Na realidade meus amigos, LEVANTAMENTO DE PESO (Power Lifting ) pode sim trazer danos, pelo uso de cargas abusivas, e movimentos bruscos, impactos...Musculação não é levantamento de peso, e nunca será! Musculação seria buscar um estimulo de contração muscular ou danificar um conjunto de miofibrilas (FIBRAS MUSCULAR), sem impacto, sem trazer malefícios ao seu corpo, e isso é lindo, pois com a contração estimulamos vários hormônios do nosso corpo, tanto como hormônios FSH LH Que são hormônios estimulantes sexuais, ou seja muito mais difícil de ter que utilizar Reposições de Hormônios Sintéticos com baixo nível em seu corpo, ao contrario de uma pessoa que leva vida "SEDENTÁRIA", isso mesmo, musculação é vida, esporte que trás muita segurança quando se fala em lesão, quando eu comecei eu tinha 1,53 cm com 16 anos, altura de uma criança de 13 anos, a musculação (Contração) me ajudou a desenvolver, e hoje com 19 anos tenho quase 1,75 de altura... A essas pessoas que falam, que prejudica crescimento, estudem e apliquem, pois profissional meia boca, está cheio nesse mundo, convido todos a passar ao meu canal e conhecer meu trabalho, com intenções para fisiculturismo, e mudança de vidas. Obrigado espero que tenha ajudado e adquirido algo em seu conhecimento.

@hugolima4620

6 жыл бұрын

Mano ,eu peguei muito peso quando entrei muito peso msm ,será q sobrecarregando seu corpo isso atrapalha ? Comecei com 14 e meio

@tau0202

5 жыл бұрын

Tenho 16 anos,e 1,65m de altura.Faço musculação há quase um ano. Meu pai tem menos de 1,60m,e minha mãe tem aproximadamente uns 1,67m.Você acha que tenho chance de crescer?

@willianleandro2712

5 жыл бұрын

@@tau0202 mano vc cresceu nesse 1 um mesmo que parou?

@tau0202

5 жыл бұрын

@@willianleandro2712 Acredito que eu tenha crescido sim.Sei que não vou ficar muito alto,mas espero pelo menos ficar na altura da minha mãe-1,67m-ou um pouco mais.

@willianleandro2712

5 жыл бұрын

Mano vamos troca uma ideia mim chama no 8788233734

Eu malhei minha adolescência inteira e não vi nenhum malefício, pelo contrário, obtive resultados físicos ainda melhores devido à época ser muito magro!

@vitorkauan5483

5 жыл бұрын

Qual era tua altura? É cresceu mais???

@felipeborrero9462

4 жыл бұрын

Quanto tem de altura????

@Gabriel-jd1bk

4 жыл бұрын

1,57 cm

@vitormeiracruz501

3 жыл бұрын

Aí vai ver o pai do muleke tem 1,80

@abobora668

3 жыл бұрын

@@vitormeiracruz501 kkkkkk

Mito sem dúvida kkk so vai ter ganhos e sucesso na vida se treinar desde cedo

@slaslaslaslasla208

5 жыл бұрын

Marcelinho Pao E Vinho Se eu treinar pesado? Dai sim vai fuder meu crescimento neh ?

@italo_6867

5 жыл бұрын

Vai fuder teu corpo, se treinar muito pesado no início vai te dá várias lesões, treine aos poucos

@anonimo-hv1gh

5 жыл бұрын

Tô com 15 anos treino bem leve todos os dia e tenho metrô 1,67

@madsonleandro1617

5 жыл бұрын

@@anonimo-hv1gh oloko o cara tem 15 anos e já é dono de metrô

@Giovanni_II

4 жыл бұрын

@@madsonleandro1617 opora kkkkjjkjj

Na verdade eu acabei crecendo bastante quando comecei treinar, mais eu comecei com calma pra não forçar d+ meu corpo ao ponto de causar fratura, uma dica q eu tivi pra poder crecer é treinar tranquilo, é fazer caminhada É poder também fazer alongamentos dps de treinar, mais alongamentos bem fortes que queima msm as dobras do corpo, assim o peso q vc alevanta n vai atrapalhar seu crecimento mais sim ajudar

Utilidade pública esse vídeo... muito obrigado AF!!! Sempre me perguntaram muito sobre isso e nunca consegui ser tão didático em explicar!!! Vocês são dez!!!

Acabei de conhecer o canal e não consigo parar de assistir os vídeos. São incríveis! Me pergunto como não já possuem 1milhão de inscritos. ❤

Muito obrigado por compartilhar essas informações!! Eu possuo 14 anos e não sou tão alto quanto meus amigos, Mas graças as informações que você passou nesse vídeo, eu pude entender que não devo me preocupar com o peso e sim com a qualidade do exercício..

Sempre uma satisfação ver um vídeo do AF

Eu tenho 14 anos, comecei a academia com 12. Sou menina. E eu cresci normalmente até agora. Também creio um corpo legal e estou saudável até agora. Super recomendo fazer academia. Pra mim academia é como qualquer outro esporte... Tudo no seu limite. As pessoas pessam que eu cheguei na academia já pegando 100 kg na perna(pra uma menina é muito),mas não... demorou um pouco.

@caiocamaracampos1524

3 жыл бұрын

Caraca 100k

@jenifergarcias7071

3 жыл бұрын

@@caiocamaracampos1524 Eu treinei muito e bota muito. Mas eu fiz um treino diferente com uma quantidade maior e um número menor de repetições.

@caiocamaracampos1524

3 жыл бұрын

@@jenifergarcias7071 ai sim kkkk

@jenifergarcias7071

3 жыл бұрын

@@caiocamaracampos1524 kkkkk

@caiocamaracampos1524

3 жыл бұрын

@@jenifergarcias7071 tenho 14 anos tmb 1.68 magro,mas pelo menos luto muay thai

Mano minha mae mandou eu ir malhar com 12 anos, justamente, achando que iria interromper meu crescimento, porque eu estava com 1,70m de altura. NÃO ADIANTOU!!! KKKK Cresci pacas e com 18 anos eu alcansei a altura de 1,90m e mantive ate hj.... mas sou forte!!! Kkkkk Eu malhava e treinava Jiu Jitsu, parei de malhar mas continuo no BJJ!!! Entao nao acredito que interrompa o crescimento!!!

@DanDanJanJanJP

7 жыл бұрын

Porra, mano! Que massa!!! Agora vamos ler um pouquinho para não escrevermos "alcansei".

@biel_bjj_rj

7 жыл бұрын

Alcancei* foi mal só errei essa heim kkkkk obrigado brother...

@JoaoPedro-ij9bj

7 жыл бұрын

OSS

@biel_bjj_rj

7 жыл бұрын

Joao Pedro OSS

@AJ-md5fe

6 жыл бұрын

andre hupp ele tinha 12 anos

Vídeo bem explicado , Boa narrativa , ilustração bem feita , e um vídeo curto e direto, parabéns !!

Vídeo super explicativo e direto, muito obrigado e parabéns amigo!

Ola! Sobre musculaçao nunca ouvi falar, até por que nunca escutei muito sobre crianças(que é aonde acontece a faze de crescimento) fazerem academia e consequentemente nao crescerem por conta disso....No entanto, faço circo e uma das coisas que mais escutei, até mesmo fora do pais, é que as pessoas que treinavam cama elastica(trampolim olimpico) tinham em média um baixo nivel de crescimento.... Mas talvez(pra mim pelo menos) nao seja um caso de consequência - quem faz trampolim quando criança nao cresce - mas sim um fato de que todas as pessoas que se desenvolvem nesse aparelho, em geral, sao as pessoas que tem uma estatura pequena e conseguem, por causa disso, se desenvolver melhor no aparelho! é isso, forte abraço e obrigado por mais um video bacana!

cara so uma ideia,cria um podcast ,seus videos sao muito bons , e eu queria ouvir sempre

Uma Médica já teve a capacidade de falar que atrapalha o crescimento, pedi um Artigo onde pudesse ver e adivinha?... ...Até HOJE ESTOU ESPERANDO O MESMO!!!!!!!! 😒

@marketing_de_vendas

5 жыл бұрын

Kkkjkkkkkkkkk mn deve que qnd ela estava estudando pulou varias partes do livros e dps q se formou resolveu da sua resposta em sua própria teoria sem sentido!! Kkkkkkk

@aline3524

4 жыл бұрын

O meu tbm falo a mesma coisa Se for assim eu vou continuar meus exercício de hipertrofia E comer proteína

@gabrielmarques6709

3 жыл бұрын

@@aline3524 Mano qual exercício você faz para hipertrofia?

Já me disseram que musculação atrapalha o crescimento ,eu no começo acreditei ,mas depois das orientações de um profissional que me acompanha ,e da minha família ,eu realmente considerei isso como uma inveja mesmo, porque a pessoa que me disse isso nem se quer faz algum exercício físico ,e fiquei mais confiante quando vi esse maravilhoso vídeo ,amei seu canal😉😊

Parabéns Mano belo vídeo bela explicação e Desenho ficou top 😁 Parabéns

Eu penso muito no CR7, ele malhava na puberdade e tals, e o cara tem uns 1,80+ metros de altura

@lensknull

4 жыл бұрын

1.87

@Washington06

4 жыл бұрын

Ele é muitomais definido que qualquer outro jogador com menos de 29 anos

@xtyt5610

4 жыл бұрын

Tbm penso nisso vey

@mulekliso948

4 жыл бұрын

@@lensknull 1,89m

@lauroreis3607

4 жыл бұрын

Lembremos que nos clubes tomam gh e suplementos!!

Muito obrigado, AutidadeFitness. Vocês me ajudam muito.

Desde que iniciei na musculação , ja ouvia esses ditados de que não iria crescer , ja sabia que não era verdade por que os argumentos não batiam , esse vídeo é perfeito para pessoas pessoas ignorantes que acreditam so por causa de um ou outro que disse x ou y . Parabéns pelo vídeo!

Pratico musculação com muita frequência e intensidade desde os 17. Com 18 anos media 1,76m. Hoje com 22 meço 1,80m.

@TheFreddyKZ

7 жыл бұрын

Carlos Matheus que essa benção caia sobre mim, tenho apenas 1,63 já com 18 anos

@carloscarreira1

7 жыл бұрын

Vinne D alongamentos acredito que ajudam muito.

@TheFreddyKZ

7 жыл бұрын

Carlos Matheus obrigado pela dica, se não funcionar, pelo menos quando eu voltar a práticar muay thai terei uma boa envergadura

@Kakashi-pd6nm

7 жыл бұрын

Vinne D mano eu tenho 18 anos e tenho 1,76 de altura,eu sou feliz assim,mas acho que vou crescer muito mais.

@matheusgabriel2878

6 жыл бұрын

Caramba tenho 18 e 1.77 tomara q eu xege a 1.80 meu pai t em 1.78 e mãe 1.60

fas um vídeo falando de suplementos na adolescência ;)

Amo muito esse canal!!

Quando eu comecei a treinar com 14 anos, tinha 1,75 na época, tinha um cagaço de treinar pesado. Minha mãe vivia me botando medo falando que não cresceria se levantasse muito peso. Da ultma vez que me medi estava com 1,81.

@lucasmuniz6821

4 жыл бұрын

@LB 01 mano tenho 1.76 e 16 anos...vc acha que se eu começar a treinar cresço até 1.80 ?

@lb0173

4 жыл бұрын

@@lucasmuniz6821 depende, vai no seu limite, sem se sobrecarregar. Quanto a altura tem um jeito de descobrir qual sua altura aproximada quando adulto, é assim: (Altura do pai + altura da mãe)/2= (sua altura máxima aproximada)

@lucasmuniz6821

4 жыл бұрын

@LB 01 valeu👊

@lb0173

4 жыл бұрын

@@lucasmuniz6821 ei, tinha escrito a fórmula errado kkk, mas corrigi.

@lucasmuniz6821

4 жыл бұрын

Kkkkk

Fiz a academia durante a minha adolescência (14 aos 16) e foi a época que eu mais cresci. Tenho 1,77 atualmente.

@naosei632

3 жыл бұрын

Pq nessa época se têm o estirão...

@sukesadaff7561

3 жыл бұрын

@@naosei632 poisé mano ksksks mas eu quase não crecir crecir somente 4 cm nos 14 anos o certo era eu ter ganhado 10 cm já que ainda não passei pelo estiraã tenho 1,71 mas se não segura se o meu irmão mas novo kkk já teria 1,75 segura peso atrapalha e d+

@D4RKzxn

3 жыл бұрын

Nunca fiz nenhuma coisa na vida, e com 13 eu já tinha 1,80

@levigabriel882

2 жыл бұрын

@@sukesadaff7561 você tem quantos anos?

@mendonca-mi7jn

2 жыл бұрын

tenho 17 anos c 1,72 e cresci 6 cm de 2020 p cá (pratico musculação desde meus 14 anos)

Sempre tive essa dúvida pois gosto de fazer exercício desde os meus 15 anos, mas nunca fui a academia faço apenas exercícios aeróbicos atualmente tenho 17 e meu corpo sempre respondeu muito bem aos exercícios aeróbicos.

Obrigado, tô no segundo dia na academia, quero persistir durante ANOS e adorei isso pois tenho 14 anos e já ouvi falar muito nisso.

Valeu velho você ajudou muito eu fiquei um mês sem treinar com medo disso mas agora que eu vi seu vídeo eu tô mais tranquilo cara valeu

Nossa mano tava morrendo de medo de não crescer por causa do treino, Um dia na escola meu amigo estava conversando com um colega e falou que malhar afeta o crescimento, idabem que esse video esplica tudo.❤👍☺

@petruttrisciuc9093

2 жыл бұрын

Ainda bem q vc ta na escola p poder melhorar esse português..

@renegadoz601

2 жыл бұрын

@@petruttrisciuc9093Agora olha o seu.

@ghostvk9060

2 жыл бұрын

@@petruttrisciuc9093 a cada 3 palavras você resume uma

@user-mo3zl4ru5s

Жыл бұрын

@@petruttrisciuc9093 ele só errou uma palavra, e você que abrevia tudo

@naianabrito1418

Жыл бұрын

Afeta coisa nenhuma... faz é ajudar

Muito foda esses desenhos que vc faz

Obrigado por tirar minha dúvida Me ajudou muito!!!!✌️🔥

Show excelente explicação

A dentista do meu filho me deu o maior sermão porque ele faz musculação com 15 anos kkk Ela disse que ele devia fazer natação para crescer, então eu disse que era pra eu ser gigante, pois minha infância e adolescência inteira, só freqüentava rios e lagos na minha região! Tenho 1, 75 , pois é genéticamente minha altura mesmo!

Opa. Estou aki pra me tirar uma duvida. Eu jogo futebol 3x por semana Terça, Quarta e Quinta e nos dias que não jogo futebol na segunda faço exercicio de HIIT Sexta Calistenia Sabado HIIT e Domingo Calistenia e assim vai... poderia me dizer se devo continuar assim ou devo mudar??

Vídeo informativo muito bom msm, vlw aí 👍

Eu treino com dois pesinhos sempre fui baixo mais agora que já treino a dois anos eu não paro por nada me ajudou muito,inclusive eu me alongo oque ajuda também... Treinem vale a pena!!!

Mano eu fazia isso quando tinha uns 12 anos Hj tenho 17 e percebi que quando fazia exercícios ficava muito mais alto do que os meus colegas e tinha muito mais resistência correndo ou fazendo qualquer outra coisa ou seja, nao fez nenhum mal para mim

@renatosouzasantos4528

2 жыл бұрын

Sim mano eu tô muito resistente e muito mais forte que meus colegas e um fôlego bem melhor doque de antes

Tenho 15 anos e tenho 1,77 estava com medo de não crescer mais ,mas percebi que é só treinar com consciência

@mellooooooo

2 жыл бұрын

e hj mano, tem q altura?

@jrp7767

2 жыл бұрын

Qual sua altura atualmente?

@rlk.Yung33

5 ай бұрын

quaal tua altura hj em dia?

@hugoemanuel4873

3 ай бұрын

Qual tua altura hoje Caraí responde aí

Eu quero entrar na academia, mas, minha avó diz que os exercícios da academia dificultam o crescimento. Acabei de mandar esse vídeo para ela. Obrigado pela explicação!

Qual o software que faz essas apresentações tão tops???No aguardo e parabéns!!

Eu tenho 15 anos e comecei a fazer musculação a pouco tempo, paretes me fizeram muito medo falando que eu não ia crescer mais(tenho 1,70 ainda)eu até pensei em parar mas esse video me fez mudar de ideia.OBG

@dogplays828

5 жыл бұрын

Tbm, vc ta com quanto agora?

@rodocraft-1417

5 жыл бұрын

@@dogplays828 ?

@dogplays828

5 жыл бұрын

@@rodocraft-1417 ???

@rodocraft-1417

5 жыл бұрын

@@dogplays828 ?!

@dogplays828

5 жыл бұрын

@@rodocraft-1417 quanto que ele ta de altura agr

video perfeito pra mim :D

Verdade já ouvi muito isso, mas sempre tive dúvidas a respeito, hoje não tenho mais.

Pow tirou minha dúvida mais um inscrito

E se levantar o seu peso? (exercícios em casa)

Muito obrigado meu pai já estava me proibindo ir a academia

Esse vídeo me deixou mais tranquilo muito om

Vídeo top, já vou inscrever meu filho na academia, e vou junto3

Já eu já ouvi isso mas n é verdade porque quando eu fiz um mês de academia eu cresci mais 2 sentimetros

@semprequevoceleroscomentar2994

4 жыл бұрын

Sentiu os metros?

@Samuel-fq3lg

4 жыл бұрын

@@semprequevoceleroscomentar2994 kkkkkkkkk

@Samuel-fq3lg

4 жыл бұрын

Eu treinei em casa cresci muito mais mano cresci 4 centímetros

@Thomas-ei9mh

3 жыл бұрын

@@Samuel-fq3lg quantos anos você tem? E qual é sua altura?

Quando eu tinha 15 anos eu tinha 1,60. Logo depois que eu fiz 16anos (17/09/2021) eu comecei a fazer musculação e agora tô com 1,65.... Acho essa lógica da galera velha tá meio estranha. Agora eu tô me alimentando bem e bastante e praticando 5 vezes por semana e tô só sentindo melhoras em tudo.

@eliasemanuel90

2 жыл бұрын

Sério 🤔

@lisak0t

2 жыл бұрын

@@eliasemanuel90 não. Claro que sim.

@reidoqueijo3766

Жыл бұрын

Cresceu mano???

@agaculas

Жыл бұрын

Eae cresceu mais

Muito obrigado por esse vídeo

Acreditava nesse mito até hoje, o vídeo me mostrou uma verdade. Eu não tinha percebido, achava que de tratava de alguma suplementação que estava me fazendo crescer (altura). Eu comecei a treinar com essa crença popular na cabeça de que levantar peso na minha idade iria me limitar na altura, mas não, amigos e familiares sempre estão me perguntando como eu aumentei em tão pouco tempo (1 ano de treino)

Que raiva daquele professor de 5 anos atrás

@oooasis77

4 жыл бұрын

Disse que tu ia ficar anão? kkkkkkkkk Esse aí não manja nada, pelo visto o curso de ed física dele foi em vão

@Felipee08

3 жыл бұрын

Verdade veiw kkk

Eu comecei fazer musculação com 14 anos e entre 1,70 e 1,73 de altura, hoje tenho 17 com 1,84

@robertruan1140

2 жыл бұрын

Cara, eai cresceu mais?

@reidoqueijo3766

Жыл бұрын

Cresceu mais?

obrigado pela informação.

Adorei o vídeo. O pediatra do meu filho pediu para tirá-lo da musculação alegando que isso interferiria em seu crescimento. Deixou bem claro que o garoto então com 14 anos não poderia levantar nem 1kg. Musculação só depois que acabar a a fase de crescimento. Mandarei esse vídeo para ele.

@Rodrigo-ep5ii

2 жыл бұрын

J

Meu sonho é ser um fisiculturista e tenho 16 anos, treino desde os 14 e o treino só ajudou na minha altura. *Tem um vídeo no meu canal treinando*

@gabrielfreittas5401

6 жыл бұрын

Flávio Silva vc cresceu normalmente? Pq eu faço exercícios de calistenia e cresci so uns 3 a 4 centímetros de altura desde quando eu comecei a 1 ano e meu irmão ja ta quase da minha altura e ele so 13 anos e eu tenho 16

Tenho 14 anos nunca acreditei que malhar atrapalha o crescimento porém pesquisando achei algo dizendo que devido o aumento da testosterona pela musculação iria aumentar a ossificação e com isso iria crescer menos até que faz sentido agr tenho medo de voltar a treinar musculação espero que isso seja esclarecido...

@Gaster1234.

3 жыл бұрын

Lamento, você perdeu 2 anos de treino.

@LK_Pior_Pesadelo.

3 жыл бұрын

@@Gaster1234. sem duvidas, treinei também kkkkkk

@mellooooooo

2 жыл бұрын

@@Gaster1234. como assim? vc diz q ele deveria ter treinado ao inves de acreditar naquilo?

@emailoutelefoneesquecimeue4038

2 жыл бұрын

@@LK_Pior_Pesadelo. O máximo que acontece é vc crescer um pouco menos do esperado, mas isso se vc pegar peso demais e causar uma lesão, e mesmo pegando muito peso causar uma lesão que te faz crescer menos é muito raro

@polaroiderus2331

2 жыл бұрын

E só um excesso exagerado de testo que afeta o crescimento, como no caso de puberdade precoce (você cresce bastante e muito rápido, mas para de crescer cedo). Todo esporte vai aumentar sua testo.

Eu acho q ajuda, pois execícios estimulam a produção de gh (hormônio do crescimento) e testosterona

Autoridade Fitness tive acesso a musculação aos 12 anos pois fui aconselhado pelo meu médico pois sofro de uma doença nos ossos e o acesso a academia com acompanhamento foi ótimo para aumentar minha força e diante disso só tive uma lesão após começar a treinar e acredito que esse mito é muito errado e prejudica muito os jovens. Tenho atualmente 22 anos e aconselho a todos a terem acesso a treinos com acompanhamento de um educador físico, detalhe comecei a treinar eu tinha 1,65m e hoje tenho 1,83m.

Pequenas lesões, ou seja, dores nas articulações por 3 ou 4 dias, param com meu crescimento? Pois tenho 15 anos e faço academia há 4 meses, e já tive pequenas lesoes nas articulações

@MuriloAlbuquerque

7 жыл бұрын

Ziiro-kun :p Tente usar uma MUNHEQUEIRA ou algo do tipo, teste também fazer o exercício com um pouco menos de peso, se continuar consulte um médico mano, é a melhor coisa

@diegomarinho7758

7 жыл бұрын

é normal sentir dores quando se frequenta academia, justamente pq a musculação consiste em vc lesionar o músculo(e não os ossos), é como dizem, no pain no gain

@yurioliveira4324

7 жыл бұрын

Diego, convém lembrar que o "Ziiro-kun :p" disse estar com lesões nas articulações, diferente do que vc disse.

@diegomarinho7758

7 жыл бұрын

exato, talvez eu tenha me expressado mau, ter dor em razão do exercício é diferente de ter "pequenas lesões" como o garoto falou nos comentários, jovens tem que ter atenção redobrada ao quanto estão levantando de peso, mas é normal sim sentir dor quando se malha como vc disse, só espero que ele não confunda

@DanDanJanJanJP

7 жыл бұрын

Se você lesionou as articulações, você está treinando errado! Apesar de a cartilagem de crescimento não ser a articular, lesionar a cartilagem articular pode levar a osteoartrite. Treine direito!

TENHO 15 ANOS, 1,70 DE ALTURA, NÃO QUERO MAIS CRESCER, EU. QUERO É FICAR MONSTROOOOOO

@finnmertens4182

3 жыл бұрын

Melhor esperar crescer com exercícios controlados pq com mais altura sobra mais espaço pra vc ter musculos

@marquinds205

3 жыл бұрын

Eai, já ficou monstrao ou ficou anão? KKKKKKKKKK

@user-kk1yj7ec6k

3 жыл бұрын

@@marquinds205 TIVE ALGUNS RESULTADOS.

@dorian4906

3 жыл бұрын

@@finnmertens4182 não mano,quanto maior vc for Mais espaço vai ter que preencher..... Eu não tô dizendo que ele não tem que crescer,só que na lógica,pela estrutura óssea ser maior Obviamente, a demanda de preenchimento também vai ser Levar em conta também a genética dele,e como ele se alimenta.

@Pastelzin10

2 жыл бұрын

oxi mn, 1,70 é mó baixinho

Eu precisava ouvir esse vídeo 🙌🏻🙏🏻 Tenho 15 anos e tenho1,63 de autura, além de ser muito magro com metabolismo rapido pra k7, se eu não me alimentar direito por muito tempo, ferrou, a única coisa que me alivia, e que a pouco tempo eu tava com os ossos das pernas doloridos, tipo, bem sensíveis, é aquela dor que a gente sente quando é criança quando tá crescendo, e eu fiquei feliz, pq a cada ano eu dou um espicho mt louco pra alguém baixinho, e homem para de crescer até os 20, e eu tenho a quem puxar da minha família, especialmente por parte do meu pai e meu avô, e como eu tô contando cada minuto pra poder entrar em uma academia, achei mt bom eu ter achado esse vídeo pra não ficar com medo de ser baixinho a vida inteira

@mata_comentario

13 күн бұрын

Mano, faz flexão enquanto isso, treina tua calistenia pelo menos, treina o braço com a mochila da escola, só voa mlk

@rafaelgoularte9612

13 күн бұрын

@@mata_comentario pse

Então quer dizer que fazer academia aos 15 por exemplo pode atrapalhar o crescimento e ao mesmo tempo não?

16 anos, 1.85m Já fazia academia com 13 anos, embora parava e voltava ( e ainda me privei do sono durante muito tempo )

@user-yz8fo3ri5y

4 жыл бұрын

@sla falar isso pros filhos do Will Smith mn

@felip8augusto955

3 жыл бұрын

@sla "Tá bom,anabolizante"

@raphaelgamer9229

3 жыл бұрын

Tenho 13 anos e tenho 1,61 por aí meu sonho é ter altura com 1,90 por causa do meu tio A minha mãe tem 1,73 meu tio tem 1,94 meu vô ta com 1,75 iai gente ??? Fico alto ??

@henryy1047

3 жыл бұрын

@@raphaelgamer9229 Depende da sua idade óssea, o certo é consultar um médico pra saber. Depende ainda de seus progenitores: Seu pai e sua mãe ( Mesmo que haja nuances, que não vem ao caso ). Citarei alguns macetes pra potencializar o crescimento; Abster de masturbação: A masturbação libera zinco, importante para o hormônio do crescimento e testosterona; Ingerir alimentos com zinco: Alimentos com alta biodisponibilidade de zinco ajuda no GH( Growth Hormone ), recomendado ingerir carnes. Atenção: Ingerir carboidrato até os 18 anos é essêncial para o crescimento, já que a homeostase da glicose ( glicemia, quando o carboidrato vira insulina ) faz a insulina, sendo essa importante para transportar o GH dito anteriormente. Há um debate sobre isso relacionado à gliconeogene e insulina, mas não vem ao caso. Se tiver uma dúvida, só perguntar.

@raphaelgamer9229

3 жыл бұрын

@@henryy1047 não entendi ND kkkkk palavras que nunca ouvi na minha vida kakakaka

tenho 14 anos e 1,67 de altura, quando eu tinha lá pelos meus 12 ou 11 anos falaram que eu iria ter 1,90, acho que deu alguma coisa errada... até me privei de levantar peso por isso e fiquei só no aeróbico, esse negócio de musculção atrapalhar desenvolvimento é um puta mito

@lucasandreee1366

3 жыл бұрын

msm coisa cmg

@100milinscritossemvideos9

2 жыл бұрын

@@lucasandreee1366 tbm

@perryornitorrinco9934

2 жыл бұрын

Ta com quanto agr?

@messiasdeo.santos9804

2 жыл бұрын

Eu fiz academia e outros esportes dos 10 a0s 15 anos e não cresci nada. Tenho 1,70. Ser baixinho é genética da família.

@deusescanor3545

2 жыл бұрын

@@messiasdeo.santos9804 reclama não irmão, Tô com 14 e 1,62

Estou com 31 anos, malho desde os meus 15 , tenho 1.66m . A ltura média da minha família por parte de mãe e 1,80 a 2m para os homens e 1.70 a 1.80 para as mulheres. A família do meu pai já são mais baixos , porém eu ainda sou o mais baixo entre eles 😂😂😢. Confesso que a academia me ajudou muito , eu era muito pequeno e magrelo , eu desde novo escutei falar sobre isso , até de alguns profissionais ( se eu tivesse feito natação ao invés de malhar eu teria crescido um pouco mais ) . Sei que existem fatores genéticos , bem provável de eu ter puxado a família do meu pai.

Ele desenha tão bem

Tenho 15 anos e sou muito alto tenho quase 2 metros de altura e eu malho por que ninguém merece ser alto de mais e seco véi de mais né

@pedroth9612

5 жыл бұрын

eu tenho 14 anos e estou com 1.89, e queria interromper um pouco meu crescimento. sabe como me ajudar ?

@bahry1736

4 жыл бұрын

@@pedroth9612 so com medico kkk

@canalhackerbr6621

4 жыл бұрын

@@pedroth9612 quebra as perna

@atlasgui_9084

4 жыл бұрын

@@canalhackerbr6621 kkkkkkjjjjjjjkk

@atlasgui_9084

4 жыл бұрын

@@pedroth9612 tenho 15 e 1,86

meu professor de ciências disse q o cálcio q iria para os ossos vai para is músculos quando se faz mto exercícios

@PedroHenrique-yb9rn

3 жыл бұрын

Ele tá certo por isso que quem pratica musculação tem que aumentar o consumo de cálcio, geralmente fica em torno no máximo 2g de cálcio uma pessoa normal deve ingerir 1g

Autoridade Fitness faz um vídeo explicando o que acontece com o corpo quando um atleta de alto nível para de treinar de uma vez só! E não faz o destreinamento o que acontece com o corpo!

Publiquem vídeos no Instagram pra gente repostar!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤

boa noite! então mano, tenho 14 anos, comecei a academia faz 4 meses. Entrei para perder a pochete, porém me apaixonei pela musculação, porem eu pego pesado demais, principalmente no treino de perna. Tenho 14 anos, com 1.74 de altura, cresci 3 centímetros quando entrei na academia, vamos ver até os 21 anos! obrigado pelo vídeo, bom trabalho mano.

@dilan5722

4 жыл бұрын

Eae mano, como você ta agora? Cresceu?

@squonki6178

3 жыл бұрын

qual sua altura agora man?

Comecei a academia agr com 15 e 1,75. Espero chegar nós 1,85. Daqui 1 ano eu volto pra falar os resultados

@user-ksylmnb112

Жыл бұрын

Volta mesmo amigão ❤

@brunocordeiro7623

Жыл бұрын

Tenho 17 minha altur exa nao sei mas suponho que tenho 1,83 ser que se eu treina em casa por 1 ano cheg nos 1,90 1,92 ?

@toneriffx3049

Жыл бұрын

Qnt agora??

Esse cara desenha muito bem

Amei, muito obg eu tava meio tenso por que disso e eu já malho desde os 13, vlw

Poxa tenho 1,84 de altura e tenho 14 anos e malho muito mas morria de medo de levantar outros tipos de peso que danificassem meu crescimento, trabalho duro kkkk

@ninguemmerece7062

3 жыл бұрын

@Noob Gamer™ no KZread tudo mundo é alto kkkkk

kkkkkk. já ouvi essa história sim. por isso fiquei treinando só calistenia!

@NoobGames996

4 жыл бұрын

Calistenia é melhor que academia

@kotakacomedordepapelao3478

4 жыл бұрын

@@NoobGames996 Bah a academia tem suas virtudes, assim como a calistenia tbm tem! É incorreto falar q um é melhor q o outro, tudo depende da tua disciplina e alimentação. Pretendo fazer os dois, porém por enquanto só prático calistenia.

@cortesaleatorios4546

4 жыл бұрын

ITzR4f3lDr4gonB13 cada um tem seu lado eu me dei melhor com a calistenia consegui 5kg em 3 mês

@hiagoshited7181

3 жыл бұрын

Calistenia é vida porra

Obrigado cara pelo vídeo com certeza é verdade

a musculação na verdade ajudou muito no meu crescimento durante a adolescência, pois desencadeou um aumento dos meus hormônios que estavam desregulados para menos.

Alguém 2024?

@lukenypinto8732

2 ай бұрын

Yessir

Eu acho q a genética influência MT

@felipeteles4293

5 жыл бұрын

Genética e alimentação

@skym941

4 жыл бұрын

Mano n tenho genética de ngm minha família práticamente são MT baixos

@luyzkj

4 жыл бұрын

Meu irmão tem 24 anos e tem 1,86. minha mãe tem 1,51 e o meu pai 1,69 kkkkk e eu com 15 já tenho 1,72

@user-vt5pe7bm9z

4 жыл бұрын

@@luyzkj Minha mãe tem 1,51, meu pai 1,74/1,75 e eu com 15 anos ja tenho 1,76 ou 1,77. Acho que peguei a genética de altura dos meus tios que são mais altos kkk.

@joaox5714

4 жыл бұрын

@@user-vt5pe7bm9z meu pai tem 1,96 e minha mãe tem 1,60 tô com 14 anos e 1,83,faço 15 só em novembro,e quero começar a treinar

Vc não sabe como eu tô feliz com isso...

O vídeo que eu queria

Eu q tenho 1.92 e acabei de fzr 17 nem vou me preocupar com isso ksksks

@bieelzx6878

3 жыл бұрын

Tá certo MN e uma ótima altura

Lamarck não tava tão errado! Ta ai a epigenetica pra mostra que a alimentação influência no desenvolvimento das pessoas

@DanDanJanJanJP

7 жыл бұрын

Mas o Lamarck publicou algo sobre a alimentação? Lamarck dizia que você poderia passar sua características adquiridas para seus descendentes. Além disso, há alguma evidência de que padrão epigenético é herdável?

@leonardomartinsdeara

7 жыл бұрын

Danilo Janune Sim

@leonardomartinsdeara

7 жыл бұрын

Danilo Janune Escute o scicast sobre epigenetica

@DanDanJanJanJP

7 жыл бұрын

Só "sim"? Compartilhe a publicação onde Lamarck discorre sobre alimentos. Aproveite e compartilhe o(s) artigo(s) dizendo que padrão epigenético é herdável.

@leonardomartinsdeara

7 жыл бұрын

Danilo Janune Sim foi da sua segunda pergunta e não da primeira. Lamarck estava parcialmente certo por alguns motivos errados

Incrível apenas

Tenho 14 anos tenho 1.82 de altura vou continuar a treinar isso só aumenta o nosso crescimento

Tenho 13 anos, e estou fazendo alguns exercícios em casa.

@aninhaaraujo6550

4 жыл бұрын

Também tenho e quero levantar peso

@Thomas-ei9mh

3 жыл бұрын

Quanto você mede?

@cianonaoeraoimpostor3929

3 жыл бұрын

Fassam os exercicios direito e cuidado, fassam eles umas 3 vezes na semana com intervalo de um ou dois dias, e claro, preucure saber mais antes de malhar

@canaldojanderson-thuglife2602

3 жыл бұрын

@@Thomas-ei9mh 1,62 e tenho 13, 100 flexões e 30 abdominais e treinos nas pernas, faço caminhada e taekwondo

@icrosierwist9870

3 жыл бұрын

@@canaldojanderson-thuglife2602 tu e maluko isso q eu acho pra q tudo isso?

Eu tenho 14 anos e 1,80 de altura e faço musculação

@jotajota__

5 жыл бұрын

Poste '-'

@atlas8675

5 жыл бұрын

@@jotajota__ anão

@atlas8675

5 жыл бұрын

Tenho 15 e 1.85

@kingwolf5730

4 жыл бұрын

@@atlas8675 quando ele ter 15 vai ter 1,85 provavelmente

@atlas8675

4 жыл бұрын

@@kingwolf5730 vc acha q eu chego até q altura?

Eu fazia academia desde os 13 anos de idade, eu treinava e ainda treino pesado( não sou musculosa e nem nada, inclusive sou gordinha), mas procurei minha médica endocrinologista e ela me jogou essa façanha, e disse inclusive que vários meninos e meninas que faziam academia procuravam ela, principalmente mulheres querendo fazer a menarca para poder crescer mais alguns centímetros, enfim não sei bem até que ponto isto interfere ou até mesmo a desnutrição ou se o uso de hormônios também (até que ponto se sabe muitos fazem o uso de esteroides anabolizantes mesmo sendo de menores, conheço muitos Assim), enfim, hoje com 19 anos eu não sei direito e agora vendo este vídeo confesso que fico mais confusa ainda, principalmente pelo fato de eu ter parado nos """"1,60""''e a médica ter atribuído à isso.

Você pega as ideias pra os videos daquele canal PictureFit?

Ufa! ainda bem que é um mito kkk

Eu tenho 16 anos e 1,56 de altura,eu ainda tenho chance de crescer?😔

@afonsohenrique2104

3 жыл бұрын

Sim mano, tem alongamentos específicos, natação, basquete, vôlei, pula corda. Treina tudo o máximo e tenta durmir mais e dormir bem. Assim que acordar vc se alonga no Sol. Pois o sol tem muita vitamina D que auxilia no crescimento.

@felipemachadogomes8305

3 жыл бұрын

@@afonsohenrique2104 obrigado aí mn😊

@user-gr6qi1bp6j

3 жыл бұрын

Eu tenho 14 1,57. 😪

@jhonatannnn9538

3 жыл бұрын

@@user-gr6qi1bp6j tenho 14 e é 1.68 '-'

@luansillva5908

3 жыл бұрын

Eu tenho 16 e tenho 1,60

Man Man Man eu tava quase parando meus treinos por causa disso velho vlw mano treinos lá vou eu de novo

*Autoridade*fitness* vc pode fazer um vídeo de como ficar mais alto vai me ajudar muito pq a maioria dos vídeos são em espanhol

Eu,começei,a treinar aos 14,anos é eu, tinha 165cm de altura é hoje com 16 anos tenho 181cm de altura 😆

@joelgouveia643

2 жыл бұрын

Vc treinava leve o pesado?

@FF-mj9jm

2 жыл бұрын

@@joelgouveia643 mn,meu treinamento era pesado,na verdade meu treino era de acordo com quanto eu comia no dia, ser era muito eu treinava muito se era pouco eu treinava pouco,e corria bastante,só que nada exagerando pra não perde muito peso,

@FF-mj9jm

2 жыл бұрын

@@joelgouveia643 E eu, dormia bastante,ai eu começei a crescer,depois eu, aumentava o número de serié conforme meu corpo se acustumava,

@joelgouveia643

2 жыл бұрын

@@FF-mj9jm vlw mano

@JosePereira-bw6wb

Жыл бұрын

@@FF-mj9jm mais vc consumia muita proteína? vc tomava suplemento?

tenho 1,78 e 13 anos estou comecando academia agora sempre tive medo de parar de crescer kkkkkl

@vitorcalazans3494

4 жыл бұрын

Puta que pariu tu vai ter 3 metros adulto

@Dricos21

4 жыл бұрын

@@vitorcalazans3494 um amigo meu tem 1,84 com 13

@danilomartins5329

4 жыл бұрын

Eta poha monte Everest ;-:

@joao-xj2zv

4 жыл бұрын

eu jogo basquete e tenho um amigo que tem 2,10 agora ele tem 15

@joao-xj2zv

4 жыл бұрын

Eu faço até agora to com 14 anos e tenho 1,82

Vlw já estava ficando louco com minha dúvida

Muito obrigado agora posso treinar tranquilo tenho pesos em casa mais eu não tenho nenhuma lesão graças a Deus que tinha medo de crescer também dessa o line no meu comentari o