Lista de Compras para Tratar GORDURA NO FÍGADO | Dra. Ingrid Serafim
Ойын-сауық
A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, ocorre quando as células do fígado começam a ser infiltradas por células de gordura (triglicérides). É normal ter um pouco de gordura neste órgão, mas quando mais de 5 a 10% dele é composto de gordura o quadro deve ser tratado.
Não existe um medicamento que sozinho consiga tirar a gordura do fígado. Eles podem ajudar, mas precisam ser aliados às mudanças de estilo de vida, tratando a causa do problema.
Geralmente, a medida mais eficaz para controlar esteatose hepática é emagrecer, sendo que reduzir 7% do peso corporal já pode trazer bons resultados. Para isso deve-se ter uma dieta hipocalórica, evitar frituras, gorduras e doces e aumentar a ingestão de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
Fonte: Minha Vida
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LISTA DE COMPRAS PARA VOCÊ TRATAR DA GORDURA NO FÍGADO (Se liga aí Whindersson Nunes!)
01. Tomate
02. Cenoura
03. Espinafre
04. Toranja ou Laranja
05. Repolho
06. Nozes
07. Cúrcuma
08. Abacate
09. Maçã
10. Alho
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🎬 Ficha Técnica
Conteúdo - Ingrid Serafim
Captação, Edição e Motion Graphics- Paulo Filho
Пікірлер: 1 200
Os alimentos são: *tomate *cenoura *espinafre *toranja ou laranja *repolho *nozes *cúrcuma (associada com pimenta) *abacate *maçã *Alho (ele é rico em enzimas)
@josuevieira3692
2 жыл бұрын
Tomo agua com alho todos os dias.
@paulopassosrompendofrontei6477
2 жыл бұрын
@@josuevieira3692 mas vc tá se sentindo melhor? Vou tomar tb.
@islanz7
2 жыл бұрын
Obrigada!
@islanz7
2 жыл бұрын
@@paulopassosrompendofrontei6477 Eu corto o alho deixou passar uns dez minutos e engulo com água.
@solangesarmento7925
2 жыл бұрын
Boa tarde a todos! Eu tomei um preparado que foi receitado por uma nutróloga . Foi excelente!! 100 ml de chá verde ( preparado todos os dias) , espere mornar). 💯 ml de água de coco ( tirar do próprio coco) 1 fatia de melão E cinco fatias de pepino japonês. Bata tudo no liquidificador, tomei por 30 dias. Eu estava com estetiatose hepática. Voltei após 40 dias com o ultrassom de abdômen total, sem nada mais 100 ml de água de coco
Médico 1: Não coma tomate e pimenta por causa da gastrite. Médico 2: Coma tomate e pimenta por causa da gordura no fígado.
Melhores alimentos 1*tomate 2*cenoura 3*espinafre 4*toranja/laranja 5*repolho 6*nozes 7*curcuma/açafrão associado a pimenta 8*abacate 9*maçã 10*alho
@vanessaglaucia4768
4 жыл бұрын
Mamão pode comer
@vallferreira3429
4 жыл бұрын
Dra linda maravilhosa gostei muito vou fazer tenho Cordura no fígado
@mithieramos947
4 жыл бұрын
Sim. Mais quem tem azia pode comer cúrcuma?
@felipe8511
4 жыл бұрын
Nao aconselho curcuma nem pimenta, pq a situaçao é a seguinte, o figado reconhece a curcumina como uma substancia toxica, mas nao causa danos, ela estimula os processos de fase de desintoxicaçao, a pimenta inibe a formaçao da enzima que desintoxica o figado da curcumina, ai sim ela pode causar uma dor aguda no figado por ate mais de 2 dias e dores de cabeça
@josefm7976
4 жыл бұрын
vlw por listar
Doutora por favor faz um vídeo falando o quê não podemos comer.... e qual o melhor café da manhã ?
Tomate Cenoura Espinafre Laranja Repolho Nozes Curcuma ou açafrão Pimenta Abacate Maçã Alho E além disso eu faço uso do vinagre de maçã...veja a receita do Tiago Rocha!
Fui diagnosticado com esteatose hepática, a famosa gordura no fígado. Estou passando por um processo de reeducação alimentar. Já perdi 23 kg e estou focado em perder mais 10. Estou fazendo alguns vídeos para ajudar a motivar várias pessoas tbem. Parabéns pelo vídeo. Abraços a todos. #FOCO
@carlasilva8202
3 жыл бұрын
Você faz caminhada ? Cara estou com gondura no fígado esteose todo exame que faço não sai
@MarceloMLeite
3 жыл бұрын
@@carlasilva8202 Boa tarde td bem contigo? Estou na mesma luta diária. Preciso reduzir este quadro de esteatose hepática urgente. Te convido a conhecer meu canal kzread.info/dash/bejne/opd5mNlwmZSxdJs.html
@MarceloMLeite
3 жыл бұрын
@@carlasilva8202 faço caminhadas e corro um pouco. De segunda a sexta feira.
@coisasdasol8419
3 жыл бұрын
Olá, também estou nesta luta contra a esteatose hepática, vamos conseguir. Um abraço ! Vou visitar seu canal.
@MarceloMLeite
3 жыл бұрын
@@coisasdasol8419 vamos nos ajudar tá bom. Segue link do meu canal kzread.info/dash/bejne/gJZ-y7Slh9bSmrQ.html um abraço
Linda Ingrid!!!!! Parabéns pela excelente didática!!!
Muito obrigado, DOUTORA BEIJO 🌹
Que bom você é muito esclarecida. Obrigada, adorei.
Obrigada Dra vc tá me ajudando tanto! ♥️
Muito grata doutora! Deus te a abençoe sempre..
Você é demais Dra. Ingrid...🌻🌷
Já vou mim escrever , mais uma pessoa maravilhosa pra seguir, obrigada pela clareza Dra. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigada doutora! Showww...bem explicadinho, estava precisando desta ajuda.
Obrigado Dra. Vou implementar.
Obg Dra Ingrid, ajudou muito 👏👏👏
Eita dra , que bela apresentação, aliás um excelente vídeo/aula .
legal !! muito obrigada Dra....
Muito bom... obrigada!
Obrigada Dra. Deus continue te abençoando ✋🙏
Nossa DR. adorei muito que Deus te ilumine sempre VC vou fazer TD issto 😘😍👏👏👍❤
Parabéns! Explicou muito bem.Aunda bem que eu gosto desses alimentos!
Muito obrigada pelas dicas Dra.🙏🏽
Muito bom adorei!!!
Obrigada pelas dicas. Já estou com a lista na bolsa. Vou usar diariamente.
Jamais me canso de vc. O que sinto por vc é eterno.❤ Love you Dra lngrid !!!
Ótimo vídeo, obrigada Dra.Ingrid
Obrigada por tanta dedicação. Acompanhando direto.
Muito obrigado pelas dicas dos alimentos, já anotei e sempre vou comprar. Valeu, um abraço.
obrigado Dra Ingrid. vou seguir essas suas recomendações ao pé da letra. quero proteger o meu fígado.
Excelente explicacação ADOREI!!!! Aselma
Maravilha de dicas, amei. Muito obrigada Dra.
Adorei seu vídeo é de grande ajuda sem contar k vc é linda,Vou correndo p o mercado compra tudo da lista😍
Amei vc viu, vc é uma simpatia 👏🏼👏🏼
Amei seu vídeo super exclare ido me ajudou muito 👍👍👍
Olá excelente explicação! ! Adoreiiii agradeço desde já. Bjssssssss
Adorei suas explicações; não teve frescura de falar nada!
Obrigada querida ❣️ Enfim! Para uma melhoria exercícios, caminhadas associado a reeducação alimentar😍
Excelente explicação.
Gostei muito da sua explicação, parabéns
AMANHÃ VOU COMER ESSES ALIMENTOS, QUE MARAVILHA ADOREI!!!
Temos que nos reeducar na alimentação! 🙏🙏🙏🙏
Adorei muito bom suas explicações
Obrigada Doutora muito maravilhoso sua explicação.
Pra tirar doenças do fígado e fazer a limpeza hepática,e alimentação saudável.👏👏
Vi muitas perguntas,mas não vi resposta. Isso ajuda muito. Resposta doutora. Obrigada.
muuuuuuiiiiito bom, muito obrigado.
Obrigada pela sua explicação.
ÓTIMA DICA, PARABÉNS MINHA LINDA!!!
@miriampichinine6087
3 жыл бұрын
Vou compartllhar com minha filha
Obrigada Dra. ajudou muito mesmo. Vou colocar na minha alimentação.
@franciscacosta6114
5 жыл бұрын
Dra Ingrid eu tenho gordura no figado ja estar em terceiro grau mim ajude agradeço muito
Eu amei as dicas Doutora. Muito abrigado. Que Deus lhe abençoe.
Dicas importantes...obrigada!
Muito bom 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Parabéns pela didática, linguagem fácil e acessível e mensagem transmitida para nós pobres mortais.
@elianelopes1592
3 жыл бұрын
Cćççcçççççcçcçxçcçcçcxcccccccçcccxcccccçxcccccccccççcxcccccccçcxçxccccccccxćçvccçccççccccccccçxcccccççççccccxcxçcçcçvxçccxgxçxçcćxcçcçcççccvçççcxccçccccççcçccccccxcçcçççxççççcçxcccxccçcoçcccçççcccççvcçxççcccçccççxççççccçccçxçccçccçccccccccccccx
Amei Doutora a senhora é uma benção de Deus!!
Parabéns Ingrid, Amei sei comentário sobre gorduras no fígado 🎊🎈😚
Mais um inscrito. Dra. Ingrid explica muito bem. 'BELEZA E SABEDORIA" em uma pessoa! 😍
@rosineymedeiros395
3 жыл бұрын
Resumindo não pode comer que é bom
Bravo! Obrigada pela lista de alimento para recuperar o figado e mante-lo operacional. Sem dor!!!!
@nilsaamancio1426
2 жыл бұрын
Fígado não dar dor, pode ser outro órgão, tipo o pâncreas.
Bem esclarecedor esse vídeo, amei.
Dra. Ingrid, senhora anjo na terra. Obrigado pelas dicas.
Como Deus é maravilhoso viu, tudo que vem dEle é perfeito. Voltando ao início de tudo. Eita glória!!
@lourdeslouveira5025
3 жыл бұрын
Amei vou fazer pois estou com gordura no fígado Dra gratidão profunda com carinho
Tô tentando tirar pão e arroz branco tá difícil mas vou conseguir com ajuda de Deus #TudoPossoNaqueleQueMeFortalece#
@rionegrofoscarim8994
5 жыл бұрын
No lugar do arroz você substitui o cuscuz. Eu consegui parar de comer arroz.e pão.me sinto bem e satisfeita
@ritasuelidasilva4217
5 жыл бұрын
Graças a Deus eu já consegui troquei pelo arroz integral não como todos os dias
@Debbie826
5 жыл бұрын
Já consegui tirar o arroz e o pão, faz uma grande diferença!
@annadantas8602
3 жыл бұрын
Consumo isso todos os dias. Estou com gordirá no fígado, vai entender
obrigado doutora ! voce é mt generosa, que Deus te ilumine sempre.
Adorei o vídeo... obrigada por suas informações 🌹🌹🌹🌹
Os vídeos e as informações são muitas, mas as orientações da Dra. Ingrid foram as que mais combinaram com as do meu médico e com o tratamento que estou realizando por isso vou segui-la sempre.
@laurindacandido8422
2 жыл бұрын
Adorei o vídeo
Dra. a duas semanas atrás, através de exames, indicados por meu endocrinologista, fui diagnosticado com gordura no fígado e, isso me deixou bem assustado, tendo em os anos, de muitas bebidas alcóolicas. De imediato, deixei de beber e, agora, agora, vou ter que mudar, completamente meus hábitos, alimentares e de vida. Obrigado por mais essas orientações!!!!
@layla366
4 жыл бұрын
Que bom que conseguiu parar de beber.
Obg e parabéns pela explicação Deus te abençoe sempre
Vc é óoooootima👏bem explicadinho. Parabéns e obrigada!
Excelentes dicas! Faço sempre um creme de espinafre q fica ótimo, ou refogado com cebola+ alho.
@marimell1475
4 жыл бұрын
Como vc faz essa pasta de espinafre??
Olá, tudo bem Na fase da menopausa pode piorar a gordura no figado? E alguns medicamentos podem também piorar?
Eu adorei à sua explanação! !
Dra maravilhosa sua explicação, tmb amei a ajuda dos dez alimentos q podem nos ajudar. Obrigada e parabéns.
Descobri seu canal e no primeiro vídeo sobre a carência de "vitamina" D, me inscrevi muito obrigada Dra. por compartilhar seu conhecimento de maneira tão bem explicado. Um grande abraço! Angela de Tubarão SC.
@marleneribeiro2651
4 жыл бұрын
Quero a Que la Reseita de Intetino pressão.
já fiz a lista e fã do canal
@ThiagoRodrigues-pp1su
5 жыл бұрын
Muito bom esse vídeo
Ola Dra! Dica especial. Muito obrigado. Bjo, Flor.
DOUTORA MARAVILHOSA INTELIGENTE!!!
Adorei sua explicação Dra. Obs: és muito linda.
@elmaramos7280
5 жыл бұрын
saliente hihihi
@lourdeschimachi3728
4 жыл бұрын
Marciosilvasilva Silva vh Vu vg
@luziaaparecidanogueiradasi7578
4 жыл бұрын
Eu Tou gordura no fígado quero saber o que comer
@marcilene0902
3 жыл бұрын
Hummm kkk
Obrigada linda! Tudo o que tem aí posso usar na minha dieta, estou em uma guerra para eliminar *quarenta kilos* e como tenho muita gordura visceral quero fazer um Detox para limpar o fígado.
@simonebetat1048
2 жыл бұрын
SOMOS duas amiga ! Preciso também!
Doutora obrigado por sua explicação. Amei.
Amei muito obrigada
Eu tenho gordura no fígado mais sou motorista de ônibus e dou graças a Deus quando chego em um lugar para comer que tem alguma coisa para comer e tudo faz mal
@nildamatos9461
3 жыл бұрын
Espinheira Santa é bom eu tomei o chá pra gastrite fiz a ultrason é não deu mas gordura no fígado
Eu descobri ontem que tinha gordura no fígado vou ter que fazer uma dieta, caminhar, fazer exercícios 😯
@adalbertoneto217
3 жыл бұрын
Eu descobri dia 20/05/21 que tenho Gordura no fígado
Obrigado pelo vídeo! Vou ficar mais atento!
Muito muito bom excelente 😀
Eu tenho gordura no figado e faço uso do alcachofra. É ótimo para o figado. Eu melhorei muito após o consumo.
@mariarejane4086
3 жыл бұрын
Pode ser em cápsulas?
@christianebraga1416
3 жыл бұрын
@@mariarejane4086 pode. Tem na farmácia ( em forma de remédio natural) e tem no horti fruti ( como alimento).
@roselainemartins8289
3 жыл бұрын
Faz a limpeza hepática maravilhosa natural
@christianebraga1416
3 жыл бұрын
@@roselainemartins8289 vou procurar saber onde faz!! Obrigada!
Dra a aveia não ajuda tbm ?
vc simplesmente é fantástica otima instrução sucesso
Excelente. Parabéns Doutora
Dra Eu amooo curcuma + pimenta todos os diass E como todos estes alimentos todos os dias!! Meu figado esta impecavel !! 😙😙😙😙
@carlasilva8202
3 жыл бұрын
Oxe o povo disse,,que não pode comer pimenta ,,faz mal o fígado
Boa noite doutora, gostei muito das dicas de alimentos que ajudam no detox do fígado, gostaria de saber no café da manhã oque usar para substituir os pães, as bolachas na hora do café?
@nalygyafreitas9119
3 жыл бұрын
Tbm quero saber
@paulocezarribeiropereira7958
3 жыл бұрын
Eu tbm quero saber
@RaquelSouza-yw4tp
3 жыл бұрын
Ola.meninas bom, eu faço o seguinte pra mim nao comer pão. Eu pego um ovo e 3 colher de aveia misturo tudo e coloco uma pitadinha de sal e bem pouquinho de água pra nao ficar uma papa, ai eu coloco no fogo a frigideira antiaderente e un filzinho de azeite ou manteiga so pra nao grudar e vira de uma e de outro ....pronto é insubstituível..........
Muito bom seus vídeos doutora. Obrigado. Deus abençoe você sempre
Obrigada Dra. Deus Te Abençoe!!! Amém e Amém
Bom dia Dr. Ingredi, eu sinto dor no lado direito e tenho um caroço no mesmo lado. Obrigada pele vídeo. Deus te abençoe Doctora
@cleobrisa8985
4 жыл бұрын
Eu sinto essa dor
@layla366
4 жыл бұрын
E os médicos falam que fígado não dói!
@miriammarostica
4 жыл бұрын
Sinto a mesma coisa e dor também, não da nem 15 depois que como e começa a doer.
@luciamartins3569
3 жыл бұрын
@@layla366 sim não doe quando chega a doer ja esta. muito doente,disse meu médico
Será que a Dr. Pode responder às perguntas de alguns pacientes,pois dava melhor conforto.Os legumes come-se cozidos ou cru?
Adorei a explicação e a lista dos alimentos já está anotada. Obrigada.
Gostei muito obrigada Deus te abençoe 🙌🙏
Forfig é um remédio q tira gordura, 100mg , tomei o comprimido durante 3 meses, quem me passou foi meu gastro, pode comprar sem receita, não fiz dieta nem caminhada, só o remédio, estava com estiatose hepática grau 3,não tenho msis, forfig contém similinarina ótimo!!
@stellaoliveira280
3 жыл бұрын
Boa tarde, gostaria de saber quantos comprimidos ao dia você tomou durante esses três meses de tratamento. Desde já muito pela atenção.
@adrianalima1034
3 жыл бұрын
Qual e o nome do remédio tou presisando
@luzaniraramos2410
3 жыл бұрын
O que eu estou tomando e silimalon. A medica me passou por 6 meses. Aminha vitamina d estava muito baixa. Tomando adera de 50mil. 1 comp. por semana. Depois de 4 semanas parar.
@henriquetaferreira3625
3 жыл бұрын
@@stellaoliveira280 2× ao dia 12/ 12hrs
@lucioniacristinagomes2772
3 жыл бұрын
Estou tomando 3 vezes ao dia..por 6 meses.Tenho muita fé que vou ficar curada.
Olá Dra. Tenho o diagnóstico de hemangioma hepático, vc pode por favor fazer um vídeo sobre esse assunto, grata
Gostei pois você vai direto ao ponto
Bom dia Dra! Mega like amei Um final de ano abençoado a você e a todos familiares bjus