Летняя подготовка лыжника. Тренировка с Александром Легковым и Алексеем Петуховым

Спорт

На этом видео олимпийский чемпион Александр Легков и чемпион мира по лыжным гонкам, призёр олимиады, Алексей Петухов, проводят открытую тренировку с юными лыжниками. Чемпионы показали упражнения для прокачки мышц пресса и микромышц. Провели шаговую и прыжковую имитацию классического лыжного хода. Показали несколько эффективных упражнений на TRX. г. Курск, лыжный клуб "Алексеевский".

Пікірлер: 20

  • @ryFFu
    @ryFFu4 жыл бұрын

    Саня-вообще красава! Крутой лыжный комплекс построил в Пересвете и детей тренирует!) и эмоции от сочинского финиша на всю жизнь оставил!)спасибо тебе!)

  • @KirillDolidovich
    @KirillDolidovich3 жыл бұрын

    Супер!!! Молодцы , Саше отдельный плюс за харизму !

  • @andreymotorin7031
    @andreymotorin70313 жыл бұрын

    Отличный комплекс! Спасибо!

  • @PILATESLYBOVZIMA
    @PILATESLYBOVZIMA7 ай бұрын

    Легкова необходимо ставить старшим тренером сборной у мужиков! Просто, доходчиво и красиво. Талантливый человек талантлив во всём, Саня лучший!!!

  • @-liss-9948
    @-liss-99484 жыл бұрын

    Легков Саша красавчег, продолжайте с Алексеем Петуховым ездить по лыжным школам и центрам и давай самые лучшие рекомендации и мастер классы по подготовке нашим ребятам👍👍👍🔥 Среди них будущие чемпионы олимпийских игр, их не может не быть когда рядом такие наставники как КОШКА 😉 Помните у кого на лыжном костюме белом сзади была надпись КОШКА? Всем здоровья друзья👍👍👍

  • @user-iv9wi8xf8r

    @user-iv9wi8xf8r

    3 жыл бұрын

    А у кого эта надпись была?

  • @user-tc4do2gn1x

    @user-tc4do2gn1x

    2 жыл бұрын

    @@user-iv9wi8xf8r Кошка, это псевдоним Александра Легкова.

  • @user-cu1wh5jx2j
    @user-cu1wh5jx2j4 жыл бұрын

    Молодцы ребята ! Передают опыт молодежи . Сам бы с удовольствием бы с ними позанимался .

  • @user-sz6jl9hg9v
    @user-sz6jl9hg9v4 жыл бұрын

    Легков - крутой!!!Что тут скажешь..

  • @user-ms1rx5mq4g
    @user-ms1rx5mq4g3 жыл бұрын

    Очень познавательное видео спасибо

  • @user-mf9us7xw7j
    @user-mf9us7xw7j2 жыл бұрын

    Отличное видио👍

  • @Bosli7
    @Bosli73 жыл бұрын

    Все круто! Спасибо оза видео. Но хотел сказать, что многие упражнения для уже подготовленных спортсменов, на подобии Легкого. А там дети, им нужно много подводящих упражнений давать, закрепляющих и самое главное, мотивирующих делать больше 💪

  • @user-tz2yx7si6x
    @user-tz2yx7si6x3 жыл бұрын

    Класнаят

  • @dmasmir9172
    @dmasmir91723 жыл бұрын

    👍! Что за кроссы у Легкова?

  • @user-ze3nj6ck5j
    @user-ze3nj6ck5j2 жыл бұрын

    А вы примерно сколько проходите летом я 10,15,20 км за 1 тренеровка

  • @user-pu2hp9xm6q
    @user-pu2hp9xm6q3 жыл бұрын

    Скажите какой длины должны быть эти палки и это ведь наконечники для лыж роллеров?

  • @user-xo8tg6lm9s

    @user-xo8tg6lm9s

    2 жыл бұрын

    Классика зимой минус 5 см

  • @igorv2202
    @igorv2202 Жыл бұрын

    Вытоптали весь лес..... нужно заставить покупать пермиты на лето....бюджет пополнять))

  • @user-ew2wg8bg1j
    @user-ew2wg8bg1j2 жыл бұрын

    Какие же железные коленные суставы надо иметь.

  • @zastava9412
    @zastava94129 ай бұрын

    этот бег с палками - хня полная. Голова болит от ударов палками о землю

Келесі