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@elodieremont3594

6 ай бұрын

Merci beaucoup pour toutes ces informations et ce guide 😊, belle journée

@sarahdiane1358

6 ай бұрын

Merci pour lavocat je ne le savais pas.

@HD-ro7nz

6 ай бұрын

Sympa , mais trop long et trop de blabla pr donner 5 noms !

6 ай бұрын

@@HD-ro7nz vous les avez en photo !

@KadiFariha

6 ай бұрын

Merci pour pour ses informations très importants et je souhaiterais plus merciiiii

Les fruits les moins sucrés donc = 1/ citron🍋 👉oui 2/ rhubarbe 👉oui 3/ avocat 👉 trop gras 4/ fruits rouges👉cerise hyper sucrée, 🍓 aussi. 5/ pamplemousse ( entier avec les fibres, pas en jus ) 👉Je pensais aussi à la tomate 🍅 bien que acide 👉 et prune ou pruneaux bon pour le transit

J'aime ces 5 fruits. Merci Marie-Laure pour cette vidéo et passez un très bon jour de l'an

Merci beaucoup Marie Laure pour vos conseils très bénéfiques pour la santé de tous.

Merci Marie-Laure pour la vidéo sur ces 5 fruits très intéréssants, bonne fête de fin d'année. 👍

Merci Marie-Laure, je viens d'en apprendre beaucoup de ta généreuse présentation!

Bjr ,merci Marie Laure pour tes précieux conseils.Meilleurs voeux a tous pour la nouvelle année 2024

Merci pour toutes ses informations . Elles sont à la fois judicieuses et préventives.

Merci pour tous ces conseils très utiles.

Merci pour vos informations et bonne continuation. 👍

Merci pour vos conseils qui m'aident beaucoup 🙏🙏🙏🙏

Bonjour et merci beaucoup Marie-Laure pour vos conseils.

Un million merci chère Madame... Une heureuse nouvelle l'an

6 ай бұрын

Meilleurs voeux !

Bravo 👌👍❤je suis cde votre avis j adore les fruits et j ai un grand saladier qui trone sur la table ou je le rempl7e sur la tablevcitrons oranges mandarines Pamplemousse bpommes a volonte Poires kiwi ananas Et melons et pasteque quand c est la saison Descfruits rouges que je lave bien pour les pesticides etbdes dattes des abricots secs Des figues. Et quand j aibune fringale j en prendbavec beaucoup de the où yaourt Un bon bol de cafe Décaféiné le matin pain grille ou biscottes beurres et confiture maisons un litre d eau Par. Jour et the Une fois par selaine un bon steak chez mon boucher et bonne frites avec laye frier 2 cuillères huile olive harachide pouz la friture poulet aux aubergine et poivrons au four Un bon poisson au four ou frit a la poele Un bon pot au feuvavec des is a moulle et legumesv1 fois par selzinevdeux bonnes soupes par semaine hier jbai faitbun bon lapin Moutarde avec au derniers quart d'heure Fourres d epnard et champignons ave de la creme fraiche entiere ou 15 pour centvca m est égale salades vertes avec des bout de Roquefort et fesamandes ou noix Salades tomates feta Concombre olives noire et verte un filet d huile olive et citron Une fois par selaine un bol de riz avec nioc man ou un bon plat de Spaghettis a la bologjause ou lassagnes Du chous avec des cotes de porc Une pizza que je fait la oate tout moi meme et quand je digere mal Un jus de ctron quand j ai mal a la tete un doliprane je fais de L aquoigym he vais faire une heures pour les Cours de neuronnes Du piano J. Ai 83 ans je me porte comme un charme Et pourtant jbai oerdu mon mari et ma fille 58ans du cancer qui menez une vie saine Chacun son destin peut etre comme dut mon cardiologue j ai eut la sagesse de pas fumer Et pas boire d alcool Bien survaux occasions Aimez beaucoup nager vivre que pour ma famille etre gaie et comphrensive aimez la vie ses enfants ses oetits enfants arrieres Enfant les aidez comme on peut quandvils ont besoin de nous L egoisme ca c est ine maladie soyez simples Profiter de vos proches les inviter au repas c esr beau ka famille ca faitt avancer sa vous donne le bonheur de vivre de voys levez le matin c est une valeur sur car aujourd hui Toutes les familles recomposes ou la mere nevmet pas la bonne oaroles les aident de son exoerience 60bans de mariages Heureux et une belle descendance 5. Arrieres oetits enfants que j adorentvet tous les matins j ouvre monn portabke et jevtrouve pleins de videis de les arriers oetits enfants Car buen entendu toys sont oartis pour le travail maisvautour de moi dans le sud Totes les occasions snt pour qu ils m invitent chez et ils oublies jamais mon anniversaire ils viennent pour l emmener au restaurants J ai souffert de la perte de m'ont diamants et Ange de fille adorée Je suis une resiliente comme dit mon médecin j aime ka vie les voyages Voila ma drole de vie❤❤❤❤

merciiii c'est vraiment bien expliqué et bénéfique

Merci pour tous ces bons conseils tout au long de l'année 2023 Meilleurs voeux pour 2024

6 ай бұрын

Joyeuses fêtes de fin d'année !

Merci infiniment Marie Laure

Merci énormément madame que Dieu vous bénisse🙏💚🌹

Bonjour Madame merci pour vous conseils

Bonjour, je suis diabète 2 et croyait moi que je consomme tout les fruits que vous venez de parler,a part la rhubarbe !! Le citron c'est mon ami de tout les jours je peux pas m'en passer et pour les fruits rouges je les achète congelés l'hiver puis aux beaux jours mon potager me fournit certains fruits rouge Merci beaucoup pour toutes ces vidéos Très belle fête de fin d'année Et bon bout d'an😊😊😊

@rougerthierry3299

6 ай бұрын

Nous avons un ami en commun. 😉 J'adore le citron. Heureusement que c'est bon pour la santé. 😉 Très belle fête de fin d'année.

@nhabinezabudara8797

6 ай бұрын

Merci pour toutes ces informations sur nôtre Santé je ne manque presque jamais le citron ( Bon allié)

@MoniqueBobinet

11 күн бұрын

Moi je suis vos idées et pourtant mon diabète et mauvais pourquoi?😢❤

Des conseils très délicats et très intéressants ..Merci à vous...

Ай бұрын

Merci pour vos encouragements !

C'est très bien. Les fruits,quel bonheur !j'en mange chaque jour.

Sylvie merci beaucoup pour le partage sois benie

Merciii infiniment Marie Laure André 🙏👍🏻 Et je vous souhaite une très bonne année avec plein de bonheur et santé ❤🎉❤ Hier j'avais préparé ta recette de humos et la fois précédente j'ai fais ta recette de burger 🍔 au Quinoa c'était appétissant 😋🎊🌲🎉❤️🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️

Merci pour tt ces conseils faciles à appliquer en plus.

Bonjour et merci pour vos explications.

Très clair comme d'habitude !

bonjour Marie-Laure merci pour toutes ces vidéos très importantes très belle fêtes de fin d'année

6 ай бұрын

joyeuses fêtes à vous aussi !

Merci pour vos conseils !🎉

Merci pour tout ces bon conseils.

Bonjour Marie -Laure c'est très intéressant votre vidéo merci beaucoup

Merci bp pour vos conseils Marie ❤

Merci pour ces informations 💐

Merci pour vos conseils. J'adore le jus de citron (100% bio bien sûr). Il ne contient que 1,7% de sucre. Je bois tous les jours du jus de citron dilué dans de l'eau minérale. Un de mes moments préférés de la journée, c'est le thé (jus de) citron du matin. Que c'est bon ! 😋😊 J'ai pris l'habitude aussi d'assaisonner de jus de citron tout ce que je mange. Je suis complètement accro. 😁 Sinon, pour digérer et détruire les mauvaises graisses, je prends maintenant une cuillère à café de vinaigre de cidre (bio non pasteurisé) le midi et le soir. Bonne fête de fin d'année. 😊

6 ай бұрын

joyeuses fêtes !

@Climatisation5338

5 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/Y4erz6OpobTgh6w.htmlsi=BEmBo0E1OZHyZgK1

🎉merci.pour vos conseils. bravo.

Merci pour Vos conseille

Merci beaucoup pour toutes vos vidéos très intéressantes bonne année 2024 .

6 ай бұрын

Joyeuses fêtes de fin d'année !

Merci Marie Laure 👍❤ 🫶🫶🫶

Merci boucoup pour ces conseils alimentaire.

Merci beaucoup pour vos conseils qui m aident vraiment 😮😅😮

Merci pour ses conseils.

😊 Oui moi je bois tout les jours du jus de citron dans l'eau je fait ma bouteille pour la journée et je mange les fruits en fin de repas jai un diabète 2 tres bien équilibrer

@Jay76000

6 ай бұрын

Les fruits en fin de repas mon dieu catastrophe 😅 Le fruit va se "poser" sur ton bol alimentaire, fermenter et perturber ta digestion, tu ne tires aucun bénéfice ni de ton repas ni de ton fruit. Les fruits toujours en dehors des repas, ils vont nettoyer ton tube digestif et tu vas tirer tout le bénéfice de leurs vitamines et nutriments. Intéresse toi aux combinaisons alimentaires...

@LadouceKulimushi-qb5oe

4 ай бұрын

​@@Jay76000pp

@claradeparis3488

Ай бұрын

@@Jay76000comment nettoyer le tube digestif?

@cathyvettard3134

Ай бұрын

​@@Jay76000détrompe toi un fruit consommer seul entre les repas à un index glycemique très élevé moi j'ai aucun problème de digestion ça m'a était recommandé par ma nutritionniste et mon homéopathe

@Jay76000

Ай бұрын

@@cathyvettard3134 nutritionniste, index glycemique, homéopathe... Ces mots me sont étrangers... Fais ce que tu veux Cathy, les fruits c'est le top du top, à consommer SEULS. C'est pas en écrivant sur KZread que je te ferai changer d'avis, fais tes expériences, mange tes fruits en fin de repas... Grand bien te fasse !

Merci Marie Laure pour cette vidéo. Le matin 1/2 avocat avec 1 œuf c'est très bon. Pas tous les jours bien sûr, mais pas de grignotage. Bonne année

Trés bon commentaire ça m'a appris des choses

Merci pour la richesse de vos vidéos Pourriez vous faire une vidéo sur la dissociation alimentaire ? Quel aliment ne pas mélanger avec tel autre ? (Genre glucides et protéines …) Merci

6 ай бұрын

ce n'est pas vraiment ce que je préconise

Merci pour vos conseils.

Merci pour ttes ces informations

Merci beaucoup de vos conseils

Merci beaucoup pour vos conseils

Merci Marie Laure ❤ Et bonnes fêtes de fin d'année à tous .

6 ай бұрын

Joyeuses fêtes de fin d'année !

Pour le jus de citron c,est vrement super merci❤

@HammouKaidOmar

Ай бұрын

Nju

merci et bonne année 2024

Merci bcp c très intéressant

merci 😘 beaucoup.

Merci beaucoup ❤❤

❤ merci beaucoup ❤

Merci pour cette vidéo👍👍👍👍

Merci beaucoup

Merci beaucoup 😘

Merci beaucoup madame

Bonne année Chere amie, votre new look est formidable, until l' année prochaine

Vraiment c'est intéressant ❤❤

Merci pour le vidéo

Merci marie

Coucou Marie-Laure 😊merci pour cette vidéo, toujours très intéressante, pleine de bons conseils. 🙏🏼🙏🏼. Bonne fête de fin d'année et à bientôt 😘👋

6 ай бұрын

Joyeuses fêtes de fin d'année !

Très intéressant merci pour cette vidéo

Merci pr vos conseil s .

Merci pour cette vidéo, je suis à Tahiti et je mange très souvent des avocats en les prenant comme légumes, donc erreur de ma part, aurriez vous plus de renseignements sur les fruits exotiques et leur IG, comme les fruits du dragon, les abiu, les pommes cannelle et pomme étoile. Je sais que je dois diminuer ma quantité de papaye, de banane, de noix de coco et ananas mais j’en ai dans mon jardin, alors c’est dur . Bonne et heureuse année à vous et merci pour tous vos conseils.

@nathaliebernard9074

6 ай бұрын

Oui, faites attention à votre quantité de fruits par jour... Ma sœur qui vit en Nouvelle-Calédonie, à force de manger trop de fruits, elle a une cirrhose du foie à cause de ces derniers. Elle a maintenant un foie malade et obligée de faire attention à tout ce qu'elle mange... 😬

6 ай бұрын

j'avoue que je ne connais pas tous les fruits exotiques

@user-ow5ci8vp6d

Ай бұрын

Bonjour je suis en train de. revoir vos vidéos j'aimerais savoir si on peut manger des oranges. Merci

super !

Merci 😊

Merci bcp

Merci beaucoup Marie pour toutes ces informations en Or!

C'est exactement ce ke je fais.. Le midi je met le jus d'un citron frais ds mon verre d'eau kan je prends mon repas le midi.. ❤❤❤

Merci

C'est intéressant tout ça.

Merci pour votre conseil bonne fin d'année 🎉❤

6 ай бұрын

Joyeuses fêtes de fin d'année !

Je vous souhaite une très belle année 2024 !

6 ай бұрын

Meilleurs voeux !

@anne-maried5532

6 ай бұрын

@ Merciiii beaucoup

B onjour , merci pour vos vidéos,je vous suis toujours avec beaucoup d'intérêts. J'aurais tourtefois une question concernant les pamplemousses qui ont des interactions avec certains médicaments, j'aurais voulu savoir dans quel mesure et quel quantité on peux les consommer

6 ай бұрын

il faudra poser la question à votre médecin ! (c'est selon le traitement que vous avez)

@lorilara9588

Ай бұрын

Si vous prenez un traitement contre l'hypertension, il peut être contre indiqué

Merci beaucoup Marie pour vos conseils.

Braveaux merci simon

Bonjour merci beaucoup pour toutes ses informations je peut vous poser une question est-ce que je peut manger des cerises 🍒 ? Merci pour tout vos conseils 😊😊

25 күн бұрын

oui, mais comme elles sont riches en sucres, consommez-en une poignée seulement...

Merci pour vos conseils je suis diabétique 2

top ¡ merci

Bjr mon frère , je viens de vous suivre avec bcp d ' attention . Vous m 'avez seulement épatée. Les commentaires , avec le temps , sinon j ' ai l 'œil observateur sur tes enseignements et conseils . Que Dieu vous bénisse .

Merci Marie-Laure !

Merci beaucoup très chère Madame

Merci bcp je suis nouvelle

6 ай бұрын

bienvenue !

Je viens de m'abonne 🎉🎉

Surtout que ce qui compte c'est la charge glycémique ( =la quantité de glucides x Ig) et le contexte de la prise alimentaire... Combiné avec un repas où il y a des lipides., protéines, des fibres .. Ça ralenti la vidange gastrique et donc le pic de glycémie est étalé et moins intense... La base en diététique

6 ай бұрын

c'est l'équilibre adapté à nos propres besoins surtout

Dans toutes ces baies rouges assez sûres, les fraises sont quand même très sucrées. Et hyper polluées, sauf bio difficiles a trouver.

Ай бұрын

ça reste quand même très raisonnable au niveau du % de sucre (6 % en moyenne)

Bonjour 👋 peut-on avoir pauvre et allégé et réduit et faible et diminuer en alcool écrit sur les étiquettes des boissons ? Merci ++ ( voir aussi + ou × ou ÷ ou = ou - de sucre , alcool , gras , sel , nitrite etc...etc... pour les autres comme pour les mathématiques écrits sur les étiquettes 🏷 ou affiches de boissons ou paquets 📦 alimentaires dans les commerces ).

Je bois chaque matin du citron presse dans un verre d eau diete avec une hygiene de vie et le tour est joue

11:26 merci beaucoup

J,en veux plus des conseils

Merci pour Marie Laure pour les conseils. j'aime les ananas quel peut être l'impact du taux du sucre dans mon organisme ?

5 ай бұрын

l'ananas est assez riche en glucides, prenez-en 100 à 130 g (poids net). En ce qui concerne le moment de consommation, cela dépend de plusieurs facteurs (si vous avez du diabète ou pas, si vous allez pratiquer une activité physique ensuite...)

J'ai suivi avec beaucou

J’adore le pamplemousse, en revanche je n’en mange plus car il a un effet sur les médicaments que je prends il baisse leur efficacité, qu’en pensez-vous ? Merci pour vos conseils

6 ай бұрын

effectivement c'est le problème du pamplemousse...

Bonjour je viens de voir votre video jaimerais savoir car je suis intolérante au fructose lactose et gluten donc je peux mangé les fruit et les légumes pauvre en sucre ?merci

Bonjour, Vous n’êtes pas pour la dissociation alimentaire mais un acide (comme le citron) sur un amidon (comme des pâtes) n’est apparemment vraiment pas conseillé car l’acidité réduit l’action de l’amylase présente dans la salive et qui permet de digérer les glucides (présents dans les pâtes). Que risque-t-on si on le fait quand même ? Merci

Le matin, je mange deux oeufs crus avec un grand verre d'eau du robinet, deux pommes, et deux oranges, et ça me va très bien . Oui, aussi le pamplemousse .

25 күн бұрын

oeufs crus ?