LO QUE COMO INTUITIVAMENTE EN UNA SEMANA (RECETAS FÁCILES Y DELICIOSAS) | Johanna De La Cruz

Ойын-сауық

¡Hola amigoooos! el día de hoy les traigo un video de lo que como en una semana, sé que son videos que les gustan mucho así que se los traigo para que pueda inspirarse y tener ideas de comidas deliciosas y saludables que puedan intentar en casa ☺️ cuéntenme también que videos más les gustaría ver ❤️
#LoQueComoEnUnaSemana #JohannaDeLaCruz #Lifestyle
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♡Grabo con: Sony ZV1
♡Edito con: Final Cut Pro
♡Soy de Lima, Peru
♡Tengo 19 años (28/03/2002)
00:00 - intro
02:18 - día 1: sábado
04:31 - día 2: domingo
06:00 - día 3: lunes
09:37 - día 4: martes
12:14 - día 5: miércoles
14:40 - día 6: jueves
18:26 - día 7: viernes
20:32 - outro
No me pertenece ninguna musica de este video
I do not own any music of this video.

Пікірлер: 93

  • @FiorelaCH-ty8dd
    @FiorelaCH-ty8dd2 жыл бұрын

    Podrias hacer un dia comida 100% peruana

  • @taylor13paynemaliktomlinso34

    @taylor13paynemaliktomlinso34

    2 жыл бұрын

    Sii Ojalá lo haga Casi no vemos comida así

  • @xiomarasotomayor3606
    @xiomarasotomayor36062 жыл бұрын

    Siii Johanna haz lo que como en una semana versión NAVIDEÑA! 😍🎄

  • @litzy-san5407

    @litzy-san5407

    2 жыл бұрын

    Si opino lo mismo

  • @litzy-san5407
    @litzy-san54072 жыл бұрын

    Me encantan tus vídeos antes yo veía videos de lo que como en una semana para guiarme en cuanto voy a comer pero me daba cuenta que me quedaba con hambre así que me propuse escuchar a mi cuerpo y comer lo que realmente yo necesito no importa si como más que los demás pero es lo que mi cuerpo necesita y ahora como más intuitivamente gracias a los vídeos de Johanna e podido reflexionar más sobre cómo sentirme bien con mi cuerpo.

  • @angieearth8261
    @angieearth82612 жыл бұрын

    Johanna haz un video de recetas de almuerzos faciles para llevar al trabajo/ escuela xD , serias de gran ayuda con tus ideas saludables.❤

  • @leslieromeroquispe3738
    @leslieromeroquispe37382 жыл бұрын

    Hermosa me encantan tus vídeos yo también quiero llevar un estilo de la comida así , aún me cuesta pero ya lo voy logrando , la verdad es que estos videos me han ayudado ha ponerme la meta de comer lo que mi cuerpo quiere , gracias por tus lindos videos y los ánimos , saludos 😘

  • @deboraalvarezhurtado4239
    @deboraalvarezhurtado42392 жыл бұрын

    Me encantan tus vídeos Johanna 😍 Que Dios te siga bendiciendo ❤

  • @melypotter3841
    @melypotter38412 жыл бұрын

    Por esto amo los domingos ❤️😌

  • @elsieluna755
    @elsieluna7552 жыл бұрын

    Más de estos videos, graciasssss ♥️♥️♥️

  • @spreydese8885
    @spreydese88852 жыл бұрын

    versión navideña🎄🎄🎄

  • @smile-vt3nv
    @smile-vt3nv2 жыл бұрын

    Ya tengo nuevas ideas para mis desayunos🥰💜

  • @barbieasmr2000
    @barbieasmr20002 жыл бұрын

    JOHANNA TUS VIDEOS ME AYUDAN MUCHO A SUPERARME TANTO FISICA COMO MENTALEMENTE :))) TE QUIERO

  • @angiechumpitazquispe9439
    @angiechumpitazquispe94392 жыл бұрын

    ashshs llegue un poco tarde, pero tus videos son tan dinámicos y bonitos que me hacen ver la comida de forma diferente , gracias Johanna 💗😊

  • @milagrosmendoza3609
    @milagrosmendoza36092 жыл бұрын

    De mis vídeos favoritos ! Me encanta este tipo de vídeos 🥰

  • @claudiabelenhilario454
    @claudiabelenhilario4542 жыл бұрын

    Me encanta tus recetas ❤️

  • @milenaperez.2293
    @milenaperez.22932 жыл бұрын

    Que bien todo reina eres inspiración,

  • @vkuka2132
    @vkuka21322 жыл бұрын

    Me gustan tus vídeos por favor sube más videos así 🤗

  • @arianavarascruz3511
    @arianavarascruz35112 жыл бұрын

    Johanna te adoroooo ❤️ Bendiciones!!!

  • @alessandrarodriguez4456
    @alessandrarodriguez44562 жыл бұрын

    Me gustan muchos tus vídeos de lo que comes en una semana❤️ saludoss

  • @amairanibetzabetcabreralop139
    @amairanibetzabetcabreralop1392 жыл бұрын

    Siiiiii, de navidad plisssss 💚

  • @LaMargutt
    @LaMargutt2 жыл бұрын

    Ame el video, una inspiración para mi😊

  • @BomKids
    @BomKids2 жыл бұрын

    Me inspiran mucho tus vídeos Joha!

  • @montserratipina6741
    @montserratipina67412 жыл бұрын

    Hola Johana me encantan tus videos, lindo domingo :)

  • @andreanunez5293
    @andreanunez52932 жыл бұрын

    Ya quiero ver que haces para navidad 🥳🌲❄☃️

  • @mariadelcarmenhuapayaagapi4772
    @mariadelcarmenhuapayaagapi47722 жыл бұрын

    Gracias por tu vídeo , me alegra el fin de semana me motiva e n mi recuperación ,De tca , quisiera tus ánimos También 💞✨

  • @camialeaybarc5600
    @camialeaybarc56002 жыл бұрын

    Amoooo todoooo Joha

  • @athenaasamiya8149
    @athenaasamiya81492 жыл бұрын

    Eres la mejor del mundo mundial 👍🏻👏🏻TQM Johana ❤️💕💓💖💞💗❣️

  • @jannysvillanueva537
    @jannysvillanueva5372 жыл бұрын

    Amoo tus videos

  • @lisbetholaya1523
    @lisbetholaya15232 жыл бұрын

    amoooooo😍

  • @camilavalerruiz637
    @camilavalerruiz6372 жыл бұрын

    Hola johanna, me encantan tus videos... saludos muchos éxitos

  • @irianamacias3478
    @irianamacias34782 жыл бұрын

    Me encantan tus videos ❤️☀️

  • @brighith9037
    @brighith90372 жыл бұрын

    eres la mejorrr ,amoadaoroo tus videos

  • @Zzoe880
    @Zzoe8802 жыл бұрын

    Que bonito video 😉

  • @giulianavargas6047
    @giulianavargas60472 жыл бұрын

    Todo súper rico!! 😍 jamás has contado calorías? Cuantas horas sueles esperar entre comidas?

  • @salomehueche6207
    @salomehueche62072 жыл бұрын

    Te adoro ❤️

  • @notyoyoo
    @notyoyoo2 жыл бұрын

    me inspiras mucho.

  • @ingridmartinez5698
    @ingridmartinez5698 Жыл бұрын

    riquísimo

  • @flormontalvo5755
    @flormontalvo57552 жыл бұрын

    Me encanto

  • @valentinagoytizolofischer2952
    @valentinagoytizolofischer29522 жыл бұрын

    Toppp ❤

  • @peruanitaenholanda
    @peruanitaenholanda2 жыл бұрын

    se me antojan varias cosas, el bol de lentejas super practico rapido, saludos desde Holanda

  • @catalinaabarzua06
    @catalinaabarzua062 жыл бұрын

    Te veo cada día mas bella 🥰

  • @melanieespinoza5333
    @melanieespinoza53332 жыл бұрын

    Johanna a mi también me encantan tus videos de lo que como en una semana :3 :D

  • @JohannaDeLaCruzz

    @JohannaDeLaCruzz

    2 жыл бұрын

    Yeiiii😍

  • @KeesHaa2
    @KeesHaa22 жыл бұрын

    Eres muy ordenada :O que buen video, me encantó

  • @MavipPardo
    @MavipPardo2 жыл бұрын

    Hola Johanna será que podrías hace rjn vídeo hacer de hacer un devocional y cómo hacerlo porfa

  • @Tostada231
    @Tostada2312 жыл бұрын

    me encantan tus videos :D

  • @mabel03
    @mabel032 жыл бұрын

    Me encantaron las recetas! 😁💖 ¿De dónde era esta torta ? Se veía muy rica 😫

  • @leslymurillo3901
    @leslymurillo39012 жыл бұрын

    Mi Johanna hermosaaaaa

  • @leslymurillo3901

    @leslymurillo3901

    2 жыл бұрын

    Johanna cuanto quisiera conocerte algún día 😍❤️😭💔

  • @yamilebautista1718
    @yamilebautista17182 жыл бұрын

    Me encantan tus videos 😍 hacé un día comiendo como argentina porfaa🙏

  • @gianellamejia2670
    @gianellamejia26702 жыл бұрын

    😍😍😍😍

  • @leonardodavidleonjuarez1307
    @leonardodavidleonjuarez13072 жыл бұрын

    Hola nueva suscriptora 😀

  • @stefaniamendoza7322
    @stefaniamendoza73222 жыл бұрын

    SALUDOS DESDE HONDURAS 🇭🇳😍❤️

  • @zuleisysanchez8931
    @zuleisysanchez89312 жыл бұрын

    Hoy llegue temprano 🥺😊soy el like número 28👏

  • @skwayla
    @skwayla2 жыл бұрын

    joha pq no haces 24 horas comiendo como una idol

  • @dayrapineda1978
    @dayrapineda19782 жыл бұрын

    Simplemente yo amarte mucho 💘

  • @gelinacrisbell6369
    @gelinacrisbell63692 жыл бұрын

    Waoo delicioso todoo! Pero como que las papas fritas no se veían ricas

  • @arianarodriguez8697
    @arianarodriguez86972 жыл бұрын

    siii podrias hacer comiendo comida 100 % peruana desayunos almuerzos y asi

  • @dannatacza9910
    @dannatacza99102 жыл бұрын

    JOHANNA cula es tu rutina para tu cabello siempre se ve bien cuidado y brilloso??????

  • @maidaag2324
    @maidaag23242 жыл бұрын

    me gustan tus contenidos,eres hermosa🌺,saludos🌺

  • @giulianavargas6047
    @giulianavargas60472 жыл бұрын

    Como preparas tu café? 🥺

  • @fiorehp5311
    @fiorehp53112 жыл бұрын

    Tenía años que no la veía, antes siempre veía sus videos y ahora entro y ya casi no tiene vistas:(((

  • @fiorehp5311

    @fiorehp5311

    2 жыл бұрын

    Pero su esencia y forma de ser sigue siendo la misma que lindaaaa

  • @angiecarolinapenarojas708
    @angiecarolinapenarojas7082 жыл бұрын

    Johanaa gracias por este video. Quería preguntarte qué material es tu tacita para la avena horneada, de dónde es esa cucharita tan cute jeje y cuál es tu Air fryer?. Gracias y Dios te bendiga!!

  • @JohannaDeLaCruzz

    @JohannaDeLaCruzz

    2 жыл бұрын

    La compre en Miniso! 🥰 y mi air fryer es black and decker!

  • @keylaa.15
    @keylaa.152 жыл бұрын

    Johanna que marca de mantequilla de maní usas? Yo usaba una de una marca pero no me gustó mucho... :')

  • @lorenagiraldo9448
    @lorenagiraldo94482 жыл бұрын

    Porque no haces este tipo de video cada mes me encantan

  • @laabejamayapuntocom865
    @laabejamayapuntocom8652 жыл бұрын

    Johanna he escuchado que la stevia que usas no es de la buena:(

  • @mm-yh1fu
    @mm-yh1fu2 жыл бұрын

    O podrias realizar un canal de comida mismo

  • @Luna-mr1xy
    @Luna-mr1xy2 жыл бұрын

    Super el video ! apoyo la idea en versión navidad xD ... Me pareció super bonita la polera que te llego , en donde la compraste ? es que me encanta las poleras grandes son cómodas

  • @aneblage5070

    @aneblage5070

    2 жыл бұрын

    siii❤❤❤

  • @Nicole-kl9hj
    @Nicole-kl9hj2 жыл бұрын

    Holaaa, que pan comes?

  • @leycibl6419
    @leycibl64192 жыл бұрын

    Alguien me puede decir el nombre de la app donde pide sus comidas porfavor? :)

  • @vivim1952
    @vivim19522 жыл бұрын

    alguien sabe la marca de matequilla de mani que usa:(?

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta57852 жыл бұрын

    Hola yohannita me encanta tu sonrisa y calidez varias y No te Complica rico ese helado...eres una chica increíble💖💖💖💖👌

  • @alissonabriojovaldivia9048
    @alissonabriojovaldivia90482 жыл бұрын

    Que pan utilizas ?:(

  • @nuriajordanpolo3847
    @nuriajordanpolo38472 жыл бұрын

    Johannaaa me parece que en la receta de la avena trasnochada, te equivocaste de receta D: jsjsj pero igual me gusto el videooo

  • @JohannaDeLaCruzz

    @JohannaDeLaCruzz

    2 жыл бұрын

    Ayyyy🥲🥲

  • @ginarecovery3715
    @ginarecovery37152 жыл бұрын

    Johanna una question😁 ¿No te gusta el arroz? 😅

  • @JohannaDeLaCruzz

    @JohannaDeLaCruzz

    2 жыл бұрын

    Jaja noooo!! No mucho, siento que nos sabe a nada 🥲

  • @romanccess

    @romanccess

    2 жыл бұрын

    @@JohannaDeLaCruzz al fin alguien que me entiendeeee🥲

  • @ginarecovery3715

    @ginarecovery3715

    2 жыл бұрын

    @@JohannaDeLaCruzz si es cierto yo pensaba lo mismo pero de ahí me di cuenta que era el miedo a ese alimento .. pero ahora ya lo superé y me volví fan de mi arroz con huevo revuelto 🥰 ... peroa bueno te entiendo solo era una duda 😌 ah si se me olvidaba .... amo tus videos 💕 y tu personalidad .... aunque no lo creas formas parte de las personas quienes me ayudaron a mejorar mi relación con la comida ... porque antes literal no comía nada 🙃 pero sé que superaré algún día mi TCA

  • @raysay1608
    @raysay16082 жыл бұрын

    Johana tomando cafe daily y con los dientes mas blancos q la nieve ajaja

  • @fernandadelpauro5930
    @fernandadelpauro59302 жыл бұрын

    Los panqueques suelen salir bonitos por el tipo de sartén u recipiente, en algunos se pega o quema o no se forma bonito ;c

  • @sarakalvania963
    @sarakalvania963 Жыл бұрын

    Hola querida que bella eres , me gustaría saber cómo se come cómo tú comes Jj ?

  • @gianellaamez431
    @gianellaamez4312 жыл бұрын

    1 semana comiendo 100% comida peruana porfiiiii

  • @mercedesbuenobarra163
    @mercedesbuenobarra1632 жыл бұрын

    Amiga me gustan mucho tus videos, pero ya es suficiente del "qué como en..."

  • @mercedesbuenobarra163

    @mercedesbuenobarra163

    2 жыл бұрын

    Podrías hacer tipo "10 mejor consejos que he recibido", por ejemplo... es una idea

  • @alisonfv9514
    @alisonfv95142 жыл бұрын

    Párese que no te gusta mucho el arroz?😅✨

  • @yuriyarenimedaortiz363
    @yuriyarenimedaortiz3632 жыл бұрын

    Come más comida azucarada

  • @isidoratabilogalleguillos357
    @isidoratabilogalleguillos3572 жыл бұрын

    Que pedo los helados Halo top salen en Chile $6.500 pesos, en soles serian aprox 33 soles :V QUE ESTAFA AAA

  • @ximezuniga9493
    @ximezuniga94932 жыл бұрын

    Palta mana Palta Que avocado 😒

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