الله ارحم الولدين على هاذ المعلومات المفيدة القنيطرة عفاك زيدنا فيدوهات ديال ترياتلون 🎉🎉🎉❤❤❤

@diaaalhak

Ай бұрын

عما قريب إن شاء الله

تجربة جيدة ومبروك الدراجة الجديدة، بالصحة.

@diaaalhak

Ай бұрын

الله يبارك فيك السي توفيق

تبارك الله عليك سي ضياء الحق كاين تحسن و بالصحة الخرجة 💪🏻🇲🇦🇵🇸

@diaaalhak

Ай бұрын

الله يعطيك الصحة آخاي

ألسلام عليكم تباركألله عليك

@diaaalhak

Ай бұрын

وعليكم السلام أخي

bsahatkoum. selem 3la maher

@diaaalhak

9 күн бұрын

الله يعطيك الصحة ، مبلغ إن شاء الله

Basahatk ❤❤❤

@diaaalhak

Ай бұрын

الله يعطيك الصحة خاي سفيان

السلام عليكم اخي بغيت نسولك انا كنشارك فسباقات الدراجات فالمغرب وكنت كنتريني مزيان ولكن خويا كنعاني مع خطورة الطريق بنادم مكيفكرش فالدراجين، واش يمكن ليا خويا نعوض تداريبي بالجري الطويل مع حصتين بالدراجة للحفاظ على la biomecanique

@diaaalhak

Ай бұрын

إذا كانت رياضتك الأساسية هي ركوب الدراجة فلا خيار هو ممارسة الدراجة بشكل مكثف، لو كانت الطريق خطرة بقربك أفضل اقتراح هو اقتناء آلة تدريب داخلية HomeTrainer

@IdrisIbrahimi

Ай бұрын

@@diaaalhak شكرا اخي بارك الله فيك