Летняя подготовка лыжника. Тренировка с Александром Легковым и Алексеем Петуховым
Спорт
На этом видео олимпийский чемпион Александр Легков и чемпион мира по лыжным гонкам, призёр олимиады, Алексей Петухов, проводят открытую тренировку с юными лыжниками. Чемпионы показали упражнения для прокачки мышц пресса и микромышц. Провели шаговую и прыжковую имитацию классического лыжного хода. Показали несколько эффективных упражнений на TRX. г. Курск, лыжный клуб "Алексеевский".
Пікірлер: 20
Саня-вообще красава! Крутой лыжный комплекс построил в Пересвете и детей тренирует!) и эмоции от сочинского финиша на всю жизнь оставил!)спасибо тебе!)
Супер!!! Молодцы , Саше отдельный плюс за харизму !
Отличный комплекс! Спасибо!
Легкова необходимо ставить старшим тренером сборной у мужиков! Просто, доходчиво и красиво. Талантливый человек талантлив во всём, Саня лучший!!!
Легков Саша красавчег, продолжайте с Алексеем Петуховым ездить по лыжным школам и центрам и давай самые лучшие рекомендации и мастер классы по подготовке нашим ребятам👍👍👍🔥 Среди них будущие чемпионы олимпийских игр, их не может не быть когда рядом такие наставники как КОШКА 😉 Помните у кого на лыжном костюме белом сзади была надпись КОШКА? Всем здоровья друзья👍👍👍
@user-iv9wi8xf8r
3 жыл бұрын
А у кого эта надпись была?
@user-tc4do2gn1x
2 жыл бұрын
@@user-iv9wi8xf8r Кошка, это псевдоним Александра Легкова.
Молодцы ребята ! Передают опыт молодежи . Сам бы с удовольствием бы с ними позанимался .
Легков - крутой!!!Что тут скажешь..
Очень познавательное видео спасибо
Отличное видио👍
Все круто! Спасибо оза видео. Но хотел сказать, что многие упражнения для уже подготовленных спортсменов, на подобии Легкого. А там дети, им нужно много подводящих упражнений давать, закрепляющих и самое главное, мотивирующих делать больше 💪
Класнаят
👍! Что за кроссы у Легкова?
А вы примерно сколько проходите летом я 10,15,20 км за 1 тренеровка
Скажите какой длины должны быть эти палки и это ведь наконечники для лыж роллеров?
@user-xo8tg6lm9s
2 жыл бұрын
Классика зимой минус 5 см
Вытоптали весь лес..... нужно заставить покупать пермиты на лето....бюджет пополнять))
Какие же железные коленные суставы надо иметь.
этот бег с палками - хня полная. Голова болит от ударов палками о землю