ما هي مقاومة الأنسولين؟ - إنها حالة لم تعد فيها الخلايا تستجيب للأنسولين وبدون الأنسولين لا يمكن للخلايا الحصول على الوقود والغذاء، لذا فهي تتضور جوعًا. هذا يجعلك تشتهي الكربوهيدرات. ثم يتم إرسال إشارة إلى البنكرياس تخبره أن ينتج المزيد من الأنسولين. الشخص العادي الذي لديه مقاومة للأنسولين لديه 5 إلى 7 مرات من الأنسولين أكثر من المعتاد. مستويات عالية من الأنسولين تسبب ما يلي: • الخلايا الجائعة • ارتفاع نسبة السكر في الدم • تلف في الجسم ما الذي يسبب مقاومة الأنسولين؟ - التعرض المفرط للأنسولين (بسبب تناول الكربوهيدرات المزمن والأكل المتكرر) كيف يمكننا حل هذه المشكلة؟ - الغياب المطول للأنسولين. إذا لم تقم بكبح مقاومة الأنسولين: • لن تفقد الوزن • ستكون جائعًا طوال الوقت في رأيي ، يستغرق حوالي 3 الى 8 أشهرأو أكثر لعكس والشفاء من مقاومة الأنسولين. إن نسخة الكيتو الصحية مع الصوم المتقطع ستكون مسؤولة عن 90٪ من التحسن لأن هذه الحمية الصحية توفر العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها للمساعدة في تسريع عملية الشفاء. إذا كنت ترغب في تحسين نتائجك ، فيمكنك: • إضافة التمرين كالمشي السريع لنصف ساعة يوميا • خفض التوتر بالابتعاد عن الأجواء المشحونة والأشخاص • احصل على مزيد من النوم (من سبع لثماني ساعات يوميا) • احصل على الوفير من العناصر الغذائية (الزنك وفيتامين د والكروم والبوتاسيوم والمغنيسيوم) كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت مقاومة الأنسولين تختفي؟ 1. جوعك آخذ في الانخفاض 2. أنت تفقد الدهون في البطن 3. ضغط دمك آخذ في الانخفاض 4. السكريات في دمك جيدة 5. لا مزيد من ظاهرة افجر (ارتفاع السكر بشكل ملحوظ عن الاستيقاظ قبل الأكل) 6. لديك المزيد من الطاقة 7. أنت راضٍ عند تناول الطعام لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: kzread.info/head/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm

@nisrinetahiri2245

4 жыл бұрын

دكتور بيرج بالعربي من فضلكم نريد نظام غذائي صحي مع الممكملات الضرورية

@user-eg8dw9os7k

4 жыл бұрын

ممكن تكلمونه عن الحساسية والحساسية الموسمية والضوئية وكيف تشخيصهما والعلاج لكليهما رجاءا لو سمحتم

@assillamrizoogar6425

4 жыл бұрын

دكتور صيام الكيتوا هل برك الغذاء أم العشاء تعيش فهمني في صيام متقطع

@user-jb1tn8ew9s

4 жыл бұрын

@@assillamrizoogar6425 تواصل معه في الوتساب هو يفهك في الكيتو 00201122208226

@suadanbaki5128

4 жыл бұрын

شكرا جزيلا جزيت خيرا

الى جميع القائمين على ترجمة محاضرات الدكتور انتم لا تترجمون فقط بل تقومون بتغير حياة كثير من الناس نحو الافضل ..استمروا أسأل الله لكم التوفيق والعون والسداد والعزيمة الرشد وأن يقبل الله صلواتكم .

@jnona-yo5su

2 жыл бұрын

اي والله جزاهم الله الف خير وبارك الله فيهم

@noranajm2943

2 жыл бұрын

بارك الله فيك كلام ممتاز بجد

@abdalrahmanmahmoud546

2 жыл бұрын

دكتور برج هو صاحب هذه القناه قناه بيرج بالعربيه

@vivianattia9725

2 жыл бұрын

👌🏻فعلاً ربنا يباركلهم و يفرح قلوبهم و يسعد ايامهم على اد ما بيساعدونا

@shadyeissa9791

Жыл бұрын

أخ محمد اتذكر عندما شاهدت هذا الفيديو لاول مرة من سنتين كنت مدمر صحيا تماما ..... الآن بعد متابعة هذه الفيديوهات والتدقيق فيها حياتي تغيرت ١٨٠ درجة وصحتي عادت ..... رجعت للشباب مرة أخرى .....

الشئ الوحيد الذي يرفع السكر هو الغضب الشديد من جراء مكر العباد الأشرار كل الأمراض سببها التوتر الشديد

@mouchichi9018

3 жыл бұрын

عندك الحق سبب الامراض هو الثوثر و الغضب

@Mahdi-vw3jl

3 жыл бұрын

الغضب. من زمان.# لكن. الجديد في هذا الزمن ان الانسان اصبح يصنع. المرض. بيديه. واقصد بهذه الاغذية. المعدلة جينيا. والمرشوشة بالكيمويات. والمياه. الملوثة. وقلة. الحركة. والكثير الكثبر. من الفوضى في حياة البشرية

@Chaled343

3 жыл бұрын

لا ليس الغضب فقط بل والتغذية أيضا

@user-hy7ru8wo6f

3 жыл бұрын

صدقة

@kakinina8344

3 жыл бұрын

و الله صح كل الأمراض سببها أشخاص عديمي المشاعر حيوانات شرسة ليس بي أشخاص طبعيين هم سبب التوثر و الغضب الإزعاج لأشخاص مثلنا طيبين القلب ربي وكيلهم اختكم من الجزائر

اللهم اشف إبني وحبيبي وقرة عيني محمد من السكر فليس هذا عليك بعزيز 😭😭 وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

@user-lr5vu1pn2m

4 жыл бұрын

اللهم اشفه شفاء لا يغادر سقما....اعمليلو ريجيم الكيتو دايت.كل اللي عملوه شفيوا من السكري.

@ambarkaatabeeb2071

4 жыл бұрын

اللهم آمين عاجلا غير اجل

@user-sh2wi5qz6l

4 жыл бұрын

اللهم آمين اللهم آمين يارب تشفي وتفرح فيه

@ramoboumya4495

4 жыл бұрын

الله يشفيه و شفي جميع المسلمين امين يارب العالمين

@yahyaalmousa6589

4 жыл бұрын

اللهم اعط عبدتك ماسألت ياقادر يامن امره بين الكاف والنون

ممكن يادكتور تجاوبني اريد حلقة عن بطانة الرحم المهاجرة والاجسام المضادة وعلاجها 12سنة زواج بدون اطفال وهذي مشكلتي لوسمحتو اعملو لايك حتى يشوفو التعليق

@yasmeenahmed9283

4 жыл бұрын

وللهى ياختى كان عندى البطة اامهاجرة وهى ليس لها علاج قاعدت اعانى منها وعملت عملية لها بمنطر ومغيش فايدة لحد ماعملت لها وارم ليفى حميد وقاعدت عندى نزيق لحد كل الاطباء قراو انى اشيل الرحم وحمد للة انا بقيلى كام سنة ومرتحة لان وللهى مالها علاج كلو فى هرمونات وخلاص وحتى لو عملت العملية بترجع تانى هى زى الطيور المهاجرة بتغيب وترجع وربنا هو الشافى لا ن الالم بتاعها فيظيع

@timeisrunning6836

4 жыл бұрын

@@yasmeenahmed9283 لا تقولي عن أي مرض ليس له علاج لا ينبغي هذا الكلام

@ayopayop7383

4 жыл бұрын

يارب اشوف تعليقك ورد عليكي لانها مشكلت الكثير

@boutheinasoudani2099

4 жыл бұрын

اعملي حجامة متواصلة بإنتظام و رقية شرعية منتظمة كذلك متواصلة والدعاء بدون ما اوصيكي و تنجبي ان شاء الله

@peacefulmind5197

4 жыл бұрын

عليك بتخليص جسمك من السموم باتباع حمية غذائية نباتية بنسبة ٪90 مع تناول وجبات طازجة غير مطبوخة كالسلطات ، عصير الخضر و الورقيات .... التقليل ما أمكن من استهلاك اللحوم و الدجاج ( العضوي فقط ) ترك كل من المعلبات و الأغذية المعدلة وراثيا .... الذهون و المقليات ، السكر بجميع أنواعه ، الدقيق ... ستلاحظين الفرق في أول أسبوع من اتباع الحمية ، سبحان الله زيادة في النشاط و نقصان الوزن ، و انتفاخ البطن يتلاشى ... شرب الماء بكثرة ضروري بمعدل لتر لكل 30 كيلو من وزنك ، المشي و تمارين التنفس ، و تصحيح كلامك الداخلي عن نفسك يعني كوني رحيمة و لطيفة في كلامك مع نفسك و عن نفسك لااااا لجلد الذات ...... حبي نفسك و ارمي حملك على الخالق سبحانه. قراءة و المداومة و حفظ سورة مريم سبحان الله و بحمده لا أثر عجيب لكل من يرغب في الذرية الطيبة، رزقنا الله وإياكم ما فيه خير لنا و لكم. شافاكم الله و عافاكم و عفى عنكم 🤲 إنه قادر على كل شيء.

رب اقبضني ساجدا حين يحين اجلي نعم نطلب من الله المعافاة في ديننا وفي اجسامنا لكن لا ينبغي ان ننسى اننا يوما سنعود اليه سواء بسبب مرض او غيره فيا رب اقبضني ساجدا ومن قال امين

@afafgoda3501

4 жыл бұрын

امين ربي لا تمتني والا وانت راضي عني

@siradjk7460

4 жыл бұрын

امين يارب العالمين

@zaimanador9280

3 жыл бұрын

امين يارب

@mayzayd3464

3 жыл бұрын

آمين يارب

@user-rc6uq6fu3d

3 жыл бұрын

اللهم آمين

قال تعالي : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

اتمنى ان يسلم هذا الدكتور لانو يعرف ان كل ما يقوله رسولنا محمد حق سادعو له ان يهديه الله ادعو معي

الي يمر من هنا يصل على سيدنا محمد و يدعيلي

@ghadaabdelghany7125

4 жыл бұрын

Mima Cif اللهم صل وسلم وبارك علي حبيبنا وسيدنا وشفيعنا سيد الخلق صل الله عليه وسلم تسليماً كثيرا

@user-bw7si5im1q

4 жыл бұрын

سلمت على الرسول محمد....و نطقت حرفيا بالدعاء لك....أرجو من الله أن تشملك رحمته في أقرب الآجال .

@mimacif1174

4 жыл бұрын

@@ghadaabdelghany7125 😗

@mimacif1174

4 жыл бұрын

@@user-bw7si5im1q 🌷

@ghadaabdelghany7125

4 жыл бұрын

حديث الروح كلام رائع وواقعي شكراً

كده كل الاطباء المعالجين للسكر فى مصر لا يفهمون شئ . انا اول ما ارتفع السكر كتب لى اماريل 3 ملى بعد الافطار و . جلكوفاج 500 ملى ثلاث مرات فى اليوم و لم يتحدث معى فى الطعام نهائيا شكرا كتور بيرج على هذا المجهود الجبار و العلم الصحيح

@user-wy2xx7ye4x

4 жыл бұрын

الاطباء بشكل عام يهتمون للعقاقير و الادوية فقط

@marwaothman9447

4 жыл бұрын

للأسف الشديد

@fatibel5551

4 жыл бұрын

انا اول ما ظهر عندي سكر في دم نصحني الطبيب بإتباع حمية تقليل من سكريات و نشويات لكن الأمر لم ينجح معي حينها وصف لي طبيب حقن الأنسولين

@magedyacoub365

4 жыл бұрын

لا يا سيدي الأطباء في مصر عارفين هذا لكن هذه مرحله الدايت والرجيم والتمارين تعملها قبل ما تروح للطبيب وتجرب نتيجتها

@user-iv3sw1gg3x

4 жыл бұрын

هم عارفين بس إذا الكل ألتزم بالحمية والأكل الصحي مصانع الأدوية راح تخسر والدكاتره مش هيشوفوا ولا مريض واحد بالسكر يعني بالمصري هتخرب بيوتهم وبيوت شركات الأدوية هههههه 😉

شكرا دكتور ياريت حلقه خاصه عن صحة المرأة والحاله النفسيه لي تتعرض له النساء ايام الحيض والنفاس .ياريت المترجم توصل معلومه الف شكر لجهودكم💙

@hamidabenzerfa7608

4 жыл бұрын

AMAL AL FAAEZ هناك الدكتور محمد faid

الطبيب العربي الشهير الحارث بن كلدة، الذي كان من أشهر أطباء العرب قبل الإسلام، وهو يطلق عبارته الأشهر: المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء،

@yamahdy6836

3 жыл бұрын

انها مقوله الامام علي ع. ( المعدة بيت الداء والحمية الدواء )

شكرا على هذا الفيديو المفيد والترجمه اللهم اشف كل مريض وعافي كل مبتلى اللهم عافينا واعف عنا دنيا واخرة

ممنونين اول شيء من اصحاب القناة وثاني شيء للدكتور الفاضل ع طرح المعلومة بشكل مفصل جزاء الله خيرا كثير 🙋🏻‍♀️

محاضره رائعه شكرا على جهودكم وعلى الترجمه تحياتنا من لبنان الحبيب

بعد مشاهدتي لأغلب محاضراتك وفهمها وتطبيقها لا يسعني القول سوى انك عبقري بحق انت رحمة من الرب للناس .

كل ما قلته صحيح وجربته وكل مؤشرات الشفاء حصلت معي بالصيام متقطع فقط واستغرق ذلك مني خمسة أشهر

@SamSam-hx6ff

5 ай бұрын

عندك سكري ؟

سبحان ربي كيف خلق وابدع كل شي دقيق جدا جدا .💚

من اروع الفيديوهات التي شاهدتها للدكتور بيرج .. شكرا جزيلا اخي على الترجمة ..

جزى الله الجنة من اجتهد في إيصال هذا المحتوى إلينا ووالديه وذريته وأحبابه آمين تحياتي❤

نحتاج ترجمة فيديو IBS الذي يتحدث عن القولون من فضلكم ؟

انت ملاك ولست انسان عادي شكرا الك وللمترجم

دكتور بيرغ له الفضل الكبير بعد الله في اتباعي حمية الكيتو والله كنت في حكم الميت بعد ان كان وزني ١٨٠ كغم والان ولله الحمد اصبح وزني ٩٩ وانا راضي جدا على شكلي وصحتي جدا جدا جدا شكرا من القلب للدكتور بيرغ

@barbera22222

3 жыл бұрын

طيب قولى كنت بتاكل ايه ونظامك

I thank you soooooo doctor you’re always bringing to us the most important topics,ولا أنسى طبعا ان اشكر الأخ المحترم الذي يشرف على ترجمة المواضيع 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 million x

وفقكم الله جميعا ونشكر كل من يساهم في عرض هذه المعلومات القيمة والرائعة عن الصحة

شكرا" للدكتور بيرج وشكرا" للمترجمة ❤❤❤

سبحان الله..أري أغلب كلام الدكتور بيرج ومعظم فيديوهاته لأنواع مختلفة من الأمراض عن الصيام..ومما تتعجبون..قبل أن ينصحكم الدكتور بيرج بها الأن..نصحكم بها سيد البشر صلي الله عليه وسلم ((حبيبي رسول الله))..والمتمثل في صيام الإثنين والخميس وأيام 13+14+15 من كل شهر هجري+ الزهد في تناول الطعام ليس القليل الذي لا يشبع ولا الكثير المضر..إذا أردتم أن تتعلموا كيف تحافظوا علي صحتكم فالطب النبوي لديه علاج لكل أمراضكم ومشاكلكم..فإنه الطب رقم 1 عالميا

@essamsalas6225

4 жыл бұрын

قال صلى الله عليه وسلم . صوموا تصحوا قال صلى الله عليه وسلم . ما ملأ ابن آدم وعاء قط شرا من بطنه ...... قال صلى الله عليه وسلم . نحن قوم لا نأكل حتي نجوع وإذا اكلنا لا نشبع فإن كان المرء لابد آكلا فثلث ... وثلث .... وثلث ... قال صلى الله عليه وسلم . إنما هي بضع لقيمات يقمنا بها الإنسان صلبه صدقت يا حبيبي يا رسول الله صلى الله عليه وسلم

@user-cq2bi5hg9t

4 жыл бұрын

أحسنت

@embo3577

3 жыл бұрын

صدقت... صوموا تصحوا... وهناك مايسموه الصيام الإسلامي في الدوائر الطبية العالمية والذي يبدو أن التسمية قد أزعجتهم بعد ذلك فقاموا باستبداله ( بالصيام المتقطع)... لكن هيهات فالكل يعرف أنه مشتق من الصيام الإسلامي

@essamsalas6225

3 жыл бұрын

حتي وإن اختلفت الأسماء والمسميات يريدون أن يطفئوا نور الله بافواههم والله متم نوريه

@asmaasorm5411

3 жыл бұрын

نعم الصيام هو الحل المناسب لعلاج اي مشكلة صحية وحتى كل الامراض .. لكن مابين قوسين ماذا نأكل عندما نفطر .. !! هنا السؤال

نحن من نشكرك على كل هذه المعلومات القيمة و على هذا العطاء المتواصل الذي غير حياة الكثيرين ✨ شكرا لك دكتور و الشكر موصول لفريق الترجمة و كل العاملين في القناة ✨🙏

شكرا جزيلا للدكتور والقائمين على القناة🌹🌹🌹🌹

صار ١٠ أيام من طبقت نظام الكيتو مع الصيام المتقطع وأصبح مستوى السكر بعد الاكل ١٣٦ وبدون ادوية فلله الحمد والشكر مع خالص التقدير للدكتور بيرج

@lalola4409

4 жыл бұрын

تاخد علاج ولا لاء

@game-gu6ei

3 жыл бұрын

اخي شنو معنى الكيتو

@user-nk9wj5nz4h

2 жыл бұрын

لماذا الصيام المتقطع ياسيدي ... اذا كنت مسلما فعندك الصيام الاسلامي أفضل الاف المرات من الصيام المتقطع زيادة على أنك ستؤجر عليه من رب العالمين باذن الله فقط أخلص النية ... وفوائده الصحية لاتعد ولاتحصى ...

الله يرزقك التوحيد. على الخير إلي تقدمه للناس

@nanaomar657

4 жыл бұрын

آمين

@islammyreligionmonotheismm1346

4 жыл бұрын

آمين يارب العالمين 🤲 ☝️

نرجو من القائمين على هذه القناة إضافة رابط الفيديو الاصلي للدكتور بيرج في كل حلقة

الف شكر على جهودكم الطيبة وشكر خاص لدكتور بيرج🌷🌼🌷🌼

دكتور بيرج نريد حلقه مفصله نوضح فيها حميه الكيتو والصيام المتقطع كيف يتم بظبط للاستفاده وشكرا جزيلا

جزاك الله خيرا يا دكتور بيرج ارجو منك ان تعمل لنا حلقة عن التشنجات الحرارية عند الاطفال وبارك الله فيك

أفضل قناة عن التغذية والدايت على الانترنت

دكتور ذو أخلاق وأمانة الله يحفظه

اللهم اشفي كل مريض سكري خاصة امي الحبيبه يا الله

شكرا دكتور بيرج على الوعي الصحي الذي تفيد به الناس ....انت انسان نادر الوجود لان قليل جدا من الاطباء الذين يشرحون للناس بهذه الطريقة السلسة البسيطة التي تحاكي جميع مستويات العقول الف شكر

@samsounbetali1543

4 жыл бұрын

صح والله.. الأطباء العرب يظلو يرغو شي ساعة لحتى يوصلو المعلومة و الدكتور بيرج يوصلها في خمس دقائق

شكرا جزيلا دكتور بيرج وجزاك الله خير على ما تقدمه لنا من فائدة عظيمة

الله يحميك ويخليك ديما بتفيدنا يادكتور شكرا جزيلا على مجهوداتك القيمة

أدعوا لك من قلبي بالهدايه وتكون سببا في رفع معاناة المرضى

@user-iv3sw1gg3x

4 жыл бұрын

مالك شغل بدينه هذا بينه وبين ربه واستفد من علمه أو للخلف در معتدل سر

سبحان الله وشلون لو نصوم صيام داوود عليه السلام اللي قال عنه النبي محمد صلى الله عليه وسلم (احب الصيام الى الله صيام داوود كان يصوم يوما ويفطر يوما ) سبحان الله شوف حتى مع حمية الكيتو الصيام المتقطع يعطي نتائج اكبر بالشفاء من النظام لحاله

@selmaracha7606

4 жыл бұрын

والله اول مره اسمع هذا الحديث ولكن هذه الفكره اللي عندي باس ننقص 20 كيلو حيت ما كنقدرش نتبع الحميه وغنحاول نديرها لان الوزن الزائد عقدني وزني 95 كيلو وخائفه من مضاعفات زياده الوزن اللي هي غير المرض الله يحفظ.

@user-uk8lu9ps2y

4 жыл бұрын

@@selmaracha7606 نعم اختي صح داوود عليه السلام كان يصوم يوم ويفطر يوم

ربي يبارك فيك وفي علمك...نشكرك جدا ونشكر دكتور مازن السقا ودكتور خالد ابو العزم ايضا يتكلمون عن نفس الموضوع والحقيقه نستفاد من فيديوهاتكم كثيرا ربي يجعله في ميزان حسناتكم

شكرا دكتور واتمنى من الله ان ينورك بنعمة الاسلام يارب

شكرا دكتور الان فهمت سبب دخول امي في نوبات وحالات زهايمر مع العلم لها سكري والضغط شكرا واتمنى لك الشهادتين

شكرا دكتور استفدت كثيرا من نصائحك لمدة عام كامل ولحد الساعة مداومة على هدا النظام الصحي نتائجه مبهرة تخلصت من ضغط الدم ومقاومة الانسولين والحمد الله شفاكم الله وعقاكم من كل الامراص

@asmakosai7219

3 жыл бұрын

اخي هل التخلص يعني تخلص نهائي او بمجرد تدخل كارب تعود مقاومة

@asmakosai7219

3 жыл бұрын

اخي هل التخلص يعني تخلص نهائي او بمجرد تدخل كارب تعود مقاومة

@galagamal8510

3 жыл бұрын

@@asmakosai7219 يريت يرد

لطيف ومتمكن علميا ويزيد من تفائلك وطاقتك الايجابيه.. الطبيب العراقي...كئيب وبلا اي علمية و تعمل الف تحليل و لا يعرف العلة..و يستنزف كل أموالك بلا فائدة.. وحوش الله لا يوفقهم

بحب حضرتك جدا اشكرك بتقدم معلومه مركزه ومفيده ومختصر في نفس الوقت شكرا

صلو علي النبي

@zaimanador9280

3 жыл бұрын

عليه الضل الصلاة والسلام

يارب ارزق اختي الزوج الصالح نفسي افرح بيها تعبت معانا

@myfirstluv9891

3 жыл бұрын

الله يرزقها ويسعدها ويرزق اختي كمان يارب

استفد كتيييير حضرتك عبقري في توصيل المعلومه الف شكر

كم أعطيتنا الامل بعد الله تعالى

الحمد لله بصوم اتنين وخميس وحياتي اتغيرت وبقيت اصغر من سني ب20سنه❤

@user-jg3jb8yu8c

4 жыл бұрын

هنيؤا لك اختي ...اتمنى ان اكون مثلك

@afqtmrc4957

4 жыл бұрын

@@user-jg3jb8yu8c الصيام اثنين وخميس اختي مو شي صعب والله اسهل منو مافي ونتيجة الحمد لله تبين من نقص الوزن رضاء عن النفس

@dupacoffee

4 жыл бұрын

شو لاحضتي الفرق ؟ يعني على بشرتك جسمك كل شي ارجو الرد

@user-ll7zp7xz8j

4 жыл бұрын

الشاي الاخضر بطريقة جديدة kzread.info/dash/bejne/nZOirZuYdKrYe6Q.htmlالشوكولاتة بدون سكر بطريقة صحية kzread.info/dash/bejne/ZI6js5Kjete6mqw.html

@njoodkhaled326

4 жыл бұрын

هل تتبعي رجيم معين. مع الصيام. ولا اكلك عادي

عن تجربة ما قاله عشته و لمست فوائده و لله الحمد.. و ر بي يحفظ لنا الدكتور بيرج

@AliAli-mt8dl

3 жыл бұрын

ارسلي الدايت الذي اتبعه واكون لك شاكراً

شكرا لصاحب القناة جزاك الله كل خير يارب

شكرا دكتور شكرا على الترجمة 🌹

سبحان الله كلام صح عندي شهر من الحمية وشعور بالرضى والنشاط والشبع ونقصي الوزن والحمدلله وانا مواصلة باذن الله نقصت ب تسع كيلو

@aboodalnuime8529

4 жыл бұрын

ماهي الحمية التي اتبعتيها من فضلك؟؟

@user-vq1gf7zm7p

4 жыл бұрын

حفصة عطال كيف عرفتي ان عندك مقاومة انسولين؟؟

@abuahmadib4156

4 жыл бұрын

حفصة من النوع النرجسي .. وكتابتها للتعليق فقط لراحتها النفسية وليس لتفيد الاخرين ... هذه النوعية نوعية مريضة نفسيا.. لذلك لم تهتم بالاجابة

@user-vr6cq5jf7e

4 жыл бұрын

@@abuahmadib4156 Maybe she died dude or sort of it.

@aljiagharsalli4533

4 жыл бұрын

بالتوفیق , لكن سوال لو سمحتی , ماهی الحمیه التی اتبعتها ممكن تفیدینی لو سمحتی لانی جربت الكیتوا اسبوعین وانقطعت وواصل دایت عادی من غیر نشویات ولكن المشكله میزانی ثابت وهذا سبب لی احباط وتوتر , ارجوكی افدینی وشكرا .

شكرا للدكتور علي الشرح البسيط المفهوم

@ahmedcayuun6728

2 жыл бұрын

متزوجه

جزاك الله كل خير الحمد لله الذي فرض علينا الصيام

جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين وشكر خاص للمترجمين الرائعين

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم

أسأل الله لك الهداية والتوفيق عندنا دكتور كريم على يقول هذا الكلام بنظام منذ زمن ودكتور جودة عواد وفى المغرب دكتور الفايد نفع الله بهم وبكم

شكرا دكتور بيرج .. شكرا لمترجم الفيديو 🌺

الف شكر شفاء علي الترجمه 🙏🌷

دائما الصوم هو الحل

Dear Dr. Berg... Thank you very much for these wonderful videos , You have make a Great effort with scientific information and presentation .. You are helping all people to be better in their lifes and much healthier ,, I am one of them , also i'm one of your fans, wish you all the best ... regards.

@nidhalmohamad6691

3 жыл бұрын

بدأت منذ فترة تطبيق نصائح د.بيرج والنتائج جيدة

شكرا يادكتور وربي كلامك لايقدر بثمن تدري هاذا أثمن كلام مقنع وصحيح في مايخص الطب كله على الاطلاق ياريت الأطباء يصيرون بذمه مثلك ويتعلمون منك الي ماتعلمو بدراسة الطب للاسف

شكرا دكتور فيديوهاتك كلهم فائدة ومعرفة في المجال الطبي والصحي

ياريت لو سؤالي يصل للدكتور في ناس تأكل اكل غير صحي واكثر من ٣ وجبات واجسامها تبقى ضعيفه في حين في ناس تقضي العمر كله في حميات محاوله السيطرة على الوزن انا قضيت عمري محاوله السيطرة على الوزن زدت في مرحله الحمل والارضاع لوزن سمنه مفرطه وحاليا سوف اصل للمثالي بفضلك لكن هل ابقى مدى الحياة محرومه من انواع من الاكل 😭😭😭 اللي يعاني من نفس المشكله يضغط لايك حتى يصل للدكتور

@jujuu8868

4 жыл бұрын

الموضوع اولا عامل وراثي وثانيا البروبايوتيك الموجودة في المعدة تختلف من شخص لاخر وهي بكتريا مفيدة جدا اذا كانت المعدة لاتحتوي منها هذا يسبب امراض وسمنة لكن هذا لايعني ان يأكل الشخص سكريات لأن جسده لايسمن لانه يصاب بالمرض حتى لو كام نحيف الفكرة لاتنظري للنحفاء انهم اصحاء هناك بدائل حتى لاتشعري بالحرمان الطعام الحلو المذاق يتوفر ببدائل نباتية والطحين كذلك يمكن ان نأكل خبز الارز او خبز الكينوا تعتبر كارب لكن افضل من القمح المهجن تابعي دكتور كريم علي واسمعي منه الملخص

@sarabdiabattia4057

4 жыл бұрын

@@jujuu8868 شكرا جزيلا

@user-dl8hi3uq9z

4 жыл бұрын

ببساطة هؤولاء الناس غير مصابين بمرض مقاومة الأنسولين عكسنا معرضين للسمنة والسكري لأن عندنا مقاومة أنسولين ممكن من عامل وراثي أو من النظام الغذائي وأسلوب الحياة المتبع فليس كل الأجسام يمكنها تحمل النظام السيء

@user-ob2ir5th7w

4 жыл бұрын

انا اقولك ليش لأن وجباتهم صحيه ومعتدله ويتحركون انتي تاكلي شوي بس من المطاعم هذا يدمر هرموناتك ويرفع وزنك

@sarabdiabattia4057

4 жыл бұрын

@@user-ob2ir5th7w انا عراقيه والعراقيين صراحه ما بياكلوا بالمطاعم الحمد لله طبخ بيتي وماعدنا شغالات نحنا نشتغل بالبيت ونعمل كلشي وعامله رجيم وبالعب رياضه لكن بخاف اكل مثل العالم باكل وجبه ونص باليوم ونصه خضار وتاركه الخبز تماما بس سؤالي لان في كثير ناس مثلي يعانو وعمرهم كله رجيم لان بس ياكلو مثل العالم بيسمنوا الحمد لله خلال ١٠ اشهر نزلت من ١٠١ الى ٧٠ كيلو ومستمرة لين اوصل لل٦٥ وشكرا للرد ✌✌🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶✌✌✌✌

دكتور هل يستطيع مريض السكري الذي فقد البصر إسترجاع بصره مرة أخرى ؟ و شكرا لك 💝

كلام جميل وواقعي انا عشته جزاك الله خير الجزاء دكتور وبيض الله وجهك واحسن الله عملك

شكرا لكم على الترجمة انا مريضة سكري ولقد استفدت من هده الحلقة كثيرا

Bonjour docteur je trouve très intéressant ces renseignements ma question est ce qu il existe un moyen comme une prise de sang pour savoir si il ya oui ou non une résistance à l insuline et merci à vs

عند تطبيق حمية الكيتو هل يجب الامتناع نهائي عن تناول السكريات والنشويات ، وهل يكفي التقليل منها فقط ؟

أكثر من رائع اشكرك دكتور بيرج واشكر المترجم

بارك الله فيك يا اخي الكريم على هذا الجهد الكبير وجعله.الله في ميزان حسناتك يوم القيامة

@benchinoubdalila6699

4 жыл бұрын

هل هو مسلم؟

السلام عليكم ... دكتور لدي ٣ أسئلة لحضرتك ١ - هل من الممكن أن تتحدث عن حمية الكيتو والصيام المتقطع لمرضى السكري الذين عانوا من هذا الوضع لسنين طويلة وانا واحدة منهم (١٣ سنة) مع ذكر أمثلة لوجبات غذائية من هذه الحمية . ٢- في حالتي وعند تطبيق الحمية هل امتنع عن تناول دواء منظم السكر ( كلوكوفانس) ٣- في حال قمت بالصيام عن الطعام والماء ايضاً هل لعدم شرب الماء لساعات طويلة ١٦ ساعة تقريباً اي مخاطر على وضعي ... علماً اني قمت بالصيام سابقاً وكان العطش هو ما يؤذيني . ارجوا ان تعملوا لايك ليرى الدكتور التعليق ويقوم بالرد على الأسئلة مشكوراً .

@sarahalsalem7092

3 жыл бұрын

أختي حبيبتي الدكتور مابيحكي عربي شفتي كيف!؟!؟ ارسيليلو ع قناته الاصليه روحي وبعدين اذا عندك سكر مفروض تشرب مياه كثييييرر ويتوقع مابينفعلك الصيام طاول طاول حاولي ماتصوووومب بتحتاج مي كثير انتي وخاصه السكر بيتعب الكلى كثير

@user-ix6kg9vw9x

3 жыл бұрын

Sarah Alsalem ليش الصيام ماينفع اهل السكر بالعكس فيه كثير من المسلمين فيهم سكر ويصومون رمضان وايام البيض واثنين وخميس والحمد لله في صحة جيده

@user-wx3dn2wn6l

3 жыл бұрын

الصيام المتقطع في فترة 16 ساعة تشربي ماء بس ما تأكلي شيء

@narmeensalam9146

3 жыл бұрын

الصيام المتقطع هو علاج لمقاومة الانسولين مع الرياضه والبعد عن النشويات ارز مكرونه بطاطس دقيق القمح فانا كنتى تخافى من عدم شرب الماء فأشربى ماء وكلى وابعدى عن النشويات والسكر .

ما هي الأطعمة اللي تعلي مقاومة الانسولين او تخفضه

شكرا دكتور بيرج وشكرا للترجمة الرائعة

انا متعجب من هذا الطبيب . !!!! رائع

Thank you, doctor. After following your instructions, my weight became 78 kg, from 94 kg, and I am currently feeling comfortable, knowing that I had a pre-diabetes stage, and I learned this after conducting the tests that you published in one of the videos, and I am now completely in control of insulin resistance. Thank you for your valuable advice, Doctor volume_up content_copy share

من فضلك دكتور علاج للباركنسون وهل فعلا زيت جوز الهند مفيد وعلاج الكيس الدهني في الظهر وربنا يحفظك

دكتور إنساني ومنفرد وأكثر من رائع 👍🏼🌷

كلام في غاية الاهميه شكرا لك

فعلا اهم حاجه التعب النفسي انا منتظمه في الاكل بس نفسيتي تحت الصفر عشان كده السكر مش راضي يتظبط عندي دايما عالي مع تنظيم الطعام

@user-vr8rw9xt4n

2 жыл бұрын

شفاكى الله وعافاكى حبيبتى باذن الله هيتظبط داومى وصابرى وتوكلى على الله

@hanyelnakira6851

6 ай бұрын

نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة للجميع

كان عندي مقاومة انسولين وبس عفت الحلويات والسكر نهائيا والمعجنات وقللت تمن وخبز لاحظت تحسن خلال اشهر

@HorseEngine999

4 жыл бұрын

Marwa Najem كيف التمر والعسل والفواكه معاكي؟ بطلتي تاكليهم؟

@user-iv3sw1gg3x

4 жыл бұрын

@@HorseEngine999 انتبه منهم وكلهم باعتدال وحذر

@user-ys5tm5ke4q

4 жыл бұрын

انا لم افهم مادا يعني مقاومه الانسولين يعني عندي مقاومه له او لاتجود وشكرا

@marwanajem792

4 жыл бұрын

@@HorseEngine999 قللت منهم لكن ماتركتهم نهائيا لكن تركت السكر المصنع نهائي بكل منتجاته

@marwanajem792

4 жыл бұрын

@@user-ys5tm5ke4q لما تكونين جوعانة ماتستطعين القيام بجهد الا لما تاكلين تحسين ماعندك طاقة وتجمع الدهون حول البطن

شكرا شكرا شكككككككككررررررراااااا للمترجمة ربي يعطيكي ليرضيكي🌹🙏🌹🙏🌹🙏

دكتور رائع وعبقري بكل ما للكلمة من معنى

دكتور ببرج لدي هل الصيام المتواصل يذيب دهون الكبد مثلا صيام رمضان مدته شهر انت تقول في فديوهاتك الصيام المتقطع ارجو الرد

@drsawsanAltamimi

4 жыл бұрын

اصلا صيام رمضان هو صيام متقطع معك وجبة السحور ووجبة الفطور فقط ،بس نحن خربنا شهر رمضان بالعادات الخاطئة في الاكل ،،،،ولكن لا تركن على شهر في السنه ،رمضان هو نقطة انطلاقة لتحسين نظامنا الغذائي

ما هي (حالة الفجر) الي تكلم عنها الدكتور في نهاية الفيديو؟! ايضا نريد بدائل لرجيم الكيتو بنتائج موازية لان الكثير وانا منهم لا نستطيع عمل رجيم الكيتو لاسباب مختلفة انا مثلا عندي فشل كلوي وممنوعة من البروتينات الا بنسب ضئيلة و اتمنى انقاص وزني وشفاء من الضغط الدموي

@DrBergArabic

4 жыл бұрын

حمية الكيتو لا تتطلب كميات عالية من البروتين ويمكن التركيز على تناول أطعمة متكاملة كالبيض معتدل البروتين والدهون وقليل الكربوهيدرات

@hibabenziane425

4 жыл бұрын

@@DrBergArabic شكرا على الرد

@ayseyorgun7257

4 жыл бұрын

ظاهره الفجر هو ارتفاع السكر الصايم صباحا ويكون اعلى من السكر الفاطر

فيديو راااائع بدون كثرة كلام مفهووم بارك الله فيك. 👌

لا: تغضب لا تقلق صحة جيدة جدا

I am 14 years old and have diabetes type one for about a half year now and I want to know if all that he is saying is also helpful for me?

@MOHAMEDZERGOUG

4 жыл бұрын

yes he can help u

والله وقفت البيبسي بس و بديت احس باعراض التحسن هاذي

شكرا جزيلا على كل ما تقدمه لنا

بجد تفسير راااائع جدا. لاصابتي بحاله مقاومه الانسولين اثناء الحمل

احسنتم ياريت اعرف اذا كان المرض الي عندي بسبب مقاومة الانسولين ام من اسباب اخرى ياريت يا صاحب القناة توصل سؤالي للدكتور لان عندي الضغط مزمن وعملت كيتو 6 اشهر وما نزل ولادرجه وصارت عندي حصى كليه وتركت الكينتو الى اللو كارب لانو ماعاد فيني اتحمل اوجاع المفاصل والجسم المكسر😩 ياريت تساعدني وجزى الله خيراً كل من يقدم المساعده

@user-wy2xx7ye4x

4 жыл бұрын

Gjdgb Dhjhb ﻻزم تحت اشراف طبيب ..مو كل الناس بناسبهم الكيتو

@alialine5983

4 жыл бұрын

اختي تابعي الدكتور محمد الفايد

@nadialaamouri7774

4 жыл бұрын

تاكد من نسبة الفيثامين. د

كيف من الممكن القضاء على سكري الفجر ، علما أنني مصاب بالسكري نوع 2 ولكن لا اتناول دواء ولكن امارس الرياضه ولا آكل النشويات او السكريات

@ibrahimnael91

4 жыл бұрын

اخوي جرب خل التفاح الطبيعي ( غير المصنع) تلقى عند العطار أو السوبرماركت قبل النوم كاسة ماء عليها ملعقه كبيره من خل التفاح الطبيعي راح تساعدك بإذن الله اليوتيوب ملئ بفيديوهات عن نفس الموضوع

@khaledjz-48

4 жыл бұрын

ان شاء الله سأقوم بتجربتها ، بارك الله فيك

انت اكثر من رائع بارك الله فيك ولك ليتكم تنطقون الشهادة لتكونوا في العليين يوم القيامة .