레몬 효능 다이어트 디톡스 피로회복 레몬 매일 먹으면 살만 빠지는 게 아닙니다! 엄청난 효능의 레몬
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
신맛의 대명사 레몬은 비타민C를 비롯한 항산화 물질이 풍부해서 천연 피로회복제라고 불리기도 합니다. 레몬의 신맛을 내는 구연산과 레몬의 다양한 영양 성분이 우리 몸에 어떤 이점이 있는지 알려드릴게요! 레몬 한 알이 주는 놀라운 효과! 오늘부터 같이 누려보세요!
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #레몬 #레몬수 #비타민C
Пікірлер: 889
뜨거운 물에 비타민C가 파괴되지 않나요?끓이지만 않으면 파괴되지 않는건가요?
@chh
Жыл бұрын
비타민C는 일부 파괴됩니다. 하지만 레몬의 항산화 성분인 리미노이드는 80도 정도의 온도에서 흡수가 최대로 된다는 연구 결과를 알려드린 것입니다. 비타민C를 먹을 수 있는 식재료는 많지만 리미노이드는 레몬의 특별한 장점이라 비타민C를 약간 손해 보면서도 리미노이드를 최대한 뽑아먹는 방법으로 뜨거운 물에 우리라고 제안한 것입니다.
@71hyunju
Жыл бұрын
@@chh 😊😊
@user-yn3xz2kb6j
Жыл бұрын
레몬즙원액100% 희석해서 마셔도 되나요?쌤~ 쌩뚱 맞지만 ㅡ알려주신 오이지 만들기 보고 오이튀겨서 오이지 만들었어요 ㅋ 오독오독하고 넘 맛잇어요 그래서 인지 ㅋ 살이 찌기 시작했어요 완죤히 밥도둑입니다ㅠ
@user-sw5ej2it9t
Жыл бұрын
@chh
@user-sw5ej2it9t
Жыл бұрын
@chh
레몬수에 대한 업글된정보 너무감사해요.
원장님 좋은정보 감사합니다.
레몬수 먹고 다이어트해야겠어요 좋은정보 감사합니다 설 연휴 잘보내셔요^~^
오늘도 잘배워갑니다 새해는 건강하시고 행복하세요^^
당장 레몬 사야겠어요. 감사합니다. 박사님 쉬운 설명 넘 좋아요^^
역시 다르시네요 좋은정보 감사합니다 😊
정말 꿀팁 감사드려요!! 언제나 유익한 선생님
🍊감사합니다 ~봄이온듯샘의자켓👍 늘건강하셔요 ☕
좋은내용 잘 보았습니다 감사합니다
선생님 감사합니다👍
박사님. 감사합니다. 좋은정보 😊💯
정말 이해하기 쉽게 설명해주시네요 감사합니다
원장님 명절 코앞에도 정보 주셧군요 레몬효능 정보 감사 합니다 즐거운 구정 설명절 잘보내시기 바랍니다^^ 감사 합니다^^🌈🌈🎈🎈☺☺👍👍
항상 좋은정보를 알려 주셔서 넘넘 감사합니다 덕분에 건강해질거 같습니다~~ 마늘 짱아찌도 너무 맛있게 잘 먹고 있답니다~~👍 늘 감사합니다 👍🙏👏
김소형 원장님 채널 너무 좋습니다 항상 감사합니다
좋은정보감사합니다 도움많이되고있습니다
자세한설명 감사합니다 참고하겠읍니다
김박사님의 레몬 쿨팁영상 오늘도 최고의 영상 잘 보고 갑니다 즐겨 먹도록 꼭 실천 해야겠어요 행복한 주말 되세요 감사합니다👍👍👍👍💚💚💚💚
좋은 정보 감사합니다.❤
좋은정보 감사합니다
맹물먹기그렇지요 자세한설명 감사드려요 샘 올해도 건강하시길 기원합니다
비오는날 우리 아름다운 원장님의 강의 들으면서 집에서 대체휴무~~원장님 덕분에 참 행복하고 감사하네요.레몬 열심히 먹어보겠습니다~❤
자세한설명과 좋은정보 감사합니다!!~
뒷뜰에 레몬나무에 레몬이 사시사철 주렁주렁 열려있어요. 제대로 활용해야겠네요 🍋
항상 좋은 정보 감사합니다
설명. 잘들었습니다. 선생님.
감사합니다. 항상좋은정보감사드리며 새해복많이받으시고 건행하셔요.~~~♡♡♡
@chh
Жыл бұрын
새해복 많이 받으세요
ᆢ원장님 좋은정보 감사 합니다~
좋은 정보 감사합니다
유익한 내용 항상감사합니다~^^ ❤😅
예쁘신 김원장님ᆢ 고맙읍니다ᆞ 감사합니다 ㆍ 항상 알찬 건강 방송 해주 셔서 너무 감사합니다. 오늘도 예쁘고 좋은날 되세요 ᆢ 축복 합니다.
원장님 새해엔 더더욱 건강하시고 복많이 받으세요 감사합니다
목소리도 예쁜 선생님 상세한 설명 감사합니다 한번 해볼게요~❤❤❤
선생님 영상잘봤습니다 레몬수 그러게 먹어봐야겠어용❤😅
선생님 늘 감사드립니다 레몬수 해서먹야겠네요
일석삼조👍 레몬꿀물 👍 레몬을 누려볼랍니다~~😍 감사합니다!! 사랑하고 축복합니다 ❤️
항상좋은정보주셔서감사합니다
박사님 좋은 말씀 항상감사 합니다 💝💝💝💝💝
레몬에대해서 어떻게먹는지 잘보았습니다~^^
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 추워진 주말이네요☃️☃️눈은 안오고요😤태어나서 레몬은 한번도 먹어본적이 없네요😭😭설명을 들어보니 레몬수를 적당히 마시면 좋군요😅🎶레몬꿀물도 딱이네요 이쁜이 원장쌤 설명절 잘 보내시고 복 겁나 많이 받으세요👍💕🤗🎶
레몬 엄청 좋아하는데 꿀팁 감사합니다 ^^
설날 연휴 즐겁게 보내세요 감사합니다
레몬을 어떻게 먹나 방법을 몰랐는데 먹을 수 있는 방법을 가르쳐 주셔서 감사합니다
너무 도움되는 좋은 영상들을 올려주시니 일단 누르고 봅니다~^^
자세한설명감사드림니다
레몬은 늘 떨어지지 않고 사용하고 있는데 또 다른 방법이 있었네요. 남편을 먹여봐야겠네요. 좋은 정보에 감사드립니다 😊
요즘 뱃살이 나와 속상했는데 만들어서 마셔야겠네요 항상늘 감사드립니다
참 좋은정보 좋은 말씀 .... 참 좋은 외모 레몬 처럼 늘 신선해요 화이팅 멋져요 ~~
박사님 건강 정보감사합니다
김샘 덕분에 따라해보겟어요
박사님 감사합니다
안녕하세요 김소형 원장님 명절 잘보내세요 레몬에 껍질 관한 말씀 감사합니다
항상 많은 도움 받고 있습니다. 새해에도 항상 건강하시길 기원합니다^^ 감사합니다~
레몬관련 영상중 최곱니다^!♡♡♡구독하고갑니다!
감사합니다 원장님
김소형원방침향단.동물병원.박사원장님.선물받았는데.아들인데.저.먹으라.가져왔는데.제가.사랑하는.원장님.이시라.반가왔어요.이것.저혼자.다먹나요.백환인데요.감사합니다
유익했습니다. 다이어트중인데 1kg 빼는데도 엄청 힘드네여, 고맙습니다
정말 감사합니다
원장님 감사합니다 좋은말씀 항상건강하시길
박사님!!정보 감사드립니다~♡
감사합니다!!
너무 좋은 정보..감사합니다 ^^
유익한 정보 감사합니다~
늘 고맙습니다. ^^
좋은 정보와 꿀팁 진심 감사합니다🤗💖
새해복많이 받으시고 뜻있는 명절보내세요~~
완전꿀팁이네요 레몬이. 이렇게 좋은 성분이. 있는줄 처음알았네요 지금. 즉시. 레몬사러갑니다
미소천사선생님 상큼한 비타민 c 톡톡 쏘는 레몬 🍋 효능과 레몬에 대해 친절하게 알려주셔서 감사학니다
영상 감사감사❤
여전히 이쁘시네 잘듣고 갑니다~~
영상 보는 내내 입에서 상큼함이..올라오네요.
백설공주님이 생각납니다 문득😊 곱고 선하고 지혜롭고 아름다운 선생님의 고운 마음이 녹아듭니다😊 건강 떡국도 맛나게 먹고 레몬 꿀물로 잘 챙겨 먹겠습니다 🤗 왁자지껄 행복한 설 연휴되세요. 고맙습니다 😊
원장님 레몬꿀팁 잘들었습니다 꼭 실천하렵니다 행복한 설 명절되세요 사랑합니다 💜
@chh
Жыл бұрын
새해 복많이 받으세요
꿀팁 최고입니다.감사합니다.
역시..👍 !
약(저염)간장 만들 때 사용하는 미림맛술의 알코올이 암환자에게는 미치는 영향이 클까요? 꼭 회신부탁합니다. 선생님의 강의가 많은 도움이 되고 있습니다.
감사합니다 😊😊
넘 좋은 정보 감사합니다~~ 레몬 한개의 효능 천연비타민으로 건강도 챙기고 피부도 좋아지고 다이어트도 되고 일석삼조네요
영상잘봤습니다!오호홋^^
선생님, 좋은 정보 감사합니다. 레몬을 말리는 것도 좋을까요? 말려서 물에 우려 먹을까 합니다.
선물받은 레몬청 설탕이 다 녹아서 그냥 그 물과 레몬타서 한잔씩 마시고 있는데 그래도 좋은가요?앞으로 박사님알려주시는 방법대로 조금씩 레몬수로 마셔봐야겠어요 감사합니다 박사님새해 복많이 받으시고 건강하세요🤗💕뜨거운물도 명심하겠습니다
제주산 레몬으로 설탕에 절였는데 먹는 방법 알려줘서 감사드립니다~
귤에도 과육보다는 껍질에 헤스페레딘이 동일하게 들어있답니다. 제철과일을 하루2개이내로 드시는게 좋다하네요.
감사합니다
원장님 말씀 감사 합니다
건강 박사님 늘감사드립니다
@user-xd6mt5ws2r
Жыл бұрын
건강에 관한 유익한 정보 주시니 감사합니다
@user-qr5qy1lw9c
Жыл бұрын
9⁹9
영상 항상 감사합니다 새해 福많이 받으세요
설명은이러게 하는겨😅감사요
원장님 ~오늘도 좋은 정보를 주셨어 감사합니다 새해에는 하고자 하시는 일들이 잘 되기를 바랍니다 🙏
명절도.잘보내세요
명절 에도 불구하고 이렇게 좋은 정보 감사합니다 충분히 우렸다고 생각 할때 레몬은 건져내야 하나요?
원장님 항상 건강한 정보 알려주셔서 너무 너무 감사합니다. 새해 복🍋 많이 받으세요^^🍋
좋은 정보 너무 감사합니다!! 최근에 외모에도 관심이 많아지고 태어날때부터 갖고 있던 비염이 심했는데 레몬수 마시면 되겠네요 😂❤
원장님 넘 예뻐시게 하고 나오니 진짜 연예인같아요♡ 내일 레몬수해봐야겠네요 ㅋ
당장 레몬사서 레몬수 만들어 먹어야 겠네.피부와 다이어트를 위해서요. 저희집에는 이온수기라서 알칼리수에 우례내면 더 잘 우러나지 않을까요? 꿀팁 정말 감사합니다. 명절 연휴 잘 보내세요^~^
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮
평소에 위가 약해서 생양파나 신음식 잘못먹는데 레몬수는 위하나도 불편하지않아요!!!!!! 동영상 보자마자 이틀째 레몬사서 마시는중입니다~ 효과있음 좋겠어요!!
알고는 있지만 실천하지 못하였는데 자세히 알려주시니 실천해야겠다는 생각이 드네요. 효과적으로 마시는 법도 알려주셔서 감사합니다 💜
새해 복 많이 받으세요 ~🧧🧧🧧