لماذا نحب القهوة؟
في هذه الحلقة، سنأخذكم في رحلة لاكتشاف كل ما تحتاجون معرفته عن القهوة والكافيين. سنبدأ بتعريف القهوة وقصة اكتشاف شجرة البن ، وكيف تحولت إلى مشروب عالمي. ثم نتناول الكافيين، المكون الرئيسي في القهوة، وكيف تم اكتشافه وتأثيره المنشط على الجسم.
بعدها سنستعرض فوائد شرب القهوة، وكذلك الأضرار المحتملة عند الإفراط في تناولها.
و سنتحدث أيضاً عن أعراض انسحاب الكافيين وكيفية التعامل معها، مع تقديم نصائح للتخلص من إدمان القهوة بشكل تدريجي.
سنعرض بدائل صحية للكافيين،، وكيفية استهلاك الكافيين باعتدال للحفاظ على التوازن في استهلاك المنبهات.
00:00المقدمة
02:11 بداية الحلقة
02:24 ما هي القهوة
02:35 قصة اكتشاف شجرة البُنّ
03:28 قصة اكتشاف مشروب القهوة
04:40 الكافيين
05:12 قصة عزل الكافيين لأول مرة
06:00 كيف يُنشط الجسم بالكافيين
07:30 فائدة شرب القهوة
08:12 اضرار شرب القهوة
09:55 عملية انسحاب الكافيين و الادم**ان
10:34 كيف تتخلص من اد*مان القهوة
12:35 بدائل الكافيين الصحية
13:15 كلام مهم!
14:38 ختام الحلقة
--------------------------------------
حساب القناة في الانستغرام:
/ goldinamik
_____________
حساباتي الشخصية:
Snapchat: / danisaliim
Instagram: dani.saliim?igs...
TikTok: www.tiktok.com/@goldinamik?_t...
Пікірлер: 45
اولللل🤍.+تثبيت بليزززز🥲🤍🤍.
@goldinamik
21 күн бұрын
🩶🩶
اللهم إنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم🇵🇸💔
@goldinamik
21 күн бұрын
امين يارب 🩶
@sofyansofyaan-kr5pp
7 күн бұрын
❤💕❣️💔❤️💞💖💝🇩🇿🇩🇿🇩🇿🥋🇵🇸💓🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
عنجد صرلي زمان بتابع يوتيوب بس قليل ما اشوف محتوى متل هيك عنجد ممتع و مفيد بنفس الوقت. ما حسيت بملل ابداً و أسلوبك بالشرح و المونتاج المميز بيخلي الشخص يتابع الفيديو للأخير. ❤️ استمر يا احلى يوتيوبر
@goldinamik
20 күн бұрын
ممتن لهالتعليق الأكثر من رائع 🫶🏻🩶
قال رسول اللهﷺ : "إن خير أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه" 🤍
@goldinamik
20 күн бұрын
عليه الصلاة و السلام.
جودة الفيديو من ناحية صوت ومونتاج وتصوير واضاءة اضافة الى الموضوع والشرح رهيبة ! كيف ماعندك مليون؟
@goldinamik
20 күн бұрын
ممتن على الكلام الجمل 🫶🏻 والمليون في الطريق ان شاء الله ما دام انتم موجودين 🩶
تذكرني بالدكتور وليد أحمد فتيحي 😢 الله يجازيك و يوفقك ❤
فيديو رائع جدا خصوصا المونتاج من مستوي اخر اتمني لك التوفيق
@goldinamik
20 күн бұрын
شكراً من القلب 🫶🏻🩶
Dast xuuuush
@goldinamik
20 күн бұрын
🩶🫶🏻
انا ادمنت عن القهوة بسبب الباك ما كنت نقدر نركز ونسهر إلا بلقهوة
@goldinamik
10 күн бұрын
🫶🏻🩶
جميل جدااا
@goldinamik
3 күн бұрын
شكراً لك 🫶🏻🩶☺️
ماشالله عندك طريقة حلوة بشد المتابع والمونتاج والتقديم مبين انو متعوب علين استمر 🤍
@goldinamik
20 күн бұрын
شكراً على التعليق اللطيف والجميل 🫶🏻🩶
استمر❤
@goldinamik
20 күн бұрын
بدعمكم مستمر🩶
عاااااالمي ❤❤
@goldinamik
20 күн бұрын
شككككراً🩶🫶🏻
استمر مشترك جديد 🎉
@goldinamik
21 күн бұрын
بتشرف فيك 🫶🏻🩶
اولا استمر والله يوفقك ثانيا اريد اتعلم المونتاج لان اريد اسوي قناة بس ضعيف بالمونتاج لذلك نزلنا حلقة اشرحلنا شلون تمنتج حلقاتك
@goldinamik
4 күн бұрын
شكراً لك صديقي🩶 انصح بالممارسة على لقطات ومؤثرات جديدة بحيث تحاول تطبقها في الفيديو يلي عم تمنتج فيه.
مبدع ك العاده فيديوا قيم ورائع ومفيد جدا وما كنت اعرف انوا القهوئ بهذي الاهميه لد بعض الناس انا عن نفسي اشرب القهوئ م̷ـــِْن شهر ليـّۓ شهر ولا احس بي ايه شيه عُاَدّيَےّ ممكن اشرب وانام 😅 واريد اقلك ملاحضه في بعض المقاطع م̷ـــِْن الفيديو الموسيقى كانت عاليه اشويه وديسبب نوع م̷ـــِْن الازعاج اتمنا انوا ما تذيق م̷ـــِْن گلآمَيےّ وانو تنصي الصوت الموسيقى في الفيديوا الجاي 😊 وبس والله + المنتاج خرافي واستمر 😊
@goldinamik
20 күн бұрын
شكراً على التعليق الجميل وشكراً على الملاحظة أيضاً 🫶🏻🩶
استمر ❤❤
@goldinamik
20 күн бұрын
بدعمكم مستمرين ان شاء الله 🫶🏻🩶☺️
❤❤❤❤
@goldinamik
20 күн бұрын
🩶🫶🏻
طريقة شرحك ومونتاجك جميل جدااا ولكن للاسف اعرف الكافين واضراره ف ما راح اشاهد هل فيديو
@goldinamik
20 күн бұрын
شكراً لك 🩶 لكن مشاهدة الفيديو ممكن تضيف لك فائدة او معلومة جديدة تنفعك 🫶🏻😊
الكافيين الموجود في التفاحة أكثر من الكافيين الموجود في القهوة
@goldinamik
20 күн бұрын
التفاحة ما فيها كافيين انما فيها منشطات صحية متل السكريات الطبيعية والفركتوز يلي بيشتغلو على تنشيط الجسم واعطاءه دفعة من الطاقة الاضافية.
خفف مؤثرات بصرية حجي ،،المؤثرات عندك زايدة جداً ، مو شرط كل كلمة تقولها تحط مؤثر بصري ونصوص دالّة ..
@goldinamik
3 күн бұрын
فهم وتفصيل الموضوع وعصر السرعة يلي نحنا فيه بيتطلب مؤثرات بصرية☺️
@youssefzawali6007
Күн бұрын
لو تعرف كميت التعب لي فيها لما تكلمة
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@goldinamik
20 күн бұрын
🩶🩶