Hola Edgar, muchas gracias por estos vídeos que aclaran tantas dudas. Yo soy una fan de los quesos de cualquier clase y los había suprimido totalmente. Con este vídeo tan claro se me han abierto opciones para seguir disfrutando de ellos de una manera más sana. 😊

Uy qué gran importancia y que bien definido SON LOS VENENOS (BLANCOS) gracias gracias por compartir Edgar saludos desde Uruguay

Este doc es divine!!💟💞💕🇦🇷

Edgar, y qué opinas sobre la leche de vaca desnatada, sin lactosa y enriquecida con vitaminas?

Yo dejé la harina, azucar y los químicos y en 1 mes baje 8 kg impresionante y sin hacer ejercicio. Solo agua, verduras, frutas y carnes blancas.

@virginias.2260

Жыл бұрын

Que guay, y te sobraban muchos kilos? Edulcorantes tomas? Yogures? Graciassss

@boliandanga

Жыл бұрын

@@virginias.2260 no cero, 20 kilos tenía de más, es impresionante como te desinflamas si comer pan.

Excelente 😍

Con la sal no estoy de acuerdo. Está demostrado que lo que aumenta la tensión es el azúcar y no la sal. Hay que consumir sal suficiente y de la buena. Los procesados están llenos de sal y azúcar. Si los dejamos ya no hay exceso.

@mariasolisrizo4004

Жыл бұрын

exacto

Muchas gracias, Edgar. Particularmente, me cuesta la harina. Los otros 4 no los consumo. Estoy viendo recetas con otros tipos de harina, pero todavía no pasé a la acción. Un abrazo.

Yo uso sal rosa de himalaya. Aunq no uso a diario Y kéfir de oveja, q sí q tomo a diario. Eso está bien? Azucares y harina de trigo no uso. Uso la de yuca . Frutas y verdures frescas , legumbres y fructos secos

Como siempre .. Todo en su justa medida.. Se puede comer de todo.. Siempre y cuando ... Miremos lo que comemos.. Y si una semana.. Por ejemplo.. Te excedes en ciertos alimentos.. Tipo pizzas.. O barbacoas.. Por que te ha coincidido... Unos cumpleaños.. O reuniones familiares.. Pues después de esa semana.. Al menos yo.. Procuró. Volver a una dieta para desintoxicar un poco . Lo que sí no tomaría ni loco ni en eventos de ningún tipo.. Es los edulcorantes artificiales.. Aspartamo.. Etc.. Como digo yo.. Es peor el remedio que la enfermedad.. Y por supuesto.. Ejercicio.. Y mirar las calorías que se consumen al día.. Algunos se sorprenderian lo que se meten.. Y lo que queman.. Normal que halla obesidad.. O sobrepeso

El pan de dulce me cuesta mucho como 2 al día hasta 3 😓pero el azúcar en bebidas como café o té deje de ponerles pero el pan no e podido

👌

tengo entendido qué es la calidad de la sal.

Cuánto edulcorante seria aceptable? No encuentro un dato serio. No me acostumbro a las bebidas amargas. Yo consumo Sucralosa desde hace muchos años . Gracias desde ya por la respuesta.

Hola Edgar, me gustaría mucho saber si el ayuno intermitente puede mejorar la esofagitis eosinofilica. Gracias por tus videos

Hola. En què Lugar quedaria el azucar moreno?

❤❤❤❤

Buenas tardes, algún consejo de leche de alpiste gracias

Muy interesante ...!!! Quiero saber... En que Categoría queda la Avena??? Yo, sufro de Hipotiroidismo y la Nutricionista me ha dicho que no lo puedo comer ..... 😪

@robertogonzalezgarrido5541

Жыл бұрын

Me extraña muchísimo. Pide más opiniones.

@victoriaruiz6817

Жыл бұрын

Pero le has preguntado pq no puedes comerla?? La avena es un cereal alto en carbohidratos aunque tb tiene más fibra q las harinas refinadas pero se me ocurre por ejemplo q tiene avenina que es una proteína un poco inflamatoria similar al gluten. Igual esa inflamación influye en la absorción de los medicamentos que tengas q tomar. O igual pq es difícil ajustarse a la porción recomendada que es de unos 40gr, es decir, 4 cucharadas un poco llenas. Si con el hipotiroidismo has subido de peso... No sé...yo hubo una temporada que comía avena y esas 4-5 cucharadas ( y sin tener sobrepeso) me resultaban escasas y a las 2 horas estaba con hambre otra vez

@robertogonzalezgarrido5541

Жыл бұрын

@@victoriaruiz6817 Excelente su comentario, gracias.

Yo ya me he quitado todo lo que dices, pero un vaso de leche desnatada al día sí que bebo.... cuál es la mejor que podemos encontrar en los supermercados y que reúna lo que dices? O mejor bebidas vegetales?

@y...0

Жыл бұрын

Te aconsejo que mires el canal de Frank Suarez de Metabolismo TV, habla sobre la leche

❤,👍🏼👍🏼

Hola Edgar soy chus de menorca ,yo llevo tiempo haciendo ayuno ahora estoy en 16 /8 pero tengo un gran problema con el dulce y me cuesta controlar,me siento muy cansada el miércoles iré al médico para hacerme análisis mi pregunta es me puedes ayudar en que parametros le pido al medico que me mire en los snalisis?gracias

6/10 confirmadas, aun faltan mas por confirmar

Nunca dice que problema trae la sal 🥲

Hola Edgar te puse un comentario constructivo en un video hace 3 meses y veo que no lo viste. Voy a insistir, te lo pego. " Ei Edgar, respeto tu trabajo pero no estoy de acuerdo en usar la palabra “químico” como sinónimo de artificial. Si los endulzantes artificiales son “químicos” los naturales que son? Pues también químicos, porque también están hechos de átomos y enlaces. Puedes usar “sintéticos” o "artificiales" en lugar de “químicos” pero este comportamiento solo hace que fomentar la quimiofobia, también la de los químicos de los principios botánicos naturales de las plantas."

@karlareyescochran5885

Жыл бұрын

Tienes razón. Manu Echeverri lo acaba de explicar en un video para que no nos confundamos.

Hola Edgar, ni tan experto, mucha desinformación y satanizando alimentos, muy mal.

Quiero ayudar a adelgazar La grasa no engorda engordan los azúcares refinados y tratados Arroz, harina de trigo,maíz , cebadas ,avenas Contienen 70% de azúcares ,gluten ,almidón ecctl Yogures dulces , La fruta contengono azúcares y que si son orgánicos el hígado las reconoce como azúcares y las convierte en glucosa , Los azúcares alzan la alta presión arterial El páncreas produce insulina pero si ingieres muchos azúcares y como tal comida basura el hígado la glucosa demás la convierte en grasa es allí donde la encontramos en panza piernas ,papada ,brazos pero la más peligroso es la grasa intestinal y arterial así que nuestra sangre se adenza se vuelve muy espesa y muy lenta propisia para el inicio de enfermedad Ya nuestros niños tienen diabete Mellito ,se pasa después a diabetes dos ,CANCER ,ANZAIMER , PARKINSON,MUERTE POR INFARTOS DE CORAZÓN LA PRESION ARTERIAL ES CONOCIDA COMO LA MUERTE SILENCIOSA AL MUNDO TAMBIEN EL ABUSO DE SAL TRAE Hipertensión NO HA PASTA PIZZA ,BISCOCHOS TORTAS SALADAS HO DULCES LOS CARBOHIDRATOS SON AXUCARES EL CUERPO ABSORBE SUS AZUCARES ,IMMEDIATAMENTE LO INGIERES TOMEN AGUA DIVIDAN SU PESO ACTUAL POR SIETE Y ALLI LES DA CUANTA AGUA NESECITA TU ORGANISMO EVITA LAS PREOCUPACIONES YA EVITA LAS PERSONAS TOXICAS COMO TAMBIEN LAS CARNE A ROJAS EVITALAS Las bebidas como la Coca-Cola son bene no o