Los 8 MEJORES CONSEJOS para mejorar tu TÉCNICA DE PEDALEO
Спорт
Una buena técnica de pedaleo es la que consigue resultados óptimos al realizar un esfuerzo concreto, como es pedalear. Y es, además, una técnica segura que no compromete tu integridad. Es por eso que en este vídeo os recomendamos 8 trucos y consejos para mejorar vuestra técnica de pedaleo.
EL ARTÍCULO www.sport.es/bicio/8-trucos-f...
INDEX:
00:00 - TRUCOS FÁCILES PARA MEJORAR LA TÉCNICA DE PEDALEO
00:34 - ¿Por qué la técnica de pedaleo es tan importante?
01:14 - ¿Cuál es la mejor técnica de pedaleo?
02:01 - 8 trucos y consejos para mejorar la técnica de pedaleo
06:33 - Errores más comunes al pedalear
ENLACES DE INTERÉS:
- Yago Alcalde. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Alto Rendimiento Deportivo www.ciclismoyrendimiento.com/...
- Canal de Gabriel Garrido Blanca: @GabrielGarridoBlanca
Пікірлер: 17
Este tema nunca está demás volver a referirse a él 👌🚴♀️ gracias 🇨🇱 (las plantillas ayudan mucho en el pedaleo, aunque no se crea mucho, comodidad y eficiencia, el estudio biomédico indica el tipo de plantillas)
Excelente...que buenas recomendaciones!!! En el Running uso medias compresión y las uso en el ciclismo de Ruta y MTB cero fatiga de los gemelos...las recomiendo. Graciasssss Saludos desde COLOMBIA.
Como sempre: claro e útil. 👌👏 Abraço desde Aveiro 🇵🇹
De los mejores canales de ciclismo. Enhorabuena!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@gabrielsantillan1362
Жыл бұрын
FWafqs😊
Pedalear eficiente es lo mejor, obvio, pero no dices cómo
Me gustó su enseñanza , les pregunto cuando uno pedalea en contra de la broza que velocidad debo tener
Buenas tardes. La multiplicacion por 0,885para averiguar la altura de la entrepierna, es la misma para todas las bicicletas? Mtb-Gravel-carretera. Yo la multiplicacion que utilizo es la de 0,887y, lo utilizo en mi bici mtb, pero la utilizo para asfalto para entrenar y mantener sano el sistema cardio vascular. Gracias y excelentes videos!
👌🏼👌🏼
No todos tenemos unas zapatillas profesionales. Muchos vamos con zapatos de diario.
@ErrekaTxuri
3 ай бұрын
Ahí tuuu
No entiendo qué parte del pie debe apoyarse en el pedal
@gabrielbayer6415
10 ай бұрын
El metatarso
@paulapaula2879
10 ай бұрын
@@gabrielbayer6415 gracias!. De paso consulto: conviene o es peligroso usar zapatillas con el agarre para pedal en la suela? Aclaro que no soy profesional,ni corro carreras
@ajjaramillo2502
3 ай бұрын
@@paulapaula2879si y no, las trabas te dan mejor agarre al pedal que con uno normal, el inconveniente con las trabas es que si no sabes destrabarte rápido te vas con todo y bici
Me comí 8 minutos de video y al final no me dio consejos para mejorar la técnica de pedaleo 🤡
Muy malo este video no dice nada