'레몬수'!꾸준히 먹었더니 내 뱃살 '내장지방'을 싹 태워버립니다!(조승우 한약사)
Ойын-сауық
비타민C의 대표적인 과일 레몬!
레몬수를 매일 마시게 되면
어떤 효과가 일어날까요?
레몬수의 5가지 효과부터
효과 200% 레몬수 만드는 방법,
그 외에 레몬수 마시는 꿀팁까지!
레몬수 제대로 마시는 방법
조승우 한약사님께서
정확하게 설명드립니다!
조승우 한약사님의 책
[건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식]
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예방원 카페
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#채소과일식 #조승우 #건강 #예방원 #레몬 #레몬수 #디톡스
Пікірлер: 794
나날이 멋 짐이 더 해 가시네요 좋은 정보 감사합니다
감사합니다❤
항상 잘 듣고 있습니다 감사합니다 레몬수도 실천해 보겠습니다
늘 이로운 정보 감사합니다.소중해요!😊👍👍👍
원장님 좋은 정보 감사합니다
감사합니다 😊 😊 😊 😊
모닝커피 대신 레몬차로!!! 꼭 실천해야겠습니다. 감사감사합니다.
으 좋은 정보❤ 감사 드립니다 행복,하세요 ❤
인성이 좋은 분이란 느낌이 옵니다. 감사의 마음을 담아 구독과 좋아요를 누릅니다
선생님 좋은 정보 감사합니다
감사합니다.
귀한말씀 배워갑니다❤❤❤❤❤
레몬의 재발견 감사합니다~~^^
안녕하세요 좋은건강상식 말씀해주셔서 감사합니다 ~~~~
좋은정보 감사합니다
좋은 내용 감사합니다😊😊😊
감사합니다 행복해요
선생님 핑크가 넘 잘어울리시네 오늘따라 더 미남이심❤❤❤
방송 보는중에도침이 고이내요. 레몬수 한잔 애야겠어요.
조승우한약사님!!! 👍👍👍👍👍🤩😍
유익한정보감사합니다~^^
안녕하세요. 영상 공유 감사합니다. 오늘도 주 안에서 건강하시기를 기도합니다. 샬롬
진실한 건강정보 !!! 정말 감사합니다~~^^
건강정보 말씀해주셔서 정말감사합니다❤❤
감사드립니다 진정성. 있는정보 감사드립니다
오.이번영상은 좋아요. 처음부터 이렇게 만드시지. ㅋㅋㅋㅋ
야채과일착즙할때 레몬도 껍질째 같이넣어도 될까요
영상자주보고 있습니다~ 까쥬스도 아침마다마시고 잇는데.. 까쥬스에 레몬즙을 조금넣어서 마셔도 괜찮을까요?
^^마침 뜨거운 물에 우린 레몬수 마시며 보고듣고 있네요^^ 뱃살이 내려간다니 즐겁게 마셔야겠네요^^
마음이 조급해집니다 1주일 레몬수 마셨더니 물을 많이 마셨는데도 1.2킬로 빠졌어요. 어제보다 오늘은 100그램 늘었어요. 언능 빠지기를 바라며 레몬수 마십니다
감사합니다😊
좋은정보감사합니다 파란색 과 노란색 상관없나요
선생님 말씀대로 레몬까지 접수하고 레몬물을 마시고 있답니다. 항상 감사합니다.
원장님 좋은 정보 감사 합니다😅
6:48 좋은 건강 정보 넘 감사합니다^^~ ❤❤❤
완전 동의합니다 오랜만에 제데로말씀하시는분 감사합니다 😊
늘 좋은정보 감사합니다.
@celebkoreatvtv6495
Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
위장병있는데 레몬 먹어도 되는지요 늘 감사합니다
저는 레몬물 며칠 마셨는데 왠지 몸이 개운합니다 😊 감사합니다❤
좋은정보 감사합니다❤
@user-xw2jt4vc2i
7 ай бұрын
ㅃ
잘들어습니다 ㅡ
좋은말씀감사합니다레몬수로뱃살빼보겠읍니다❤😂🎉
항상 최고입니다. 하나씩 하나씩 바꿔나가고 있습니다. 늘 감사합니다 !!
혹시 깔라만시도 비슷한 효과를 볼 수 있을까요?
안녕하세요 고지혈증 당뇨 혈압 세가지를 다있는 사람도 먹어도 될까요?
오~~~ 요즘 저두. 저렇게 해서 레몬물 마시고 있습니다.😂
녹즙이나 씨앗즙 김병재천연건강 선생님말씀을 해도 될까요? 즙종류는 간에 안좋다고 들엇는데요 꼭 답변부탁드립니다 감사합니다 ~~
정보 감사합니다
여름이라, 그냥 세척후 반 잘라 스퀴즈해서 물이나 탄산수에 꿀 넣어 마시는데 이것도 괜찮을까 궁금하네요
노란레몬 보다 초록 라임이 영양배라는데 라임으로 해도 좋겠죠?
쌤 많이 밝아지셨네요~~ 오늘의 주제와 같네요~
레몬을 식초 .소금.베이킹 소다로 3차례 세척후 끓는 물에 살짝 데치고 나서. 레몬을 껍질체 조각내서 믹서기에 갈아서 얼음 보관틀에 넣어서 냉동실에. 보관후 하나씩 꺼내서 끓는 물 반컵에 잘 섞어서 찬물 좀 부어서 마시면 좋아요
@user-gi6py6dg3s
11 ай бұрын
좋은 방법 알려주셔서 감사합니다.
@52-fl2pr
11 ай бұрын
😊😅😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
@52-fl2pr
11 ай бұрын
😅😅😅😅😅ㅈ ㅈㅈ😊 ㅈ😅ㅈ😮 😅😅😮😮ㅈㅉ😅ㅈ😅😅😅😅ㅈ😅😅😅😅😅 😅ㅈ😅😅😅😅😅😅😮ㅈ😅😅😅😅
@user-ws3xh5lj6q
11 ай бұрын
오!~~~~😊😊😊😊
@asweethousewithmintstich4742
11 ай бұрын
수입레몬은... 소금+식초물(듬뿍)에 2시간 담궜다가 마지막단계로 수세미에 베이킹소다를 묻혀서 깨끗하게 세척한후에 껍질째 사용하시면 좋아요.
감사 합니다.
레몬즙 원액 사서 물이랑 섞어서 먹어도 효과가 있나요?~^^
너무너무 짱입니당 👍👍👍
건강챙겨주셔서 감사합니다!!
레몬수 정보 감사합니다~꼭 먹어봐야 겠어요~잘 보고 있습니다
레몬을 껍질채 얇게 썰어서 과일음료에 넣어서 나오는데 그걸 건져서 먹어 버릇을 하고 있어요. 레몬수에 넣은 레몬 썰어서 넣은건 잘근잘근 씹어먹어요.
간단하게 요약허면 레몬을 씻어서 껍질을 까서 양 끝과 씨를 제거하고 슬라이스로 잘라서 뜨거운물 1리터에 넣고 우리면 되는건가요?! 착즙이나 그런건 안해도 되나요??
감사합니다 레몬물 마셔야겠어요
감사 합니다😊
원장님~ 감사합니다^^
@user-pu9qz8wy4o
3 ай бұрын
레몬수를 하루 1리터 다 먹어야 효과가있나요
3일전부터 깔라만시 원액을 사다가 먹고있는데 레몬수와 비슷한 효과를 볼 수 있을까요?
넹~^^
감사합니다 ^^
감사합니다~~ 실천해보겠습니다~~~
원장님 영상보고 레몬도 접수하였습니다. 식생활이 확 바꿨어요.... 가족들 피부가 반들반들 빛나고 있습니다. 감사드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉
다른것은 가열보다 생이 낫다하셨는데 레몬은 끓여서 먹었을 때 더 좋다하시는 이유가 뭘까요?
감사합니다
감사합니다 알찬정보❤
레몬 물도 먹을만 합니다 질문이 있습니다 양파껍질 보리 소금 물을 끓려서 먹고 있는데 ,그물에 레몬을 우려서 먹어 도 될까요 ❤
늘좋은
꼭 알려주세요.. 레몬물은쉬지않고 늘 먹으면 될까요..아니면 중간이 쉬고 한달먹고 한달쉬고 그렇게하는지 궁금합니다... 꼭 알려주세요ㅜㅜ
콜라 ~레몬수 진짜 웃기네요~^^❤❤
잘보고😊있어요
우걱우걱 ㅋㅋㅋㅋ잘봣습니다~~
늘 좋은 정보 잘 보고 있어요! 많이 만들어 부모님 집에도 드리고 싶은데 자주 갈 수 없어 방법을 구상 중이에요ㅠ 레몬을 사서 슬라이스로 얼려놓거나, 레몬수를 얼려두는 건 괜찮을까요??? 레몬수는 만들면 상온 1일인 것 같아 여쭤봅니다!
요새 운동 나가면서 보니까 벗나무에 버찌가 하나도 안열렸더군요. 올봄에 흐드러지게 핀 벗꽃 사이에서 꿀벌을 한번도 못봤는데 결국 그 많은 꽃이 수정이 안된채 시들었나봐요. 나무열매가 없으면 새들 먹을게 없어서 새의 개체수도 줄어들거에요. 새는 열매뿐만 아니라 벌레도 잡아먹는데 그런 새가 줄어들면 벌레가 농산물을 갉아먹어 흉작이 들겠죠. 또한 병균을 옮기는 모기같은 해충이 많아져 질병도 유행할테고.. 대재앙이 스멀스멀 다가오고 있는건 아닐지.
이서진 멋지고 진실하신분!♥♥♥
거참 단어만으로도 혀 밑 침샘폭발시키는 과일은 레몬이 유일할 듯... 아으셔
껍질을 까서 하면 안될까요?
저는 레몬과 다진생강 조금 넣고 통째 갈은 후, 얼음틀에 넣고 얼려서 큐브 하나씩 물에 타먹고 있어요~
요즘은 커피대신 레몬수 를 먹고있답니다 ^^ 채소 과일식도 하구요^ 늘 먹다보면 변비도 뱃살에도 좋겠죠😊 감사드려요 🤗
엄마가 며칠 전부터 레몬수를 만들어주시길래 이 물을 대체 왜 마시는걸까! 라는 생각과 궁금증을 가지고 있었는데 이 영상을 보니 어느 정도 해결이 되는 것 같아요 ㅎㅎ 여기서 포인트는 국내산 레몬을 구입하는 것이라고 생각합니다 그래야 세척에 용이할 것 같아요
@user-lz3kh8yg6u
6 ай бұрын
빙고
레몬 하나를 즙을 내서 물1l에 섞어 먹어도 될까요?
감사하니다 🎉
위장에 지장이 없다고해서 레몬수 만들어 먹고 위 통증이 와서 병원갔다 왔어요~~
원장님 안녕하세요 레몬수를 따듯하게 먹어도 될까요?찬물이 싫어서요?
1리터를 하루종일 마시나요 아침에 다 마시는건지 식후 마시는건지 어찌 섭취하면 될까요
EM수에 담가놓아다가 깨끗이 씻으면 좋아요
열흘 꾸준히 먹으니 장청소 제대로 됩디다...
아침마다 공복에 레몬 반개 즙 짜고 물이랑 먹는데 속쓰릴까봐 올리브유 한티스푼 넣는데 올리브유 넣어먹어도 괜찮나요??
국산 레몬도 있어서 껍질째먹기는 수입보다 안전한것같아요
@user-gw2cn4qf1s
11 ай бұрын
저두 국산레몬이요~^^
@user-ln8gv8qm5b
11 ай бұрын
제주도산👍
@LeopardNoh
11 ай бұрын
캘리포니아산 👍👍👍
슬라이스 안하고 착즙으로 짜서 그물을타서 마시면 안될까요? 슬라이스로 물에띄워 불리는게 나을까요? 어느방법이 더나은지 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 저는 나이가 많은 데 살이 너무 빠져서 안먹고 있어요 선생님 어떡해요 좋은 말씀 부탁드립니다 감사합니다 😊
선생님 영상 잘보고 실천 하려고 애쓰고 있습니다 고맙습니다 ~근데 레몬 알러지 가 있어요 방법 알려 주시면 고맙겠습니다~
네 ~
레몬 을설탕에재웠다 마셔도되가요?매실처럼요?
에센셜레몬오일과 물을 타서 먹으면 어떨까요?
선생님 레몬수에 계피가루도 같이 섞어서 우려도 되나요?