من اجل دموعها كل واحد تفرح بنفسها وتشجع نفسها وتدعم نفسها وآااااااخر همك رأي الآخر مهما تكون صفته
@nesreenhashem49312 жыл бұрын
يعنى طبيبه تغذية و طبيبه نفسيه و الله ❤️❤️❤️ حضرتك ست جميلة خالص ربنا يوفقك اكتر و اكتر و يعزك و يبلغ صوتك الآفاق و يعرفك أهل السماءويحبوكى زى أهل الارض
@nesreenhashem4931
Жыл бұрын
لا هى خريجه كليه طب جامعه الاسكندرية يعنى طبيبه بشريه اصلا فى كذا طبيب فاسكندريه بالفعل خريجى كليه طب جامعه اسكندرية و تخصصوا بالتغذيه منهم دكتورة نيللى شمس انا رحت عيادتها بالفعل :)
@leemaalahmad4915
Жыл бұрын
ياحلوها والله،، ❤️❤️❤️ يعني رقي ولذاذة وتميز، بسم الله على قلبها،، الله يعظم أجرها ويقر عينها من خير الدنيا والاخرة،، ومتابعينها 😊
@user-tu5ts5lj7l Жыл бұрын
انا عيط علي عياطك يا سارة عشان عارفة احساسك كان ايه انتي جميلة وقوية وهتوصلي زي ما نزلتي الكام كيلو دول هتنزلي اكتر والله استمري ومتقوليش لحد
@Kawthar_993 Жыл бұрын
أنا أصل الدائرة، أنا الأساس، أنحف لأجلي، لصحتي، ولأبدو رشيقة في ملابسي، الأهم الصحة طبعًا 💚🇸🇦💚🇸🇦
@leemaalahmad4915 Жыл бұрын
ياحلوها والله،، ❤️❤️❤️ يعني رقي ولذاذة وتميز، بسم الله على قلبها،، الله يعظم أجرها ويقر عينها من خير الدنيا والاخرة،، ومتابعينها 😊
@Rasheelah12 жыл бұрын
يارب كل الناس تضعف وتسير رشيقه وبصحه وعافيه
@saharsalem45052 жыл бұрын
انسان محترم جدا ومتخصصة وفاهم جزاك الله كل خير
@user-uc7fb2hd9k Жыл бұрын
فعلا الدكتوره بتحكي عين العقل الناس الها دور في الاحباط اذا حكينا بنعمل دايت بضلوا مراقبينا..الافضل اعملوا دايت هو مش دايت تغيير نظام الحياه الصحي وانا مجربه نظام الحياه من زمان بعد تجارب كثيره أنا من النوع اللي مابحرم حالي باكل وبشبع وبكثر خضره وفعلا الشكل بتغير مابهمني الوزن بهمني الصحه والشكل الخارجي
@amlabdallah384611 ай бұрын
جزاك الله خير يا دكتورة ما شاء الله اللهم بارك ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا
@user-kr9ec4iq3l2 жыл бұрын
ربنا يكرمك عارفه كلامك ده سر المهنه ربنا يجازيك كل الخير... وسعادة الدارين
@user-dr6dv6vw5x6 ай бұрын
والله صادقه لازم ما نتكلم مع اي حد عن رحلة انقاص الوزن ميه بالميه
@user-ch2gb7ki7g Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ربنا يكرمك و يعزك بحبك فى الله ❤
@hudaali41382 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ان شالله في ميزان حسناتك
@askanexperimenter88622 жыл бұрын
سبحان الله كل كلامك صح ربنا يزيدك علم ويجزيكى عنا كل خير
@ahmeds8290 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك يا حبيبتي ❤
@user-bk3vt2ft1l11 ай бұрын
الله يجزيك خير الجزاء ويرضى عنك أحلى دكتوره
@osama78702 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي ويعطيكي الصحه والعافيه واحب الأعمال إلي الله سرور تدخله على قلب مسلم ادخلتي علينا السرور والراحة النفسية ربنا يجازيكي كل خير
@hebabakr74652 жыл бұрын
م تزعليش حبيبتى كلنا كدا بالضبط بعد الجواز بنحاول نخس وبردوا بنرجع تانى
@user-tu5ts5lj7l Жыл бұрын
اخيرا النهاردة اشتريت ٣ كتب بتاعتك يا دكتورة نيلي انا فرحانة اوي انا قعدت قريت فيهم بصوتك وطريقتك ❤❤❤ جزاكي الله خيرا يا دكتورة نيلي
@user-em2fo7ef5p Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة رائعة ومميزة وملهمة بارك الله فيك وفي علمك شكرا لرقيك وتالقك🌹❤
@SakuraSchoolSimulator-ud5qt9 ай бұрын
في 2023 اكتشفتك يوم 3اكتوبر وانا من الجزائر وعندي انزلاق غضروفي ولازم ننقص في الميزان ان شاء الله ننجح بنصاءحك
@nivenmoussa16632 жыл бұрын
شكرا لحضرتك على المعلومات القيمة والمجهود الرائع
@hnenhnen2213 Жыл бұрын
ماشاء الله عليكى ربنا يزيدك من فضله
@boshraselam76782 жыл бұрын
انتى دكتوره جميله ربنا يبارك فى عمرك يارب
@lamiaayassin60242 жыл бұрын
سارة انتي بطلة بجدد 🌺🌺خلي كلمة جوزك دافع ليكي انك تخسي مع القمر دكتور نيللي و فاجئيه 💪💪go ahead you are great
@nosachannel67232 жыл бұрын
انتي رائعه جدا قسما بالله الله يسعدك
@NorNor-uu3bb2 жыл бұрын
حلو جدا. وفي انتظار الحلقة الثانية
@saharabushra2398 Жыл бұрын
يادكتورة يادكتورة والله والله انت انسانة جميلة داخليا وخارجيا .......انا بحبك جدا جداجدا .....وللعلم انا لم ابداء بعد ...بس بسمعك كتير جدا ....وعارفه انت اللي ح تاخدي بيدي وتطلعي علي الدنيا شخص تاني
@user-kr9ec4iq3l2 жыл бұрын
انا بحب حضرتك طبعاااا زي كل الناس... ممكن بالله عليك متقوليش والنبي انا مش بنتقد طبعا انتي قمر... بس قولي بالله عليك... النبي صلى الله عليه وسلم هو القال لا حلف بغير الله عز وجل ...بحبك في الله
@monazahaa877310 ай бұрын
ألطف دكتورة شفتها بحياتي❤️
@user-fn4yi3xw6e2 жыл бұрын
راااائعه بالتوفيق 💓
@missmamy73872 жыл бұрын
انتي فعلا انسانه رائعه
@user-vj1fe2fq3w2 жыл бұрын
حبيبتى ربنا يبارك نزول ١٠ كيلو دة شىء ممتاز جداااا.ادعيلى انزلهم والله انت شجعتينى
@user-fb9ql2rf9r2 жыл бұрын
بارك الله فيكى💓💓💓
@kokaali69422 жыл бұрын
شكرا دكتورة
@qwrjddfbf2862 жыл бұрын
في ميزان حسناتك يارب
@dodotosntosn48552 жыл бұрын
أستمرى يا سارة ولا يهمك
@wafamido92242 жыл бұрын
بارك الله فيكي
@user-pj6ko3kk4b2 жыл бұрын
جازكى الله خيرا عنا 🥰
@tankmaster3692 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@fattousalek2895 Жыл бұрын
الله يكرمك يادكتورة
@rodyhamam884211 ай бұрын
حبيبتى دكتورة نيللي بحب فيديوهاتك جدا انتى لذيذة اوووى وبتدينا طاقة ايجابية
@samsma552 жыл бұрын
والله كل كلام صح كتر خيرك
@drmarwaabdelsalam58712 жыл бұрын
ربنا يبارك لك يا دكتور
@najlaaalbahrani85262 жыл бұрын
جدا جدا ممتع شكرا من القلب متابعه جديده❤️
@user-mw5wl2ek7p2 жыл бұрын
والله يادكتورة انتي حاجة مشرفة جدا
@user-nv8vg7yi2q2 жыл бұрын
فعلا لما كنت بقول انى بخس برجع اكل زى المفجوعه
@user-uf8bz4dn1k Жыл бұрын
دكتورة محترمة وجميلة
@user-xm3nm3tw1w4 ай бұрын
كلام مفيد جدا
@saharelewiny8566 Жыл бұрын
ياريت حضرتك تنزلي لنا نظام مثال لنظام غذائ لاسبوع
@Rasheelah12 жыл бұрын
الرياضه الماء وانتظام بالاكل
@manalafifi63202 жыл бұрын
دكتوره انتي عسل وكل كلامك جميل واستفاد منك جدا وكنت بسألك حضرتك هو لو برضع ينفع اخد خل التفاح ؟؟؟
@walaaahmedmohamed46442 жыл бұрын
انا مش محتاجة دايت الحمد لله بس بحب اشوفك واسمعك دايما بتديني طاقة ايجابية كدة ما شاء الله عليكي
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍😍
@nagwaebrahim55
Жыл бұрын
@@drNillyShams انا بحبك جدا لانك جميلة ومش زي اي حد مشيت معاه في الدايت وانا لسة متابعة حضرتك من قريب ونفسي اتواصل معاكم وانا عندي٦٥سنة وبعمل دايت من ٣٦ اتخن واخس وجزاكم الله كل خير
@saharelewiny8566 Жыл бұрын
ماشاء الله عليكي يا دكتوره ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك افادتك للناس بأسلوب بسيط جدا ومحبب وعنك قبول من الناس
@hanemsallam2803
Жыл бұрын
اللهم آمين آمين يارب العالمين
@user-js9ns4tv4v
6 ай бұрын
اكتر ناس بيستغلوا نقطة ضعفنا .. ازواجنا. ..😂
@nivenmoussa16632 жыл бұрын
انصح ساره انها تثبت لنفسها انها قادره تخس اكتر من ١٠ كيلو وان ١٠ كيلو فقد وزن ده حلم ناس كتير انا منهم استمرى يا ساره وماتساليش أى حد عن رايه فى حاجه تخصك لوحدك مع احترامى لزوجك يمكن حاول يشجعك بطريقه غلط
@lebanon99572 жыл бұрын
انا من لبنان معك بغروب الفيس وبحب صدقك وكرمك بالعطاء 😍
@NoraMohamed-ls8xr2 жыл бұрын
اولا :احب اشكر حضرتك على هذا الكلام الجميل والنصائح الجميله ثانيا: أنا شايله الغده الدرقيه بالكامل من سنتين وباخد علاجها بس طول الوقت ببقى خايفه اتخن ووزنى يزيد بعد العمليه .ممكن تنصحينى اعمل ايه عشان احافظ على وزني ؟
@tecnogalazy18952 жыл бұрын
عن جد كلامك كلو صح في كتيرررر هيك ناس وبكون سبب هاد لشي من لشخص نفسو وبضل بحديث لدايت وهيك بصيرو بيشتغلو نقطت ضعفو
@user-oy6tz9cw5t2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بحبك جدآ جدآ جدآ علي فكره يا دكتوره هو العامل المؤثر في كل حاجه سواء دايت أو مرض أو نجاح في الحياه
@olamahmoud6772 Жыл бұрын
والله يادكتور حضرتك تطرقتي لمواضيع وأحاسيس بجد حقيقيه جدا وكانت بتحصل معايا من موضوع التخن البي كل مااشوف خلقه حد لازم يفتحه معايا من استغلال اللي حواليا ليه علشان اغلوش علي موضوع تخني غير أن فعلا اول مااتكلم عن الدايت ببطل علي طول وبنكسل
@saharelewiny8566 Жыл бұрын
فعلا يا دكتوره الحاله النفسيه والأرق وقله النوم بتسبب السمنه
@omarwarda15682 жыл бұрын
انا بحبك يا دكتوره وباتفرج على الفيديو ده دلوقتي وفي ايدي ساندوتش جبنه
@user-rl9rz6wp8k2 жыл бұрын
انا من دمشق فعلا ومتابعة الدكتورة معجبة جدا جدا جدا باسلوبها وشرحها ماشاء الله روحها حلوة وواصلة حتى من خلال الشاشة ربنا يكرمك انت فعلا مثال للي بينقل العلم ولاتحتكره. شرح بسيط و كلام علمي مقنع جدا
@ayamadkour40182 жыл бұрын
انتي جميلة اووي واسلوبك جميل 😍😍
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍ربنا يكرمك
@Alslam752 жыл бұрын
ربنا يزيدك ويفتح عليك ويبارك فيك بحق كل كلمة قولتيها ورفعتي روحنا المعنوية اللهم امين
@tecnogalazy18952 жыл бұрын
فكرتك انو تحكيلنا مغمرات الناس فكرة حلوة وبتشجع
@amanyhamada49704 ай бұрын
I love you so much, doctor
@tecnogalazy18952 жыл бұрын
لو فيني حطلك مليون الف لايك ماقصرت الله يعطيكي الف عافيه يارب
@jojomohammed2053 Жыл бұрын
والله انتي عسل جداً حببتيني ف الدايت بس انا لسه والده من 40 يوم وتخنت جداً
@user-cz9kr4pq3g10 ай бұрын
ما شاء الله الصراحة طريقة تحفيزك خلاتني نظن غذائي بدون حرمان منظمة مع شوية رياضة في المنزل مع العلم انا عندي ارتروز كان لازم تنزل الممكن من الوزن صعب كان 100 كغ في 20 يوم 96 كغ حاب نكمل بيا رب قدرني ربي يحفظك اختك من الجزائر
@emanahmed1860 Жыл бұрын
يا دكتوره عايزه نظام تثبيت الوزن
@saharelewiny8566 Жыл бұрын
اسالك سؤال لو سمحتي يا دكتوره هل منع السكر نهائي افضل ولا التقليل يعني ٣ملاعق في اليوم
شكرا يادكتور أنا يعانى من الرجيم من سنين الوزن يطلع وينزل لحد ماتبعت حضرتك الان باكل كل حاجه الحمد لله
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍💪😍
@wafamirgani2266
Жыл бұрын
السلام عليكم ممكن توريني النظام ازاي بالتفصيل لو سمحتي
@mohamedmahfoz3360 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله يادكتورة انا عندي 44 سنه وطولي ١٦٥ووزني ١١٠وتعبانه جدا والكرسترول عالي وعندي ضغط عالي وعندي تعب في اعصابي معنتش بقدر امشي ودكتور الأعصاب قلي لازم تخسي وانا كل معمل ديت مكملشي فيريت تعمليلي ديت امشي عليه وياريت تردي عليا اول مشوفي تعليقي ربنا يحفظك ويزيدك كمان وكمان وانا بحبك جدا لأنك دكتوره فرفوشه ومحبوبه
@esraahamdy36932 жыл бұрын
انتي دكتوره جميله بحبك جدا
@drNillyShams
Жыл бұрын
🥰🥰
@mmdohabdelradee39078 ай бұрын
السلام عليكم حضرتك دكتور محترمه جدا اسلوب وذوق ربنا يبارك فيكى حبيبتى انا عوزه اتوصل معاكى أذى عشان اخت كورسين انا وبنتى من طبيه مشهوره مخسناش انا خسيت على الديتوكس ٦ كيلو بدون الكورس الكورس معملش حاجه عوزه اعرف معلومات او دايت ليا ولبنتى ياريت حضرتك
@Rasheelah12 жыл бұрын
حسسسسد
@ghadashafik67892 жыл бұрын
فعلا الدايت بيتحسد. ده حقيقي
@monayosif58902 жыл бұрын
حبيبتي انا متابعه جديده من التيك توك
@user-ov2pz9zf2k2 жыл бұрын
ازيك يا دكتورة عامله ايه يا رب تكوني بخير وصحة وسلامة أنا بحب اللب عباد شمس وباكل منه ١٥٠ جرام منه مرتين في الأسبوع هل داه غلط
وجعني قلبي وانتي بتعيطي بس اوعي تضعفي من كلمة زوجك لأن الأزواج بيغيرو جدا
@menaramadan90242 жыл бұрын
انا بعمل دايت من 3 سنين والحمدلله مش بخس ومكمله لان تعبانه ولازم اخس
@Rasheelah12 жыл бұрын
محبة السكريات
@messat.messat Жыл бұрын
دكتورة متابعك من الجزائر و نصائحك مفيدة جدا ... اشكرك جزيل الشكر 🤗
@linalina9638u
11 ай бұрын
نحن في الجزاءر كيف نتخلص من الخبز
@messat.messat
11 ай бұрын
@@linalina9638u استعملي دقيق صلب كامل و سوف ترين النتيجة 😉
@linalina9638u
11 ай бұрын
ارجوكي دقيق صلب يعني قمح والدقيق مثل دقيق الي نهبو به المطلوع
@messat.messat
11 ай бұрын
دقيق صلب يعني سميد لكن كامل مع نخالته
@linalina9638u
11 ай бұрын
@@messat.messat يعني سميدقمح بالنخالة انت من الجزاءر من اي ولاية تشرفت بك
@Rasheelah12 жыл бұрын
انا الان متحمسه عشان ماارجع
@halaalsaka29842 жыл бұрын
كل كلامك فعلاااااااااا صح اوي يا دكتور وحاصل معايا من اختي مع الاسف
@abeerahmed17952 жыл бұрын
يا دكتور عاوزه حضرتك تفيدني انا وصلت وزني 68 بعد 90 وثبت حوالي 2سنه حصلت ظروف نفسيه أصبح وزني 75 ومش عارفه انزل تاني مع العلم عمري 49سنه
@linalina9638u11 ай бұрын
دكتورة هل دقيق القمح يعني رغيف واحد في اليوم ممكن مع الدايت
@user-wq7dq7yd6w2 жыл бұрын
بصي يا دكتور انا سني 18سنه طولي 156 وزني 69 اعمل ايه عايزه كورس امشي عليه انا بعمل رياضيه في البيت غير اني بنزل كل يوم حاولي ساعه الصبح أو بالليل بحس اني عادي ممكن بقي يجي حد من اخواتي يقولي كلمه افضل زعلانه اقول مش هعمل حاجه تاني بالله عليكي ردي عليا
@awatiefaly1915Ай бұрын
❤❤❤
@sac70784 ай бұрын
إني عملت دايت الكيتو لمدة سنة ونزلت ٤٥ كيلو بس خلاص تعبت ورجعت أكول وخاصة الحلويات لان أحبها جدا ورجع زيادة ٥ كيلو ومش أعرفه أعمل اي خايفه ارجع الوزني السابق
@yassershideeds603 Жыл бұрын
ممكن النظام دايت
@user-lz8hm8bn3u2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتورة لو سمحتى أنا بعامة من السمنة وزنى 123
Пікірлер: 268
من اجل دموعها كل واحد تفرح بنفسها وتشجع نفسها وتدعم نفسها وآااااااخر همك رأي الآخر مهما تكون صفته
يعنى طبيبه تغذية و طبيبه نفسيه و الله ❤️❤️❤️ حضرتك ست جميلة خالص ربنا يوفقك اكتر و اكتر و يعزك و يبلغ صوتك الآفاق و يعرفك أهل السماءويحبوكى زى أهل الارض
@nesreenhashem4931
Жыл бұрын
لا هى خريجه كليه طب جامعه الاسكندرية يعنى طبيبه بشريه اصلا فى كذا طبيب فاسكندريه بالفعل خريجى كليه طب جامعه اسكندرية و تخصصوا بالتغذيه منهم دكتورة نيللى شمس انا رحت عيادتها بالفعل :)
@leemaalahmad4915
Жыл бұрын
ياحلوها والله،، ❤️❤️❤️ يعني رقي ولذاذة وتميز، بسم الله على قلبها،، الله يعظم أجرها ويقر عينها من خير الدنيا والاخرة،، ومتابعينها 😊
انا عيط علي عياطك يا سارة عشان عارفة احساسك كان ايه انتي جميلة وقوية وهتوصلي زي ما نزلتي الكام كيلو دول هتنزلي اكتر والله استمري ومتقوليش لحد
أنا أصل الدائرة، أنا الأساس، أنحف لأجلي، لصحتي، ولأبدو رشيقة في ملابسي، الأهم الصحة طبعًا 💚🇸🇦💚🇸🇦
ياحلوها والله،، ❤️❤️❤️ يعني رقي ولذاذة وتميز، بسم الله على قلبها،، الله يعظم أجرها ويقر عينها من خير الدنيا والاخرة،، ومتابعينها 😊
يارب كل الناس تضعف وتسير رشيقه وبصحه وعافيه
انسان محترم جدا ومتخصصة وفاهم جزاك الله كل خير
فعلا الدكتوره بتحكي عين العقل الناس الها دور في الاحباط اذا حكينا بنعمل دايت بضلوا مراقبينا..الافضل اعملوا دايت هو مش دايت تغيير نظام الحياه الصحي وانا مجربه نظام الحياه من زمان بعد تجارب كثيره أنا من النوع اللي مابحرم حالي باكل وبشبع وبكثر خضره وفعلا الشكل بتغير مابهمني الوزن بهمني الصحه والشكل الخارجي
جزاك الله خير يا دكتورة ما شاء الله اللهم بارك ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا
ربنا يكرمك عارفه كلامك ده سر المهنه ربنا يجازيك كل الخير... وسعادة الدارين
والله صادقه لازم ما نتكلم مع اي حد عن رحلة انقاص الوزن ميه بالميه
جزاك الله خيرا ربنا يكرمك و يعزك بحبك فى الله ❤
جزاك الله كل خير ان شالله في ميزان حسناتك
سبحان الله كل كلامك صح ربنا يزيدك علم ويجزيكى عنا كل خير
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك يا حبيبتي ❤
الله يجزيك خير الجزاء ويرضى عنك أحلى دكتوره
ربنا يبارك فيكي ويعطيكي الصحه والعافيه واحب الأعمال إلي الله سرور تدخله على قلب مسلم ادخلتي علينا السرور والراحة النفسية ربنا يجازيكي كل خير
م تزعليش حبيبتى كلنا كدا بالضبط بعد الجواز بنحاول نخس وبردوا بنرجع تانى
اخيرا النهاردة اشتريت ٣ كتب بتاعتك يا دكتورة نيلي انا فرحانة اوي انا قعدت قريت فيهم بصوتك وطريقتك ❤❤❤ جزاكي الله خيرا يا دكتورة نيلي
ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة رائعة ومميزة وملهمة بارك الله فيك وفي علمك شكرا لرقيك وتالقك🌹❤
في 2023 اكتشفتك يوم 3اكتوبر وانا من الجزائر وعندي انزلاق غضروفي ولازم ننقص في الميزان ان شاء الله ننجح بنصاءحك
شكرا لحضرتك على المعلومات القيمة والمجهود الرائع
ماشاء الله عليكى ربنا يزيدك من فضله
انتى دكتوره جميله ربنا يبارك فى عمرك يارب
سارة انتي بطلة بجدد 🌺🌺خلي كلمة جوزك دافع ليكي انك تخسي مع القمر دكتور نيللي و فاجئيه 💪💪go ahead you are great
انتي رائعه جدا قسما بالله الله يسعدك
حلو جدا. وفي انتظار الحلقة الثانية
يادكتورة يادكتورة والله والله انت انسانة جميلة داخليا وخارجيا .......انا بحبك جدا جداجدا .....وللعلم انا لم ابداء بعد ...بس بسمعك كتير جدا ....وعارفه انت اللي ح تاخدي بيدي وتطلعي علي الدنيا شخص تاني
انا بحب حضرتك طبعاااا زي كل الناس... ممكن بالله عليك متقوليش والنبي انا مش بنتقد طبعا انتي قمر... بس قولي بالله عليك... النبي صلى الله عليه وسلم هو القال لا حلف بغير الله عز وجل ...بحبك في الله
ألطف دكتورة شفتها بحياتي❤️
راااائعه بالتوفيق 💓
انتي فعلا انسانه رائعه
حبيبتى ربنا يبارك نزول ١٠ كيلو دة شىء ممتاز جداااا.ادعيلى انزلهم والله انت شجعتينى
بارك الله فيكى💓💓💓
شكرا دكتورة
في ميزان حسناتك يارب
أستمرى يا سارة ولا يهمك
بارك الله فيكي
جازكى الله خيرا عنا 🥰
جزاك الله خيرا
الله يكرمك يادكتورة
حبيبتى دكتورة نيللي بحب فيديوهاتك جدا انتى لذيذة اوووى وبتدينا طاقة ايجابية
والله كل كلام صح كتر خيرك
ربنا يبارك لك يا دكتور
جدا جدا ممتع شكرا من القلب متابعه جديده❤️
والله يادكتورة انتي حاجة مشرفة جدا
فعلا لما كنت بقول انى بخس برجع اكل زى المفجوعه
دكتورة محترمة وجميلة
كلام مفيد جدا
ياريت حضرتك تنزلي لنا نظام مثال لنظام غذائ لاسبوع
الرياضه الماء وانتظام بالاكل
دكتوره انتي عسل وكل كلامك جميل واستفاد منك جدا وكنت بسألك حضرتك هو لو برضع ينفع اخد خل التفاح ؟؟؟
انا مش محتاجة دايت الحمد لله بس بحب اشوفك واسمعك دايما بتديني طاقة ايجابية كدة ما شاء الله عليكي
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍😍
@nagwaebrahim55
Жыл бұрын
@@drNillyShams انا بحبك جدا لانك جميلة ومش زي اي حد مشيت معاه في الدايت وانا لسة متابعة حضرتك من قريب ونفسي اتواصل معاكم وانا عندي٦٥سنة وبعمل دايت من ٣٦ اتخن واخس وجزاكم الله كل خير
ماشاء الله عليكي يا دكتوره ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك افادتك للناس بأسلوب بسيط جدا ومحبب وعنك قبول من الناس
@hanemsallam2803
Жыл бұрын
اللهم آمين آمين يارب العالمين
@user-js9ns4tv4v
6 ай бұрын
اكتر ناس بيستغلوا نقطة ضعفنا .. ازواجنا. ..😂
انصح ساره انها تثبت لنفسها انها قادره تخس اكتر من ١٠ كيلو وان ١٠ كيلو فقد وزن ده حلم ناس كتير انا منهم استمرى يا ساره وماتساليش أى حد عن رايه فى حاجه تخصك لوحدك مع احترامى لزوجك يمكن حاول يشجعك بطريقه غلط
انا من لبنان معك بغروب الفيس وبحب صدقك وكرمك بالعطاء 😍
اولا :احب اشكر حضرتك على هذا الكلام الجميل والنصائح الجميله ثانيا: أنا شايله الغده الدرقيه بالكامل من سنتين وباخد علاجها بس طول الوقت ببقى خايفه اتخن ووزنى يزيد بعد العمليه .ممكن تنصحينى اعمل ايه عشان احافظ على وزني ؟
عن جد كلامك كلو صح في كتيرررر هيك ناس وبكون سبب هاد لشي من لشخص نفسو وبضل بحديث لدايت وهيك بصيرو بيشتغلو نقطت ضعفو
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بحبك جدآ جدآ جدآ علي فكره يا دكتوره هو العامل المؤثر في كل حاجه سواء دايت أو مرض أو نجاح في الحياه
والله يادكتور حضرتك تطرقتي لمواضيع وأحاسيس بجد حقيقيه جدا وكانت بتحصل معايا من موضوع التخن البي كل مااشوف خلقه حد لازم يفتحه معايا من استغلال اللي حواليا ليه علشان اغلوش علي موضوع تخني غير أن فعلا اول مااتكلم عن الدايت ببطل علي طول وبنكسل
فعلا يا دكتوره الحاله النفسيه والأرق وقله النوم بتسبب السمنه
انا بحبك يا دكتوره وباتفرج على الفيديو ده دلوقتي وفي ايدي ساندوتش جبنه
انا من دمشق فعلا ومتابعة الدكتورة معجبة جدا جدا جدا باسلوبها وشرحها ماشاء الله روحها حلوة وواصلة حتى من خلال الشاشة ربنا يكرمك انت فعلا مثال للي بينقل العلم ولاتحتكره. شرح بسيط و كلام علمي مقنع جدا
انتي جميلة اووي واسلوبك جميل 😍😍
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍ربنا يكرمك
ربنا يزيدك ويفتح عليك ويبارك فيك بحق كل كلمة قولتيها ورفعتي روحنا المعنوية اللهم امين
فكرتك انو تحكيلنا مغمرات الناس فكرة حلوة وبتشجع
I love you so much, doctor
لو فيني حطلك مليون الف لايك ماقصرت الله يعطيكي الف عافيه يارب
والله انتي عسل جداً حببتيني ف الدايت بس انا لسه والده من 40 يوم وتخنت جداً
ما شاء الله الصراحة طريقة تحفيزك خلاتني نظن غذائي بدون حرمان منظمة مع شوية رياضة في المنزل مع العلم انا عندي ارتروز كان لازم تنزل الممكن من الوزن صعب كان 100 كغ في 20 يوم 96 كغ حاب نكمل بيا رب قدرني ربي يحفظك اختك من الجزائر
يا دكتوره عايزه نظام تثبيت الوزن
اسالك سؤال لو سمحتي يا دكتوره هل منع السكر نهائي افضل ولا التقليل يعني ٣ملاعق في اليوم
فعلا واللهي انا كل مابتكلم وبقول اني بخس مش بكمل نهائ
جود لك يادكتور
شكرا يادكتور أنا يعانى من الرجيم من سنين الوزن يطلع وينزل لحد ماتبعت حضرتك الان باكل كل حاجه الحمد لله
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍💪😍
@wafamirgani2266
Жыл бұрын
السلام عليكم ممكن توريني النظام ازاي بالتفصيل لو سمحتي
السلام عليكم ورحمة الله يادكتورة انا عندي 44 سنه وطولي ١٦٥ووزني ١١٠وتعبانه جدا والكرسترول عالي وعندي ضغط عالي وعندي تعب في اعصابي معنتش بقدر امشي ودكتور الأعصاب قلي لازم تخسي وانا كل معمل ديت مكملشي فيريت تعمليلي ديت امشي عليه وياريت تردي عليا اول مشوفي تعليقي ربنا يحفظك ويزيدك كمان وكمان وانا بحبك جدا لأنك دكتوره فرفوشه ومحبوبه
انتي دكتوره جميله بحبك جدا
@drNillyShams
Жыл бұрын
🥰🥰
السلام عليكم حضرتك دكتور محترمه جدا اسلوب وذوق ربنا يبارك فيكى حبيبتى انا عوزه اتوصل معاكى أذى عشان اخت كورسين انا وبنتى من طبيه مشهوره مخسناش انا خسيت على الديتوكس ٦ كيلو بدون الكورس الكورس معملش حاجه عوزه اعرف معلومات او دايت ليا ولبنتى ياريت حضرتك
حسسسسد
فعلا الدايت بيتحسد. ده حقيقي
حبيبتي انا متابعه جديده من التيك توك
ازيك يا دكتورة عامله ايه يا رب تكوني بخير وصحة وسلامة أنا بحب اللب عباد شمس وباكل منه ١٥٠ جرام منه مرتين في الأسبوع هل داه غلط
انا.بشكرك.جدا.انا.مشيت.علي.نظامك.ونسيت.انا.كنت.٩٨.و دلوقتي.بقيت.٨٧انا.بشكرك.جدا
جميلة قمر
وجعني قلبي وانتي بتعيطي بس اوعي تضعفي من كلمة زوجك لأن الأزواج بيغيرو جدا
انا بعمل دايت من 3 سنين والحمدلله مش بخس ومكمله لان تعبانه ولازم اخس
محبة السكريات
دكتورة متابعك من الجزائر و نصائحك مفيدة جدا ... اشكرك جزيل الشكر 🤗
@linalina9638u
11 ай бұрын
نحن في الجزاءر كيف نتخلص من الخبز
@messat.messat
11 ай бұрын
@@linalina9638u استعملي دقيق صلب كامل و سوف ترين النتيجة 😉
@linalina9638u
11 ай бұрын
ارجوكي دقيق صلب يعني قمح والدقيق مثل دقيق الي نهبو به المطلوع
@messat.messat
11 ай бұрын
دقيق صلب يعني سميد لكن كامل مع نخالته
@linalina9638u
11 ай бұрын
@@messat.messat يعني سميدقمح بالنخالة انت من الجزاءر من اي ولاية تشرفت بك
انا الان متحمسه عشان ماارجع
كل كلامك فعلاااااااااا صح اوي يا دكتور وحاصل معايا من اختي مع الاسف
يا دكتور عاوزه حضرتك تفيدني انا وصلت وزني 68 بعد 90 وثبت حوالي 2سنه حصلت ظروف نفسيه أصبح وزني 75 ومش عارفه انزل تاني مع العلم عمري 49سنه
دكتورة هل دقيق القمح يعني رغيف واحد في اليوم ممكن مع الدايت
بصي يا دكتور انا سني 18سنه طولي 156 وزني 69 اعمل ايه عايزه كورس امشي عليه انا بعمل رياضيه في البيت غير اني بنزل كل يوم حاولي ساعه الصبح أو بالليل بحس اني عادي ممكن بقي يجي حد من اخواتي يقولي كلمه افضل زعلانه اقول مش هعمل حاجه تاني بالله عليكي ردي عليا
❤❤❤
إني عملت دايت الكيتو لمدة سنة ونزلت ٤٥ كيلو بس خلاص تعبت ورجعت أكول وخاصة الحلويات لان أحبها جدا ورجع زيادة ٥ كيلو ومش أعرفه أعمل اي خايفه ارجع الوزني السابق
ممكن النظام دايت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتورة لو سمحتى أنا بعامة من السمنة وزنى 123
بحبك يا دكتورة🥰 اه سمعتك🌹🌹🌹
❤❤
معلشي يادكتوره هو النسكافيه 1*3 بيتخن