六分鐘椅子瑜珈｜舒緩肩頸腰背久坐的緊繃
上班族最難避免的一項便是久坐的問題
現在只需利用一把牢固的椅子，就能舒緩你上班久坐的不適
趁工作段落或會議休息空檔
這幾個動作能幫你快速釋放肩頸腰背的壓力
恢復專注力迎接下一個挑戰，不彷試一試~
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📍教室資訊
橘子貓瑜珈-文山館
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教室地址：台北市文山區羅斯福路6段107號(近捷運景美／萬隆站）
報名電話：02-29343589