LOS 5 PASOS DEL PESO MUERTO PERFECTO / TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS

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Пікірлер: 509

  • @NeofitTv1
    @NeofitTv1 Жыл бұрын

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  • @ConectemosIdeas
    @ConectemosIdeas4 жыл бұрын

    Minimo deberias tener 1M de suscriptores, yo se el tiempo que se demora en editar y hacer un vídeo así, gracias por todos los videos tan completos y este lo estaba esperando!

  • @ConectemosIdeas

    @ConectemosIdeas

    4 жыл бұрын

    @@diegozuniga2795 no solo son los efectos, el tiempo que se toma en filmar cada detalle, en la investigación científica, sin los efectos seguiria siendo un video complicado de hacer!

  • @Renekor

    @Renekor

    4 жыл бұрын

    Le paga a alguien para que lo haga

  • @owenpi1620

    @owenpi1620

    3 жыл бұрын

    Ya llega

  • @darklynk53

    @darklynk53

    2 жыл бұрын

    Neofit debería ser el mayor canal de fitness, pero así no funciona el mundo

  • @filidante659

    @filidante659

    Жыл бұрын

    Ya está cerca de concretar su misión

  • @jesuselinutil8546
    @jesuselinutil85464 жыл бұрын

    Este canal es una joya, edición impecable, respalda todo con ciencia y lo sabe comunicar (que por mucho que sepas, si no sabes transmitirlo no funciona), ademas de promover culturismo natural. Este debería ser el canal fitness con mas suscriptores de habla hispana.

  • @yondryavilez1724

    @yondryavilez1724

    3 жыл бұрын

    aparte de athlean-x español

  • @cristina194

    @cristina194

    2 жыл бұрын

    Se ve natural el cuerpo no como los demas que parece que les va a explotar el estomago por tanta chutama que se toman, que a las mujeres no nos gusta los cuerpos tan inchados.

  • @carlosjramos2687

    @carlosjramos2687

    2 жыл бұрын

    lastima que aun le diga femorales a los isquiotibiales... bye jaja

  • @MaximusMatriv

    @MaximusMatriv

    2 жыл бұрын

    @@carlosjramos2687 tal vez sea porque así lo conoce la mayoría

  • @carlosjramos2687

    @carlosjramos2687

    2 жыл бұрын

    @@MaximusMatriv la mayoría que no sabe... Eso no se llama así...

  • @xasterx
    @xasterx2 жыл бұрын

    Ojalá los de mi gimnasio vieran este video para que ya paren de dejar caer la barra casi sin control en este ejercicio

  • @tupinshidiosa8071
    @tupinshidiosa8071 Жыл бұрын

    1. Acomodo 3:36 2. Agarre 4:14 3. Rodillas adelante 5:08 4. Levanta el pecho 5:25 5. Levanta la barra 5:50 Repaso 6:04 Aclaración de espalda 6:35 Bajar la barra 7:51

  • @MSAZULINA
    @MSAZULINA4 жыл бұрын

    Fabuloso,uno de los mejores canales de fitness,muy bien explicado y lo mejor de todo:Con respaldo científico. Gracias Neofit.

  • @yondryavilez1724

    @yondryavilez1724

    3 жыл бұрын

    aparte de athlean-x claro

  • @MrFitDance
    @MrFitDance4 жыл бұрын

    Adoro tu edición bro en serio me facina tu estilo!

  • @francojoelrodriguez4391
    @francojoelrodriguez43914 жыл бұрын

    Justo el video que necesitaba! Varias personas me decían como hacer el peso muerto y no sabía quién estaba en lo correcto, ahora ya sé que debo y qué no debo hacer!

  • @nohemiperez3898
    @nohemiperez38983 ай бұрын

    Soy principiante haciendo pesas y como tal me gusta ver videos para aclarar mis dudas y esté canal ha sido de gran ayuda para mi. Gracias infinitas 🙂

  • @piliyo1201
    @piliyo12014 жыл бұрын

    Lo pondré en práctica porque lo hago mal y me duele siempre la parte baja de la espalda, me he grabado y encorbo la espalda, voy a intentar estos pasos, porque estaba ya por dejar este ejercicio por miedo a lesionarme, parece fácil hacerlo pero es más fácil hacerlo mal jajjaa, gracias!!!!

  • @rxdkz7004
    @rxdkz70043 жыл бұрын

    Man no puede ser que sea tan efectivo y tan divertido el video con la edición y todo, increíble muy bueno mi canal fitness favorito

  • @frankerebus
    @frankerebus4 жыл бұрын

    De lejos el mejor canal de Estrategias Fitness de toda habla hispana , Eres una eminencia Andres Vazquez te admiro de verdad explicas todo con muchísima traza , muchisimas Gracias camarada. Exito total!"

  • @yesseniapopayanramirez9669
    @yesseniapopayanramirez96694 жыл бұрын

    Me caistes como anillo al dedo parcero justo este lunes si Dios permite retomo el peso muerto no lo hacía por que ya había perdido la técnica y no quería lastimarme y mira como es la vida de Linda me salistes en mis inicios. eres el mejor brother saludos from Valle del Cauca !!

  • @gabrieladominguez5887
    @gabrieladominguez58872 жыл бұрын

    Woow que calidad de contenido! Ningún otro video lo ha explicado tan bien como este. Definitivamente nueva suscriptora 💪🏻 excelente!

  • @jackmenendez3775
    @jackmenendez37754 жыл бұрын

    El mejor canal !!! Me encanta, gran contenido de calidad , llevo 3 meses entrenando con lo que ustedes muestran y tengo muchos cambios pero nunca había entrenado peso muerto y ahora si lo hare

  • @fentyblue4240
    @fentyblue42403 жыл бұрын

    He visto un montón de vídeos sobre este ejercicio y la variante en sumo, y sin duda este es el mejor! Muy bien explicado tanto por lo que dices como por lo que muestras en el vídeo mientras realizas el ejercicio.

  • @lastravesurasdeallanyleone9273
    @lastravesurasdeallanyleone92734 жыл бұрын

    El mejor video que eh visto... Bien explicado y muy buena información

  • @adolfoeduardo8850
    @adolfoeduardo88504 жыл бұрын

    He visto innumerables vídeos de Peso Muerto y este es prácticamente perfecto!

  • @luischavarria403
    @luischavarria4033 жыл бұрын

    Tus vídeos son increíbles... Me han ayudado con mis ejercicios. Son muy profesionales al explicar correctamente. ¡Sigan así!

  • @mauriciobohorquez8567
    @mauriciobohorquez85674 жыл бұрын

    Como siempre, muy amable por tus vídeos, son excelentes, de primera categoría, puntuales y muy útiles. Saludos.

  • @jhoancalderon8642
    @jhoancalderon86424 жыл бұрын

    Sos uno de los mejores! Muy claros tus vídeos, como siempre!

  • @edmorales2
    @edmorales24 жыл бұрын

    Gracias, explicas de manera excelente. Primero técnica, y después peso.

  • @gonzalogonzalez7138
    @gonzalogonzalez71384 жыл бұрын

    Por fiiin 👏👏 gracias amigo por tus vídeos ❤️se agradece Saludos desde chile 🇨🇱

  • @tatianafranco4389
    @tatianafranco43892 жыл бұрын

    Me encanto esta explicación, llevaba tres horas buscando algo así 😄 GRACIAS!!!

  • @pilargiaulianirosasmendez5830
    @pilargiaulianirosasmendez58303 жыл бұрын

    De los mejores videos y las mejores explicaciones, edición e información. Gracias!!!

  • @marjoriemartinezrodriguez2326
    @marjoriemartinezrodriguez23262 жыл бұрын

    Excelente video, muy claro y educativo. Siempre pensando en la mejor manera de ejecutar una buena técnica 💪🏽💪🏽💯

  • @ENIGMAYBE
    @ENIGMAYBE2 жыл бұрын

    Me encantó: Explicación paso a paso Menciona lo bueno y lo malo Corrige Explica a detalle Buena velocidad de su voz Bien tono de voz Buenos gráficos Muchas gracias!!!!!🙏🧡💚💜💖💙

  • @Newnsppro
    @Newnsppro Жыл бұрын

    Que belleza de video. Felicitaciones. Muchas gracias!

  • @victorcardenas2053
    @victorcardenas20533 жыл бұрын

    6:03

  • @javierestan
    @javierestan10 ай бұрын

    Muchas gracias por tus vídeos. Aprendo mucho

  • @jessiguitarr
    @jessiguitarr4 жыл бұрын

    Me gustó muchísimo el vídeo, se nota tienes conocimiento y haces una buena investigación. Mas entrenadores deberían ser como tú, de verdad te felicito.

  • @lidiahernandez9568
    @lidiahernandez95684 жыл бұрын

    Excelente explicación primera ves que veo uno de tus vídeos 💪🏻🙌🏼 me encanto

  • @AdaMasson
    @AdaMasson2 жыл бұрын

    Este hombre explica demasiado bien 🤗 muchas gracias!

  • @jaquelinecarrillo9743
    @jaquelinecarrillo97432 жыл бұрын

    súper buena explicación gracias por tú tiempo

  • @silviavalotto1463
    @silviavalotto14633 жыл бұрын

    Excelente! Es un placer ver estos videos. Gracias por la dedicación.

  • @sergioguerrero4541
    @sergioguerrero45412 жыл бұрын

    Exelente videooo muchas muchas muchas graciasss👏🏼💎👏🏼

  • @williamadon9520
    @williamadon95202 жыл бұрын

    genial, muchas gracias por esta valiosa informacion sobre este ejercicio tan importante !!

  • @sague21erick
    @sague21erick4 жыл бұрын

    Mucho éxito bro, en verdad, tus vídeos son una fuente de información muy buena.

  • @CamyTopp
    @CamyTopp4 жыл бұрын

    Excelente video 🔥 muchas gracias 🙏🏻❤️

  • @emigonzalez4917
    @emigonzalez49173 жыл бұрын

    El mejor video que vi 😍 gracias!!

  • @TOTOYYK
    @TOTOYYK2 жыл бұрын

    Felicidades, excelente todo!

  • @ivanaquiroga4605
    @ivanaquiroga46053 жыл бұрын

    ES SIN EXAGERAR LA MEJOR DE LAS MEJORES DESCRIPCIONES QUE HE VISTO. DETALLE Y CONSEJO. GRACIAS!!!

  • @luisgil758
    @luisgil758 Жыл бұрын

    Buenísimo el vídeo, gracias

  • @Jerz-arq
    @Jerz-arq3 ай бұрын

    Excelente contenido, felicidades

  • @Roberto_Elizalde
    @Roberto_Elizalde2 жыл бұрын

    Excelente video y explicación. Muchas gracias, desde ya te seguiré en tus videos.

  • @rominabuono
    @rominabuono2 жыл бұрын

    Excelente video! Muchas gracias! Es el ejercicio que más me cuesta hacer bien!! Super explicativo, visual y entendible. Una bendición 🙌🏼

  • @juliusberd6664
    @juliusberd66648 ай бұрын

    Muy didáctico, muy buenos consejos y un gran ejercicio. Gracias, es uno de mis ejercicios favoritos.

  • @ricardorosascastillo5287
    @ricardorosascastillo52872 жыл бұрын

    Me gusta tu canal la verdad apenas empiezo a hacer ejercicio con rutinas y tu canal es muy bueno ya que explicas bien como ejecutar los ejercicios, te agradezco por toda esta información, saludos

  • @joshuasmith2635
    @joshuasmith26354 жыл бұрын

    Por MUCHO uno de los mejores videos. Subscrito desde YA. Agradezco la calidad del Trabajo!!! Sigue Asi y pronto veras los resultados.

  • @ce6dam
    @ce6dam4 жыл бұрын

    Excelente, muchas gracias por sus consejos, Bendiciones

  • @guerrerofit2605
    @guerrerofit26053 жыл бұрын

    Muchas gracias amig@s! Excelente trabajo! Asi se hace! Dios bendiga todos sus esfuerzos! Saludos y muchas bendiciones desde #Chile

  • @DavidMartinez-ey7cz
    @DavidMartinez-ey7cz4 жыл бұрын

    Que calidad de contenido! Gracias

  • @jaimebarraga5066
    @jaimebarraga506610 ай бұрын

    Gracias muy bien explicado

  • @cristianmendoza453
    @cristianmendoza4532 жыл бұрын

    Excelente info.. Gracias

  • @adrianaresmuro2563
    @adrianaresmuro25632 жыл бұрын

    Que bien explicas siempre las cosas en tus videos, te felicito porque aparte de ser buen entrenador eres buen comunicador👏

  • @jazpink7880
    @jazpink78803 жыл бұрын

    Me encantó mucho tu explicación

  • @danielapalacios3717
    @danielapalacios37173 жыл бұрын

    Deje de hacerlo porque porque sentía malestar en la espalda baja, ahora entiendo porque, lo retomare ahora que entiendo la forma correcta de hacerlo.

  • @jimmyrivadeneira5060
    @jimmyrivadeneira50602 жыл бұрын

    Que excelente canal gracias por toda la información

  • @ikerletona9854
    @ikerletona9854 Жыл бұрын

    Te felicito por el video, muy buena explicación

  • @Alex-uv9sv
    @Alex-uv9sv Жыл бұрын

    Video impecable..no conocía este canal ..me sorprendió..buenísimo los felicito

  • @cristianrojasolivares8343
    @cristianrojasolivares83434 жыл бұрын

    Fenomenal gracias, ese tip de que se corrige DESPUES es la clave yo trataba de tomar la barra en esa posición y no llegaba muchísimas gracias

  • @gabyymari9632
    @gabyymari96323 жыл бұрын

    Gran articulo amigo y muy bien explicado. Felicidades y continua con este gran trabajo.

  • @robertoalfaro8664
    @robertoalfaro86644 жыл бұрын

    el mejor vídeo de peso muerto que he visto en mucho tiempo, felicitaciones.

  • @Chaechae_1_200
    @Chaechae_1_2002 жыл бұрын

    Excelente pedagogía, conocimiento y calidad de la información y del vídeo.

  • @lucho.upiachihua
    @lucho.upiachihua3 жыл бұрын

    muchísimas gracias!!!

  • @beronicavaleriaarangomanco8398
    @beronicavaleriaarangomanco8398 Жыл бұрын

    Muy bueno el vídeo, muchas gracias . Por fin encontré lo que buscaba, un contenido de valor y con credibilidad.

  • @alejandrobarcenas8122
    @alejandrobarcenas81223 жыл бұрын

    Excelente video!!! 💪🏼👌🏼

  • @ylrachbrown
    @ylrachbrown2 жыл бұрын

    Excelente explicación, te lo agradezco infinitamente 😍

  • @anabube
    @anabube2 жыл бұрын

    gracias! soy principiante y recurrí a tus videos para entender los ejercicios y sus técnicas... muy buen video y canal. Suscrita!

  • @itzelterrero9848
    @itzelterrero98484 жыл бұрын

    Es el mejor video de peso muerto que he visto. Gracias por compartir tu conocimiento.

  • @pamelacarrasco6843
    @pamelacarrasco68434 жыл бұрын

    Excelente video, MUCHAS GRACIAS!! 👍👍👍👍

  • @elcruziloco8693
    @elcruziloco86932 жыл бұрын

    Me ayudaste demasiado! Muchas gracias!

  • @gonzalogranado8435
    @gonzalogranado84352 жыл бұрын

    Es magnífico éste video. Me encanta qué se nombren las fuentes

  • @gregorigustavo696
    @gregorigustavo6963 жыл бұрын

    Excelente explicación, realmente se hace muy difícil ese ejercicio. Con esta explicación creo que podré hacerlo bien... gracias 👍

  • @rubiteran7604
    @rubiteran76042 жыл бұрын

    Me encanta tus explicaciones muy buenas y siempre muestras hechos cientificos😉😉😊😊😊😊

  • @migueldzib2313
    @migueldzib23134 жыл бұрын

    La mejor explicación que he visto de la técnica detrás del ejercicio

  • @EdgarMendoza-sv6jh
    @EdgarMendoza-sv6jh10 ай бұрын

    Gran vídeo! Muy buen explicado,con ejemplo y hasta recomendaciones congruentes Bravo buen video ... Obvio suscrito

  • @stevenandion522
    @stevenandion5224 жыл бұрын

    Hola Andrés, excelente video era justo lo que necesitaba para mejorar mi peso muerto sigue así.

  • @julianna_l2948
    @julianna_l29482 жыл бұрын

    Saludos. muy buenos videos este video esta perfecto! ! me encante este en especial! En hora buena ! Muy amable de tu parte por compartir tus ideas ! y saludos desde Los Angeles Califronia

  • @caribefatal
    @caribefatal2 жыл бұрын

    Muy bien explicado.

  • @luisangelprado3564
    @luisangelprado35642 жыл бұрын

    Extraordinario Canal! Muchas gracias por todo su trabajo

  • @alianocatering
    @alianocatering4 ай бұрын

    por fin una buena tecnica y creo que la correcta, gracias crack

  • @dani0914
    @dani09142 жыл бұрын

    gracias por el video me encanto

  • @chillax2643
    @chillax26434 жыл бұрын

    Que buen video bro! Siempre es un placer ver uno de tus vídeos. Por ahí podríamos añadir un tip más: la altura inicial de la barra. Ya que personas altas, al tener la barra a la altura del suelo, podría curvar la espalda en el inicio. Sólo eso. Saludos!

  • @jrjr9099
    @jrjr90993 жыл бұрын

    muy bueno lo recomiendo exelente explicacion

  • @jocelynsotoesquivel361
    @jocelynsotoesquivel3614 жыл бұрын

    Eres el primero que explica super bien y entiendo perfectamente

  • @evermendoza2922
    @evermendoza29223 жыл бұрын

    exelente muy bien esoicado

  • @camilotellez8795
    @camilotellez87954 жыл бұрын

    Hola amigo gracias por la información yo entrenó en casa con mucha dedicación y sus consejos me han ayudado bastante mucha gracias

  • @sergioaraya681
    @sergioaraya6814 жыл бұрын

    Super video, gracias!!!

  • @mariaguadalupetovaresparza5038
    @mariaguadalupetovaresparza50383 жыл бұрын

    Súper completo!! Gracias

  • @viejloka
    @viejloka4 жыл бұрын

    Lo mejor!

  • @trailero-fitness
    @trailero-fitness2 жыл бұрын

    Excelente explicación

  • @arielmorales4837
    @arielmorales48372 жыл бұрын

    ¡Hola! Ayer por la noche vi este video. Hoy en mi entrenamiento apliqué la técnica de los 5 pasos y noté una gran diferencia en el trabajo de mis femorales. ¡Muchas gracias por compartir!

  • @DanielDiaz-il9ne
    @DanielDiaz-il9ne4 жыл бұрын

    Excelente video, como siempre! 💪👌

  • @jorciencia3394
    @jorciencia33944 жыл бұрын

    Muchas gracias por el amplio aporte 🙏

  • @alejandropuentebernabe6388
    @alejandropuentebernabe63883 жыл бұрын

    Esto me ha servido de mucho, te lo agradezco de verdad!!

  • @nes3266
    @nes32663 жыл бұрын

    Increíble explicación

  • @oswaldo4899
    @oswaldo48995 ай бұрын

    Excelentes videos, bien editados, no se porque este canal no tiene 10 millones de suscriptores.

  • @ulisesbeliu4662
    @ulisesbeliu46623 жыл бұрын

    ESPECTACULAR!!!

  • @MaximusMatriv
    @MaximusMatriv2 жыл бұрын

    Gracias! Hago este ejercicio y tenía la duda si lo hacía bien

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