactó hasta los dos años y medio o más , no quería tomar otra leche. Pero si yogurt y queso... No come dulces, y saludable...😢pero es pequeño en relación a otros niños. Su genética departe de su papá es de 1.70 para un hombre. Yo 1.60 mujer. Siempre fui pequeña. Que puedo hacer en este caso para que crezca más? Darle más carnes ? Solo come en el almuerzo,una dosis como para el.
Si la leche es SIN LACTOSA también estimula el crecimiento?
@Vs_Selfor
4 ай бұрын
Debería, la lactosa sólo es la azúcar de la leche.
Buenas noches cuanto debe pesar mi bb va cumplir ,5 años
@marysatorres4201
8 ай бұрын
Buenas noches, ya no es un bebé; es un niño.
Cuales son las pipas? Otra cosa,tengo entendido que los frutos secos,para que no se hechen a perder y permanezcan asi les ponen el liquido de los encendedores,por eso no eran recomendables, sera cierto?
@marysatorres4201
8 ай бұрын
Son las semillas; almendra, calabaza, girasol , nuez etc 😊
@emmaaguirremontesinos4021
7 ай бұрын
8
Y el aceite de aguacate?
¿Pueden comer comidas por la noche?
Mi nieta apartir de los tres años ya no come nada solo quiere papá huevo y no quiere comer nada toma un batido de frutos rojos todos los días en la mañana y ya tiene 5 y no sabes qué hacer antes de los tres comía súper bien agradecería saber más
Mi hijo antes comia muy bien y solo y ahora yiene 2 años y medios y si lo dejo comer solo no come nada. Me toca ahora siempre paladearle ya que esta bajo de peso
Yo tengo una consulta si las pastillas para dormir afectan el en crecimiento
@LibiaHv
9 ай бұрын
Cualquier médico tiene efectos segundarios en los niños, además que para dormir y tener un sueño reparador lo mejor es darles magnesio, la cantidad de miligramos es dependiendo la edad. Normalmente se les da en la cena.
Mi niña tiene 2 años no quiere comer está bajo d peso y d talla q podemos hacer x favor alguna ayuda tratamos d todo pero no hay resultados
@oscardiegopatinoesmeraldas937
11 ай бұрын
La colada de quinoa licuada tiene bastante proteína y muchas vitaminas mas
Q puedo aser mi nena tiene 1qño y 2 meses y no sube de peso y es intolerante ala lactosa y a trigo y al huevo y ala soya q puede aser
Hola
En mi caso yo mido 1.45 y mi esposo 1.75 será que mis hijos serán altos o bajitos ,mi bebé está bajo peso para la estatura que está alcanzando
Mi hijo de dos años casi no come me gustaría un vídeo de alimentos que talvez le podría resultar en la alimentación talvez así mejora estoy desesperada 😢
Soy un niño con bariga y lla no la guanto que ago
Pero también es cierto que mucha proteína es malo, sobrecarga al riñón, pueden dar cálculos y otras enfermedades, lo mejor es balancear.
@felitaperalta4766
10 ай бұрын
Ese es el calcio
@andresmurgueitio4767
8 ай бұрын
Falso.
@BOFFEGPGD
8 ай бұрын
Lo único malo de la proteína es que le hace daño a tu billetera🤣🤣
@atechesei
2 ай бұрын
Tendría que cuadruplicar sus requerimientos diarios de proteína, algo muy complicado.
@sofiavega7576
2 ай бұрын
@@BOFFEGPGD Tengo experiencia en este tema y créeme que es cierto, he andado mucho tiempo en consultas con nefrólogos, urólogos, por temas de salud de familiares, entre ellas mi niña, y sé de lo que hablo. Y no es solo en pacientes nefrologicos, también en personas que se saben sanas, el riñón es un órgano muy sensible y fácil de dañar. La proteína en exceso es mala, muy dañina.
Mi hijo es muy selectivooo . Casi no come variedad... me preocupa porque la verdura ni de chiste la acepta.
Buena mí hijo tiene 1 año y dos meses Mí hijo venía bien de peso ahora en peso a perder pesó ya no es el mismo ya no come como solía hacerlo su comida favorita ya no l quiere. Se empezó a enfermar empezó a devolver
@grcm4844
Ай бұрын
Se le empacho deseguro
Mi nieta mide 1,10 y tiene 5 años, nunca a comido el huevo, no toma leche liquda, solo lle gusta en polvo, no come el queso; cuando me la traen en vacaciones, trato de hacerle recetas que lleven estos alimentos, uy no se que hacer.
Mi nieto es dificil nutrirlo correctamente, ya que come muy poco...estoda una función ala hora de comer!
@alexandramunoz2360
10 ай бұрын
Me pasa igual con mi nieto de 18 meses q cuide es una odisea para k coma
@ceciliaflores3698
10 ай бұрын
Hola, estoy igual que ustedes mi bebé tiene 13 meses y no quiere comer nada.
De 9
Mi hijo no tolera la leche. . Y tienen un buen crecimiento.come muchas proteínas y carbohidratos y frutas no jugos
Mi niña no quiere nada de verduras ni menestras,solo quiere arroz blanco,huevo y pollo,ya creo que tengo ansiedad de preocuparme para que crezca,le falta como 5 CM para su talla normal.
El video inicia en el 03:45
Cómo puedo hacer para que crezca mi hijo tiene 19 años
@wilmerherediarobles96
2 ай бұрын
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la informacion envia msj a mi face, estoy con el mismo nombre y foto de perfil con el que estoy aqui en youtube
Es muy selectivo y no lo hago comer algunas verduras y frutas padece de estreñimiento y no lo puedo obligar a comer cosas nuevas
A mi bb no le gusta los lacteos
Yo te
Tengo una niña de 2 años y no me come ni carne, no pollo ni huevo de ves en cuando me recibe sopa
Puede pm
Mi Niña tiene dos año y nose por aumenta y luego rebaja esa come lento y dura mucho con la comida y esta delgada pero pesa
Mi hijo tiene mucha selectividad a la hora de comer ya no se que inventar para q coma, no come carnes 😢 solo acepta papa y huevo duro, tiene 2 años estoy desesperada
@marlenygonzalez3270
Жыл бұрын
Mucha paciencia.
@garciaelizabeth70702
Жыл бұрын
Llamele al doctor del niño que no come en youtube (llamada falsa 😅)
@paolarojas6875
Жыл бұрын
Mis hijos eran iguales a esa edad, mi pediatra me solicito un descarte de problemas sensoriales, salieron bien y que siga a la tarea. Me ayudo mucho cuando fueron al nido, compartir con sus compañeritos en el refrigerio, y las profesoras que me avisaban que alimentos les interesaba durante el día. Hoy tienen 3 años y van mejorando cada día más 😅
@margotgamboa3408
Жыл бұрын
Yo estoy pasando lo mismo con mi niña de 2 años.
@gladisvazquez2725
Жыл бұрын
Sigue ofreciendo por poquito. No te canses. Me pasó y ahora ya come bien. Solo ofrecí lo que comiamos
Y el aguacate?
Mi neta no come mucho sólido le gusta las verduras el huevo i las frutas algunas almendra en leche el prsca
Mi hijo no le gusta las carnes rojas 😞
Mi hijo de un año come. Hdhehhejej
Mucha introducción
Disculpe Habla de dar lácteos a los niños, supongo que habla de los lácteos derivados de la vaca Ya que a partir de cierta edad dejan la leche materna Muchos nutriólogos y médicos Hablan sobre lo dañino que son los lácteos por el exceso de azúcar Las hormonas de la vaca son para que los becerros crezcan rápido y gigantes, por ello los lacteos ayudan a crecer a los niños, lo cual no es sano, eso es para el becerro Las hormonas de la vaca no son buenas para el cuerpo humano por muchas razones Aquí un link, con información sobre los lácteos kzread.info/dash/bejne/pY5twdpqocbTndo.html
@LibiaHv
9 ай бұрын
L’os lácteos de cabra es lo más saludable para los niños y adultos, porque es la más semejante a la leche materna.
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la informacion envia msj a mi face, estoy con el mismo nombre y foto de perfil con el que estoy aqui en youtube
Tengo mi hijo de 2 años no come como lo puedo engordar está muy flaquito pero tiene mucha barriga le desparacite una ves estoy desesperada por qué no quiere comer
@luceroramirezhuanca
11 ай бұрын
No me come menestra pero si sopa otras segundos y más fruta come no sé si la fruta lo está delgasando
Mucho blabla
La leche no sirve
@ldymza114
16 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣
¿La leche? 😂 La leche no sirve. 🤭
Tanto habla
Que pesadilla de video por dios...