لماذا أنصح بتناول الحمص وماهي المكونات التي عليك اضافتها لتحضير طبق غني بالفوائد
الدكتور بيرج يتحدث عن الفوائد الصحية لطبق الحمص الذي يتكون من:
1. حبات الحمص المهروسة (حبوب غاربانزو) وفوائده:
- يحسن مقاومة الأنسولين . كما أنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الموليبدينوم المفيد ، والذي يعد أمرًا رائعًا لإزالة السموم من السموم المنبعثة من المبيضات أو الكانديدا وهي موع من الفطريات.
2. الطحينة (من السمسم المهروس)
- عالية في الميثيونين (الحمض الأميني الذي يدعم الاكتئاب وعامل كضاد للشعر الأشيب.
3. الليمون
-عظيم لمنع حصى الكلى ويضيف فيتامين C.
4. الثوم
- الثوم من أفضل الأطعمة المضادة للميكروبات الموجودة ، وكذلك خصائص مضادة للسرطان.
5. ملح البحر
-يحوي ملح البحر على فوائد ومعادن أكثر من الملح المكرر
6. زيت الزيتون الذي يحوي مضادات أكسدو وفائد تقي من آثار الشيخوخة
لا تستخدم الخبز في أكله بل استخدم الخضروات لاستهلاك الحمص (كشرائح الجزر أو الخيار أو الخس أو الملفوف).
لا بأس في تناول هذا الطبق في إطار حمية قليلة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو
اليكم مكونات طبق الحمص الذي أعده:
1 (250 جرام) من الحمص المطبوخ
ربع كوب (60 مل) عصير ليمون طازج (1 حبة ليمون كبيرة)
ربع كوب (60 مل) من الطحينة بعد تحريكها جيدا
1 فص ثوم صغير مفروم
ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الزيتون البكر أو أكثر حسب الرغبة
1/2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ملح حسب الرغبة
2-3 ملاعق طعام (30 إلى 45 مل) ماء
يمكن اضافة الببريكا الحلوة والمكسرات حسب الرغبة
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
Пікірлер: 1 200
الدكتور بيرج يتحدث عن الفوائد الصحية لطبق الحمص الذي يتكون من: 1. حبات الحمص المهروسة (حبوب غاربانزو) وفوائده: - يحسن مقاومة الأنسولين . كما أنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الموليبدينوم المفيد ، والذي يعد أمرًا رائعًا لإزالة السموم من السموم المنبعثة من المبيضات أو الكانديدا وهي موع من الفطريات. 2. الطحينة (من السمسم المهروس) - عالية في الميثيونين (الحمض الأميني الذي يدعم الاكتئاب وعامل كضاد للشعر الأشيب. 3. الليمون -عظيم لمنع حصى الكلى ويضيف فيتامين C. 4. الثوم - الثوم من أفضل الأطعمة المضادة للميكروبات الموجودة ، وكذلك خصائص مضادة للسرطان. 5. ملح البحر -يحوي ملح البحر على فوائد ومعادن أكثر من الملح المكرر 6. زيت الزيتون الذي يحوي مضادات أكسدو وفائد تقي من آثار الشيخوخة لا تستخدم الخبز في أكله بل استخدم الخضروات لاستهلاك الحمص (كشرائح الجزر أو الخيار أو الخس أو الملفوف). لا بأس في تناول هذا الطبق في إطار حمية قليلة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو *اليكم مكونات طبق الحمص الذي أعده:* 1 (250 جرام) من الحمص المطبوخ ربع كوب (60 مل) عصير ليمون طازج (1 حبة ليمون كبيرة) ربع كوب (60 مل) من الطحينة بعد تحريكها جيدا 1 فص ثوم صغير مفروم ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الزيتون البكر أو أكثر حسب الرغبة 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ملح حسب الرغبة 2-3 ملاعق طعام (30 إلى 45 مل) ماء يمكن اضافة الببريكا الحلوة والمكسرات حسب الرغبة لاتنسى الاشتراك بمجموعة الفيسبوك لمتابعي الدكتور بيرج: facebook.com/groups/2288077988133771/ لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: kzread.info/head/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
@haideral-iraqi3171
4 жыл бұрын
أتمنى إيصال طلبي لدكتور بيرج، وهو: يعمل ڤيديو يوضح مسألة شرب الشاي مع أو بعد الطعام، ومدى تأثيره على امتصاص الحديد.
@user-qk7qv5ju2b
4 жыл бұрын
مرحبا دكتور بيرج اريد علاج لتساقط الشعر والقشرة ارجوك لقد مللت وام اجد علاج لهذه المشاكل
@swiftkeyggddf4673
4 жыл бұрын
مرحبا دكتور اتمنى تتكلم عن مساج الوجه هل صحيح إذا تركنايصيرتجاعيدسمعت. هل هذا صحيح اولا وشكرا اتمنى تشوف تعليقي تحياتي لك 🤗🌹🌷
@user-qk7qv5ju2b
4 жыл бұрын
@@user-jt2rj5zo2x اه والله صح دكتور بيرج افضل دكتور بالدنيا
@luluskitchen7507
4 жыл бұрын
مراحب شباب..بس احب اقدم هذا الفديو لأنواع مختلفه من الحمص بطحينه ممكن تفيد كثير من الناس..شاكره لكم.. kzread.info/dash/bejne/hpaNu7iqZrPXeKg.html
اتمني من الدكتور بيرج أن يدخل الاسلام و يبحث عن هاذ الدين العظيم دين الله الواحد القهار
الله يهدي دكتور بريج للاسلام ويشرح صدره ..ربنا كريم قادر على كل شيء ...انتفعنا كثيرا منه .
@qaisabolaela8258
3 жыл бұрын
لو يجي للاسلام تصير كل محاضراته بفلوس حاله حال الأطباء المسلمين خلي على نصرانيته هواي افضل
@belkissmira7368
3 жыл бұрын
منذ قليل تمنيت نفس كلامك.
@qaisabolaela8258
3 жыл бұрын
@@belkissmira7368 من وين ست بلقيس تشرفنا
@sanadmasarwa4572
3 жыл бұрын
@@qaisabolaela8258 لا يعلم الغيب إلا الله ومحال أن يكون الكفر أفضل من الإسلام يا أخي الكريم !!
@03reem
3 жыл бұрын
آمين يارب العالمين .
إن لم تستطع نفع إنسان فلا تضره وإن لم تفرحه فلا تحزنه وإن لم تفرح بنعمته فلا تحسده
@kashmiromar3877
4 жыл бұрын
صدقت
@kashmiromar3877
4 жыл бұрын
صدقت
@user-ll7zp7xz8j
4 жыл бұрын
هذه قناتي مختصة بالاكل الصحي بدون زيت بدون شوكولا بدون طحين
@touriaaftihi4914
3 жыл бұрын
كلامك في صميم
هيييييييييي واخيرا سوف اتناول الحمص انه من الذ المأكولات على قلبي الف الف شكر للدكتور على انه بحث فيه وتبين انه مفيد لحمية الكيتو دايت كم انا مسرورة بهذا الخبر ومن مثلي مسرور ايضا؟ 💙💜💚♥️♥️💛❤️👍😍😍😍😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
@ftomaftoma2290
3 жыл бұрын
يعني بناسب الكيتو .. لسا ما كملت الفيديو
@Amjad-_-zawad11
3 жыл бұрын
يعني الحمص مسموح في الكيتو عزيزتي ؟؟؟!
@lmowaleed880
3 жыл бұрын
اخيرا نقدر ناكل حمص بالكيتو 🎉🎉🎉🎉🎉😍😍😍😍
أتمنى إيصال طلبي لدكتور بيرج، وهو: يعمل ڤيديو يوضح مسألة شرب الشاي مع أو بعد الطعام، ومدى تأثيره على امتصاص الحديد.
@user-ly8zu7ij4t
4 жыл бұрын
نفس السؤال بارك الله فيك
@haideral-iraqi3171
4 жыл бұрын
@@EZZELDEEN70 قبل فترة حللت ، عندي شوية فقر دم النسبة كانت 11.7
@sabahamer6947
4 жыл бұрын
نفس السوءال ربي يجازيك كل خير
@motuw8949
4 жыл бұрын
اشرب بعد الاكل ٤٥ دقيقه
@mirameme2237
4 жыл бұрын
بيأثر فقط لو كان مصدر الحديد نباتي غير ذلك ماعندك مشكلة بالشاي
انا من الجزائر أنصحكم بتناول لكرنطيطا فهي طبخه لديدا مكوناتها بالحمص
@omardreams6964
4 жыл бұрын
والطمينة
@fatimaamara1338
4 жыл бұрын
والله انا اليوم عملتها للفطور جات راءعة.
@darlagh1574
4 жыл бұрын
@@fatimaamara1338 ربي ايجازيك اعطينا الوصفة
@fatimaamara1338
4 жыл бұрын
@@darlagh1574 وصفة الكرانطيطا؟؟؟
@fatimaamara1338
4 жыл бұрын
@@omardreams6964 انا ندير كيلة فرينة الحمص مع زوج كيلات ماء+زوج كيلات حليب+بيضتين+ربع كاس زيت+ملح وشوية كمون و3 او 4 فرماج وميكسي مليح ولما تحطيها فالفور حركيها بالفواي كل خمس او سبع دقاءق باش تجيك كامل متجانسة وما تيبسش من تحت وشهية طيبة.
دائماً رائع د /بيرج أتمنى من الخالق العظيم الذى لا اله الا هو ان يرعاك بقدرته
@user-mh9lr3qp9b
4 жыл бұрын
ادعموا القناه kzread.info/dash/bejne/q212k9immNKbo5M.html
@user-tc4nf9vm4z
3 жыл бұрын
@@parksana2488 هههههههاي من تقصد دكتور بيرج! !!!!!!
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
@user-um4wh1fu9h
2 жыл бұрын
هل الطحينة تزيد الوزن...أحب تناولها مع التمر
أرجوكم بأن يوضح د. ببرج بأن هناك 80 بالمئة من الطحينة التي تباع بالسوق مغشوشة لا تحتوي سمسم بالمرة يخلطون زيت القلي مع الطحين والآخرين يخلطون طحين الحمص المحمص مع زيت القلي (طحين القضامة) الله ينتقم من كل غشاش قولوا ااامييين
@user-sz8fe9wb3i
3 ай бұрын
انا اشتريها مطحونه امامي
@natt_rose9836
17 күн бұрын
كيف نعرف المغشوش
شكرا دكتور ....اخيرا الحمدلله قمت منذ قليل بتحضير صحن كبير من الحمص حسب الاصول الكيتونيه ونصف كاس طحينه به وتناولته لاول مرة بضمير مرتاح .....اشعر بالسعاده😂
@bigboss560
4 жыл бұрын
الزاي تتعمل الطحينه احنا في الجزاير ما عندنا
@Waseem1982yyyy
4 жыл бұрын
@@bigboss560 kzread.info/dash/bejne/YnWVpsmSnq25m7w.html افتح هذا الرابط اخي
@Zz070HR
4 жыл бұрын
تاخذين سمسم وتطحنينه جيدا بس بشكل طويل الا ان يمتزج مع بعض
@lavierose9497
4 жыл бұрын
@@bigboss560 لالا اختي تتباع في حوسي مليح خاصة في لي سوبيرات.
@user-de8je7zp3c
4 жыл бұрын
@@bigboss560 ختي تتباع، انا شريتها من سيبيرات 100% جلجلانية
يقول ﷺ❤❤ (من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، ورزقه من حيث لا يحتسب)❤❤ استغفرالله دائما وابدا حتى يرضا ❤
نصيحة تناولو الحمص مع ورق الملفوف كبديل للخبز تجربة روعة
@zakariaalameli1340
4 жыл бұрын
رح اجربها،، متعودين ناكلها دايما مع الخبز. شكرا عالنصيحة👍🏻
@v95jk
3 жыл бұрын
مجربتها طعم يجنن
@hessaali8166
3 жыл бұрын
اوالخس او الخيار👍🏻
@i3badi04
3 жыл бұрын
@@hessaali8166 هل استطيع تناول الحمص الذي يأتي من المطاعم ؟
@sandra.b7207
3 жыл бұрын
حمص و ورق ملفوف والله غير قولوني يدخلني المستشفى لو آكل هيك 😂
الحمص والفول من الأكلات المفضلة لدى الشعب السوري خاصة في فطور يوم الجمعة شكرا لك دكتور بيرج على المعلومات القيمة 👍
@user-tq7eh4hz5b
4 жыл бұрын
اي ولله 😋
@whitedove4902
4 жыл бұрын
صدقت يا وائل
@hayatmars8991
4 жыл бұрын
وحتى الشعب المغربي والمصري معروفين بالفول والحمص. اكل مغربية تاكل على الريق واصبحت فيأ ي وقت في الاونة الاخيرة .اسمها (البيصر)او !(البيصرة)بزيت الزيتون والكامون والثوم والبصل
@justforyou8331
4 жыл бұрын
ههههه المشكلة ب يلي طلع برا سوريا انحرم من هي المحلات يلي كان شغلها يوم الجمعة بعدل على كامل الاسبوع😂
@hameedz8302
4 жыл бұрын
ايه يازمن رجعتنا عشرين سنة لورا الله يرحم ويفرج عن بلدنا ويخفف هم الناس، الله يحميكم
It’s amazing doctor thanks وشكرا جزيلا للمترجم جزاك الله كل خير
الله عليك يادكتور كل فديوهاتك حميله وخفيفه وغنيه بالمعلومات المفيده والمرتبه
حقآ نشكركم..كل من ساهم في اختيار الطبيب و المترجمة الرائعة التي جعلني اتشوق للاصغاء وقراءة الترجمة الاحترافية..
شكر خاص للمترجمة ، أنتي رائعة ومجتهدة ومتقنة لعملك ، يطربني جدا هذا المستوى الراقي من الاحترافية، شكرا يا مترجمتنا الجميلة.
طبق الحمص... او الحمص بطحينه هي امن اشهر المقبلات العراقية التي لايستغنى عنه المطاعم في العراق... ويضاف له ايظآ اللبن الزبادي او اليوغورت... 🍃
ربنا يجازيك خير يادكتور حليت لينا مشكلة الحمص مع الكيتو.وكل معلوماتك مفيدة وممتازة
من اول فيديو شفته للدكتور صار عندي شغف لمتابعة باقي الفيديوهات والمعلومات القيمة يلي فيها.. شكرا" جزيلا" دكتور...و لكل مين ساهم باعداد هل فيديوهات..
ألف شكر للدكتور الانسان الرائع الصادق والشكر للقائمين على الترجمة عمل راقي جداً جزيتم خيراً
والله يادكتور انت رااائع ياملاك الرحمه انا اليوم عملتها واكلتها مع حمص ( فلافل) كلامك جميل ومريح للاعصاب والله
ملايين من الحسنات بين أيديكم فقط رددوا اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم 💖💖💖💞💞💞
شكرا كثير لمن ترجم الفيديو وشكرا كثيرا لدكتور بيرج علي المعلومات الجميله جدا جدا والحمد لله ان الحمص داخل للكيتو كل التحيه والتقدير للقائمين علي اخراج الفيديوهات وترجمتها
احسنتم واجدتم الشرح الوافي الطيب دكتور ببرج الراءع ومترجمكم المتمكن جزاكم الله تعالى خيرا...
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزينون (كلوا الزيت وادهنوا به فانه من شجرة مباركة)صلى الله عليه وسلم . ب
أحلى صحن مسبحة بالحمص هالسبت ❤ أكيد بعد فنجان القهوة مع الهيل ☕ الله يعطيكن الصحة و راحة البال 🇱🇧🇨🇦
احب مقاطع الدكتور بيرج ونصائحه القيمة شكرا جزيلا للجميع .
شكرا جزيلا دكتورعلىالنصاءح الرائعة والمفيدة والف شكر المترجم المحتروجزاكم الله الف خير على ماتقدمون من خدمات
الحمص مليح معناها لي عايشين بالكران راهم طوب أرخص وجبة في الجزائر 😋👍👏👌
@kevin-sy3tp
4 жыл бұрын
اذا كانت 100٪ حمص لكن باينة مخلطة بمواد اضافية
@fifagood1206
4 жыл бұрын
تحيا الكران .كون ياكله بيرج ما يامنش عقله
@lavierose9497
4 жыл бұрын
نعم الكرنطيطة طبق صحي و لذيذ لكن دون الخبز و الهريسة 😁😁😁😁
@kenzakenza5115
4 жыл бұрын
@@lavierose9497 hhhh khobz oki mi herisa mostahil nasetaghba 3liha hbibtii dija ana manakolsh karan ba hrisa 3ndak sah psq dija howa karbohidrat nzido nakloh ba karb nnn mi hnaya mhabal hhhh
@khelolimo2393
4 жыл бұрын
دروك... غادي يرجع غالي
احلى خبر لاصحاب الكيتو مع العلم الكثير لايعرف الحمص مسموح 😘
@lolialamri1908
Жыл бұрын
اي والله
رائع جدا واللي بعجبني فيه ما بحكي كتير في المقدمه رأسا بدخل في الموضوع وبشرحه بشكل مباشر ومبسط الله يحفظه
فيديو رائع كالعادة ..يعطيكم العافيه وشكرا للترجمة المتقنة
شكرا لصاحب القناة الدي يقوم بترجمة المحتوى أتمنى انو يقدم لنا قائمة الطعام المسموح لصيام المتقاطعة وشكراً لك ولدكتور بيرج جعلها الله لك في ميزان حسناتك
@youyouyacine9130
4 жыл бұрын
سلام سوسو لباس؟
يا ربي سلم قلبه شحلات هومس وتهيني بلسانه سبحان من أبدع وحط فيه كل الوصايف الحلوه ما شاء الله تبارك الرحمن
عاشت ايدك دكتور على هذي المعلومات والشرح الاكثر من رائع
قناة رائعه وانا من المتابعين الجدد اشكر المترجمة جزيل الشكر على هذا المجهود الرائع
تحيه كبيره دكتور كمان الف تحيه للمترجم ياترى ينفع نعمل الحمص طعميه وكام مره ممن نتناول الحمص عادى او مطحون وكمان الطحينه تشكرات
Thanks doctor for the information good luck I from Algeria
الشكر والثناء لك يا رزان ولكل من ساعدكي بالفيديو جزيل الشكر للدكتور بيرغ
شكرا دكتور على كل المعلومات المفيده اتمنى لك النجاح داءما
دكتور بيرج ابداااع متواصل ...لك وللمترجمين الف تحية حُب واحترام 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹.
@ahumandreamahumandream9077
3 жыл бұрын
@@parksana2488 الحمد لله ...الله يكثّر من امثالك من الذين ينصحون الناس ...شكراً لك .
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
معلومات من الذهب تحياتي للمترجم
@noemims6706
4 жыл бұрын
فعلا 👏👏
ماذا أقول د بيرج أفضل من رائع وشكرأ للمترجم
شكرا أختي الكريمة جزاك الله خير الجزاء على الترجمة
حمص ينطقها نفس النطق باللغه العربيه عندك واحد حمص وكثر الزيت الزيتون ي معلم 😂🔥
افرحو يا أصحاب الكيتو واهجمو على الحمص😂😂😂😂😂
@sandbell99
4 жыл бұрын
ههههههه انا صحت من الفرحة ناس غير الدكتور يقولوا لا تقربوا من البقول بهذلونا
@gulliomar801
3 жыл бұрын
@@sandbell99 لا تسمعين كلامهم الي يمنعونا اهاليهم وأجدادهم طول عمرهم كانو عايشين على فول وحمص وصحتهم عال العال لأن ألياف البقوليات مفيد جدا للصحة
@souadaimarah9551
3 жыл бұрын
أليس الحمص من البقوليات الممنوعة في حمية الكيتو و الله حيرتونا 🤨
@saharafifi6681
3 жыл бұрын
@@souadaimarah9551 البقول ممنوعه في الاول بس لكن بعد 6 أشهر ممكن تدخل فول أو حمص ولكن يحسب بدقه ضمن سعراتك
@souadaimarah9551
3 жыл бұрын
@@saharafifi6681 شكرا يا أختي بارك الله فيك
اليوم بالنسبة لي عيد.اخيرا وجدت الترجمة الفورية بالعربية اذكتور بيرغ.و له الف اشكر والمسئول على القناة
ماشاء الله شكرا للدكتور وللمترجم
الحمص من اقدم واشهى المقبلات السورية ❤️😋 نضيف له الكمون ايضاً
Oh my God it's our dish ( hummus with tahini) Lebanese dish. Thank you doctor for all information .♥️♥️♥️
@user-mh9lr3qp9b
4 жыл бұрын
ادعموا القناه kzread.info/dash/bejne/q212k9immNKbo5M.html
@majdalhomsi975
4 жыл бұрын
hahahaha it's a Syrian dish man. stop stealing our dishes
@roufeyel7866
3 жыл бұрын
@@majdalhomsi975 lol shut up
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
فاجأني الدكتور بالسماح بالحمص للكيتو.. الحمد لله أجانا طبق جديد.. والأفضل نعمله بالبيت أضمن
شكرا على عملكم القيم جزاكم الله خيرا وبارك لكم مجهودكم . المرجو انزال فيديو عن ضعف الحيونات المنوية عند الرجل وتاخر الانجاب حفظكم الله وسدد خطاكم شكرا مرة اخرى متتبعكم من المغرب.
نحن في الجزائر 🇩🇿 لدينا طبق يسمى.. الدوبارة البسكرية... نفس المكونات و البنة رائعة
@sakazukiakainu3671
2 жыл бұрын
اخي عندي سوال ليش دائما تحطوا علم الجزائر ! والله مسخره تخلوا الشعوب تكرهكن
I love your videos... Iam a cook انا طباخ كذلك ☺️
ماشا آلله دكتور كم أنت رائع بارك آلله فيك وحفظك
حاجة كويسة جدا إن الفيديو فى العادة بيبقى قصير و مضمون و طبعا مفيد كالعادة 💯👌👍👍👍👏👏
احلى صحن حمص من بيروت :)
سبحان اللَّه الدكتور بيرج يتكلم عن الحمص و يحث الناس على تناوله ( حمص+طحينة +زيت الزيتون+ملح البحر+الثوم) بالرغم انه أمريكي و الدكتور كريم علي لم يتكلم عن الحمص و لم ينصح الناس على تناوله بالعكس يقول لمتابعيه البقوليات كلها غير جيدة للصحة ، 😐 (عجباً)🙄 بارك اللَّه فيك دكتور ايريك بيرج و زادك اللَّه علماً . ❤️
@user-jy1cl2uu1d
4 жыл бұрын
نحن في سوريا نأكل الحمص بشمل منتظم وبعدد متنوع من الاطباق.
@yallahntsarao
4 жыл бұрын
العديد من المطاعم الامريكية العربية تقدم الحمص كمقبلات كما أنه يباع جاهز في المحلات التجارية العربية و الامريكية
@jasminezahraa5972
4 жыл бұрын
Karim Beak نحن كذلك في الجزائر نأكل الحمص هناك طبخات كثيرة تحتوي على الحمص ، الطحينة و الحمص الشامي الي تكلم عليهم الدكتور بيرج أصبحنا نأكلها كذلك لان عندنا اخوة و أخوات سوريين بالجزائر .
@jasminezahraa5972
4 жыл бұрын
the iland هنا كذلك بفرنسا العديد من المطاعم تقدم اكلة الحمص و الطحينة الحمد لله حتى السواك العربي الاسلامي الي هو من عود خشب الاراك اصبح يباع في الصيدليات الفرنسية ال 5 ب 12 يورو . حتى الشعير اصبح يباع في بعض المحلات العضوية سبحان الله يعملوه اكلة مثل التلبينة لانهم أخيرا و منذ تقريبا ١٠ سنوات اكتشفوا به الحمض الأساسي L Tryotophane الذي يعالج بشكل فعال الاكتئاب فالحمد لله على نعمة الاسلام و الحمد لله النعم الموجودة في الوطن العربي .
@user-tq7eh4hz5b
4 жыл бұрын
بلعكس صحي نحنا بسوريا من اول ماوعينا ونحنا نفطر مسبحة وفول وفلافل ماصارلنا شي
شكرا دكتور على التوضيح 👍🙋♀️👍🙋♀️👍🙋♀️🌸
شكرا على الوصفة وعلى الترجمة
#الي يحب الدكتور بيرج يحط لايك😇😇
@my00si46
4 жыл бұрын
نضم بصدق/مردودة غلأ/ؤربي نضميت ؤعيؤنك،
اللهم اهد عبدك بيرج
شكرا دكتور بيرج على المعلومات المفيده👍
شرح مفصل سلمت يداك على هذا العطاء المستمر متابع معك جميع الحلقات والشكر مستمر للترجمة التي تشرح لنا كلام الطبيب حبذا يكون تثبيت للشرح من أجل النت عندنا ضعيف ونحرم من مشاهدة الفيديو
شكرا.. رائعين دائماً 🌹🌸🌹
@DrBergArabic
4 жыл бұрын
🌷
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
انا من سنة عم اكل الحمص وكنت حاس انه كيتو وهلا تاكدت 💪💪
@malekyounes35
4 жыл бұрын
أخي كم كمية المسموحة يلي لازم ناكلها اذا ماشيين على الكيتو؟ بالوصف مكتوب وزن الطبق 250 بس ما بعرف اذا هل كمية كيتو؟
@Yaser_Abu_Darine
4 жыл бұрын
@@malekyounes35 انا مابكتر ملعقة او ٢ بس
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
شكرا على هذه المعلومات القيمة والرائعة عن الحمص
شكرا دكتور على كل مجهوداتكم 👏👏👌👌👍👍🥰🥰
نحن في الجزائر نأكل الكارانتيكا أي الحمص المطحون مطبوخ في الفرن مع قليل من الكمون والحار منذ مدة طويلة
@raniaboudjellaba1228
4 жыл бұрын
ههه بزيت سونقو والخبز و الهريسة ههههههه
@adelboutoumou9370
4 жыл бұрын
@@raniaboudjellaba1228 الزيت بدون طعم جاء مع الاستعمار الفرنسي والخبز الابيض كذلك اجدادنا كانوا ياكلوا الحمص بزيت الزيتون وكسرة الشعير
@raniaboudjellaba1228
4 жыл бұрын
@@adelboutoumou9370 علاه تهدري على بكري ؟؟؟ اهدري على دوكا
@adelboutoumou9370
4 жыл бұрын
@@raniaboudjellaba1228 خاطر بكري جدودنا كانوا بصحتهم ويعيشوا بزاف ...دوكا صغير ومريض بالقولون من الخبز الابيض والسكر و المعلبات
@raniaboudjellaba1228
4 жыл бұрын
@@adelboutoumou9370 إيه وانا واش راني نقول ؟؟؟؟؟
مرحبا دكتور عندي سؤال وما اعراف. تجيد القراء العربية 🤔الو لا سؤالي عن المساج الوجه سمعت ابى يقولون انو يزيد التجاعيد إذا ما نستمر عليه هل هذا صحيح اولا وشكرا اتمنى تشوف تعليقي تحياتي لك 🤗🌷🌹
@user-fw7tv6uf2x
4 жыл бұрын
عزيزتي ، الدكتور لا يعرف عنا شيء ...هناك مترجم او مترجمه تأخذ حلقاته وتترجمها لنا ...لكن الدكتور لا يعرف سوى جمهوره الغربي .
@abemsthelion9557
4 жыл бұрын
@@user-fw7tv6uf2x من اخبرك بهذا هو يعرف بهذه القناة وربما هو يدفع لصاحب القناة لكي يترجم فيديوهاته والدليل ادخل على قناته الاصلية وراح تجد بالانجليزي قنوات د.بيرج من ضمنها هذه القناة العربية kzread.info
@user-fw7tv6uf2x
4 жыл бұрын
@@abemsthelion9557 ممكن ، لكن سؤالك للدكتور مباشره غريب ،لذلك انا رجحت انه ليس على تواصل مع المترجمه .
@abemsthelion9557
4 жыл бұрын
@@user-fw7tv6uf2x انا فقط اعطيتك فكرتي مش اانا الي سألت 😅
@user-fw7tv6uf2x
4 жыл бұрын
😢😢
ارجو أعداد عدة دروس عن فوائد الزيوت الطبيعية وخاصة زيت جوز الهند وزيت الخردل وزيت السمسم
شكرا دكتور نحبك ونحب كل مواضيعك افدتني كثيرا واعطيتني ثقافة صحية رائعة بارك الله فيك وفي مجهوداتك سلام دكتور ❤
ياريت تنزل حلقه عن الافرازات المهبلية والدتي عانت كثيرا من سنوات كثيرة منذ ١٨ سنة ولحد الان وراجعت الاطباء لكن دون فائدة عدها افرازات بيضاء خفيفه ومرات ثخينه وهذه الاكثر ياريت تتكلم هل لها علاج ام لا والان عمرها ٤٩ سنة ياريت تفرحنا وتنزل حلقه
@majdolee
4 жыл бұрын
aass Ssss تقلل من سكريات لاتدخل الطعام ع الطعام تخفف اكل خصوصا قبل النوم باربع ساعات تكثر مويه تاكل افكادو وخضار
@user-vl4qc3xq6d
4 жыл бұрын
إذا كنت إمرأة متزوجة إستعملي (بيفاجين)
@murad1246
4 жыл бұрын
ايضا مصل اللبن
@rehabothman46
4 жыл бұрын
هل فحوصاتها تشير الى وجود فطر الكانديدا ؟ ان كان كذلك فهي بحاجة لنظام غذائي خاص لمحاربة هذا الفطر
@rosebois8844
4 жыл бұрын
عسل النحل موضعيا يقضي على هذا المشكل ،ولا تنسى تحليل عنق الرحم frottis.
اتمنى ان تكون من اهل الدين الاسلامي لكن تستحق كل الخير
معلومات في غاية الروعه شكرا للمترجمه رزان عبيد
الله سبحانه و تعالى جل جلاله وتقدس اسماؤه ❤❤❤
أنا لاأثق بطبخات المطاعم ولا خلطاتها أفضل عمل الحمص بالبيت أضمن جودة المكونات وصلاحيتها ونظافتها
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم را ئع تجدوها في قنا تي
الفتمينات كلها في كبسه رز ولحم وعليها واحد ببسي ومن كثر الاكل ياجيك نوم عنيف بعدها مباشره
@mrxx99
4 жыл бұрын
ههههههه حلوة منك .
@user-oh3uj1ud5l
4 жыл бұрын
👍
انتا اعظم دكتور ربنا يجزيك خير
شكر آ على المعلومة القيمة وشكران على الترجمة❤
المشكلة في الطحينيه... للاسف نشتروها من المحلات مشعارفين نوع الزيوت المستخدمة وكذلك جودة السمسم
@inalshaloof7361
4 жыл бұрын
Salahaldin Mohamed عملها لحالك
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم را ئع تجدوها في قنا تي
السلام عليكم ،من فضلكم لقد سبق وقال الدكتور بيرج ان نمتنع من تناول النشويات !!والحمص من النشويات؟؟!
@thyesprinter88
4 жыл бұрын
صحيح ولكنه ذكر في اكثر من مرة بأن الحمص والعدس بكميات معقولة إستثناءات
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
شكرااااا رزان علي مجهودك. تقبل الله منك مجهودك
جزاك الله خير ومن يترجم صراحه راائع ولك الاجر ❤️
@specialhouse
3 жыл бұрын
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
مترجم الفيديو شامي بحت ههههه ، من كلمة مسبحة عرفتك 😂 يااخي اكتب حمص حتى بالانكلزي بقولو حمص الا انتو الشاميين 😁
@Yaser_Abu_Darine
4 жыл бұрын
😂😂😂
شكرا جزيلا من القلب الله يجزيك الخير يارب
شكرا لك دكتور بيرج لك الفضل في نشر الخبرة الصحية للشعوب
شكرا جزيلاً دكتور بيرج العظيم انا من أشد المعجبين بقانتك لقد غيرت حياتي كلها للافضل شكرا لك من اعماق قلبي🌹❤️
إفراج واخيرا سمحت لنا نتناول الحمص وهو من البقول thank you
قبل شويه اكلت سلطه بالحمص كلش طيبه مشكور دكتور🌻🌻
شكراََ لحضرتك...حقا ََ دكتور يستحق كل الأحترام والتقدير
الله الله الله هذامحتوى واحديدفع فييه فوس ويتفرج علييه وبيستفيد
شكرا جزيلا على هذه النصيحة
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
جذاك الله كل خير💚💚💚⚘
شكرا جزيلا للقائمين على هذه القناة المفيدة
مبروك مليون متابع مقدما💙💙
Thank you doc طبق الحمصية دائما على سفرتي
شكرا دكتور على المعلومات القييمة