Les pires aliments pour le diabète ! Ce Que Vous Devez Savoir !
Savez-vous que l'élimination de certains aliments de votre régime peut inverser le diabète de type deux jusqu'à 90 % ? C'est une question à laquelle beaucoup ne pensent pas quotidiennement, mais comprendre l'impact de notre alimentation sur cette maladie courante mais grave peut faire toute la différence. Aujourd'hui, nous allons explorer les aliments spécifiques dont l'exclusion de votre régime peut mener à une amélioration spectaculaire de votre santé. Dans cette vidéo, nous vous présenterons les dix pires aliments à retirer immédiatement de votre alimentation. Ces choix alimentaires cruciaux offrent des informations précieuses sur la gestion et la potentielle réversion du diabète, révélant comment des modifications simples mais efficaces peuvent transformer votre bien-être. Restez avec nous pour découvrir comment ces changements alimentaires peuvent avoir un impact significatif sur votre vie quotidienne et votre santé globale.
Premièrement, un mauvais exemple de collation serait quelque chose comme un bretzel ou des crackers emballés. Pourquoi ? Parce qu'ils contiennent beaucoup de glucides à digestion rapide qui peuvent rapidement élever vos niveaux de sucre dans le sang, et souvent ils sont fabriqués avec de la farine raffinée. En réalité, la teneur en glucides de ces articles peut être plus élevée que ce qui est indiqué sur l'étiquette nutritionnelle, car des études montrent que ces collations contiennent 10 % de glucides en plus que ce qu'elles annoncent. Il est donc préférable de consommer une poignée d'amandes, par exemple, ou quelques légumes à faible teneur en glucides avec une once de fromage lorsque vous avez faim entre les repas. Si vous pouvez arrêter complètement les collations, ce sera le mieux , DocFacile , Dr Nutrition , Santé Intégrale , Mieux Vieillir TV .
Le meilleur thé pour les diabétiques | DocFacile
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