İleri Yaşta Sporcu Olmak
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Yurdumuzda düzenli spor genellikle çok genç insanların yapması gereken bir eylem olarak algılanıyor. “Aklı başında” birisinin ise daha 20’li yaşlar bitmeden sporu bırakması son derece normal sayılıyor. İleri yaşlarda ise (kısacası 30 yaş ve üstüne) hafif sporlar öneriliyor, çünkü sporun aşırısının zararlı olacağı söyleniyor.
Bu videoda tüm bu yaklaşımlara karşı bir şeyler söylüyor ve ileri yaşlarda oldukça sert bir şekilde spor yapılabileceği anlatılıyor. Sporla yaşamaya kararlı biriyseniz mutlaka izlemenizi öneririm
Пікірлер: 16
Teşekkürler çok güzel bilgiler
Çok güzel bir video olmuş. Aslında Ahmet in dediği gibi bu konuda bir kitap yazma zamanın geldi galiba.
Spor yapmayıp ama sürekli hayıflanan insanların mutlaka izlemesi gereken bir video. Ben 34 yaşında bisiklete, 35 yaşında koşmaya başladım. Hayatımın en mutlu zamanlarını yaşamaya başladım. Harekete hemen bugün geçmek gerekiyor
Paylaşım için teşekkürler 🙏🙂👏👏👏🖐️
Sporun aşırısı olamaz çok doğru. Aşırı olursa zaten bedeniniz tepki verip durdurur sizi . Haldun yine çok güzel bir video olmuş. Moral oluyorsun. Ellerine sağlık. 😊👏👏👏
İlham verici bir video. Teşekkürler
👏👏👏
Çok güzel bilgiler, teşekkür ederim 🙏
Çok güzel bir video olmuş, elinize sağlık; tüm dostlara yayalım.
👍
Yaşadığımız topluma endekslenmiş bilgi dolu deneyimler ancak bu kadar net ve açık bir şekilde anlatılabilir, İlham verici, sağlıklı bireylerin oluşmasına katkıda bulunan, önyargıları yıkıp atan müthiş bir 30 dk. Sağlık Bakanlığının vatandaşları için yapması gereken çalışmayı senin yapmış olman herşeyin üstünde... SAYGI
Selam Haldun. 48 yasinda « field hockey » basladîm. 2 sene icerisinde 5 kere kad yirttim, dizim ara sira sisiyor, sol bilegim tendonlarinfa enflamasyob ile ugrasiyorum… ama aynen senin felsefendeyim. Soylediklerine birebir katiliyorum , sanirim hepsine. Ve cogunu da deneyimlerle ayni sonuca varip, senden bunlari bu video’da dinlemek cok ilginc geldi, ve bor sekilde mutlu oldum. Doktorlae konusunda Belcika’da cok daha sansliyim, kiyaslama tecrubem oldu. Ayrica sosyal ortam da cok daha destekleyici, Turkiye’deyken, senin kadar olmasa da uzayli sinifina yakindim :)
@haldunaydingun6319
9 ай бұрын
Doğu, Bana tel no'nu özelden gönderebilir misin; haldunaydingun@hotmail.com
Haldun Aydıngün'ün 1993te yayınlanan Benimle Dağa Çıkar mısın kitabının Benimle Spor Yapar mısın versiyonu gibi olmuş. İleri yaşta spor yapmak isteyenler için çok açık, cesaret veren ve ikna edici bir video. Eline, yüreğine sağlık.
Birayı koşunun ortasında değil yarış sonrası kutlama masasında tüketiyoruz Tryavna da ısrarla bira 🍻 istemenizi anlamakta oldukça zorlandım. Bende yeni koşmaya başladım. Bağımlılık yaptı. Sevgilerimle
@haldunaydingun6319
Жыл бұрын
Bira konusunda, bir deneyin derim 😃