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六分鐘椅子伸展瑜珈【適合初學者】 Chair Yoga Stretch for Beginners
六分鐘椅子瑜珈|舒緩肩頸腰背久坐的緊繃
上班族最難避免的一項便是久坐的問題
現在只需利用一把牢固的椅子,就能舒緩你上班久坐的不適
趁工作段落或會議休息空檔
這幾個動作能幫你快速釋放肩頸腰背的壓力
恢復專注力迎接下一個挑戰,不彷試一試~
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📍教室資訊
橘子貓瑜珈-文山館
網站:tttrips.com/th...
FB: / tttripsyoga
教室地址:台北市文山區羅斯福路6段107號(近捷運景美/萬隆站)
報名電話:02-29343589
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